Qoryahaan duugista ah waxaa lagu calaamadeeyay qiimayaashoodii ugu hooseeyay abid ee maalinta koowaad

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

Endorphins -ka aad ka hesho jimicsi aad u adag ayaa farxad leh, laakiin waxa ka yar farxadda ayaa ah daal, murqo xanuun leh oo la imaan kara. Markaad iskala baxdid oo aad isticmaasho rullaluistemadka xumbo kaliya ha gooyn, waa waqtigii la soo saari lahaa qoriga duugista.

Qalabkan soo -kabashadu wuxuu dejiyaa muruqyada xanuunsan isagoo si xoog leh ugu garaacaya gacmahaaga, lugahaaga, garbahaaga, iyo dhabarkaaga. Marka lagu daro nasashada, qoryaha duugista ayaa sidoo kale kor u qaada wareegga iyo soo kabashada murqaha. Asal ahaan waxay la mid yihiin gelitaanka duugista xirfadlaha ah, kaliya ma gubi doonaan god weyn oo boorsadaada ah waqti ka dib.

Haddii aad suuqa ugu jirto qori duugista ugu fiican ee iibka ah Amazon Prime Day, waxaad tahay nasiib. Waxaad ku dhalin kartaa laba doorasho oo caan ah qiimo jaban: Vybe Percussion Massage Gun iyo Vybe Percussion Massage Gun Premium. Mid kasta oo ka mid ah aaladahaan tiknoolajiyadda sare waxay caawisaa yareynta guntimaha waxayna hagaajineysaa dhaqdhaqaaqaaga kala duwan. Waxay dib u soo noolayn doonaan murqaha inta u dhaxaysa jimicsiga, si aad dib ugu soo kabsato sariirta ama baaskiilka xitaa ka sii xoog badan.

Haddii aadan waligaa hore u isticmaalin qori duugis, Vybe Percussion Massage Gun (Iibso, $ 85, amazon.com) waa hordhac la heli karo oo ku saabsan aaladahaan soo kabashada ee caanka ah.In kasta oo ay u ekaan karto xoogaa laylis awood leh, ha ka xanaaqin: Dukaanleyda Amazon waxay ku andacoodaan in aaladdu ay shaqeyso “mucjisooyin” oo ay dhahaan xitaa way ka fiican tahay tagista masseuse.

Iibso: Qoryaha Duugista Vybe Percussion, $ 105 oo leh kuuban, amazon.com

Qoriga Duugista Vybe Percussion Gun wuxuu la yimaadaa saddex talooyin duugis: heer (kooxaha muruqyada yaryar), waaweyn (kooxaha muruqyada waaweyn), iyo koorta (nudaha qoto dheer). Waxaad ka dooran kartaa lix goobood oo xawli ah oo koraya ilaa 2,400 istaroog daqiiqadii - ka hadal jinni xawli ah! Qoriga duugista wuxuu leeyahay gacmo ergonomic iyo madax qeexan oo ku dhufan doona meelahaas adag ee la gaari karo, sida dhexda dhabarkaaga.

Haddii 30 boqolkiiba calaamadaynta ay ku filnaan wayday inay ku qanciso, 1,400+ qiimaynta saxda ah ayaa laga yaabaa inay sameeyaan khiyaamada. Dib-u-eegayaasha oo leh lafdhabarta shinka dabadheeraad ah, jabka culeyska, iyo sciatica dhammaantood waxay ku ammaanaan aaladda sii deynta sanado badan oo xiisad la dhisay ah.

"Natiijooyin yaab leh," mid ka mid ah dukaanleyda ayaa leh. "Waxaan ku jiray daawayn jireed ilaa laba sano, waxaanan bixiyay boqolaal doolar dhakhtar si uu ugu sameeyo shilalka dhab ahaantii la mid ah waxa aan naftayda ku sameeyo Vybe."

Isticmaalayaasha qoriga duugista ee xilliyeysan waa inay soo qaataan Vybe Percussion Massage Gun Premium (Iibso, $136, amazon.com) iyadoo wali ay tahay $34 laga dhimay Maalinta Koowaad. Tani asal ahaan waa nooc aad u horumarsan oo ah Vybe Percussion Massage Gun - waxay leedahay nolol batteri dheer iyo matoor ka awood badan ilaa 3,200 garaac daqiiqaddii. Aaladda waxaa lagu qalabeeyay shan xawaare iyo afar madax duugis, si aad si fudud u habayn karto khibradaada, iyo gudbinta qaylada hoose waa mid lagu daray haddii aad leedahay darbiyo dhuuban.

Iibso: Vybe Percussion Massage Gun Premium, $ 136 oo leh kuuban, amazon.com

Macaamiisha Amazon waxay aad ugu faraxsan yihiin Vybe Percussion Massage Gun Premium, iyadoo mid ka mid ah uu ku heesayo ammaantiisa “xallinta fasciitis -kayga” iyo mid kale oo leh “runtii waa beddel ciyaarta shaqaalaha daryeelka caafimaadka.”

"Waxaan qabaa xaalad caafimaad oo sababa murgacasho addin, iyo xanuun badan oo la socda maroojis," ayuu yiri dukaanle saddexaad. “Daqiiqadan qoriga duugista ahi wuxuu ku dhacayaa muruqa, waxaan dareemayaa in muruqa dabciyo oo wax kasta oo casiraad ah la yareeyo… Haddii ay ii samayn karto farqi aad u weyn, ma caawin karo laakiin waxaan u malaynayaa inay wax weyn ka beddeli doonto qofka caadiga ah. ”

Maalinta Prime Prime-ka ee Amazon waxay dhammaanaysaa caawa saqda dhexe PT, taas oo macnaheedu yahay inaad haysato dhawr saacadood oo dheeri ah si aad uga faa'iidaysato heshiisyada qoriga duugista-markaa qaado mid ka mid ah aaladaha ugu sarreeya ee lagu qiimeeyo intaad weli awooddo!

In badan oo ah Maalmihii Ugu Dambeeyay ee Maalinta Koowaad ee 2020 heshiisyo aadan rabin inaad seegto:

• Shaambo-kan ka-hortagga khafiifinta khafiifiya iyo qaboojiyaha ayaa timaha dib ugu soo celinaya nolosha - waana $20 maanta
• Bustahan Miisaanka leh wuxuu Caawiyay Dadka Walaaca, Hurdo La'aanta, iyo PTSD Hurda Habeenkii
• Dukaamada Amazon waxay ugu yeedhaan kooxahan iska caabinta $8 'badbaadiye inta lagu jiro karantiilka'

Dib u eegis loogu talagalay