Sida loola dagaalamo hurdo la’aanta dadka waayeelka ah si ay si fiican u seexdaan

Qanacsan

• Sida loogu daaweeyo hurdo la aanta dadka waayeelka ah
• 1. Caadooyinka hurdo wanaagsan
• 2. Daweynta guriga
• Daawo talooyinka nafaqada si aad uga adkaato hurdo la'aanta:
• 3. Daaweynta hurdo la’aanta
• Maxaa sababi kara hurdo la’aan dadka waayeelka ah

Hurdo la’aanta dadka waayeelka ah, oo lagu garto dhib ku ah bilawga hurdada ama seexashada, waa wax caadi ah laga bilaabo da'da 65, laakiin waxaa lagu yareyn karaa talaabooyin fudud, isticmaalka shaah hurdo la'aan, casiirka ama daawooyinka dajiya.

Hurdo la’aanta ayaa keenta hoos u dhac ku yimaada awoodda isku-fiirsashada, feejignaanta iyo xusuusta iyo hurdo kordhinta maalintii, taas oo doorbideysa isu dheelitir la’aan waxayna kordhisaa halista dhicitaanka, shilalka, dhaawacyada iyo jabka.

Dadka waayeelka ah ee hurdo la’aantu waxay badanaa ku tiirsan yihiin kaniiniyada hurdada, maadaama ay si xad dhaaf ah u isticmaalaan inta badanna aan lahayn talo bixin caafimaad, mana awoodaan inay seexdaan la’aantood. Ka eeg tusaalooyinka qaar daawooyinkaan: Daaweynta Hurdada.

Sida loogu daaweeyo hurdo la aanta dadka waayeelka ah

Daaweynta hurdo la'aanta dadka waayeelka ah waa inuu muujiyaa dhakhtar ku takhasusay cilladaha hurdada oo ay ka mid tahay ogaanshaha sababta hurdo la'aanta ka dibna la bilaabo daaweynta saxda ah. Marka la ogaado sababta, daaweynta waxaa lagu samayn karaa:

1. Caadooyinka hurdo wanaagsan

Si loo hubiyo hurdo fiican habeenkii waxaa lagula talinayaa:

• Sigaar ha cabin;
• Ka fogow cunista kafeega, shaaha madow, kookala iyo cabitaannada aalkolada leh. Si kastaba ha noqotee, 1 koob oo khamri casaan ah casho ayaa lagula talinayaa;
• Sii mudnaanta cuntada fudud ee cashada. Ka eeg tusaalooyin dheeri ah Waxa loo cuno hurdo la'aan.

Talada kale ee muhiimka ah si looga fogaado hurdo xumada sii xumaanaysa waa inaadan qolka ku seexan oo aad seexato kaliya markii aad hurdo dareento oo aad hubto in markaad sariirta jiifto aad seexan doontid.

2. Daweynta guriga

Qaar ka mid ah daaweynta guriga ee hurdo la'aanta dadka waayeelka ah waa casiirka miraha macaan, shaaha chamomile iyo kaabsulka loo yaqaan 'valerian capsules', kuwaas oo dabiici ah isla markaana leh waxyaabo dejiya, hurdo u roona, oo aan saameyn xun lahayn.Kuwaan waxaa loo isticmaali karaa isla waqtiga daawooyinka maxaa yeelay waxay kabayaan daaweynta lidka hurdada. Eeg sida loogu diyaariyo: Daaweynta guriga ee hurdo la'aanta.

Daawo talooyinka nafaqada si aad uga adkaato hurdo la'aanta:

3. Daaweynta hurdo la’aanta

Magacyada qaar ee kaniiniyada hurdada ee dhakhtarku tilmaami karo waa Lorax iyo Dormire, laakiin wuxuu kaloo qori karaa daawooyin loogu talagalay ujeedooyin kale, laakiin sidoo kale waxay door bidaa hurdada sida daawooyinka xasaasiyadda: Periatin iyo Fenergan; dawooyinka lidka diiqadda: Amytril iyo Pamelor; ama daawo dejiye: Stilnox.

Maxaa sababi kara hurdo la’aan dadka waayeelka ah

Hurdo la’aanta dadka waayeelka ah waxaa ugu badan waayeelnimo, cudurro raaga, sida wadnaha oo istaaga ama kaadi macaan, isticmaalka daawooyinka iyo caadooyinka sida cabbitaanka kafeega aad u badan ama cabbitaanka aalkolada xad dhaafka ah. Sababaha kale waxay noqon karaan:

• Isbedelka joogtada ah, sida xaalada isbitaalka ama safarka;
• Dhibaatooyinka ay keento daawooyinka dhiig-karka qaarkood, dawooyinka lidka diiqadda iyo dawooyinka naas-nuujinta;
• Isticmaalka badan ee kaniiniyada hurdada;
• Cudurrada daba-dheeraada ee neef-mareenka, sida hurdo la'aanta ama neefta.

Sababaha kale ee suurtagalka ah waxay noqon karaan walaac, niyad jab ama waallida, laakiin maadaama ay jiraan sababo badan oo hurdo la’aan ah oo waayeelka ah, waxaa aad muhiim u ah in marka hore la ogaado sababta hurdo la’aanta ka dibna dhakhtarku u muujiyo daaweynta ku habboon.