8 Fursadaha Daaweynta ee Dhiirrigelinta jirka

Qanacsan

• Maxaad sameyn kartaa
• 1. Kiriimyada hillaaca
• Ayaa tahay inuu isku dayo tan?
• Alaab noocee ah ayaad isku dayi kartaa?
• 2. Aashito wajiga
• Ayaa tahay inuu isku dayo tan?
• Alaab noocee ah ayaad isku dayi kartaa?
• 3. Retinoids
• Ayaa tahay inuu isku dayo tan?
• Alaab noocee ah ayaad isku dayi kartaa?
• 4. Diirka kiimikada
• Ayaa tahay inuu isku dayo tan?
• Alaab noocee ah ayaad isku dayi kartaa?
• 5. Diirka Laser (maqaarka dib u soo baxa)
• Ayaa tahay inuu isku dayo tan?
• 6. Intensive pulse therapy (IPL)
• Ayaa tahay inuu isku dayo tan?
• 7. Microdermabrasion
• Ayaa tahay inuu isku dayo tan?
• 8. Dermabrasion
• Ayaa tahay inuu isku dayo tan?
• Maxaa si fiican ugu shaqeeya midab kasta oo maqaarka ah?
• La hadal dhakhtarkaaga maqaarka

Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhristayaashayada. Haddii aad wax kaga iibsato xiriiriyeyaasha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan kasbano komishan yar. Waa kan geeddi-socodkeenna.

Maxaad sameyn kartaa

Hyperpigmentation waa erey caafimaad oo loo isticmaalo in lagu sharaxo maqaarka maqaarkiisa maqaar madow. Jaantusyadani waxay ka dhashaan wax soo saarka melanin ee xad-dhaafka ah, taas oo ay sababi karaan wax kasta oo ka yimaada nabarrada finanka iyo dhaawaca qorraxda illaa isbeddellada hoormoonka.

Haddii aad wax ka qabaneyso hyperpigmentation, ogow inaadan kali aheyn. Hyperpigmentation waa xaalad caadi ah maqaarka, waxaana jira dhowr fursado daaweyn oo kala duwan oo la heli karo.

Sii wad akhriska si aad wax badan uga barato xulashooyinkaaga, oo ay ku jiraan alaabada aad ku tijaabin karto gurigaaga, waxa laga filan karo hababka sida microdermabrasion, iyo inbadan.

1. Kiriimyada hillaaca

Kiriimyada hillaacu waa daaweyn miisaanka la iska iibsado (OTC) oo la shaqeeya maaddooyin la xushay si loo yareeyo yareynta midabka. Qaar badan oo kareemadaas ah ayaa lagu heli karaa qaabab dhakhtar ahaan loo qoro. Badanaa waxaa la mariyaa mar ama laba jeer maalintii si ay uga caawiyaan iftiinka maqaarka waqtiga. Daawooyinka jirka la mariyo ee laydhku sidoo kale waxay ku yimaadaan qaab jel ah.

Maaddooyinka caadiga ah ee laga helo waxyaabaha iftiinka OTC waxaa ka mid ah:

• hydroquinone
• soosaarida liisanka
• N-acetylglucosamine
• fiitamiin B-3 (niacinamide)

Ayaa tahay inuu isku dayo tan?

Kareemooyinka hillaaca ama jellada ayaa sida ugu fiican ugu shaqeeya dhibcaha fidsan, sida melasma ama dhibcaha da'da. Waxay waxtar u leeyihiin xirmooyinka midab-doorsoonida noocyada maqaarka badankood.

Waxyaabaha OTC waa la heli karaa (marmarka qaarkoodna waa la awoodi karaa) ikhtiyaarrada 'hyperpigmentation', laakiin kuwani waxay qaadan karaan waqti ka dheer daaweynta xirfadlayaasha ah.

Alaab noocee ah ayaad isku dayi kartaa?

Fursadaha caanka ah waxaa ka mid ah:

• Murad Muraayada Xilliga Xanuunka Kadib Iyadoo leh boqolkiiba 2 hydroquinone, tani waxay sii xumaaneysaa xitaa nabarradii hore ee finanka. Waxay kaloo caawisaa kahortaga nabarrada mustaqbalka ee finanka.
• Qalabka 'ProActiv Complexion Perfecting Hydrator'. Waxa ugufiican maqaarka dufanka leh, kareemkaan iftiiminaya wuxuu yareynayaa guduudashada iyo hyperpigmentation dhammaantood hal shey.

Tafaariiqleyda khadka tooska ah waxay fududeeyaan helitaanka quruxda iyo alaabada daryeelka maqaarka oo haddii kale aadan awoodin inaad gasho. Waa inaad kaliya ka iibsataa alaabada dukaamada iyo soo saarayaasha aad ku kalsoon tahay.

Akadeemiyada Mareykanka ee maqaarka waxay kugula talineysaa inaad taxaddar isticmaasho marka aad iibsaneysid khafiifiyeyaasha maqaarka OTC, maadaama laga yaabo inay ku jiraan raadadka meerkuriga.

2. Aashito wajiga

Aashitada wajiga, ama aashitada maqaarka, waxay ku shaqeeyaan shuubid, ama daadinta, lakabka kore ee maqaarkaaga. Mar kasta oo aad jidhkaaga mariso, unugyada maqaarka ee cusub ayaa soo baxa oo beddelaya kuwii hore. Nidaamku wuxuu caawiyaa xitaa maqaarkaaga maqaarka wuxuuna ka dhigayaa mid jilicsan guud ahaan.

Qaar badan oo aashitada wejiga ah ayaa OTC laga heli karaa dukaamada qurxinta iyo dukaamada dawooyinka. Fursadaha caanka ah waxaa ka mid ah:

• alpha hydroxy acids, sida glycolic, lactic, liit, malic, ama tartaric acid
• azelaic acid
• kojic acid
• salicylic acid
• fitamiin C (qaab l-ascorbic acid)

Ayaa tahay inuu isku dayo tan?

Aashitada wajiga waxay si fiican ugu shaqeeyaan khafiifinta khafiifka ah ee maqaarka caddaaladda leh.

Alaab noocee ah ayaad isku dayi kartaa?

Raadi waxyaabaha aysiidhku ka kooban yihiin. Isku-uruurinta sare waxay kordhin kartaa halista waxyeellooyinka waxaana si fiican loogu daayaa maqaarka xirfadeed ee lagu sameeyo xafiiska.

Fursadaha caanka ah waxaa ka mid ah:

• Dareeraha SAB Lab ee Dib-u-soo-saarista Shaybaarka 10% AHA. Seumkan maalinlaha ah wuxuu adeegsadaa aashitada malic si ay gacan uga geysato hagaajinta guud ahaan midabka maqaarka iyadoo waliba yareyneysa muuqaalka kore ee dalooladaaga.
• ProActiv Mark Saxida Pads. Waxaa ku shaqeeya isku-darka glycolic iyo salicylic acids, suufyadani maqaarka ayey u sii daayaan iyagoo yareynaya muuqaalka nabarradii finanka.

Ku dukaamee badeecadaha soo socda ee khadka tooska ah:

• Aashito
• Glycolic acid
• Salicylic acid

3. Retinoids

Ka yimid fitamiin A, retinoids waxay ka mid yihiin qaar ka mid ah waxyaabaha ugu da'da weyn maqaarka maqaarka OTC ee la isticmaalo. Qaab dhismeedkooda yaryar ee molecule wuxuu u oggolaanayaa inay si qoto dheer u galaan maqaarka ayna daweeyaan lakabyada ka hooseeya epidermis-kaaga.

Retinoids waxay ku imaan karaan warqad dhakhtar qoro ama qaaciddada OTC. Si kastaba ha noqotee, noocyada OTC waxay u muuqdaan kuwo daciif ah. Haddii aadan arkin wax natiijo ah dhowr bilood kadib, kala hadal dhakhtarkaaga maqaarka wixii ku saabsan dawada loo yaqaan 'retinoid tretinoin' (Retin-A).

Haddii aadan horey u laheyn dhakhtarka maqaarka, aaladda Healthline FindCare ayaa kaa caawin karta inaad dhakhtar ka hesho deegaankaaga.

Ayaa tahay inuu isku dayo tan?

Daawada 'OTC retinoids' waxay badbaado u yeelan kartaa dhamaan maqaarka midabkiisa, laakiin waa inaad laba jeer ka hubisaa dhakhtarkaaga maqaarka haddii aad leedahay maqaar madow oo aad qorsheyneyso inaad isticmaasho alaabooyinkan muddada dheer.

Waxa kale oo muhiim ah in la ogaado in retinoids inta badan loo isticmaalo in lagu daaweeyo laalaabku marka loo eego hyperpigmentation. Tani waxay ka dhigan tahay in daawada retinoids laga yaabo inaysan noqonin daaweynta ugu fiican ee safka koowaad.

Alaab noocee ah ayaad isku dayi kartaa?

Haddii aad qabto walaacyo badan oo maqaarka ah, waxaad xiiseyn kartaa inaad isku daydo:

• Differin Gel. Markii hore waxaa lagu heli karaa warqad dhakhtar oo keliya, retinoid-kan ayaa ka caawiya wax ka qabashada finanka iyo hyperpigmentation labadaba.
• Biyoolaji daahir ah Kareemka Da'da ee Gabowga. Si aad uhesho maqaarka qaangaarka ah, tixgeli iskudhafkan retinoids iyo hyaluronic acid si loola dagaallamo dhibcaha da'da, qallalan, iyo laalaabku.

Ku dukaamee daaweynno badan oo daawada retinoid ah khadka tooska ah.

4. Diirka kiimikada

Diirka kiimikada wuxuu isticmaalaa asiidhyada uruurinta xoogga leh si loogu daaweeyo aagga maqaarka la doonayo. Waxay yareeyaan muuqaalka 'hyperpigmentation' iyagoo ka saaraya epidermis. Noocyada qoto dheer ayaa sidoo kale laga yaabaa inay dhex galaan lakabka dhexe ee maqaarkaaga (maqaarka) si ay u soo saaraan natiijooyin aad u ba'an.

In kasta oo diirka kiimikada badan la heli karo OTC, waxaad tixgelin kartaa inaad ka hesho diirinta heer-xirfadeed xafiiska dhakhtarkaaga maqaarka. Kuwani way ka awood badan yihiin, waxayna soo saaraan natiijooyin dhakhso leh.

Xooggooda awgood, diirka xafiiska ayaa sidoo kale kordhin kara halista waxyeellooyinka. Kala hadal dhakhtarkaaga maqaarka halista shaqsiyadeed.

Khataraha suurtagalka ah ee qolalka kiimikada guriga iyo xafiiska labadaba waxaa ka mid ah guduudasho, cuncun, iyo finno. Marka si khaldan loo isticmaalo, nabaro ama nabarro ayaa sidoo kale soo bixi kara.

Haddii aad qorraxda uga baxdo si joogto ah, diirka kiimikada ayaan kuu noqon karin ikhtiyaarka daaweynta kuugu fiican. Maqaarka kiimikada ayaa sababa in maqaarkaagu noqdo mid aad ugu nugul fallaaraha qorraxda. Haddii aadan si ku filan u codsan shaashadda qorraxda oo aad u isticmaasho ka hortagga kale ee UV, qorraxda ayaa laga yaabaa inay ka sii darto hyperpigmentation-kaaga. Waxaad u baahan doontaa inaad taxaddar dheeraad ah sameyso ugu yaraan hal usbuuc kadib diirkii kiimikada ee ugu dambeeyay.

Ayaa tahay inuu isku dayo tan?

Maqaarka kiimikada ayaa shaqeyn kara haddii aad leedahay:

• dhibcaha da'da
• dhaawaca qorraxda
• melasma
• maqaarka xinjirowga leh

Waxay sidoo kale sida ugu fiican ugu shaqeeyaan midabbada maqaarka ee caddaaladda, waxaana laga yaabaa inay bixiyaan natiijooyin ka dhakhso badan alaabooyinka aashitada wajiga.

Alaab noocee ah ayaad isku dayi kartaa?

Haddii aad raadineysid diir heer-xirfadeed ah oo aad ku isticmaasho guriga, tixgeli diirka glycolic acid ee Exuviance. Alaabtaan waxaa la isticmaali karaa ilaa laba jeer usbuucii. Waxay kaloo kaa caawin kartaa yareynta muuqaalka duuduubka.

Casiirka Quruxda ayaa sidoo kale leh dhowr nooc oo diirka kiimikada ah si loo fududeeyo midabada maqaarka oo aan sinnayn. Haddii aad leedahay maqaar xasaasi ah, iskuday diirkooda Dareenka Cagaaran ee Cagaaran. Sida gunno ahaan, dhammaan maaddooyinka waa dabiici.

Haddii aad leedahay midab madow oo madow ama aad rabto fiiq adag, la hadal dhakhtarkaaga maqaarka. Waxay ka wada hadli karaan diirka xirfadeed ee ay hayaan waxayna kaa caawin karaan inaad go'aan ka gaartid diirka kugu habboon.

U dukaamee diirka kiimikada khadka tooska ah.

5. Diirka Laser (maqaarka dib u soo baxa)

Daaweynta laser diirka (dib u soo celinta) waxay isticmaashaa laydhadhka iftiinka si loo yareeyo hyperpigmentation.

Waxaa jira laba nooc oo laser ah: ablative iyo non-ablative. Laysarka ablative waa kuwa ugu daran, waxayna ku lug leeyihiin ka saarista lakabyada maqaarkaaga. Nidaamyada non-ablative, dhinaca kale, bartilmaameedka maqaarka si kor loogu qaado koritaanka kolajka iyo adkeynta saameynta.

Laysarka ablative-ka ayaa ka xoog badan, laakiin waxay sababi karaan waxyeellooyin badan. Labaduba waxay baabi'iyaan walxaha ku jira maqaarkaaga si loo hubiyo in unugyada maqaarka cusubi ay dib ugu soo noqdaan cufan oo aad u cufan.

Ayaa tahay inuu isku dayo tan?

Ma jiro hal-qaab-ku-habboon oo dhan oo ku saabsan maqaarka dib u soo noqoshada. Lesa laser-ka ayaa laga yaabaa inuu si fiican ugu shaqeeyo dadka leh maqaarka wanaagsan. Dadka qaarkiis, noocyada aan soo bixin ayaa sababi kara in maqaarku madoobaado halkii laga khafiifin lahaa. Dhakhtarkaaga maqaarka ayaa kula shaqeyn doona si loo qiimeeyo midabkaaga iyo guud ahaan midabka maqaarka si loo doorto ikhtiyaarka ugufiican maqaarkaaga.

6. Intensive pulse therapy (IPL)

Daaweynta IPL waa nooc ka mid ah daaweynta laser-ka ee aan baabi'in (jajaban). Sidoo kale loo yaqaan sawir-qaadis, daaweynta IPL waxay kicisaa koritaanka kolajka ee maqaarka maqaarkiisa. Waxay badanaa ubaahantahay fadhiyo badan.

IPL waxaa loo isticmaalaa arrimaha guud ee midabaynta, laakiin dhibco fidsan ayaa si gaar ah uga jawaab celiya daaweyntan. Waxay kaloo kaa caawin kartaa yareynta muuqaalka duuduubka, xididdada caarada, iyo daloolada weynaaday.

Ayaa tahay inuu isku dayo tan?

Sida laga soo xigtay Emory Healthcare, IPL waxay sida ugu fiican ugu shaqaysaa dadka maqaarka saafiga ah leh.

7. Microdermabrasion

Microdermabrasion waa nidaam xafiiska dhexdiisa ah oo loo isticmaalo in lagu daaweeyo hyperpigmentation oo saameeya epidermis kaliya (nabar maqaar saar).

Inta lagu guda jiro qalliinka, dhakhtarkaaga maqaarku wuxuu isticmaali doonaa qalab gacmeed oo kale oo u eg burushka siligga ama lifaaq kale oo xoqan. Qalabka ayaa markaa lagu xoqayaa maqaarkaaga si dhakhso leh - laakiin si tartiib ah - si looga saaro epidermis. Waxaad ubaahan kartaa fadhiyo badan si aad uhesho natiijadaada ugu fiican.

Ayaa tahay inuu isku dayo tan?

Microdermabrasion wuxuu si fiican ugu shaqeeyaa nabarrada dusha sare. Dhakhtarkaaga maqaarka ayaa kaa caawin kara inaad go'aamiso in daaweyntan adiga kugu habboon tahay iyo in kale. Waxay sidoo kale si fiican ugu shaqaysaa dadka leh maqaarka caddaaladda.

8. Dermabrasion

Dermabrasion sidoo kale waxay ku lug leedahay ka saarida epidermis-kaaga, laakiin saameynteeda waxay ku sii socotaa qeyb ka mid ah maqaarkaaga.

In kasta oo dermabrasion mararka qaarkood loo isticmaalo in lagu nadiifiyo laalaabku, habraaca ayaa taariikh ahaan loo isticmaalay in lagu xalliyo welwelka maqaarka. Kuwaas waxaa ka mid ah:

• nabarradii finanka
• dhibcaha da'da
• nabarradii busbuska
• nabarro dhaawac ah
• dhaawaca qorraxda

Sida microdermabrasion, dhakhtarkaaga maqaarku wuxuu isticmaali doonaa aalad gacmeed oo kale oo leylis leh burush silig ah ama lifaaq kale oo xoqan. Waxay u dhaqaajin doonaan qalabka guud ahaan maqaarkaaga si deg deg ah - laakiin si tartiib tartiib ah - si ay uga saaraan dhammaan maqaarkaaga iyo qaybta sare ee maqaarkaaga.

Ayaa tahay inuu isku dayo tan?

Dermabrasion waxay noqon kartaa ikhtiyaar wanaagsan haddii aad raadineyso inaad yareyso midabka midabka si ka dhakhso badan microdermabrasion.

Waxay sifiican ugu shaqaysaa maqaarka cadaalada ah. Dadka qaba maqaarka maqaarka ee dhexdhexaadka ah waxay sii wadi karaan inay yeeshaan hyperpigmentation dheeraad ah natiijada nidaamka. Xirmooyinka cusub ee 'hyperpigmentation' ayaa khafiifin kara sideed toddobaad ka dib.

Maxaa si fiican ugu shaqeeya midab kasta oo maqaarka ah?

Midabka maqaarku wuxuu door ka ciyaari karaa xoojinta iyo dhererka daaweynta hyperpigmentation. Sida ay xustay Dr. Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, MEP-C, dadka leh midab cadaalad ah, dhexdhexaad ah, iyo midab madow ah waxay isticmaali karaan qaar ka mid ah daaweynta isku mid ah, laakiin dadka maqaarka madow leh waxay u baahan yihiin waqti dheeri ah si loogu daaweeyo shaqo.

Maqaarka caddaaladda ayaa si fiican uga jawaab celiya inta badan hababka hyperpigmentation.

Waxyaabaha soo socda ayaa laga yaabaa inay xaddidan yihiin haddii aad si fudud u dillaacdo ama aad leedahay maqaar madow:

• laser sare-beam
• Daaweynta IPL

Midabbada maqaarka ee dhexdhexaadka ah waxay ka heli karaan xulashooyinka soo socda kuwo waxtar leh:

• diirka kiimikada
• microdermabrasion

Maqaarka madow wuu ka faa'iidi karaa:

• glycolic acid
• kojic acid
• Kareemooyinka iftiinka OTC
• microdermabrasion
• diirka kiimikada-hooseeya
• daaweynta laser, laakiin waa keliya marka loo isticmaalo xoogsaarro ka hooseeya tiro badan oo kal-fadhiyo ah

Daawooyinka jirka la mariyo ayaa guud ahaan qaadata waqti dheer si ay u soo saaraan natiijooyin muuqda. Sabirku waa furaha xulasho kasta oo daaweyn ah.

La hadal dhakhtarkaaga maqaarka

Dhakhtarkaaga maqaarka ayaa kaa caawin kara inaad aqoonsatid sababta keenta isbeddelka jirkaaga iyo inuu kula shaqeeyo si aad u horumariso qorshe daaweyn habboon.

Macno malahan daaweynta aad aakhirka doorato, waxaa muhiim ah in maqaarkaaga laga ilaaliyo waxyeelada qorraxda iyo hyperpigmentation-ka. Xiro muraayadaha qorraxda maalin kasta waa waajib. Waa inaad marsataa qorraxda subax kasta - xitaa markay daruurtu tahay! - oo dib u codso sida loogu baahdo maalinta oo dhan. Hubso inaad isticmaasho shaashad qorrax leh SPF 30 ama ka sare.

U dukaamee SPF 30 qoraxda khadka tooska ah.