Sidan ayaa Qurxinta iigu soo celisaa Murugada

Qanacsan

• Waxaan xasuustaa markii ugu horreysay ee qurxinta ay iga caawisay niyad-jabka

Inta udhaxeysa jeedal iyo bushimaha, waxaan kahelay jadwal aan niyad jabku hayn. Oo waxay iga dhigtay inaan dareemo inaan korka adduunka joogo.

Caafimaadka iyo caafimaadku waxay taabtaan midkeen kasta si ka duwan. Tani waa hal sheeko qof.

Qurxinta iyo niyadjabka. Si sax ah uma socdaan gacmo-qabasho, miyaanay ahayn?

Midkood wuxuu muujinayaa soo jiidasho, qurux, iyo in la “meel la dhigo,” halka kan kalena uu muujinayo murugo, kelinimo, is nacayb, iyo daryeel la’aan.

Waxaan xirtay qurxiyo sanado hada ah, sidoo kale sanado badan ayaan murugaysnaa - wax yar ma aanan ogeyn sida mid dhab ahaantii kan kale u saameyn doono.

Markii ugu horreysay waxaan yeeshay dabeecad murugo leh markii aan jiray 14 sano. Gabi ahaanba maan ogeyn waxa igu dhacaya, mana hubo sida aan uga gudbi doono. Laakiin waan sameeyay. Sanado ka dib ayaa la ii gartay ugu dambayntiina waxaan ahaa 18 jir oo qaba laba-cirifoodka, kaas oo lagu garto dabeecad xumo aad u hooseysa iyo manic sare. Sannadihii aan wax baranayay oo dhan, waxaan is-beddeli jiray inta u dhexeysa niyad-jabka daran iyo hypomania, anigoo adeegsanaya habab khatar ah oo gacan ka geysanaya la qabsiga jirradayda.

Ma ahayn illaa bilowgii 20-naad inaan ogaaday is-daryeelid. Fikradda ayaa igu wareerisay. Waxaan ku qaatay sannado noloshayda ladagaalanka xanuunkan, isticmaalka khamriga, isdilid, iyo habab kale oo xun si looga caawiyo laqabsashadeeda. Marnaba kuma fikirin in is-daryeeliddu ay ku caawin karto.

Is-daryeeliddu waxay si fudud u tusineysaa hab aad naftaada ku caawin karto waqti adag, iyo inaad naftaada daryeesho, ha ahaato bambo lagu maydho, socod, wadahadal lala yeesho saaxiib hore - ama kiiskeyga, qurxiyo.

Waxaan xiranayay qurxiyo tan iyo yaraantaydii, markii aan weynaadayna, waxay noqotay mid caawiya… intaas ka dib, maaskaro. Laakiin markaa waxaan ogaaday wax ka mid ah jeedallada, indhaha indhashareerka, iyo bishimaha. Waxaan gartay inay aad uga badan tahay waxa dusha uga muuqday. Oo waxay noqotay tallaabo weyn oo ku saabsan soo kabsashadayda.

Waxaan xasuustaa markii ugu horreysay ee qurxinta ay iga caawisay niyad-jabka

Waxaan fadhiistay miiskeyga waxaan ku qaatay saacad dhan wejigayga. Waan isku shareeray, waan dubay, waan jilicsanaa, hoos ayaan yeeshay, waan faafay. Saacad dhan baa soo martay, si lama filaan ah ayaan ku gartay in aan ku guulaystay in aanan murugo dareemin. Waxaan ku guuleystey inaan saacad qaato, mana dareemin wax kale oo aan ahayn feejignaan. Wejigeygu wuxuu dareemay culeys indhahayguna waxay dareemeen cuncun, laakiin waan dareemay wax aan ka ahayn murugadaas naxdinta leh ee maskaxda-burburinaysa.

Si kedis ah, ma aanan dhigin maaskaro adduunka ah. Weli waan awoodaa inaan muujiyo dareenkayga, laakiin waxaan dareemay in qayb yar oo aniga iga mid ahi ay “gacanta ku hayso” iyadoo xaaqis kasta oo indhashareerka ah.

Niyad jabku wuu iga xayuubiyey xiisihii iyo xiisihii aan u qabay weligay, umana oggolaan doonin inay tan hesho, sidoo kale. Mar kasta oo codka madaxayga ii sheega Ma aanan fiicneyn, ama Waan fashilmay, ama in aysan jirin wax aan ku fiicanahay, waxaan dareemay baahi ah inaan dib ula soo noqdo xoogaa xakameyn ah. Markaa fadhiya miiskeyga oo aan iska indhatiro codadka, anigoo iska indhatiraya diidmada madaxayga, iyo kaliya si fudud u qurxinta, waxay ii ahayd daqiiqad weyn.

Xaqiiqdii, weli waxaa jiray maalmo markii sariirta laga soo kacaayay wax aan macquul aheyn, oo intaan indha indheeyay bacda aan isku qurxiyo aan rogrogi jiray oo aan wacad ku maray inaan markale isku dayi doono berri. Laakiin sida berrito u kacday, waxaan isku tijaabin lahaa si aan u arko inta aan gaari karo - si aan kantaroolkaas ugu soo celiyo. Maalmaha qaar waxay noqon lahaayeen indho fudud iyo bushimo qaawan. Maalmo kale, waxaan u soo bixi lahaa aniga oo u muuqda boqorad soo jiidasho leh oo soo jiidasho leh. Ma jirin wax u dhexeeyay. Waxay ahayd dhammaan ama waxba.

Aniga oo fadhiya miiskeyga oo aan wajigeyga ku rinjiyeeyay farshaxanka ayaa dareemay daaweyn badan, inta badan waan illoobi lahaa sida aan u xanuunsanayay. Qurxinta waa dareen weyn oo aniga ah, iyo xaqiiqda ah inaan weli ahaa - xitaa inta lagu jiro xilliyadeyda ugu hooseeya - oo aan awoodo inaan halkaas fariisto oo aan wajigeyga aad u fiicnaado. Waxaan dareemay korka adduunka.

Waxay ahayd hiwaayad, waxay ahayd xamaasad, waxay ahayd xiiso niyad jab iima dhicin. Aniguna nasiib badan ayaan lahaa hadafkaa si aan u bilaabo maalintayda.

Haddii aad leedahay dareen, xiise, ama hiwaayad kaa caawinaysa la tacaalidda niyad-jabkaaga, xaji. Ha u ogolaan eeyga madow inuu kaa qaado. Ha u oggolaan inay kaa dhacdo howlahaaga is-daryeelid ah.

Qurxinta ma daaweyn doonto niyad jabkeyga. Niyaddayda ma jeedin doono. Laakiin way ku caawinaysaa. Si yar, way ku caawinaysaa.

Hadda, meeye mascaradaydu?

Olivia - ama Liv haddii la soo gaabiyo - waa 24 jir, ka yimid Boqortooyada Ingiriiska, iyo blogger ku takhasusay caafimaadka maskaxda. Waxay jeceshahay wax walba oo gothic ah, gaar ahaan Halloween. Waxay sidoo kale tahay qof aad u xiiseeya tattoo, oo leh 40 ilaa hadda. Xisaabteeda Instagram, oo laga yaabo inay baaba'do waqti ka waqti, ayaa la heli karaa halkan.