Cilmu-nafsi niyad jab leh

Qanacsan

• Maxay yihiin Calaamadaha Lagu Xiriira Cilmu-nafsiga Murugada Leh?
• Maxaa Sababa Cudurka Maskaxda?
• Maxay Yihiin Waxyaabaha Halista U Ah Cudurka Maskaxda?
• Sidee Lagu Ogaadaa Cudurka Maskaxda?
• Maxay Yihiin Dhibaatooyinka Maskaxda Niyadjabka?
• Sidee Loo Daaweeyaa Cilmu-nafsiga Niyad-jabka ah?
• Daawooyinka
• Daaweynta korantada (ECT)
• Waa maxay Aragtida Dadka qaba Cudurka Maskaxda?
• Ka hortagga ismiidaaminta

Waa Maxay Cudurka Maskaxda?

Sida laga soo xigtay Isbahaysiga Qaranka ee Cudurada Maskaxda (NAMI), qiyaastii 20 boqolkiiba dadka qaba niyad-jabka weyn sidoo kale waxay leeyihiin astaamo nafsi ah. Isku-dhafkan waxaa loo yaqaannaa niyad-jabka maskaxda. Magacyada kale ee xaaladdu waa:

• niyad jab
• niyad jab maskaxda ah
• cillad weyn oo niyadjab leh oo leh astaamo maskaxeed oo niyad-jabsan
• cillad weyn oo niyadjab leh oo leh astaamo maskaxeed oo aan fiicnayn

Xaaladdaani waxay kugu kalifaysaa inaad la kulanto astaamaha cilmu-nafsiga oo lagu daray murugada iyo rajo la’aanta la xiriirta niyad-jabka. Tan macnaheedu waa aragtida, maqalka, urta, ama aaminsanaanta waxyaabo aan run ahayn. Cilmiga nafsiga ah ee niyadjabka ayaa si gaar ah khatar u ah maxaa yeelay dhalanteedku wuxuu dadka u horseedi karaa inay is dilaan.

Maxay yihiin Calaamadaha Lagu Xiriira Cilmu-nafsiga Murugada Leh?

Qofka la soo dersa cilmu-nafsiga niyad-jabka lihi wuxuu qabaa niyad-jabka weyn iyo astaamaha cilmu-nafsiga. Niyad jabku wuxuu dhacaa marka aad leedahay dareemo xun oo saameyn ku leh nolol maalmeedkaaga. Dareennadaas waxaa ka mid noqon kara:

• murugo
• rajo la'aan
• dambi
• xanaaq

Haddii aad leedahay niyad-jabka caafimaad, waxaad sidoo kale la kulmi kartaa isbeddello ku saabsan cunnada, hurdada, ama heerarka tamarta.

Tusaalooyinka astaamaha maskaxda waxaa ka mid ah:

• dhalanteed
• dhalanteed
• paranoia

Sida laga soo xigtay joornaalka cilmu-nafsiga ee cilmu-nafsiga, khiyaali ku saabsan cilmu-nafsiga niyadjabka ahi waxay u muuqdaan kuwo dambi ka muuqdo, oo aan waxba ka jirin, ama xidhiidh la leh jidhkaaga. Tusaale ahaan, waxaa laga yaabaa inaad leedahay wax khayaali ah noole ayaa cunaya mindhicirkaaga waana inaad u qalantaa maxaa yeelay aad ayaad u xun tahay.

Maxaa Sababa Cudurka Maskaxda?

Cudurka maskaxda ee niyadjabsan ma laha sabab la yaqaan. Dadka qaarkiis, waxaa loo maleynayaa in isku dheelitir la'aanta kiimikada maskaxda ay tahay arrin. Si kastaba ha noqotee, cilmi-baarayaashu ma aqoonsan sabab gaar ah.

Maxay Yihiin Waxyaabaha Halista U Ah Cudurka Maskaxda?

Sida laga soo xigtay NAMI, cilmu-nafsiga niyadjabsan wuxuu yeelan karaa qayb hidde ah. In kasta oo cilmi-baarayaashu aysan aqoonsan hiddo-sidaha gaarka ah, haddana waxay ogyihiin in xubin qoys oo kuu dhow, sida hooyo, aabe, walaashaa, ama walaalkaa ay kordhiso fursadahaaga niyad-jabka maskaxda ku dhaca. Dumarku sidoo kale waxay u muuqdaan inay la kulmaan niyad jab maskaxeed oo ka badan ragga.

Sida laga soo xigtay joornaalka BMC Maskaxda, dadka waaweyn ee qaangaarka ah ayaa halista ugu badan ugu jira niyad-jabka maskaxda. Qiyaastii boqolkiiba 45 dadka qaba niyad-jabka waxay leeyihiin astaamo maskaxeed.

Sidee Lagu Ogaadaa Cudurka Maskaxda?

Dhakhtarkaagu waa inuu kugu baaro niyad jab weyn iyo waallida si aad u qabtid cudurka dhimirka ee niyadjabsan. Tani way adkaan kartaa maxaa yeelay dad badan oo qaba niyad-jabka maskaxda ayaa laga yaabaa inay ka baqayaan inay la wadaagaan khibradooda maskaxeed.

Waa inaad yeelataa dhacdo murugo leh oo socota laba toddobaad ama ka badan si lagugu ogaado niyad-jabka. Marka lagugu ogaado niyad-jabka sidoo kale waxay ka dhigan tahay inaad leedahay shan ama in ka badan astaamaha soo socda:

• kacsan ama hawl socod gaabis ah
• isbedelka cuntada ama culeyska
• niyad jab
• adkaanshaha feejignaanta
• dareenka dambiga
• hurdo la’aan ama hurdo badan
• xiise la'aan ama raaxo la'aan howlaha badankood
• heerarka tamarta hooseeya
• fikirka dhimashada ama isdilka

Marka laga soo tago fekerradan la xiriira niyad-jabka, qofka qaba niyad-jabka maskaxda ayaa sidoo kale leh astaamaha cilmu-nafsiga, sida dhalanteed, oo ah caqiidooyin been ah, iyo dhalanteedyo, kuwaas oo ah waxyaabo run ahaan u muuqda laakiin aan jirin. Qaadashada dhalanteedka waxay noqon kartaa inaad aragto, maqasho, ama aad uriso wax aan meesha oollin.

Maxay Yihiin Dhibaatooyinka Maskaxda Niyadjabka?

Niyad jabka maskaxda waxaa badanaa loo tixgeliyaa inuu yahay xaalad degdeg ah oo xagga maskaxda ah maxaa yeelay waxaad halis dheeraad ah ugu jirtaa fikradaha isdilka iyo dabeecadda, gaar ahaan haddii aad maqasho codad kuu sheegaya inaad naftaada wax yeeleyso. Wac 911 isla markiiba haddii adiga ama qof aad jeceshahay aad ka fikirto inaad is disho.

Sidee Loo Daaweeyaa Cilmu-nafsiga Niyad-jabka ah?

Waqtigaan la joogo, ma jiraan wax daaweyn ah oo si gaar ah loogu helo cudurka dhimirka ee niyadjabsan ee ay ansixiso FDA. Waxaa jira daaweyn loogu talagalay niyad-jabka iyo cilmu-nafsiga, laakiin ma jiraan wax si gaar ah loogu talagalay dadka qaba labada xaaladoodba isla waqtigaas.

Daawooyinka

Dhakhtarkaaga ayaa laga yaabaa inuu kugu daaweeyo xaaladan ama kuu diro xirfadle caafimaadka maskaxda oo ruqsad haysta oo ku takhasusay isticmaalka daawooyinka xaaladahaas.

Bixiyeyaasha caafimaadka maskaxda waxay qori karaan isku darka daawada diiqadda iyo daawooyinka maskaxda lagu daweeyo. Daawooyinkani waxay saameyn ku yeeshaan neurotransmitters-yada maskaxda ku jira oo inta badan aan dheelitirnayn qofka xaaladan qaba.

Tusaalooyinka daawooyinkan waxaa ka mid ah kuwa xakameynaya serotonin reuptake inhibitors (SSRIs), sida fluoxetine (Prozac). Tan waxaa lagu dari karaa daaweyn maskaxeed oo aan caadi ahayn, sida:

• olanzapine (Zyprexa)
• quetiapine (Seroquel)
• risperidone (Risperdal)

Si kastaba ha noqotee, daawooyinkani waxay qaataan dhowr bilood si ay u noqdaan kuwa ugu waxtarka badan.

Daaweynta korantada (ECT)

Xulashada daaweynta labaad waa daaweynta elektaroonigga ah (ECT). Daaweyntan waxaa caadi ahaan lagu sameeyaa isbitaalka waxayna ku lug leedahay inaad seexato suuxdinta guud.

Dhakhtarkaaga maskaxda ayaa ku maamuli doona qulqulka korantada qaddarka la koontaroolo maskaxda. Tani waxay abuurtaa suuxdin saameyn ku yeelata heerarkaaga neurotransmitters ee maskaxda. Daaweyntani waxay leedahay waxyeelo, oo ay ku jiraan xusuus-gaaban. Si kastaba ha noqotee, waxaa loo maleynayaa inay si dhakhso leh oo waxtar leh ugu shaqeyso dadka qaba fikradaha isdilka iyo astaamaha maskaxda.

Dhakhtarkaaga maskaxda ayaa kala hadli kara adiga iyo qoyskaaga xulashooyinkaan si loo go'aamiyo habka ugu fiican ee daaweynta ee xaaladaada. Sababta oo ah soo noqoshada waa macquul, dhakhtarkaaga maskaxda ayaa kugula talin kara inaad daawooyinka qaadato ECT ka dib sidoo kale.

Waa maxay Aragtida Dadka qaba Cudurka Maskaxda?

La noolaanshaha niyad-jabka maskaxda ayaa dareemi kara dagaal joogto ah. Xitaa haddii astaamahaaga la xakameeyo, waxaad ka walwalsan tahay inay soo noqdaan. Dad badan ayaa sidoo kale doorta inay raadsadaan teraabiyada cilminafsiga si ay u maareeyaan astaamaha ugana baxaan cabsida.

Daaweyntu waxay kaa caawin kartaa yareynta fikradaha maskaxda iyo niyadjabka, laakiin waxay yeelan karaan waxyeellooyin iyaga u gaar ah. Kuwaas waxaa ka mid ah:

• luminta xusuusta muddada-gaaban
• hurdo la'aan
• dawakhaad
• hurdo xumo
• isbedelka miisaanka

Si kastaba ha noqotee, waxaad ku noolaan kartaa nolol caafimaad iyo macno badan leh daaweyntan inta ka badan intaad noolaan karto la'aantood.

Ka hortagga ismiidaaminta

Haddii aad u maleyneyso in qof uu qatar ugu jiro isla markiiba inuu is-dhaawaco ama uu wax yeelo qof kale:

• Wac 911 ama lambarka gurmadka ee deegaankaaga.
• Qofka la joog ilaa inta gargaarku ka imanayo.
• Ka saar wixii qoryo ah, mindiyo, dawooyin, ama waxyaabo kale oo dhibaato u keeni kara.
• Dhageyso, laakiin ha xukumin, dood, hanjabin, ama ha qaylin.

Haddii aad u malaynayso in qof ka fikirayo ismiidaamin, caawimaad ka hel dhibaato ama khadka taleefanka ee kahortagga isdilka. Isku day Nooca Ka Hortagga Ismiidaaminta Qaranka 800-273-8255.

Sources: Jidka Halista Kahortaga Ismiidaaminta iyo Ku Xadgudubka Maandooriyaha iyo Maamulka Adeegyada Caafimaadka Maskaxda