Qoraa: Helen Garcia
Taariikhda Abuurista: 14 Abriil 2021
Taariikhda Cusboonaysiinta: 19 Noofeembar 2024
Anonim
Sida aan uga Soo Gudbiyay Guumaysi Habeenkii una Wareegay Qofka Subaxdii Hore - Hab-Nololeed
Sida aan uga Soo Gudbiyay Guumaysi Habeenkii una Wareegay Qofka Subaxdii Hore - Hab-Nololeed

Qanacsan

Inta aan xasuusan karo, mar walba waan jeclaa inaan soo daaho. Waxaa jira wax aad u sixran oo ku saabsan xasilloonida habeenka, sida wax kasta oo dhici kara waxaanan ka mid noqon lahaa kuwa tirada yar ee markhaatiga u noqon doona. Xataa aniga oo caruur ah waligay sariirta ma aadi doono ka hor 2 -da duhurnimo ilaa aan si dhab ah u lahaa. Waxaan akhrin jiray buugaag ilaa intaan is hayn kari waayay indhahayga oo kale, anigoo bustayaal ku dhejinaya albaabka hoostiisa si aan u hubiyo in iftiinkaygu uusan kicin waalidkay. (Waxa la xidhiidha: Waxyaabaha qosolka leh ee aad la xidhiidhi karto haddii aanad ahayn qof subax ah)

Markii aan aaday kulliyadda, caadooyinkaygii habeenkii ayaa noqday kuwo aad u daran. Habeenkii oo dhan waan soo jeedaa anigoo og in Denny uu haystay heshiis quraac oo bilaabanaya 4 -ta aroornimo, si aan u sameeyo waxa aan jeclahay, cuno, ka dibna ugu dambayn seexo. Baahnayn in la yiraahdo, waxaan seegay fasallo badan. (Weligaa hore uma kicin? Khubaradu waxay leeyihiin waxaad isku khiyaanayn kartaa inaad noqoto qof subaxdii.)


Si uun baan weli ugu guulaystay in aan qalin-jabiyo, oo aan shahaado waxbarasho ka qaatay. Markii aan helay shaqadaydii ugu horraysay ee macallin waxaan ugu dambayntii, markii iigu horreysay noloshayda, bilaabay inaan seexdo saqda dhexe ilaa 1-da subaxnimo -waxaan ogahay, inay weli aad u daahay heerarka dadka intooda badan, laakiin aniga goor hore! Dabadeed waan guursaday oo waxaan go'aansaday inaan qoys dhiso.

Waxaad u malaynaysaa mar haddii aan bilaabay inaan carruur yeesho, waa inaan ka leexdo dariiqyada guumeyga habeennimo. Laakiin waxa kaliya oo sii xoojiyay jacaylkayga habeennada. Xataa anigoo ah hooyo saddex carruur ah leh, weli waan jeclaa inaan soo daaho-maxaa yeelay mar haddii carruurtu sariirta jiifto ayay ahayd aniga waqti. Waxaan akhriyay, daawaday TV ama filimaan, waxaanan wakhti la qaatay ninkayga nasiibka leh sidoo kale waa guumays habeenkii ah. Iyaga oo aan wax yaryari igu dheggan, isaga iyo aniga ayaa ugu dambayntii awoodnay in aan wada sheekaysano dadka waaweyn. Tan iyo markii aan ka tagay shaqadaydii macallinimo oo buuxda markii ugu horraysay ee aan dhashay, inta badan waxaan la joogay carruurtayda, anigoo ka buuxsamay umeerin ama shaqooyin waxbaris oo aan caadi ahayn si aan gacanta ugu hayo waxbarashada. Taasi waxay la macno tahay in aan had iyo jeer heli karo wakhti maalintii aan ku seexdo hurdo, oo aan weli ilaalinayo hababka guumaysigu habeenkii.


Ka dibna wax walba way is beddeleen. Had iyo jeer waxaan jeclaa waxbarista waxaanan ogaa inaan u baahanahay inaan ku laabto, laakiin waa inaan helaa jadwal la shaqeyn doona carruurtayda. Dabadeed waxaan maqlay VIPKIDS, shirkad fadhigeedu yahay Shiinaha oo isku xidha dadka ku hadla afka Ingiriisiga iyo ardayda Shiinaha si ay u baraan Ingiriisiga. Qabashada kaliya? Waxbaridda ardayda Shiinaha ee gurigayga Ameerika waxay ka dhigan tahay inaan soo jeedo markay joogaan. Farqiga wakhtiga macnihiisu waxa weeye in la soo tooso 3da saac si loo baro xiisadaha 4 ilaa 7 subaxnimo subax kasta.

Baahnayn in la sheego, runtii aad ayaan uga werweray sida aan uga gudbi doono guumays habeenkii oo aan u beddelayo qofka subaxdii hore ee aadka u sarreeya. Bilowgii, weli waan soo jeedaa goor dambe laakiin waxaan dhigay qaylo -dhaanteyda laba jeer oo kala duwan oo waxaan dul dhigay qolka si aan u hubiyo inaan kici lahaa. (Haddii aan ku dhufto badhanka dabagalka ee aan u sameeyay!) Markii hore, adrenaline oo ku degdega inaan sameeyo wax aan jeclaa ayaa igu sii waday, waxaanan la yaabay sababta uu qof ugu baahan yahay cabitaanno tamar ama kafee. Laakin markii aan waxbaridda la qabsaday way igu adkaatay oo way igu adkaatay in aan wakhtiga ku tooso. Ugu dambayntii waxay ahayd inaan aqbalo inaanan mar dambe ku jirin kulliyadda si aan shaqadan u sameeyo waa inaan ugu dambayn joojiyaa joogitaanka habeenkii. Dhab ahaantii, haddii aan doonayo inaan dareemo sida ugu fiican ee ay tahay inaan bilaabo inaan seexdo runtii, runtii goor hore. Si aan u helo hurdo dhan siddeed saacadood hadda waa inaan sariirta seexdaa 7da fiidnimo - xitaa ka hor carruurtayda! (Waxa la xidhiidha: Waxaan iska daayay Caffeine oo ugu dambeyntii noqday qof Subax ah.)


Waxaa jira qaar ka mid ah hoos-u-dhacyo halis ah oo ku yimid qaab nololeedkeyga cusub: Waxaan ku seexdaa mar walba ninkeyga. Waxa kale oo aan ogaadaa in mararka qaarkood ay igu adkaato in aan qeexo fikradayda maadaama daalku maskaxdayda ka dhigayo mid waalan. Laakiin waxaan la qabsanayaa jadwalkayga hurdada cusub. Ka dib markii aan aqbalay xaqiiqadayda cusub, waxaan bilaabay inaan arko sababta dadka qaar ay runtii u jecel yihiin inay goor hore toosaan. Waxaan jeclahay sida aan u sameeyo maalintayda hadda, waxaana weli ii hela nasasho fiican si aan u sameeyo waxa aan jeclahay inta carruurtaydu hurdaan - waa saacad ka soo horjeeda. Intaas waxaa sii dheer, waxaan ogaaday in waxa dhallaanka subaxnimadu sheegaan oo dhan ay run yihiin: Waxaa jira qurux gaar ah oo ku saabsan xasilloonida subaxda iyo goob -joogga qorrax -soo -baxa. Maaddaama aanan waligood la kulmin, waligey maan ogaanin inta iga maqan!

Qalad ha samayn, weli waan joogaa oo weligayba waxaan ahaan doonaa guumays habeen adag. Marka la siiyo fursadda, waxaan dib ugu noqon lahaa muusikadeyda saqda dhexe iyo madaw-soddonnada Denny ee gaarka ah. Laakin noqoshada hore u kac waa waxa noloshayda u shaqeeya hadda, markaa waxaan baranayaa inaan arko dahaarka qalinka. Kaliya ha iigu yeedhin qof subax ah.

Dib u eegis loogu talagalay

Xayeysiis

Waan Kula Talineynaa

Bile reflux: waa maxay, astaamaha, sababaha iyo daaweynta

Bile reflux: waa maxay, astaamaha, sababaha iyo daaweynta

Bile reflux, oo idoo kale loo yaqaanno duodenoga tric reflux, wuxuu dhacaa marka bile, oo laga ii daayo xameetida qaybta ugu horrey a ee xiidmaha, uu ku laabto caloo ha ama xitaa hunguriga, taa oo kee...
Daaweynta lagu daaweeyo Kansarka Mole

Daaweynta lagu daaweeyo Kansarka Mole

Daaweynta kan arka jilic an, oo ah cudur galmada lagu kala qaado, waa inuu hagaa dhakhtarka cudurada kaadi mareenka, marka laga hadlayo ragga, ama dhakhtarka dumarka, marka laga hadlayo dumarka, laaki...