Waxaan Nolosheyda U Noqdaa Qaab Jidh -dhiska Instagram -ka

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

Oh, maxaa farqi ah oo ka dhigaya boosku! Cidina ma oga in taasi ka fiican tahay qaabka jirdhiska ee Alyssa Bossio. Gabadhan oo 23 jir ah oo ku dhalatay New York ayaa dhawaan wacdaro ka dhigtay markii ay soo bandhigtay sawirka iyada oo xidhan bikini kacsi badan...kaasoo aan ka muuqan wax kacsi badan. Caadi ahaan, waxay u egtahay mid xamaasad leh oo adag, madoobayn, iyo togan, laakiin tallaalka hoose, waxaad ku arki kartaa dhammaan ceebaha iyo cilladaha sida caadiga ah ku qarsoon xaglo wanaagsan iyo iftiin habboon.

Waxayna si ulakac ah u samaysay, iyada oo qayb ka ah demo-hor iyo ka-dib si ay u tusto akhristayaasheeda sida saxda ah ee loo galayo samaynta dhammaan sawirrada jirdhiska ee quruxda badan ee aan aragno iyagoo maalin walba quudinaya quudintayada. Tilmaam: Ma jiraan wax dadaal ah oo ku saabsan!

Bossio waxay markii ugu horreysay bilowday isticmaalka Instagram afar sano ka hor si ay ula socoto safarkeeda caafimaad laakiin waxay si dhakhso leh u heshay kuwa kale oo raadinaya wax yar oo ku habboon. Isku dhafka ay ka kooban tahay sawirro cajiib ah, jimicsi la samayn karo, iyo talooyin cunto caafimaad leh ayaa kasbaday iyada oo raacaysa 1.6 milyan (inta u dhaxaysa xisaabteeda @FittLyss iyo @how2mealprep). Waxay garatay inay jeceshahay inay la xiriirto dadka oo ay saamayn togan ku yeelato noloshooda iyadoo adeegsanaysa warbaahinta bulshada, sidaa darteed qofka fayoobaanta ah ayaa go'aansaday inuu u rogo hamigeeda shaqo waqti-buuxa ah. (Laakiin iska jir: Dhammaan qoraallada "fitspiration" Instagram ma aha kuwo dhiirigelin leh.)

Laakin iyada oo laga yaabo in ay ku nooshahay insta-riyada gabadh kasta, ma aha dhammaan barkadaha barkadaha qoraxda iyo xirashada jimicsiga naqshadeeyaha bilaashka ah. Shaqo badan ayaa galaysa sawir kasta oo ay soo dhejiso-waa xaqiiqo ay aad ugu furan tahay.

"Dadku waxay u maleeyaan inaan leeyahay jidhkan cajiibka ah dhinac kasta oo suurtogal ah, tanina aad bay uga fog tahay xaqiiqda," ayay tidhi.

Ha khaldamin, waxay leedahay jidh aad u fiican oo taam ah, oo ay xushmeyso jimicsiyada wareegga ee maalinlaha ah iyo cunto nadiif ah. Laakin jidhka weyni si toos ah uma fududeeyo in la helo sawir wanaagsan, wayna ku faraxsan tahay in ay daato sirteeda ku saabsan helitaanka tallaalkaas qumman. "Sawiradaydu aad bay u yar yihiin oo waa la dhajiyaa," ayay qirtay. Bilawga, waxay ku maalgelisay kamarad xirfad leh, halkii ay ku tiirsanaan lahayd telefankeeda, waxayna isku daydaa inay qaadato dhammaan muuqaalkeeda subaxdii marka aysan bararsan. Dabadeed waxay qaadataa inta u dhaxaysa 50 iyo 100 tallaal, iyada oo isbeddelaysa muuqaalkeeda mar kasta. Markay soo xusho midka ay jeceshahay, waxay isticmaashaa dhowr barnaamijyo tafatir oo kala duwan iyo shaandhooyin si ay runtii uga dhigto inay soo baxaan.

Dhammaantood waxay yiraahdeen, sida caadiga ah waxay ku qaadataa qiyaastii hal saac inay hesho hal, Instagrammable shot. Dhammaan qoraalladeeda ma aha kuwo waqtigan aad u xoog badan si kastaba ha ahaatee, maadaama ay sidoo kale dhejin doonto xabbado cunto ah ama sawirro horumarineed oo ka imanaya kuwa raacsan, iyada oo ku dari doonta 2 ama 3 maalin kasta. Maalgelinteeda kale ee waqtiga ugu weyn: jirkeeda, sida ay tahay, asal ahaan, alaabteeda. Markaa waxay ku bixisaa qiyaastii saacad maalintii jimicsiga iyadoo saacad dheeri ah ay diyaarineyso saddex cunto caafimaad leh maalintii.

Waa shaqo badan laakiin waa u qalantaa, ayay tidhi. Ma aha oo kaliya helitaanka sawir weyn oo xiiso leh, laakiin sidoo kale waa sida ay u suuq geyso calaamadeeda oo ay u sameyso nolol. Markii ugu horreysay ee ay biloowday, waxay aqbashay xayeysiisyo iyo kafaala-qaadeyaal ay bixisay, laakiin hadda waxay tiri waxay lacagteeda oo dhan ka dhigtaa iibinta hagayaasha tababarka 8-usbuuc ee caadada u ah iyo sameynta qaab-dhismeedka jirdhiska ee shirkadaha dhinaca. Tilmaamayaasha, ayay tiri, waa waxa runtii ku farxaya-waxay u naqshadeysaa iyada oo ku saleysan tabobarkeeda iyo, maxaa yeelay wali waxay baraneysaa si ay u hesho shahaadadeeda tababarka shaqsiyeed, waxaa u kala baaray wakiil ka socda Akadeemiyadda Qaranka ee Daawada Isboortiga si loo hubiyo waa ammaan oo wax -ku -ool ah. (PS. Jimicsigaaga Selfies ayaa laga yaabaa inay dhab ahaantii kaa caawinayaan inaad lumiso miisaanka.)

Laakiin dhammaan kaamilnimadaas waxay ku imaan kartaa qiimo. Bossio waxa ay sheegtay in ay dareemayso cadaadis ah in ay ku noolaato sawirka saxda ah ee lagu soo bandhigay sawiradeeda, gaar ahaan markii ay bilawday qaabaynta Instagram-ka. "Waxaan haystaa maalmo aanan dhiirigelin lahayn oo aanan rabin in aan ka shaqeeyo ama aan cuno cunto caafimaad leh, waxaanan dareemayaa inaan dadka hoos u dhigo," ayay sharraxday. Laakiin waxay baratay inay sax tahay in marmarka qaarkood la sii daayo oo la tuso dhinaceeda bini-aadam-ka iyo in dadku ay u arkaan inay dhiirrigelin u tahay sida is-miidaaminta tababarka dilaa ah. "Waxaan rabaa in dadku ogaadaan in ay sax tahay in sawirradaada wax laga beddelo inta aad ku kalsoon tahay qofka aad tahay oo aan wax laga beddelin," ayay raacisay.

"Maalin dhawayd kalkaaliyahaygu wuxuu ii soo dhiibay saxan shiilan oo casho ah waxayna u egtahay, 'Sug ... miyaadan ahayn @Fittlyss ?!'" ayay wadaagtaa. "Laba sano ka hor, waxaan dareemi lahaa inaan nafteyda u sharaxo cunista aan caafimaad qabin, laakiin aad ayaan ugu qanacsanahay qofka aan ahay, aad ayaan ugu faraxsanahay sababtoo ah waxaan ugu dambeyntii helay dheelitirnaanta qaab nololeedkan."

Waa isku -dheelitirkan ay isku dayeyso inay iibiso hadda halkii ay kaamil noqon lahayd. "Waan ku mashquuli jiray quudinta dadka kale, waxaana jeclaan jiray in aan noloshooda helo, laakiin sawirku weligii ma aha sida ay u muuqato," ayay tiri. (Xiddigaha Instagram-ka qaarkood ayaa xitaa furfuray sida ay quudkoodu uga fog yahay xaqiiqada.) "Dhammaadka maalinta, macno malahan waxaad u egtahay, waxa muhiimka ah waa waxa aad dareemayso," ayay tiri. “Mar walba naftaada ka dhig mudnaanta kowaad waayo qofka kaliya ee kula jooga ayaa ah adiga. Ma aha inaad ku tiirsanaato qof ama wax kasta si aad u faraxdo. "

Dib u eegis loogu talagalay