Maareynta Indhaha Qalalan Xilli Walba

Qanacsan

• Indho qallalan ama xasaasiyad?
• Il qalalan xilliyada
• Guga
• Xagaaga
• Dhicid
• Jiilaal
• Qaadista

Indhaha qalalan ee joogtada ah waa xaalad lagu garto ilmo aad u yar ama ilmo tayo liidata. Waxay noqon kartaa xaalad halis ah. Haddii aan la daaweyn, waxay u horseedi kartaa caabuqyo iyo dhaawac indhahaaga ah. Haddii aad isku aragto astaamo indhaha qalalan ama aad ku tiirsan tahay dhibcaha isha si joogto ah, u tag dhakhtarkaaga si aad u qiimeyso. Tani maahan xaalad aan caadi ahayn, waxayna u badan tahay inay ku dhacdo dadka inta ay da 'da' tahay.

Indho qallalan ama xasaasiyad?

Xasaasiyadda xilliyeed waxay sababi kartaa astaamo la mid ah astaamaha isha qallalan ee daba dheeraatay. Haddii aad yeelatay indho cuncun ama qallalan - gaar ahaan xilliga guga iyo deyrta oo ay xasaasiyaduhu ku badan yihiin banaanka - waxaad u baahan tahay inaad hesho baaritaanka saxda ah si aad u hesho daaweynta ugu fiican. Calaamadaha labadan xaaladood ay wadaagaan waxaa ka mid ah qallal, casaan, iyo xanaaq. Gubashadu sidoo kale waa astaamaha caanka ah ee isha qallalan, halka cuncunku u badan yahay xasaasiyad. Xasaasiyadda badanaa waxaa ku jira ciriiriga sanka sidoo kale.

Haddii aad isku aragto cuncun badan, xitaa haddii aad sidoo kale dareento gubasho indhahaaga ah, waxay u badan tahay in astaamahaagu ay yihiin natiijada xasaasiyadda. Ka hel cudurkaaga dhakhtarkaaga. Haddii xasaasiyaddu ay tahay dambiile, hagaajintu waxay u fududaan kartaa sida daawada xasaasiyadda oo aan ka sii dari doonin isha qallalan. Waa muhiim inaad aragto dhakhtarkaaga talabixinta ugu fiican ee daawada, maadaama miiska dawooyinka xasaasiyadda afka laga iibsado ee loo isticmaalo xasaasiyadda ay sababi karto il qallalan oo ah waxyeellooyin.

Ka fogaanshaha bannaanka marka manka iyo heerarka kale ee xasaasiyadda ay sarreeyaan sidoo kale way caawin kartaa.

Il qalalan xilliyada

Cimilada iyo cimilada ayaa saameyn weyn ku leh caafimaadka indhahaaga. Haddii aad ku xanuunsato isha qallalan ee daba dheeraatay, xilliyada isbeddelaya waxay kuu sababi karaan inaad ku dhex marto rooga sanadka oo dhan raaxo iyo gargaar la'aan. Heerkulka, huurka, dabaysha, iyo xasaasiyadda xilliyeed dhammaantood waxay saameyn ku yeelan karaan indhaha qallalan, taasoo keeneysa astaamo inay soo baxaan oo dhacaan.

Hal daraasad ayaa lagu ogaaday in cabashooyinka ku saabsan isha qalalan ay si aad ah ugu kala duwan yihiin xilliyada. Baarayaasha ayaa baaray dadka ku nool Boston iyo hareeraheeda kuwaas oo dhamaantood laga helay indho qallalan oo daba dheeraada. Tirada cabashooyinka ayaa halkii ugu sarraysay gaadhay xilliga qaboobaha. Dayrta iyo gu’ga ayaa isku mid ahaa. Xagaagii, cilmi baarayaashu waxay arkeen cabashooyinka ugu yar.

Astaamaha indhahaaga qallalan waxay u badan tahay inay kala duwanaan karaan xilli ahaan, laakiin wax baad ka qaban kartaa! Waa kuwan qaar ka mid ah isbeddelada laga yaabo inaad la kulanto iyo fikradaha sida loola dagaallamo isha qallalan sanadka oo dhan.

Guga

Mid ka mid ah waxyaabaha ugu waaweyn ee sii xumeynaya astaamaha indhaha qalalan ee guga waa joogitaanka xasaasiyadda, sida manka. Mid ayaa ogaaday in kiisaska badankood, manka lagu eedeeyo calaamadaha ka sii daraya inta lagu jiro bilaha guga.

Haddii aad leedahay il qalalan oo daba-dheeraada oo sii xumaanaya xilliga guga, waxaa laga yaabaa inaad sidoo kale yeelato xasaasiyad. U tag dhakhtarkaaga oo ogow haddii daawooyinka xasaasiyadu kaa caawin doonaan. Qaadashada daawo xasaasiyadeed maalmaha guga ee sababa astaamahaaga inay soo if baxaan ayaa kugu filnaan kara inay kuu keento gargaar. Waqtiyada kale, waxaad u baahan kartaa inaad daawo qaadato maalin kasta inta lagu jiro xilliga si aad si fiican ugu maareyso astaamahaaga.

Xagaaga

Ka fikir xagaaga inaad tahay fasax ka soo baxa calaamadaha indhaha ee qallalan. Baarayaasha waxay ku arkaan indho qallalan xagaaga xagaaga, dadka la nool xaaladana waxay soo sheegaan astaamo yar ama ka yar oo daran. Tani waxay u badan tahay inay sabab u tahay cimilada, iyadoo hawo kulul oo qoyan ay ka caawineyso inay indhaha qoyaan. Ku raaxayso xagaaga oo u isticmaal daaweyntaada iyo daaweynta guriga kaliya sida loogu baahan yahay xilligan oo kale.

Dhicid

Xilliga dayrta, dhowr arrimood ayaa horseedi kara kororka astaamaha indhaha oo qallalan: xasaasiyadda iyo hargabka, hawo qalalan. Hay fever waa erey duug ah oo loo adeegsado in lagu sharaxo qaar ka mid ah xasaasiyaddaha caadiga ah ee xagaaga dabayaaqadiisa iyo horraanta dayrta, sida ragweed. Qandho xumadu waxay kicin kartaa astaamaha indhaha waxayna ka sii dari kartaa isha qallalan. Sida guga, daawo xasaasiyadeed ayaa kaa caawin karta yareynta cuncunka iyo qallalka isha.

Hawlaha bannaanka ee xilliga dayrta ayaa ka sii dari kara falcelinta xasaasiyadda. Ka fogow inaad banaanka ka joogto maalmaha ay indhahaagu u muuqdaan kuwo khaas ah. Waxay kaloo kaa caawin kartaa inaad iska ilaaliso waxyaabaha kiciya xasaasiyadda, sida shaqada dayrka iyo caleemaha cunista. Ama, xiro muraayadaha badbaadada markaad ka shaqeyneyso banaanka si looga fogaado inay kugu noqdaan cuncun indhahaaga ah. Caleemaha waxay xambaarsan yihiin ragweed iyo caaryo, dambiile kale oo sidoo kale kicin kara xasaasiyadda indhaha.

Jiilaal

Hawo qabow oo sii kordheysa xilliga dayrta ayaa sidoo kale sii xumeynaysa indhaha qallalan, tanina waxay ku timid heerkii ugu sarreeyay bilaha jiilaalka. Calaamadaha indhaha ee qallalan ayaa ugu daran xilliyada ugu qabow. Hawada ayaa ka qalalan banaanka iyo waliba gudaha sababtoo ah kuleylka gudaha. Foornooyinka ayaa qalajiya hawada gudaha, taasoo ka dhigeysa in indhahaagu ay sii xumaadaan. Jiilaalka sidoo kale waa xilliga hargabka iyo ifilada. Qaadashada dawooyinka suufka lagu shubo iyo dawooyinka kale ee qabow ee aad iibsato ayaa ka sii dari kara isha qallalan.

Qoyaanka ayaa kaa caawin kara ku darida qoyaanka hawada gurigaaga. Sidoo kale ku dadaal nadaafad wanaagsan, sida inaad gacmahaaga dhaqdo marar badan, sidaa darteed waad iska ilaalin kartaa inaad bukooto oo aad ku tiirsanaato daawooyinka qabow. Ka fogow inaad u baxdo banaanka markii cimiladu gaar ahaan qabow iyo dabeyl leedahay. Ku xirista muraayadaha indhaha banaanka waxay kaa caawin kartaa inaad ilaaliso indhahaaga oo aad ka hortagto qoyaanka. Astaamaha ugu xun, jiilaalku waa wakhti fiican oo aad ku aragto dhakhtarkaaga oo ku saabsan astaamaha indhaha oo qallalan haddii aadan horey u helin.

Qaadista

Xilliyada isbeddelka waxay ku adkaan karaan indhaha. La soco sida xaaladaha isbeddelaya ay u saameeyaan indhahaaga. Qaad tallaabooyin si aad indhahaaga uga ilaaliso cimilada, ugu dar qoyaan deegaankaaga gudaha, iskana ilaali inaad taabato xasaasiyadda haddii ay ku saameeyaan. Iskusoo wada duuboo, u tag dhakhtarkaaga haddii aadan ka heli karin gargaar indhaha qallalan.