Saxarada Sonkorowga: Maxaad U Baahan Tahay Inaad Ogaato
Qanacsan
- Waa maxay xiriirka ka dhexeeya cudurka macaanka iyo kaadi-ceshad la'aanta?
- Maxaa dhacaya inta lagu jiro baaritaanka cudurka?
- Sida loo daaweeyo ama loo maareeyo saxarada
- Tabaha maamulka iyo kahortaga
- Isku day
- Ka fogow
- Waa maxay aragtida kaadi-ceshan la'aanta la xiriirta sonkorowga?
Sonkorowgu ma keenaa kaadi-celin la'aanta?
Marar badan, inaad yeelato hal xaalad waxay kordhin kartaa halista aad u leedahay arrimo kale. Tani waxay run ku tahay sonkorowga iyo kaadi-ceshad la'aanta, ama kaadida oo si lama filaan ah u soo daysa ama xaarka. Kaadhadh la'aanta 'kaadida' ayaa sidoo kale astaan u ah kaadiheysta firfircoonaanta (OAB), taas oo ah rabitaanka lama filaanka ah ee kaadi.
Mid ka mid ah noorwiijiga ayaa ogaaday in kaadi-ceshad la'aanta ay saameyn ku yeelatay boqolkiiba 39 dumarka qaba cudurka macaanka iyo 26 boqolkiiba haweenka aan lahayn cudurka macaanka. Dib-u-eegid kale ayaa soo jeedisay in nooca sonkorowga 2 uu saameyn ku yeelan karo kaadi-ceshadka, laakiin cilmi-baaris dheeraad ah ayaa loo baahan yahay. Guud ahaan, dad badan ayaa wax ka qabta noocyo kala duwan oo ceshad la'aanta iyo heerarka darnaanta. Noocyada caadiga ah waxaa ka mid ah:
- diiqad, daadashada waxay u sabab tahay cadaadiska kaadi haysta
- ku boorin, daadashada aan la xakamaynin baahida loo qabo in la waayo
- qulqulaya, daadashada kaadi haysta oo buuxsamaysa
- waxyeellada dareemayaasha, murqaha, ama muruqyada ayaa sababa daadashada
- ceshad la'aan ku-meel-gaadh ah, waxyeelo ku-meelgaar ah oo ka timaadda xaalad ama daawo
Akhriso si aad u baratid sida sonkorowgu uga qayb qaato kaadi-ceshad la'aanta kaadida iyo waxa aad sameyn karto si aad u maareyso xaaladda.
Waa maxay xiriirka ka dhexeeya cudurka macaanka iyo kaadi-ceshad la'aanta?
Xiriirka saxda ah ee ka dhexeeya cudurka macaanka iyo kaadi-ceshad la'aanta lama yaqaan. Afarta siyaabood ee macaan ee sonkorowgu uga qayb qaadan karo kaadi-celin la'aanta waa:
- buurnida ayaa cadaadis saareysa kaadiheystaada
- Waxyeellada neerfaha waxay ku dhacdaa neerfaha xakameeya mindhicirka iyo kaadi haysta
- habka difaaca jirka oo xumaada wuxuu kordhiyaa halista infekshinka kaadi mareenka (UTIs), oo sababi kara saxarada
- daawada sonkorowga waxay sababi kartaa shuban
Sidoo kale, heerarka sonkorta dhiigga ee sareeya ee lagu arko cudurka macaanka ayaa kuu sababi kara inaad harraad noqoto oo aad kaadi badan yeelato. Sonkorta xad-dhaafka ah ee dhiiggaaga ayaa kicisa harraad, taas oo markaa keenta kaadi badan.
Waxyaabaha kale ee kordhin kara halistaada waxaa ka mid ah:
- inay dumar yihiin, maadaama haweenku ay uga halis badan yihiin kaadi-celin la'aanta kaadiheysta ragga
- dhalmada
- da 'weyn
- xaaladaha kale ee caafimaadka sida kansarka qanjirka 'prostate' ama 'sclerosis'
- xannibaadda marinka kaadi mareenka
- cudurada kaadi mareenka (UTIs)
Maxaa dhacaya inta lagu jiro baaritaanka cudurka?
Kala hadal dhakhtarkaaga saxarada oo ceshad la'aan. Dhakhtarkaaga ayaa kaa caawin kara go'aaminta haddii xaaladaadu si toos ah ula xiriirto sonkorowga ama haddii ay jirto sabab kale oo asal ah. Waxa kale oo suurtogal ah in lagu daaweeyo kaadi-celin la'aanta. Xaaladaha qaarkood, daaweynta sababta asalka ah waxay daaweyn kartaa kaadiheys la'aanta.
Kahor intaadan booqan dhakhtarkaaga, way ku caawin kartaa inaad bilowdo inaad hayso joornaalka kaadi haysta. Joornaalka kaadiheysta waa meesha aad ku qorto:
- goorma iyo inta jeer ee aad musqusha aado
- marka ay miyir beeliddu dhacdo
- inta jeer ee ay dhacdo
- haddii ay jiraan waxyaabo kicin kara sida qosol, qufac, ama cuntooyin gaar ah
Inta lagu guda jiro ballantaada, dhakhtarkaagu wuxuu ku weydiin doonaa taariikhdaada caafimaad, astaamaha, iyo wuxuu sameyn doonaa baaritaan jireed. Waxa kale oo laga yaabaa inay sameeyaan baadhitaan kaadi si ay u cabbiraan heerka kaadidaada.
Sida loo daaweeyo ama loo maareeyo saxarada
Daaweynta saxarada ee kaadi-ceshan la'aanta waxay kuxirantahay nooca. Haddii daawooyinkaaga ay keenayaan kaadi-celin la'aanta, dhakhtarkaaga ayaa laga yaabaa inuu kala hadlo fursadaha daaweynta kala duwan ama siyaabaha loo maareeyo. Ama waxaad u baahan kartaa antibiyootiko haddii aad leedahay UTI. Dhakhtarkaaga ayaa sidoo kale kugula talin kara cunto yaqaanka nafaqada leh oo qorsheyn kara cunto ku habboon si loogu daro fiber ka badan oo milmi kara. Tani waxay kaa caawin kartaa hagaajinta dhaqdhaqaaqa caloosha iyo yaraynta calool istaagga.
Ku haynta heerarka sonkorta dhiigga bartilmaameedyada aad dejisay adiga iyo dhakhtarkaagu sidoo kale way caawin kartaa. Sonkorta dhiiga oo si fiican loo xakameeyo waxay yareyn kartaa halista dhibaatooyinka, sida waxyeelada neerfaha, taasoo u horseedi karta saxarada. Waxay kaloo yarayn kartaa astaamaha sonkorta dhiiga oo saraysa, sida harraad saaid ah iyo kaadi badan.
Haddii aysan jirin sabab salka ku haysa, isbeddelada hab-nololeedka ayaa ah hababka ugu wax ku oolka badan ee lagu maareeyo kaadi-ceshad la'aanta, xitaa haddii aad qabto sonkorow.
Isbedeladaan nololeed waxaa ka mid ah:
| Daaweynta | Habka |
| Jimicsiyada Kegel | Focus on muruqyada aad u isticmaasho inaad ku kaadiso. Isu ururi iyaga 10 ilbidhiqsi ka hor nasashada. Waa inaad higsataa inaad sameyso 5 nooc oo jimicsi ah maalintii. Biofeedback wuxuu kaa caawin karaa inaad si sax ah u sameyso. |
| Musqusha jadwalka loogu talagalay iyo kaadiheysta oo dib loo tababarayo | U isticmaal xusuus qorkaaga kaadiheysta qorsheynta safaradaada. Waxaad sidoo kale dib u tababaran kartaa kaadi heystaada si aad u heshid kaadi badan adiga oo dheereynaya inta u dhexeysa safarada daqiiqado yar markiiba. |
| Cunnooyinka dufanka badan | Cun cuntooyinka dufanka badan leh sida buunshaha, khudradda, khudradda si aad uga fogaato calool fadhiga. |
| Miisaanka oo yaraada, haddii miisaankiisu culus yahay | Joog culeys caafimaad leh si aad uga fogaato inaad cadaadis dheeri ah saarto kaadi haystaada iyo sagxada miskaha. |
| Labalaabid | Sug daqiiqad kadib markaad kaadido iskuna day inaad markale tagto. Tani waxay kaa caawin kartaa gebi ahaanba faaruqinta kaadiheystaada. |
| Dhirta | Abuurka bocorka, capsaicin, iyo shaaha khoki ayaa laga yaabaa inay ku caawiyaan. |
| Daaweynta daroogada | Kala hadal dhakhtarkaaga wixii ku saabsan daawooyinka kaa caawin kara inaad maamusho kaadi-ceshad la'aanta. |
| Qalabka galinta | Qalabkani wuxuu ka caawin karaa haweenka inay ka fogaadaan daadashada isla markaana maareeyaan ceshad la'aanta culeyska maskaxda. |
Xaaladaha daran ee faragelinta ku haya nolol maalmeedka, ama haddii xulashooyinka kor ku xusan aysan shaqeyn, dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa qalliin. Waqtigan xaadirka ah ma jiraan wax Maamulka Cuntada iyo Dawada ah (FDA) -oo loo oggol yahay daaweyn saxarada gaarka ah.
Tabaha maamulka iyo kahortaga
Marka lagu daro tallaabooyinka aan kor ku soo sheegnay, waxaa jira tallaabooyin aad qaadi karto si aad u ilaaliso caafimaadka kaadi haysta.
Isku day
- maamul heerarka sonkorta dhiiggaaga
- adkeeyo sagxada miskahaaga (Kegels)
- jadwal jadwalka musqusha
- jimicsi joogto ah
Ka fogow
- Kaarboon ama kafeyn
- cabitaanka ka hor sariirta
- cunnooyinka basbaaska leh ama aashitada leh, ee xanaaqa marinka kaadi-mareenka
- cabida dareere aad u fara badan hal mar
Waa maxay aragtida kaadi-ceshan la'aanta la xiriirta sonkorowga?
Aragtida kaadi-ceshan-la'aanta la xiriirta kaadi-macaanku waxay kuxirantahay dhinacyada sonkorowga ee keenay xaaladdan iyo haddii ay jirto sabab kale oo asal ah. Cilmi-baarayaashu waxay sii wadaan inay eegaan xiriirka ka dhexeeya sokorowga iyo kaadi-ceshad la'aanta. Dadka qaarkiis waxay qabaan kaadi ceshanwaa ku meel gaar ah halka kuwa kale laga yaabo inay u baahdaan inay bartaan sida loo maareeyo xaaladooda.
Way adkaan kartaa in la daaweeyo ceshad la'aanta kaadida awgeed dhaawaca dareemayaasha. Jimicsiyada Kegel waxay u adeegi karaan aalad ka ilaalinaysa kaadida inay si aan khasab ahayn u gudubto. Dadka sidoo kale maareeya caadooyinka musqusha, sida marka ay u baahan yihiin inay aadaan, waxay badanaa muujiyaan astaamo horumar ah sidoo kale.
Boostada Cusub
Ma Isticmaali Kartaa Cusbada Epsom Haddii Aad Sonkorow qabto?
