Beddelka Jilibka iyo Xaaladda Maskaxdaada

Qanacsan

• Xaaladda maskaxda qalliinka jilibka ka dib
• Hurdo la'aan ka dib bedelida jilibka
• Tilmaamaha lagu maareeyo hurdo la'aanta
• Niyad jab ka dib bedelka jilibka
• Tilmaamaha lagu maareeyo murugada
• Qalliinka jilibka miyuu yareeyaa niyad-jabka?
• Walaaca ka dib bedelka jilibka
• Tabaha yareynta walwalka
• Muuqaalka ku saabsan beddelka jilibka iyo xaaladda maskaxda
• 5 Sababaha loo tixgelinayo Qalliinka Beddelka Jilibka

Qalliinka beddelka jilibka, oo sidoo kale loo yaqaan wadarta arthroplasty jilibka, dhakhtar qalliin ah ayaa beddeli doona carjawda iyo lafta waxyeello soo gaadhay iyadoo la gelinayo qalab macmal ah.

Nidaamku wuxuu yareyn karaa xanuunka iyo raaxo la'aanta wuxuuna hagaajin karaa tayada noloshaada. Mararka qaarkood, si kastaba ha noqotee, waxay saameyn taban ku yeelan kartaa xaaladda maskaxda qofka.

Xaaladda maskaxda qalliinka jilibka ka dib

Boqolkiiba 90 dadka, qalliinka beddelka jilibka wuxuu hagaajiyaa heerarkooda xanuunka, dhaqdhaqaaqa, iyo tayada nolosha.

Sida qalliinnada kale ee waaweyn, si kastaba ha noqotee, waxay leedahay khataro qaarkood.

Qalliinka kadib, dadka qaar waxay la kulmaan isbeddello ku dhaca xaaladdooda maskaxeed, sida walaac, niyad jab, iyo hurdo la'aan.

Waxyaabo kala duwan ayaa kuu sababi kara inaad sidaan wax u dareento qalitaanka ka dib.

Kuwaas waxaa ka mid noqon kara:

• dhaqdhaqaaq yaraaday
• ku tiirsanaanta dadka kale
• xanuun ama raaxo la'aan
• waxyeelada daawada
• walaacyada ku saabsan habka soo kabashada

Haddii aad dareento isbeddello ku dhaca maskaxdaada qalliinka beddelka jilibka ka dib, keligaa ma tihid.

Haddii aad la kulanto saameyn weyn oo aan kaa bixin laba toddobaad gudahood, la hadal dhakhtarkaaga. Waxay awoodi doonaan inay kula shaqeeyaan si aad xal u hesho.

Hurdo la'aan ka dib bedelida jilibka

Hurdo la’aanta waa cillad xagga hurdada ah oo dhib ka dhigta in la seexdo ama la seexdo.

Raaxo-darrada iyo xanuunka ayaa saameyn ku yeelan kara hurdadaada ka dib bedelka jilibka. In ka badan boqolkiiba 50 dadka qalliinka jilibka lagu sameeyay ayaa subaxdii la soo toosa iyagoo xanuun qaba, sida laga soo xigtay Ururka Mareykanka ee Dhakhaatiirta Qalliinka iyo Jilibka (AAHKS).

Isticmaalka daawada iyo dhaqdhaqaaqyada lugta ee xaddidan inta lagu jiro habeenkii ayaa sidoo kale gacan ka geysan kara dhibaatooyinka hurdada.

Hurdadu waxay muhiim u tahay ladnaanta maskaxda iyo bogsiinta jirka. Haddii dhibaato kaa haysato hurdo la’aan, waa fikrad fiican inaad isku daydo inaad xal raadiso.

Tilmaamaha lagu maareeyo hurdo la'aanta

Waxaa jira siyaabo kala duwan oo loo yareeyo hurdo la'aanta, oo ay ku jiraan daaweynta caafimaadka iyo daaweynta guriga.

Oggolaanshaha dhakhtarkaaga, waxaad awoodi kartaa inaad qaadato qalabka hurdada ee miiska laga iibsado, sida melatonin ama diphenhydramine (Benadryl).

Tallaabooyinka kale ee aad qaadi karto si aad u hesho hurdo fiican qalitaanka ka dib waxaa ka mid ah:

• iska ilaalinta waxyaabaha kiciya ka hor wakhtiga jiifka, sida kafeega, cuntada culus, iyo nikotiinka
• sameynta wax nasasho sariirta ka hor, sida akhriska, qorista joornaalka, ama dhageysiga muusikada jilicsan
• abuurista jawi dhiirrigeliya hurdada iyadoo laydhadhka yareeyo, la demiyo wixii elektaroonig ah, qolkana mugdi laga dhigo

La hadal dhakhtarkaaga haddii ay kugu adkaato inaad seexato habeenkii. Sababaha qaarkood waa laga hor tagi karaa, sida xanuun aad u daran ama raaxo la'aan la xiriirta qalliinkaaga. Dhakhtarkaaga ayaa laga yaabaa inuu kaa caawiyo inaad hesho xal ku habboon.

Daawooyinka laguu qoro ee hurdada, sida zolpidem (Ambien), ayaa sidoo kale la heli karaa. Si kastaba ha noqotee, dhakhaatiirtu badanaa uma qoraan iyaga daaweynta koowaad.

Hesho tilmaamo ku saabsan sida ugu wanaagsan ee loogu seexan karo xanuunka jilibka.

Niyad jab ka dib bedelka jilibka

Waxaad awoodi doontaa inaad ku dhex wareegto gurigaaga isla markaana aad ku socotid masaafo gaaban qalliinka beddelka jilibka ka dib, laakiin dhaqdhaqaaqaagu badanaa wuu xadidan yahay.

Waxaad sidoo kale u badan tahay inaad:

• xanuun dareemo dhowr toddobaad oo dheeri ah
• noqo mid ku tiirsan dadka kale inta aad bogsato
• awoodin inaad u dhaqaaqdo sida xorta ah ee aad rabto

Isku soo wada duuboo, arimahan ayaa abuuri kara dareen murugo iyo rajo la’aan, oo la xidhiidha niyad jab.

Niyad jabku wuxuu keenaa dareen joogto ah oo xoog leh oo murugo ah oo aan umuuqan inuu tagayo.

Waxay saameyn ku yeelan kartaa:

• niyadda
• fikirka iyo dhaqanka
• rabitaanka cuntada
• seexo
• xiisaha qabashada howlaha maalinlaha ah iyo howlaha aad inta badan ka hesho

Niyad jabku maahan wax aan caadi ahayn ka dib bedelida jilibka.

Mid ka mid ah, qiyaastii kala bar dadka lagu sameeyay qalliinka beddelka jilibka ayaa sheegay in ay leeyihiin dareen niyad jab ah ka hor inta aysan ka bixin isbitaalka. Dumarka ayaa uga badan ragga inay soo sheegaan niyad jab.

Astaamuhu waxay umuuqdeen kuwa ugu badan ee la shaaciyay 3 maalmood qalliinka kadib.

Niyad jabka qalliinka ka dib wuxuu badanaa keenaa:

• isbedelka cuntada
• tamarta oo yaraatay
• dareen murugo leh oo ku saabsan xaaladdaada caafimaad

Tilmaamaha lagu maareeyo murugada

La wadaagida dareenkaaga qoyskaaga iyo asxaabtaada ayaa ku caawin kara, sida aad naftaada u daryeeli karto xilliga qalliinka ka dib.

Tan waxaa ka mid ah qaadista talaabooyinka soo socda:

• qaadashada daawooyinka loo qoray si joogto ah
• nasasho badan
• kaqeybqaadashada laylisyada jimicsiga jirka si lagaaga caawiyo inaad sii xoogaysato oo aad bogsato
• la xiriirida daaweeyaha ama la-taliyaha haddii aad u baahan tahay inaad qof la hadasho

Astaamaha niyad-jabka waxay u muuqdaan inay hoos u dhacaan hal sano gudahood qalitaanka ka dib.

Maxay niyad-jabka u dhacdaa qalitaanka ka dib, maxaadna ka qaban kartaa?

Qalliinka jilibka miyuu yareeyaa niyad-jabka?

Mid kale, baarayaashu waxay eegeen astaamaha niyadjabka kahor iyo kadib qalliinka bedelka jilibka ee 133 qof.

Qiyaastii 23 boqolkiiba waxay yiraahdeen waxay leeyihiin astaamaha niyad-jabka qalliinka ka hor, laakiin 12 bilood ka dib, tiradaani waxay hoos ugu dhacday boqolkiiba 12.

Kuwii lahaa astaamaha niyad-jabka kuma qanacsana natiijooyinka qalliinka marka loo eego kuwa aan lahayn niyad-jabka. Tani waxay ahayd run haddii astaamuhu ay jireen kahor ama kadib qalliinka.

Haddii aad leedahay astaamaha niyad-jabka oo soconaya wax ka badan 3 toddobaad qalliinka ka dib, la hadal dhakhtarkaaga. Waxay kaa caawin karaan inaad sameyso qorshe aad ku maareynayso calaamadaha.

Haddii aad ka fikirto inaad waxyeello u geysato naftaada ama dadka kale wakhti kasta, wac 911 isla markiiba oo raadso daryeel caafimaad oo degdeg ah.

Walaaca ka dib bedelka jilibka

Welwelku wuxuu ku lug leeyahay dareemo walaac, argagax, iyo cabsi.

Bedelka jilibka waa hanaan weyn. Walaaca ayaa dhici kara maxaa yeelay waxaad ka baqeysaa in xanuunkaagu uusan kaa tagin ama dhaqdhaqaaqaagu uusan fiicnaan doonin. Si kastaba ha noqotee, dareennadan walaaca ahi waa inaysan kugu adkaan.

A oo eegay heerarka walaaca ee dadka ka hor iyo ka dib beddelista jilibka waxay ogaadeen in ku dhowaad 20 boqolkiiba dadka ay soo mareen walwal kahor qalliinka. Sannad qalliinka ka dib, ku dhowaad 15 boqolkiiba waxay leeyihiin astaamo walwal.

Haddii aad walaac qabto, waxaad dareemi kartaa cabsi ku saabsan soo kabashadaada. Waxay kugu sababi kartaa inaad dareento cabsi ku saabsan sii wadida daaweynta ama lugta dhaqaajinta.

Tabaha yareynta walwalka

Haddii aad dareento walwal qalliinka kadib, waxay saameyn ku yeelan kartaa horumarkaaga dhanka soo kabashada. Si kastaba ha noqotee, waxaad la shaqeyn kartaa dhakhtarkaaga si aad xal ugu hesho.

Farsamooyinka nasashada, sida dhageysiga muusikada jilicsan iyo sameynta jimicsi qoto dheer, ayaa kaa caawin kara yareynta walwalka.

Dhakhtarkaagu wuxuu kaloo kuu qori karaa daawooyin kaa caawiya inaad la qabsato dareenka muddada dhow ee walwalka.

Muuqaalka ku saabsan beddelka jilibka iyo xaaladda maskaxda

U sheeg dhakhtarkaaga haddii lagaa helay baadhitaan ah hurdo la'aan, niyad jab, ama walaac ka hor qalliinka beddelka jilibka. Sidoo kale, la wadaag dareenkaaga qalliinka ka hor.

Dhakhtarkaaga ayaa kaala hadli kara iyaga oo abuuri kara qorshe soo kabasho ah oo tixgelinaya arrimahan.

Ma filan kartid inaad yeelato niyad jab, hurdo la'aan, ama walwal qalliinka ka dib.

Haddii ay dhacaan, la hadal dhakhtarkaaga oo tixgeli inaad la wadaagto dareenkaaga asxaabtaada iyo kuwa aad jeceshahay, sidoo kale.

Maareynta walwalka, hurdo la’aanta, iyo niyad-jabka ayaa laga yaabaa inay kaa caawiyaan inaad ka bogsato. Wax kasta oo aad hadda dareemeyso, ogow inaad awoodid oo aad dareemi doontid fiicnaan waqtiga.

5 Sababaha loo tixgelinayo Qalliinka Beddelka Jilibka