Sida Loogu Seexdo Qufac: 12 Tilmaamood oo Habeen Nasasho ah

Qanacsan

• Marka hore, ma ogtahay sababta aad u qufacayso?
• Dejinta qufac qoyan
• Tilmaamaha qufaca qoyan
• Dajiyaa qufac qalalan
• Tilmaamaha qufaca qallalan
• Fududeynta qufac qufac ah
• Talooyin ku saabsan qufac qufac ah
• Goorta la arko dhakhtar
• Qeybta hoose

Waa xilli dambe. Waxaad jeclaan laheyd inaad si qumman u seexato - laakiin mar kasta oo aad bilowdo inaad ka baxdo, qufac ayaa kaa soo da'aya mar labaad ayaad soo toosaysaa.

Qufaca habeenkii waa qas iyo jahwareer. Waxaad u baahan tahay inaad seexato si aad u hesho nasashada aad u baahan tahay si aad ula dagaallanto cudurkaaga oo aad u shaqeyso inta lagu jiro maalinta. Laakiin qufacaaga qallajinaya ayaan kuu oggolaan doonin inaad hesho hurdo la'aanta aad aad ugu baahan tahay.

Marka, maxaad sameyn kartaa si aad uga adkaato qufacaaga habeenkii?

Maqaalkan, waxaan ku eegi doonnaa fursado aad u baahan karto inaad ka fiirsato noocyada qufaca ee kala duwan, oo ay ku jiraan qufacyada qoyan iyo kuwa qalalan iyo kuwa hunguriga dhabarka cunaha ku jira.

Marka hore, ma ogtahay sababta aad u qufacayso?

Qufac waxaa sababi kara xaalado iyo duruufo kala duwan. Haddii aad fahanto sababta qufacaaga, waxaa kuu fududaan doonta inaad doorato daaweyn wax ku ool ah.

Xaaladahan iyo arimahan ayaa dhamaantood lagu yaqaan inay keenaan qufac:

• neefta
• xasaasiyad
• fayrasyada sida hargabka iyo qufaca
• infekshinka bakteeriyada sida oof wareenka iyo boronkiitada
• faleebada postnasal
• sigaar cabidda
• daawooyinka qaarkood, sida kuwa ka hortaga ACE, beta-blockers, iyo qaar ka mid ah dawooyinka anti-bararka ee aan isteeroydhiska ahayn (NSAIDs)
• cillad joogta ah oo sambabada ah (COPD)
• cudurka 'gastroesophageal reflux disease' (GERD)
• cystic fibrosis
• xiiq-dheer

Haddii aadan hubin sababta aad u qufacayso, dhakhtarkaagu wuxuu amri karaa raajada xabadka, tijaabooyinka shaybaarka, baaritaannada baaxadda, ama baaritaannada CT si loo ogaado waxa kiciya qufacaaga.

Kala hadal dhakhtarkaaga sidii aad u heli lahayd tallaalka xiiq-dheerta, iyo haddii aad sigaar cabto, ogow in joojintu ay hagaajin karto qufacaaga ugu yaraan 8 toddobaad.

Dejinta qufac qoyan

Qufac qoyan, oo mararka qaarkood loo yaqaan qufac wax soo saar leh, ayaa badanaa ku lug leh xabka badan ee xabadka, cunaha, iyo afka. Tilmaamaha soo socda ayaa ku caawin kara.

Tilmaamaha qufaca qoyan

• Sare u qaad madaxaaga iyo luquntaada. U jiifsiga dhabarkaaga ama dhinacaaga ayaa sababi kara in duufku ku ururo hungurigaaga, taasoo kicin kara qufac. Si tan looga fogaado, laba barkimood is dul dhig ama isticmaal xabad si aad kor ugu qaaddo madaxaaga iyo qoorta waxyar. Ka fogow sare u qaadista madaxaaga, maxaa yeelay taasi waxay u horseedi kartaa qoorta oo xanuun iyo raaxo la'aan.
• Isku day filasho. Filashooyinku waxay khafiifiyaan xab-mareenka marin-haweedkaaga, taasoo sahlaysa inaad qufacdid xaako. Maamulka kaliya ee Maamulka Cuntada iyo Dawooyinka (FDA) ee laga ansixiyay Mareykanka waa guaifenesin, kaas oo lagu suuq geeyo magacyada caanka ah sida Mucinex iyo Robitussin DM. Haddii qufacaagu ka dhasho hargab ama boronkiitada, muuji in guaifenesin uu noqon karo daaweyn badbaado leh oo waxtar leh.
• Liq in yar oo malab ah. Mid ka mid ah, 1 1/2 tsp. malab waqtiga sariirta ayaa ka caawisay caruurta qufaca qaar ka mid ah inay si aad ah u seexdaan. Ogsoonow in daraasadda ay ku saleysneyd sahaminta waalidka, taas oo aan had iyo jeer aheyn ujeedo cabir.
• Cab cabitaan diiran. Qiiqa uumiga ah, cabitaanka diiran ayaa laga yaabaa inuu gacan ka geysto dejinta cunaha ka xanaaqa qufaca, iyo sidoo kale inuu dabciyo xabka. Biyo diiran oo malab iyo liin leh, shah geedo leh, iyo maraqyo ayaa dhammaantood ah xulasho wanaagsan. Hubso inaad dhammayso cabbitaan kasta oo cabitaan ah ugu yaraan saacad ka hor wakhtiga jiifka.
• Qubeys kulul. Uumi ka qubays diirran ayaa laga yaabaa inuu kaa caawiyo dabacsanaanta xabadka xabadka iyo sanka, iyadoo nadiifineysa marinnada hawada.

Sida laga soo xigtay, ma ahan mid amaan ah in malab la siiyo carruurta ka yar 1 sano jir sababtoo ah halista botulism, oo noqon karta mid dilaa ah.

Dajiyaa qufac qalalan

Qufaca qallalan waxaa laga yaabaa inuu la xiriiro xaaladaha sida GERD, neefta, faleebada postnasal, ACE inhibitors, iyo infekshannada neef mareenka sare. Caadi ahaan, qufacyada qalalan waxaa sababi kara qufaca xiiq-dheerta.

Tilmaamaha soo socda ayaa ku siin kara gargaar.

Tilmaamaha qufaca qallalan

• Isku day lozenge. Meelaha cunaha laga cuno waxaa laga heli karaa dukaamada dawooyinka iyo tafaariiqleyda, waxayna ku yimaadaan noocyo kala duwan oo dhadhan ah. Qaarkood waxay leeyihiin mentol si ay kaaga caawiyaan furitaanka sankaaga. Qaarkood waxa ku jira fiitamiin C, qaarna waxa ku jira dawooyin dejin kara dhuun xanuun. Kii kasta oo aad isku daydo, hubi inaad dhammaysato lozenge ka hor intaadan jiifsan si aadan ugu hargabin. Iska ilaali inaad siiso lozenges-ka carruurta yar yar maxaa yeelay waxay u noqon karaan khatar halista ah.
• Tixgeli dejiye. Sunta yareeyayaasha ayaa kaa caawin kara qalajinta faleebada postnasal-ka taas oo sababi karta qufacaas xanaaqa habeenki. Ha siin carruurta sunta ka yar 12 sano, maxaa yeelay waxay sababi karaan dhibaatooyin daran.
• U fiirso qufac xakamaynaya. Xakamaynta qufaca, oo sidoo kale loo yaqaan antitussives, waxay ka hortagaan qufaca adoo xiraya falcelinta qufacaaga. Waxay kaa caawin karaan qufacyada habeenkii qallalan, maxaa yeelay waxay ka joojin karaan qufac-celintaada qufaca inay kiciso intaad seexanayso.
• Cab cabitaanno fara badan. Joogista biyahu waxay si gaar ah muhiim u tahay markaad dareento cimilada hoosteeda. Cabitaannada cabitaanka maalintii oo dhan waxay kaa caawin karaan in cunahaagu saliido, taasoo kaa caawin karta kahortagga cuncunka iyo waxyaabaha kale ee qufaca. Ujeeddo inaad cabto ugu yaraan 8 koob oo biyo ah maalintii. Kaliya iska hubi inaad joojiso cabitaanka cabitaanka ugu yaraan saacad ka hor wakhtiga jiifka si aad uga fogaato safarada musqusha inta lagu jiro habeenkii.

Fududeynta qufac qufac ah

Haddii qufacaagu uu ka yimaaddo xasaasiyad ama dheecaanka xannuunku ka yimaaddo, waxaa laga yaabaa inaad ku soo jeeddo qufac cuncun ama qufac leh. Waa tan waxa aad sameyn karto.

Talooyin ku saabsan qufac qufac ah

• Isticmaal qoyaan-qoye. Hawo aad u qalalan ayaa cuncun ku ridi kara cunahaaga waxayna kuu diri kartaa qufac aad u tiro badan. Hal eray oo digniin ah: Ka taxaddar inaadan si xad dhaaf ah u qoyaan hawada. Xasaasiyadaha sida caarada iyo caaryadu waxay uga sii dari karaan hawo qoyan, neefta mararka qaarkoodna waxaa uga sii dari kara qoyaan. Si loo hubiyo in heerka qoyaanka ee goobta hurdadaadu ay ku dhowdahay ama ugu dhowdahay heerka lagu taliyay ee ah boqolkiiba 50, tixgeli inaad isticmaasho mitir mitir si aad u cabirto heerka saxda ah ee qoyaanka hawada.
• Nadiifi sariirtaada. Akadeemiyada Mareykanka ee Neefta, Xasaasiyadda, iyo Immunology waxay kugula talineysaa inaad ku dhaqdo go'yaashaaga, joodariyaasha gogosha, bustayaasha, iyo barkimooyinka barkadda biyo kulul, 130 ° F (54.4 ° C) ama ka sareeya, hal mar usbuucii. Haddii aad xasaasiyad ku leedahay dardarka xayawaanka ama dhareerka xayawaanka, waxaa laga yaabaa inay ugu fiicantahay inaad soo hesho laabatooyinkaaga maalintii oo aad xayawaanka ka ilaaliso qolkaaga jiifka habeenkii.
• Iskuday dawada xasaasiyadda ee afka laga qaato. Kala hadal dhakhtarkaaga haddii qufacaagu ka jawaabi doono warqad dhakhtar la iibsado (OTC) ama daawo dhakhtar qoro oo xannibaya wax soo saarka jirkaaga ee histamines ama acetylcholine, oo labaduba kiciya qufaca.

Goorta la arko dhakhtar

Xaaladaha badankood, qufac ka dhasha infekshan ama xanaaq badan ayaa caadi ahaan ku nadiifiya toddobaadyo gudahood daaweynta guriga ama daaweynta OTC.

Laakiin waxaa jiri kara waqtiyo uu qufacu ka daran yahay. Waa muhiim inaad booqasho ugu tagto dhakhtarkaaga haddii:

• qufacaagu wuxuu soconayaa in ka badan 3 toddobaad
• qufacaagu wuxuu u rogayaa qalalan oo qoyan
• waxaad qufacaysaa xadiga xaakada oo kordhay
• sidoo kale waxaad leedahay qandho, neefsashada oo kugu yaraata, ama matagid
• waad xiiqaysaa
• anqawyadaadu way bararsan yihiin

Raadso daryeel caafimaad oo degdeg ah haddii aad qufacdid iyo:

• Neefsashada oo dhib ku ah
• qufaco dhiig ama xabka midabkiisu casaanka yahay
• feedho xanuun

Qeybta hoose

Qufaca habeenkii waa mid carqaladeyn kara, laakiin waxaa jira daaweyn badan oo wax ku ool ah oo la heli karo si loo yareeyo darnaanta iyo muddada si aad si hurdo leh ugu seexan karto.

Haddii qufacaagu uu ka dhasho hargab, ifilo, ama xasaasiyad, waxaad awoodi kartaa inaad fududeyso qufacaaga adigoo isku dayaya daawooyin fudud oo guriga ah ama aad qaadatid OTC qufac, qabow, ama daawooyinka xasaasiyadda

Haddii calaamadahaagu ay sii dheereeyaan in ka badan dhowr toddobaad ama astaamahaagu ka sii daraan, la soco dhakhtarkaaga si loo ogaado iyo in loo daaweeyo.