Daweynta Xanuunnada Qabow ee Marxaladaha Hore: Wax kasta oo Aad U Baahan Tahay Inaad Ogaato

Qanacsan

• 1. Lysine
• 2. Propolis
• 3. Rhubarb iyo xikmadda
• 4. Zinc
• 5. Xidid licorice
• 6. Liinta
• 7. Cadaadis qabow
• 8. Dawooyinka lidka-fayraska
• Sida looga hortago fiditaanka nabar qabow
• Muuqaal

Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhristayaashayada. Haddii aad wax kaga iibsato xiriiriyeyaasha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan kasbano komishan yar. Waa kan geeddi-socodkeenna.

Guudmarka

Waxaa laga yaabaa inaad yeelato nabarro badan oo ah nabarro qabow inta lagu jiro dillaaca. Ma jiro wax daawo ah oo loo helo nooc kasta oo ka mid ah fayraska herpes simplex, oo ah sababta keenta nabarrada qabow. Ka dib marka uu bogsado cudurka dillaaca, waxaa laga yaabaa inuu soo noqdo mar kasta.

Waqtiga ugu wanaagsan ee lagu bilaabi karo daweynta nabar qabow waa isla marka aad dareento xoqid ama cuncun afkaaga ah. Calaamadahaasi waxay dhici karaan dhowr maalmood ka hor intaan finadu soo bixin.

1. Lysine

Lysine waa amino acid taas oo ka caawin karta kahortaga fayraska herpes simplex in uu noqdo mid firfircoon. Sida laga soo xigtay 1987, kiniiniyada lysine waxay yareyn karaan tirada fayraska herpes simplex ee dillaaca iyo darnaantooda. Lysine sidoo kale waxay kaa caawin kartaa yareynta waqtiga bogsashada. Waxaad ka heli kartaa kiniinno lysine kala duwan ah halkan. Cilmi-baaris ku saabsan lysine ee nabarrada qabow ma ahan wax la isku halleyn karo, markaa kala hadal dhakhtarkaaga ka hor intaadan u isticmaalin si loo daaweeyo nabar qabow.

2. Propolis

Propolis waa shey xasaasi ah oo shinnidu ka soo ururiso dhirta isla markaana u adeegsato inay ku xirto meelaha dillaacsan ee shinniyadooda. Propolis wuxuu ku badan yahay antioxidants waxaana loo maleynayaa inuu leeyahay waxyaabo ka hortaga fayraska. Cilmi baaris ayaa muujisay in propolis laga yaabo inay ka hortagto fayraska herpes simplex inuu soo koobo. Sida laga soo xigtay daraasad 2002, boomaato lagu baaray jiirka iyo bakaylaha laga sameeyay 5 boqolkiiba propolis waxay hagaajiyeen calaamadaha cudurka HSV-1 ee firfircoon iyagoo ka caawinaya ka hortagga astaamaha jiirka iyo bakaylaha. Waxaa lagu heli karaa diirada 3-boqolkiiba ee isticmaalka aadanaha. Dhowr xulasho ayaa laga heli karaa Amazon.com.

3. Rhubarb iyo xikmadda

Sida laga soo xigtay a, kareemka la mariyo ee ka sameysan ribada iyo xikmadda ayaa laga yaabaa inay waxtar u leedahay daaweynta nabarrada hargabka sida acyclovir dawada fayraska ka hortagga ah (Zovirax) oo ah nooca kareemka la mariyo. Daraasadu waxay ogaatay in Rhubarb iyo kareemka xadiidka ahi ay ka caawiyeen in lagu bogsado nabar qabow 6,7 maalmood. Waqtiga bogsashada ee kareemka acyclovir wuxuu ahaa 6.5 maalmood, iyo waqtiga bogsashada iyadoo la isticmaalayo kareemka xikmadda leh kaligeed waxay ahayd 7.6 maalmood.

4. Zinc

Kareemka loo yaqaan 'zinc oxide cream' (Desitin, Dr. Smith's, Triple Paste) wuu gaabin karaa muddada xanuunka nabarrada. In a, nabarro qabow oo lagu daaweeyay zinc oxide ayaa ka baxay, celcelis ahaan, hal-iyo-bar maalmood ka dhakhso badan kuwii lagu daweeyay placebo. Zinc oxide sidoo kale waxay yareeysay finanka, xanuunka, cuncunka, iyo xoqida.

5. Xidid licorice

ayaa muujisay in xididka licorice-ka uu leeyahay awooda fayraska iyo bakteeriyada. Waxyaabaha ay ka hortagto ee fayrasku waxay ka caawisaa ka hortagga fayrasyada inay soo saaraan, halka astaamaha ka hortagga bakteeriyada ay xakameeyaan shaqada bakteeriyada. Isla daraasaddan ayaa muujisay in liisamadu soo bandhigtay waxqabad lidka ku ah fangaska. Kareemka xididka liisanka jirka la mariyo ayaa la heli karaa si loo daweeyo nabarro qabow

6. Liinta

Soosaarida beeyada liinta ayaa sidoo kale leh awoodo ka hortaga fayraska, sida lagu sheegay cilmi baaris hore. Daraasaduhu waxay muujiyeen in saliida liinta ay ka caawiso kahortaga fayraska herpes simplex. Waxay sidoo kale ogaadeen in daaweynta nabar qabow oo leh boomaatada liinta marxaladihi hore ay ugu fiicneyd. Saliida liinta ayaa la muujiyey inay yareyneyso waqtiga bogsashada iyo qaar ka mid ah astaamaha nabarrada qabow. Halkan ka hel xulasho weyn oo ah saliida liinta.

7. Cadaadis qabow

Codsiga maro qabow nabar qabow ayaa dejinaya. Waxay baabi'isaa meelaha qolofta leh waxayna ka caawisaa yareynta casaanka iyo caabuqa.

8. Dawooyinka lidka-fayraska

Dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa warqad dhakhtar lidka ku ah fayraska si loo daaweeyo nabar qabow Inta badan fayraska fayrasku waxay ku yimaadaan kiniin ama qaabka kareemka la mariyo, qaarna waxaa lagu heli karaa qaab lagu mudo. Waxaa loo isticmaali karaa in lagu yareeyo dhererka dillaaca degdegga ah ama kahortagga si looga hortago dillaac cusub.

Si loo yareeyo khatartaada faafida weyn, waxaa muhiim ah in la bilaabo daawada daaweynta ka hortagga fayraska isla marka aad dareento nabar qabow oo soo socda, xitaa haddii nabarro aysan weli sameysmin.

Fayrasyada rijeetooyinka qaarkood ayaa ah:

• acyclovir (Zovirax)
• famciclovir (Famvir)
• valacyclovir (Valtrex)
• penciclovir (Denavir)

Maaddaama fayrasyada rijeetada la qoro ay awood leeyihiin oo ay sababi karaan waxyeelo dhif ah laakiin waxyeelo leh sida dhaawaca kalyaha, falcelinta xasaasiyadda, iyo cagaarshowga, badanaa waxaa loogu talagalay cudurrada dillaaca ee qabow daran ama dadka leh nidaamyada difaaca daciifka ah.

Sida looga hortago fiditaanka nabar qabow

Cadaadiska iyo jirrada ayaa ah laba waxyaalood oo waaweyn oo kiciya nabaro xanuun. Marka nidaamkaaga difaaca waxyeelleeyo, waxay u dhowdahay inuu la dagaallamo fayrasyada. Waxaad kaa caawin kartaa inaad ka fogaato dillaaca hargabka dillaaca adoo ku nool nolol caafimaad leh, oo ay ku jiraan cunista saxda ah iyo jimicsi joogto ah. Haddii aad la kulanto culeys badan, iskuday farsamooyinka yareynta culeyska fekerka sida yoga, fikirka, ama joornaalka.

Nabar qabow waa la is qaadsiin karaa isla marka ay calaamaduhu bilaabaan, xitaa haddii nabarro aysan muuqan. Waxay sidoo kale ugu faafi karaan dadka kale xitaa marka aysan jirin wax calaamado ah. Si looga fogaado faafitaanka fayraska qabow:

• Ka fogow xiriir dhow oo ay ku jiraan dhunkashada iyo taabashada kale ee maqaarka ilaa maqaarku ka bogsanayo.
• Ha la wadaagin waxyaabaha daryeelka shakhsi ahaaneed sida maacuunta, tuwaalada, ama cadayga.
• Ha la wadaagin waxyaabaha la isku qurxiyo sida lipstick, gloss lip, ama aasaaska.
• Beddel cadaygaaga markii aad qabtid nabar qabow si aad uga hortagto infekshinka, oo mar labaad beddel ka dib marka nabarku bogsado.
• Ha ku dhayin nabar qabow, gacmahaagana dhaq mar kasta oo aad boomaato mareyso ama taabato nabarka.
• Haddii iftiinka qoraxda uu kiciyo nabarro qabow, mari qorraxda maalin kasta aagga ay ka soo baxaan nabarrada qabow.

Muuqaal

Mar haddii nabar qabow uu bilowdo, waa inuu socodkiisa socdaa. Badankood waxay ku baxaan dhowr toddobaad gudahood daaweyn la'aan. Daweynta xanuunka hargabka isla marka ay calaamadaha bilaabmaan waxay yareyn kartaa darnaanta iyo muddada. Waqtiga aad bilowdo daaweynta, fursadda ugu wanaagsan ee aad ku heli karto kahortagga dillaaca.

Daawaynta guriga badiyaa waxay ubaahan tahay in lagu maareeyo nabar xanuun qabaw. Haddii aad leedahay cambaar ama habdhiska difaaca jirka oo daciif ah, ama aad ku socoto daaweynta kansarka ama xubinta xubinta jirka, waxaad halis ugu jirtaa dhibaatooyin ka yimaada fayraska Herpes simplex. Kala hadal dhakhtarkaaga calaamadaha ugu horreeya ee nabar xanuun si aad u go'aamiso daaweynta kuugu habboon.