Keira Knightley Kaliya Waxay Qortay Qoraal Xoog Leh, Qormo Murashax Ah Oo Ku Saabsan Waxa Dhab ahaantii Aad Dhalato Inaad Dhasho

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

Mahadcelin badan ayaa leh baraha bulshada, hooyooyin badan oo badan ayaa helaya xaqiiqo dhab ah ka dib dhalmada, wadaaga sawiro daacad ah, oo aan la tafatirin oo ku saabsan waxa jidhka haweeneyda dabiiciga ah u eg yahay uurka ka dib. (Xusuusnow markii Chrissy Teigen ay ka hadashay jeexjeexeeda dabada xilliga dhalmada? Haa Edie, bishii Maajo 2015. (PS Haa, Waa Caadi inaad Weli Uur leedahay Dhalashada Kadib)

Qormada awoodda badan ee Knightley, warqad furan oo ay u dirtay gabadheeda, oo cinwaankeedu yahay "Galmada Daciifka ah," ayaa ka timid buugga cusub ee la yiraahdo Feminists ma xidhaan Pink (iyo beenta kale). Qoraal ay daabacday Refinery29, ayay iska caddahay inaysan waxba dib u dhigayn marka laga hadlayo dareenkeeda ku aaddan dumarka loogu yeero daciif. Arrinta ku jirta: dhalmada.

"Siilkaygu wuu kala jabay," ayuu Knightley ku qoray safka koowaad. "Waxaad la soo baxday indhahaaga oo furan Halkaasna kuma joogsato. Qoraalku wuxuu sii wadaa inuu ka hadlo xaqiiqada aan raaxada lahayn ee waayo-aragnimada oo dhan, iyada oo si faahfaahsan u sharraxaysa dhiigga ka da'aya "bowdyada, arse, iyo cellulite," maadaama ay ahayd inay nafteeda u muujiso dhakhaatiirta ragga ah ee qolka. Sawirkeeda oo dhan ee umusha ayaa ka yar ~mucjiso qurux badan~ iyo in ka badan xaqiiqda dhiigga leh-waana wax lagu farxo.

Knightley waxa kale oo uu ka helaa xaqiiqo ku saabsan naasnuujinta. "Waxaad isla markiiba ku dhegtay naaska, gaajo, waxaan xasuustaa xanuunka," ayay qortay. "Afku wuxuu aad ugu dhegganaa ibta naaska, iftiin baa nuugay oo nuugay." (Waxa la xidhiidha: Hooyadan way la dagaalamaysaa ka dib markii ay ka xishootay naas nuujinta barkada xaafadeeda)

Sida Knightley u sii waddo doodda, dhalmada-iyo noqoshada hooyo iyo haweeney guud ahaan-waa cabsi iyo jir ahaanba, oo ay ka buuxaan caqabado aad u daran iyo xanuun, waxayna muujineysaa awoodda dhabta ah ee laga cabsado ee jirka haweenka. Waa goob dagaal oo dhab ah: "Waxaan xusuustaa xaarka, matagga, dhiigga, tolashooyinka. Waxaan xusuustaa goobtayda dagaalka, goobtaada dagaalka iyo noloshaada oo kacsan. Badbaado," ayay qortay. "Oo anigu waxaan ahay jinsiga daciifka ah? Adigu ma tahay?"

Haddii qof waligiis ka shakiyo awoodda jirka dheddigga, waxay sheegaysaa, ha eegin hooyonimada. (La xiriira: Kelly Rowland oo Dhab ka ah Diastasis Recti Kadib Dhalmada)

Waxa kaliya ee ugu xun ee ku saabsan dhalmada waa xaqiiqda ah in bulshadu inta badan ay filayso hooyooyinka inay soo kabtaan isla markiiba ka dib. Knightley wuxuu ugu yeeraa BS Waxay dhashay maalin ka hor inta Kate Middleton aysan dhalin Princess Charlotte waxayna ka sheekeyneysaa inay ka argagaxday heerka Middleton iyo haween aad u badan lagu hayo. "Qari. Qari xanuunkayaga, jidhkeena oo kala qaybsanaanaya, naasahayaga ayaa daadanaya, hormoonnadayada ayaa kacsan," ayay qortay. " U fiirso qurux. U fiirso mid qurux badan, ha tusin goobtaada dagaalka, Kate. Todoba saacadood ka dib dagaalkaaga nolosha iyo dhimashada, toddoba saacadood ka dib markii jidhkaagu furmo, oo dhiig-baxa, nolosha qaylada ayaa soo baxaysa. Ha muujin. Ha muujin. Ha muujin. sheeg. Halkaas la istaag gabadhaada oo ay toogtaan baakad rag sawir qaadayaal ah. ” (Waxaa laga yaabaa inay taasi tahay sababta Kate Middleton ay u soo jiidanayso niyad -jabka dhalmada kadib.)

Iyada oo ay jiraan haween badan sida Knightley oo ku hadlaya daacadnimo sidaas u xoog badan, heerkaas ayaa ah, mahadnaq, bilawgii in la beddelo.

Waxaad ku akhrin kartaa qormada oo dhan Dumarka ma xirtaan Pink (iyo Been kale).

Dib u eegis loogu talagalay