Ogow Xuquuqdaada Psoriasis

Qanacsan

• Aadida dabaasha
• Aadida spa
• Fasaxa shaqada
• Qaadashada

Waxaan maqli jiray wasakhda qof kasta oo barkadda ku jira. Indhaha oo dhan ayaa i dul taagnaa. Way i eegi jireen sidii aan shisheeye u ahaa oo ay markii ugu horraysay arkeen. Waxay ku dhibtoodeen dhibco casaan dhiig leh oo aan la aqoon oo dusha maqaarkayga dusha ka yaal. Waan ogaa inay tahay cudurka psoriasis, laakiin waxay u yaqaaneen inay yihiin wax karaahiyo ah.

Wakiil ka socda barkadda ayaa ii yimid oo i weydiiyay waxa ku dhacaya maqaarkayga. Waxaan la wareersanaa ereyadayda anigoo isku dayaya inaan sharaxo cudurka psoriasis. Waxay tiri waxay igu fiicneyd inaan baxo waxaanna soo jeedisay inaan keeno warqad dhaqtar si loo caddeeyo in xaaladdayda aan la is qaadsiin karin. Waxaan ka soo baxay barkada anigoo xishood iyo xishood badan.

Tani maahan sheekadayda shaqsiyadeed, laakiin waa sheeko caadi ah oo ku saabsan takoorka iyo canbaareynta dad badan oo qaba cudurka psoriasis ay la kulmeen nolol maalmeedkooda. Weligaa ma soo wajahday xaalad aan fiicnayn cudurkaaga awgiis? Sidee u maareysay?

Waxaad xuquuq gaar ah ku leedahay goobta shaqada iyo fagaareyaasha ku saabsan cudurkaaga psoriasis. Halkan waxaa ku yaal tilmaamo waxtar leh oo ku saabsan sida looga jawaabo goorta iyo haddii aad la kulanto dib u riixis sababtoo ah xaaladdaada.

Aadida dabaasha

Waxaan ku bilaabay maqaalkan sheeko sheegeysa in qof lagu takooray barkad dadweyne maxaa yeelay, nasiib daro, tani waxay badanaa ku dhacdaa dadka la nool cudurka psoriasis.

Waxaan baaray sharciyada dhowr barkadood oo dadweyne oo kaladuwan midna ma sheegin in dadka qaba xaaladaha maqaarka aan la ogoleyn. Dhowr jeer, waxaan aqriyay qawaaniin sheegaya in dadka qaba nabarro furan aan loo oggolayn barkadda.

Waa wax iska caadi ah kuwa inaga mid ah ee qaba cudurka psoriasis inay yeeshaan nabarro xoqan aawadeed. Xaaladdan oo kale, waxay u badan tahay inay adiga kuugu fiican tahay inaad iska ilaaliso biyaha koloriin leh maxaa yeelay waxay si xun u saameyn kartaa maqaarkaaga.

Laakiin haddii qof kuu sheego inaad ka baxdo barkadda xaaladdaada caafimaad dartiis, tani waxay xadgudub ku tahay xuquuqdaada.

Xaaladdan oo kale, waxaan soo jeedin lahaa in laga daabaco xaashida xaqiiqda meel sida National Psoriasis Foundation (NPF), taas oo sharraxaysa cudurka cudurka psoriasis iyo in uusan faafin. Waxa kale oo jira ikhtiyaar ah in lagu soo sheego khibradaada websaydhkooda, waxayna kuu soo diri doonaan xirmo macluumaad ah iyo warqad ay ku siinayaan meheradda aad kala kulantay takoor. Waxaad sidoo kale warqad ka heli kartaa dhakhtarkaaga.

Aadida spa

Safar isboorti ayaa faa iidooyin badan u yeelan kara kuweena qaba cudurka psoriasis. Laakiin dadka badankood ee la nool xaaladdeena waxay iska ilaaliyaan jardiinada lagu tamashleeyo qiima kasta oo ay leeyihiin, cabsi ay ka qabaan in la diido ama la takooro.

Spas waxay diidi karaan adeega oo keliya haddii aad leedahay nabaro furan. Laakiin haddii ganacsigu isku dayo inuu kuu diido adeegga adiga xaaladaada darteed, waxaan hayaa talooyin dhawr ah oo looga hortago xaaladan dhibka badan.

Marka hore, horay u wac oo la tali aasaaska xaaladdaada. Habkani aad buu ii anfacay. Haddii ay edeb daran yihiin ama aad taleefan ka dareento jawi xun, u gudub ganacsi kale.

Badaha badankood waa inay yaqaanaan xaaladaha maqaarka. Khibradeyda, masseus badan waxay u muuqdaan kuwo xor ah, kalgacal, naxariis leh, oo aqbala. Waxaan helay duugitaan markii aan 90 boqolkiiba daboolay, oo loola dhaqmay si sharaf iyo xushmad leh.

Fasaxa shaqada

Haddii aad u baahan tahay fasax ka qaadashada shaqada ee booqashooyinka dhakhtarka ama daaweynta cudurka psoriasis, sida daawaynta fototerapi, waxaa laga yaabaa inaad ku daboosho Xeerka Fasaxa Caafimaadka Qoyska. Sharcigani wuxuu sheegayaa in shaqsiyaadka qaba xaalado caafimaad oo daran ay u qalmaan fasax ka qaadashada baahiyaha caafimaad.

Haddii aad la kulantid arrimo fasax u qaadanaya baahiyahaaga caafimaad ee cudurka psoriasis, waxaad sidoo kale la xiriiri kartaa Xarunta Navigation Bukaanka NPF. Waxay kaa caawin karaan inaad fahamto xuquuqdaada shaqaale ahaan ula nool xaalad daba-dheer.

Qaadashada

Uma baahnid inaad aqbasho takooridda dadka iyo meelaha xaaladdaada darteed. Waxaa jira talaabooyin aad qaadi karto si loola dagaallamo dhaleeceynta bulshada dhexdeeda ama shaqada cudurkaaga dartiis. Mid ka mid ah waxyaabaha ugu wanaagsan ee aad sameyn kartid waa wacyigelinta cudurka psoriasis, dadkana waxaad ka caawisaa inay fahmaan inay tahay xaalad dhab ah oo aan la is qaadsiin karin.

Buundooyinka Alisha ayaa dagaalamay leh cudurka daran ee psoriasis muddo ka badan 20 sano waana wejiga gadaal Inaad Ku Jirto maqaarkayga, baloog nolosheeda ku iftiiminaya cudurka psoriasis. Hadafyadeedu waa inay abuurto naxariis iyo naxariis kuwa ugu yar ee la fahmo, iyada oo loo marayo daahfurnaanta nafsadda, u doodista bukaanka, iyo daryeelka caafimaadka. Dareenkeeda waxaa ka mid ah maqaarka, daryeelka maqaarka, iyo sidoo kale caafimaadka galmada iyo maskaxda. Waxaad ka heli kartaa Alisha on Twitter iyo Instagram.