5 Qaab oo Looga Hortago Shuban Biyoodka

Qanacsan

• 1. Dawada la-dagaalanka shubanka
• 2. Biyaha bariiska
• 3. Probiotics
• 4. Antibiyootikada
• 5. Cunnooyinka BRAT
• Maxaa caadi ahaan sababa shubanka?
• Fayraska caloosha
• Daawada
• Cudurka ka dhasha cuntada
• Xasaasiyadda cuntada ama xasaasiyadda
• Wax macaaneeye macmal ah
• Dhibaatooyinka dheefshiidka
• Tabaha looga hortago shubanka
• Goorma ayaa la arkaa dhakhtar?
• Qeybta hoose

Shuban, ama saxaro biyood, waxay noqon karaan wax laga xishoodo oo lagu dhufto waqtiyada ugu xun, sida inta lagu jiro fasax ama dhacdo gaar ah.

Laakiin inkastoo shubanku badanaa iskiis u fiicnaado laba illaa saddex maalmood gudahood, dhowr daaweyn ayaa gacan ka geysan kara kor u qaadista saxarada si ka dhakhso badan.

Sii wad akhriska si aad wax uga ogaatid shan hab oo dhaqso wax looga qabanayo, oo ay weheliso waxa sida caadiga ah sababa shubanka iyo talooyinka ka hortagga.

1. Dawada la-dagaalanka shubanka

Dadka qaarkiis waxay u arkaan shubanka wax aan ka badnayn dhib yar oo u oggolaanaysa inay socodsiiso socodkeeda, gaar ahaan tan iyo dagaallada qaarkood ay socdaan wax ka yar 24 saacadood.

Waxaa laga yaabaa inaad ku dhawaato guriga ama musqusha, oo aad buuxisid dheecaano iyo koronto si aad uga hortagto fuuqbax.

Laakiin maxaa dhacaya haddii aadan guriga joogi karin?

Xaaladdan oo kale, qaadashada daawada shubanka ayaa laga yaabaa inay yareyso ama gebi ahaanba tirtirto saxaro dabacsan ka dib qiyaasta ugu horreysa. Raadi alaabada miiska lagu iibsado sida Imodium ama Pepto-Bismol, oo leh maaddooyinka loperamide iyo bismuth subsalicylate, siday u kala horreeyaan.

Maaddada firfircoon ee Imodium waxay u shaqaysaa si dhakhso leh maxaa yeelay waxay hoos u dhigtaa dhaqdhaqaaqa dheecaanka ee mindhicirada. Tani waxay si dhakhso leh u soo celin kartaa shaqadii mindhicirka ee caadiga ahayd. Pepto-Bismol, dhanka kale, waxay gacan ka geysaneysaa dilka bakteeriyada keenta shubanka mindhicirkaaga.

2. Biyaha bariiska

Biyaha bariisku waa daawo kale oo dhakhso leh, daawo wax ku ool ah ugu jirta shubanka. Karkari 1 koob oo bariis ah iyo 2 koob oo biyo ah qiyaastii 10 daqiiqo, ama ilaa ay biyuhu noqdaan daruuro.

Bariiska miiq oo biyaha ha ilaali si aad u isticmaasho. Biyaha bariiska kaliya maahan inay jirkaaga siiyaan dheecaan si looga hortago fuuqbaxa, waxay kaloo yareyn kartaa mudada shubanka. Biyaha bariiska waxay ku leeyihiin saameyn ku yeelashada habka dheef-shiidka, taas oo keenta in saxaradu ka adkaato, isla markaana xoog weynaato.

3. Probiotics

Qaadashada dheeraadka ah probiotic ama cunista cuntooyinka probiotic sida noocyada yogurt qaarkood ayaa sidoo kale joojin kara shubanka.

Mararka qaarkood, shubanku wuxuu ka dhashaa isku dheelitir la'aanta bakteeriyada ku jirta xiidmaha. Probiotics-ku waxay caawiyaan soo celinta dheelitirka iyagoo siinaya heer sare oo bakteeriya wanaagsan. Tani waxay kor u qaadi kartaa shaqada caloosha oo caadi ah waxayna gaabin kartaa muddada shubanka.

4. Antibiyootikada

Shuban ka yimaada bakteeriyada ama dulinku wuxuu u baahan karaa antibiyootiko. Xaaladdan oo kale, shubanku wuxuu dhici karaa ka dib markuu taabto cuntada ama biyaha wasakhaysan, inta badan safarka.

Maskaxda ku hay in antibiyootiggu uusan waxtar lahayn marka infekshannada fayrasku keenaan shuban. Noocan shubanku waa inuu socodsiiyaa socodkiisa.

5. Cunnooyinka BRAT

Cunto loo yaqaan BRAT sidoo kale waxay si dhakhso leh u yareyn kartaa shubanka.

BRAT waxay u taagan tahay muuska, bariiska, tufaaxa, iyo rootiga. Cuntadani waxay wax ku ool u tahay dabeecadda qallafsan ee cuntooyinkan, iyo xaqiiqda ah inay yihiin istaarjiid, cuntooyin dufanku ku yar yahay.

Cunnooyinkan waxay leeyihiin saameyn ku yeelashada habka dheef-shiidka si saxaradu uga weynaadaan. Iyo tan iyo markii ay yihiin kuwo caajis ah, waxay u badan tahay inay ka careysiiyaan calooshaada ama ay uga sii daraan shubanka.

Waxyaabahaas oo aad weheliso, waxaad kaloo cuni kartaa (si la mid ah qanjidhada) buskudka milixdu ku jirto, maraq saafi ah, iyo baradhada.

Maxaa caadi ahaan sababa shubanka?

Fahamka sababta shubanka ayaa kaa caawin karta inaad iska ilaaliso dagaallada mustaqbalka. Sababaha guud waxaa ka mid ah:

Fayraska caloosha

Viral gastroenteritis (ifilada caloosha) waa mid ka mid sababaha shubanka. Saxaro biyo ah, waxaa laga yaabaa inaad:

• calool xanuun
• lallabbo
• matagid
• qandho heer-hoose ah

Fayrasyadan waxaa ka mid ah norovirus iyo rotavirus, oo horumarin kara ka dib marka la cuno ama la cabo cuntada wasakhaysan, ama lala wadaago waxyaabaha shakhsiga ah qofka cudurka qaba.

Daawada

U nuglaanshaha daawooyinka qaarkood ayaa sidoo kale kicin kara shuban biyood. Tani waxay dhici kartaa ka dib qaadashada antibiyootikada, xanuun joojiyayaasha, ama daawooyinka kansarka la dagaallama.

Cudurka ka dhasha cuntada

Sidoo kale loo yaqaan sunta cuntada, shuban-biyoodka ayaa horumarin kara haddii aad cuntid cunto ay ku sumoobeen bakteeriya, dulin, ama sun. Cudurada ku dhaca cuntada waxaa ka mid noqon kara kuwa ay sababaan bakteeriyada soo socota:

• Salmonella
• E. coli
• Listeria monocytogenes
• Clostridium botulinum (botulism)

Xasaasiyadda cuntada ama xasaasiyadda

Haddii aadan u dulqaadanayn laktoos, shuban ayaa laga yaabaa inuu soo baxo ka dib cunista waxyaabaha caanaha laga sameeyo. Kuwaas waxaa ka mid ah caano, farmaajo, jalaato, iyo caano fadhi.

Haysashada xasaasiyadda cuntada ama xasaasiyadda ayaa sidoo kale kicin kara shuban. Tusaale ahaan, waxaad yeelan kartaa shuban kadib markaad cuntid cuntooyinka ay kujiraan gluten - qamadiga, baastada, ama galley.

Wax macaaneeye macmal ah

Tani waa wax yar oo caan ah oo keena shubanka. Laakiin haddii aad xasaasi u tahay macaaneeyeyaasha macmalka ah, waxaa laga yaabaa inaad ku dhacdo shuban ka dib cunista cuntooyinka ama cabbitaannada ay ku jiraan macaannadan. Macaaneeyeyaasha macmalka ah waxaa laga helaa cabitaannada cuntada, waxyaabaha aan sonkorta lahayn, xanjada, iyo xitaa nacnaca qaarkood.

Dhibaatooyinka dheefshiidka

Shubanka mararka qaarkood waa calaamad muujinaysa xanuunnada dheef-shiidka. Waxaa laga yaabaa inaad yeelato saxaro isdaba joog ah haddii lagaa helo cudurka Crohn ama ulcerative colitis. Sidoo kale, cilladda mindhicirka xanaaqa waxay sababi kartaa isku dhacyo kale oo shuban iyo calool istaag ah.

Tabaha looga hortago shubanka

Shuban ka dhasha fayras ama infekshan bakteeriya waa la is qaadsiin karaa. Waxaad ku badbaadin kartaa naftaada adoo:

• gacmahaaga si joogto ah u dhaq
• iska ilaalinta dadka jiran
• jeermiska dusha meelaha sida caadiga ah la taabto
• la wadaagin waxyaabaha shakhsiga ah

Haddii aad qabto shuban ka dib markaad bilowdo daawo cusub, weydii dhakhtarkaaga wixii ku saabsan dawo kale ama laga yaabo inaad yareyso qiyaastaada.

Sidoo kale waad iska ilaalin kartaa adiga oo si fiican u kariya cuntada oo aad dhaqdid miraha iyo khudaarta ka hor diyaarinta. Sidoo kale, hubi inaad taqaanno habka saxda ah ee gacmahaaga loo dhaqo.

Isticmaal biyo diirran oo saabuun leh oo dhaq gacmahaaga ugu yaraan 20 ilbidhiqsi. Haddii biyo aan la helin, isticmaal gacmo nadiifiye aalkolo leh.

Si loo aqoonsado xasaasiyadda cuntada ee suurtogalka ah ama xasaasiyadda, hayso joornaalka cuntada oo qor wax kasta oo aad cunayso toddobaadyo yar. Samee qoraal maalmo ah inaad shuban qabto.

Haysashada joornaalka cuntada ayaa kaa caawin kara go'aaminta haddii aad leedahay xasaasiyad laktoos ama xasaasiyad gluten ah. Waxaad markaa isku dayi kartaa cunno tirtirka. Ka saar cuntada la tuhunsan yahay dhibaatooyinkaaga cuntadaada oo arag haddii calaamadahaagu fiicnaanayaan.

Cudurka dheef-shiidka, la hadal dhakhtarkaaga haddii aad dareento in daaweyntaada hadda aysan shaqeyneyn. Waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad isku hagaajiso daawadaada.

Goorma ayaa la arkaa dhakhtar?

U tag dhakhtar shubanka soconaya in kabadan seddex maalmood, ama haddii aad muujisid calaamadaha fuuqbaxa. Tan waxaa ka mid noqon kara harraad daran, kaadida oo yaraata, iyo dawakhaad.

Sidoo kale waa inaad u tagtaa dhakhtar haddii aad isku aragto:

• qandho ka sarreysa 102 ° F (38.9 ° C)
• saxara dhiig leh ama madow
• calool xanuun

Qeybta hoose

Shubanku wuu imaan karaa wuuna tagi karaa 24 saacadood gudahood. Ama waxay sii socon kartaa maalmo waxayna carqaladeyn kartaa qorshooyinkaaga. Laakiin inta udhaxeysa daawooyinka, cuntooyinka dufanka yar, iyo ka fogaanshaha cunnooyinka cuncun ku keenaya habka dheef-shiidkaaga - sida caanaha ama macmacaanada macmalka ah - waxaad si dhakhso leh uga bogsan kartaa astaamaha waxaadna ku raaxeysan kartaa maalmo shuban la'aan ah.