Kayla Itsines ayaa sheegtay inay ku daashay inay aragto dhar loo nashqadeeyay inay "qariyaan" xubnaha dhalmada kadib.

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

Markii Kayla Itsines ay dhashay gabadheeda Arna wax yar ka hor sannad ka hor, waxay caddaysay in aanay qorshayn in ay noqoto hooyo blogger ah. Si kastaba ha ahaatee, marmar, abuuraha BBG wuxuu isticmaalaa madalkeeda si uu u bilaabo wada sheekeysiga ku saabsan caqabadaha haweenka ay la kulmaan dhalmada ka dib. Ma aha oo kaliya inay u nuglaatay soo kabsashadeeda dhalmada ka dib, laakiin waxay sidoo kale si cad uga hadashay sida ay u adkayd inay xoog ku hesho jimicsigeeda. Dhab ahaantii, waxay ahayd waayo-aragnimadeeda umusha ka dib oo dhiirrigelisay Itsines si ay u abuurto Barnaamijkeeda Uurka Kadib ee BBG si ay u caawiso dumarka kale ee isla doonnida.

Hadda, ifafaalaha jirdhiska ee 29-sano jirku wuxuu furayaa dhinac kale oo #momlife ah: ceebaynta jidhka ee inta badan la socota soo kabashada dhalmada ka dib.

Qoraal Instagram-ka ah, Itsines waxay dib u xasuusatay waayo-aragnimadii ugu dambeysay oo astaanta moodada ay hibo u siisay dabaasha dhexda sare iyo surwaalka tababarka. "Waxaan markii hore la mid ahaa, waa maxay hadiyad wanaagsan," ayay ku qortay boostada. "[Ka dib], waxaan akhriyay qoraalka la socda xirmada: 'Kuwani waxay ku fiican yihiin daboolida hooyadaada'." (P.S. Waa wax caadi ah in aad weli u ekaato uur leh dhalmada ka dib)

Itsines waxay ku nuuxnuuxsatay boostada in aysan waxba ka qabin dharka sare ee guud ahaan - mar kale, waxay sheegtay inay markii hore ku faraxsan tahay inay hesho hadiyadda. Waxay ahayd qoraalkii, iyo soo jeedinteedii ahayd inay u isticmaasho dharka inay "daboosho" jirkeeda umusha, taas oo ka dhigtay mid aan raaxo lahayn, oo la wadaagay Itsines. Xitaa haddii qofka ii soo diray dharkaas uusan garanayn, u sheegidda haweenka inay qariyaan qayb ka mid ah jirkooda ma ahan farriin awood leh, mana aha wax aan ku raacsanahay gabi ahaanba, ”ayay qortay. "Waxay ku socotaa malaha inay tahay inaan ka fogaanno sida jidhkeenu u eg yahay, gaar ahaan uurka ka dib."

Itsines ayaa sii waday iyada oo xasuusinaysa hooyooyinka cusub in si kasta oo ay u qaabaysan yihiin ama cabbirkooda, jidhkoodu ay mudan yihiin in la xuso, oo aan la qarin. "Ma jiro wax la yiraahdo 'hooyo tumo'," ayay qortay. "Waa calool uun oo uma baahna in la daboolo oo la qariyo, sababtoo ah si dhab ah ayaad u ABUURATAY OO AAD U DHASHAY NIN".

Itsines ma aysan magacaabin shirkadda u soo dirtay dharka, laakiin waxay ku adkeyd inay tiri "ma taageeri doonto qof kasta oo faafiya farriinta noocan ah." (Waxa la xidhiidha: CrossFit Mom Revie Jane Schulz waxay doonaysaa inaad u jeclaato jidhkaaga umusha ka dib sida uu yahay)

FWIW, halkaas yihiin sumadaha oo aan kaliya awood siinayn jirka haweenka dhalmada ka dib laakiin sidoo kale muujinaya qaybaha qasan ee la socda dhalmada iyo noqoshada waalid cusub. Arrin ku saabsan: Frida Mom, oo ah shirkad abuurta alaab si ay ugu adeegto baahiyaha dhalmada ka dib, waxay adeegsatay ololeheeda xayeysiiska si ay u muujiso muuqaallo dhab ah oo nolosha dhalmada ka dib oo ay bilawdo wada sheekaysi daacad ah oo ku saabsan khibradaha dhalmada ka dib. ICYMI, oo ah xayeysiis Frida Mom ayaa la sheegay in laga mamnuucay in ay hawada gasho inta lagu guda jiray Oscars -ka 2020 sababta oo ah sawirradan waxaa loo arkay “garaaf”. Si cad, sida ay Itsines ugu qortay boostadeeda, dadka qaar weli kuma raaxaysanayaan si fudud inaad u aqbasho meydadka dhalmada ka dib sida ay yihiin. (Waxa la xidhiidha: Waa maxay sababta Saamaynlaha Jidhku u Aqbalo in jidhkeedu aanu dib u soo kaban todoba bilood ka dib uurka)

Dulucda hoose: Talada ugu dambaysa ee waalid kasta oo cusub u qalmo inuu maqlo ayaa ah sida loo “daboolayo” qeybaha saxda ah ee jirkooda ee nolosha u keenay dunidan. Sida ay Itsines tiri: "Marna waa inaynaan dareemin inay tahay inaan qarinno qayb ka mid ah jirkeena (gaar ahaan caloosha ku dhex koray ilmo). hab gaar ah. "

Dib u eegis loogu talagalay