Maxaa xirmada badbaadada ay tahay inay lahaato

Qanacsan

• Maxaa ka maqnaan kara xirmada aasaasiga ah
• Cuntooyinka kale ee muhiimka ah

Inta lagu jiro xilliyada xaaladaha degdegga ah ama musiibada, sida dhulgariirrada, markaad u baahan tahay inaad ka baxdo gurigaaga, ama inta lagu jiro cudurrada faafa, marka lagu taliyo inaad ku jirto gudaha, waxaa aad muhiim u ah inaad haysato xirmo badbaado oo la diyaariyo markastana la joogo.

Qalabkani waa inuu ka kooban yahay biyo, cunto, daawooyin iyo dhammaan noocyada kala duwan ee sahayda muhiimka ah si loo hubiyo badbaadada iyo badbaadada dhammaan xubnaha qoyska ee guriga wadaaga.

Fikrad ahaan, xirmada badbaadada waa inay ku jirtaa goob sahlan oo marin loo heli karo oo aamin ah, taasoo kuu oggolaaneysa inaad ku hayso dhammaan agabyada xaalad wanaagsan, waana in dib loo eegaa xilliyada qaarkood si aysan u soo bixin alaab waqtigeedii dhacay.

Maxaa ka maqnaan kara xirmada aasaasiga ah

Qalabka badbaadada ee qoys kasta wuu ku kala duwanaan karaa wax badan iyadoo loo eegayo da'da dadka iyo dhibaatooyinka caafimaad ee jira, laakiin waxaa jira waxyaabo loo baahan yahay inay qayb ka noqdaan xirmo kasta oo aasaasi ah.

Waxyaabahaas waxaa ka mid ah:

• 1 litir oo biyo ah qofkiiba iyo maalintii, ugu yaraan. Biyuhu waa inay noqdaan kuwo ku filan cabitaanka oo dammaanad qaadaya nadaafadda maalin kasta ee qof kasta;
• Cunto la qalajiyey ama qasacadaysan ugu yaraan 3 maalmood. Tusaalooyinka qaarkood waa: bariiska, baastada, lawska, tuna, digirta, yaanyada, boqoshaada ama galleyda;
• Maacuunta aasaasiga ah ee wax lagu cuno, sida saxamada, weelka wax lagu karsado ama muraayadaha indhaha;
• Qalabka gargaarka degdegga ah oo leh maaddo si aad u sameysid dhaymo iyo daawooyinka qaarkood. Eeg sida loo diyaariyo xirmadaada gargaarka degdegga ah;
• 1 baakad oo ah dawo kasta oo loo isticmaalo maalin kasta, sida antihypertensives, antidiabetics ama corticosteroids, tusaale ahaan;
• 1 xirmo oo ah maaskaro qalliin ama shaandho leh, nooca N95;
• 1 xirmo oo galoofisyada la tuuro ah;
• 1 mindi isku dhafan;
• Batariga ku shaqeeya tooshka;
• Raadiyaha baytariga ku shaqeeya;
• Batariyada dheeraadka ah;
• 1 baakad oo kabriid ah, oo laga doorbido biyuhu;
• Foorida;
• Bustada kuleylka ah.

Qaar ka mid ah qodobadan, gaar ahaan kuwa la cuni karo, waxay leeyihiin taariikh dhicitaan sidaa darteed, talo fiican ayaa ah in la dhigo xaashida agteeda agteeda oo leh macluumaad ku saabsan taariikhda dhicitaanka shay kasta. Xaashidan waa in dib loo eegaa 2dii biloodba mar si loo hubiyo in alaabada ku dhow taariikhda dhicitaanka la cuno oo waliba la beddelo.

Ka fiiri tilmaamahan iyo tilmaamaha kale fiidiyowga soo socda:

Cuntooyinka kale ee muhiimka ah

Iyada oo ku xidhan baahida qoys kasta, gobolka ay ku nool yihiin iyo nooca masiibada ah ee dhici karta, waxaa lagu talinayaa in lagu daro waxyaabo kale sida kiniinno lagu nadiifiyo biyaha, alaabada nadaafadda haweenka, waraaqaha musqusha, dharka dheeriga ah iyo, xitaa, in xirmada aasaasiga ah. teendho, tusaale ahaan. Marka, ujeedku waa in qoys kastaa sameeyo qorshe wax kasta oo ay u baahan karaan ugu yaraan 2 toddobaad.

Haddii uu cunug ku dhex jiro qoyska, waxaa muhiim ah in la xasuusto in la keydiyo dhammaan noocyada maaddooyinka uu ilmuhu sida aadka ah u isticmaalo, sida xafaayadaha, dhalooyinka dheeriga ah, caanaha carruurta lagu sameeyo iyo nooc kasta oo kale oo cunto ah oo lagama maarmaan ah.

Haddii uu jiro xayawaan guri, sidoo kale waa muhiim in lagu daro jawaano cunto ah iyo biyo dheeri ah oo loogu talagalay xayawaanka xirmada.