Waa Maxay Dhaawaca Gudaha, Sideese Loo Daweeyaa?

Qanacsan

• Waa maxay nabar gudaha ah?
• Waa maxay astaamuhu?
• Maxaa sababa?
• Lugaha
• Caloosha ama caloosha
• Dhabarka ama lafdhabarta
• Madaxa iyo maskaxda
• Sidee loo daaweeyaa
• Lugaha
• Caloosha ama aagga caloosha
• Dhabarka ama lafdhabarta
• Madaxa iyo maskaxda
• Waa maxay aragtida?

Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhristayaashayada. Haddii aad wax kaga iibsato xiriiriyeyaasha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan kasbano komishan yar. Waa kan geeddi-socodkeenna.

Waa maxay nabar gudaha ah?

Nabar, oo sidoo kale loo yaqaanno jahawareer, wuxuu dhacaa marka dhaawac soo gaaro xididdada dhiigga ee maqaarkaaga hoostiisa. Tani waxay keentaa dhiig inuu ku daadago unugyada maqaarkaaga hoostiisa, taasoo keenta meel muuqata oo buluug-madow ah.

Marka laga soo tago inay ka soo muuqdaan dusha sare ee maqaarkaaga, nabarro ayaa sidoo kale ku soo bixi kara unugyada qotada dheer ee jirkaaga. Nabarka gudaha wuxuu ku dhici karaa muruqyada lugaha iyo dhabarka. Waxay sidoo kale ku dhici kartaa xubnaha gudaha, sida beerka iyo beeryarada.

Aqri si aad wax badan uga ogaato astaamaha, sababaha, iyo daaweynta.

Waa maxay astaamuhu?

Astaamaha nabarrada gudaha waxaa ka mid noqon kara:

• xanuun iyo danqasho gobolka dhaawaca ah
• nabar ku yaal maqaarka goobta dhaawacan, xaaladaha qaarkood
• dhaqdhaqaaq xaddidan oo ku dhaca kala-goysyada ku hareeraysan (murqo xanuun)
• hematoma, waa barkad dhiig ah oo aruurisa hareeraha goobta dhaawaca
• dhiig kaadida ku jira (kalyo xanuun)

Raadi daryeel caafimaad oo degdeg ah haddii aad aragto mid ka mid ah astaamaha soo socda. Waxay muujin karaan dhiig bax gudaha ah ama shoog:

• astaamaha aan fiicnayn ama ka sii daraya
• qandho dhan 100.4 ° F (38 ° C) ama ka sareeya
• xanuun, kabuubyo, ama daciifnimo mid ama labada lugood (dhabarka nabar)
• lallabbo ama matagid
• garaaca wadnaha
• maqaarka cirro leh
• neefsashada gacmeed
• wareer ama miyir beelid
• jahwareer

Maxaa sababa?

Nabarka gudaha wuxuu ku dhici karaa siyaabo badan, sida caadiga ah shil ama nooc ka mid ah jahwareerka xun.

Lugaha

Waxyeellada lugaha ayaa aad ugu badan dadka ciyaara cayaaraha. Dhaawac toos ah ama dhicitaan ayaa caadi ahaan sababa dhaawaca. Markuu dhaawacu soo gaaro, muruqyada lugtaada waa la cadaadiyey loona jajabinayaa qaab aan dabiici ahayn.

Kala-jajabinta lugaha badanaa waxay ku dhacdaa muruqa quadriceps ee hore ee bowdadaada, aag u nugul dhabarjab toos ah.

Caloosha ama caloosha

Nabaro ku dhaca calooshaada ama aagga caloosha waxaa caadi ahaan sababa:

• dharbaaxo toos ah calooshaada
• dhicitaan aad ku dhaawacdo ama ku degto calooshaada
• shilalka, sida shil baabuur

Dhaawaca ka dhasha dhaawaca wuxuu keenaa xididdada dhiigga ee unugyada ay dhibaatadu saameysey inay kala jabaan. Tani waxay keenaysaa nabar.

Dhabarka ama lafdhabarta

Si la mid ah nabarrada caloosha ama aagga caloosha, nabar dhabarka ama laf-dhabarka ayaa dhici kara haddii ay dhacdo dhicitaan, shil, ama dhaawac. Dhaawaca wuxuu caadi ahaan dhacaa marka aag dhabarka ka mid ah la cadaadiyo shilka ama dhaawaca awgiis.

Madaxa iyo maskaxda

Maskaxda oo nabar ku dhacdaa waxay ku dhici kartaa dharbaaxo madaxa ah ama dhaawac qoorta ah, badanaa hadday dhacdo shil baabuur.

Jug-jug ayaa ku dhici kara waxa loogu yeero dhaawaca inqilaab. Nabarka bilowga ah, ee loo yaqaan afgembiga, wuxuu ka dhacaa goobta dhaawacu ka dhacay. Maaddaama maskaxda ay ka xanaaqsan tahay dhaawaca, waxay ku dhici kartaa dhakada waxayna sababi kartaa nabar kale, oo loo yaqaan 'contrecoup'.

Sidee loo daaweeyaa

Daaweynta nabarrada gudaha ayaa noqon kara mid shaqsi ahaaneed, iyadoo kuxiran goobta iyo darnaanta nabarku.

Lugaha

Daaweynta dhaawaca lugta ah waxay ku lug leedahay raacitaanka qaaciddada Bariiska:

• Naso Ka fogow howlo culus.
• Baraf Baraf mari aagga ay dhibaatadu saameysey 10 ilaa 30 daqiiqo markiiba.
• Cadaadis. Isticmaal duub jilicsan, sida faashadda ACE, si aad u cadaadinaysid aagga dhaawacmay.
• Sare u qaadid. Kor u qaad aagga dhaawaca ka sarreeya heerka wadnaha.

Xaaladaha nabaro aad u daran oo aadan culeys saari karin lugta dhaawacan, waxaad u baahan kartaa ulaha ilaa inta uu dhaawaca ka bogsanayo ku filan. Dhakhtarkaagu wuxuu kaloo kugula talin karaa inaad daawo uqaadatid xanuun joojiye, sida ibuprofen (Advil).

Iska ilaali inaad kuleylka u adeegsato oo aad duugto aagga ay dhibaatadu saameysey inta ay bogsaneyso.

Kahor intaadan kordhin heerka waxqabadkaaga, waxaad u baahan doontaa inaad dhaqanceliso aagga dhaawacmay. Tani waxay qaadan kartaa dhowr toddobaad, iyadoo kuxiran heerka uu gaarsiisan yahay dhaawacaagu. Tallaabooyinka ugu horreeya waxay ku lug leeyihiin fidinta jimicsiyo kaa caawinaya inaad dib u soo ceshato dhaqdhaqaaqaagii badnaa ee aagga ay dhibaatadu saameysey.

Intaas ka dib, dhakhtarkaagu wuxuu ku siin doonaa jimicsiyo xoojin iyo culeys-qaadis labadaba ah si uu kaaga caawiyo inaad dib ugu laabanto xooggaaga iyo adkeysiga buuxa.

Caloosha ama aagga caloosha

Daaweynta nabarrada ku dhaca aagga caloosha waxay kuxirantahay hadba meesha uu yaalo iyo sida uu u daran yahay dhaawaca. Xaaladaha qaarkood, xaaladdaadu waxay u baahan doontaa in lagula socdo isbitaal. Daaweynta waxaa ka mid noqon kara:

• ka fogaanshaha nashaadaadka culus ama nasashada sariirta
• daawo si loo xakameeyo xanuunka, miiska la iska iibsado ama dhakhtar kuu qoro
• dareeraha xididka (IV)
• baaritaanka dhaawac dheeri ah ama dhiig bax
• dhiig lagu shubo
• qalliin si looga nadiifiyo dheecaanka xad-dhaafka ah ee calooshaada ama loo helo loona joojiyo ilaha dhiig-baxa

Dhabarka ama lafdhabarta

Dhaawaca dhabarka, dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin doonaa nasasho. Ka fogow waxqabadyada culus ama qaad wax kasta oo culus. Dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa inaad baraf ku dabaqdo goobta dhaawaca. Tani waxay kaa caawin doontaa yareynta xanuunka iyo bararka. Waxay sidoo kale kuu qori karaan daawo xanuun.

Xudunta laf-dhabarka oo dhaawacan ama jaban lama hagaajin karo, laakiin dhakhaatiirta iyo cilmi-baarayaashu waxay sii wadaan baaritaanka siyaabaha dib loogu soo nooleyn karo unugyada laf-dhabarka ee dhaawacmay. Waxaad u baahan kartaa qalliin si loo xasiliyo aagga dhaawacmay ama loo yareeyo cadaadiska. Daaweynta iyo baxnaanintu waxay u egtahay inay noqon doonto muddo dheer.

Madaxa iyo maskaxda

Sida kiisaska badan ee nabarrada gudaha, daaweynta nabarrada madaxa iyo maskaxda ayaa aad ugu tiirsan darnaanta dhaawaca. Daaweynta waxaa ka mid noqon kara:

• baraf ku dhajinta goobta dhaawaca
• nasashada sariirta
• kormeerka isbitaalka
• la socoshada cadaadiska sii kordhaya ee madaxa
• Caawinta neefsashada, sida in lagaliyo qalabka hawo qaadashada ama mashiinka neefsashada
• qalliin si looga yareeyo cadaadiska maskaxda

Waa maxay aragtida?

Aragtida nabarrada gudaha waxay kuxirantahay goobta iyo darnaanta dhaawaca. Xaaladaha dhaawac fudud, dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa daryeelka guriga ee ku lug leh nasashada, isticmaalka barafka, iyo xakameynta xanuunka. Kiisaska nabarrada gudaha ee aadka u daran waxay u baahan karaan kormeer cisbitaalka ama qalliin lagu daaweeyo.

Kiisas badan oo nabar gudaha ah waa natiijo naxdin leh, dhicitaan, ama shil. Sababtaas awgeed, waa muhiim in la yareeyo khataraha marka ay suurtagal tahay.

Had iyo jeer xiro suunkaaga markaad wax wado. Hubso inaad xirato qalabka difaaca ee habboon markaad ciyaareyso isboorti. Waa muhiim inaad hubiso inaad sida ugu macquulsan u ilaalinayso haddii shil dhaco. Haddii aad sidaas sameysid waxay kaa caawin doontaa kahortagga nabaro badan.