Siigaysigu miyuu ku leeyahay saameyn togan ama taban maskaxda?

Qanacsan

• Waxyaabaha la tixgelinayo
• Siigaysigu wuxuu soo daayaa hormoonno
• Tani waxay saameyn ku yeelaneysaa niyaddaada
• Iyo sidoo kale diiradaada iyo feejignaantaada
• Waxay kaa caawin kartaa yareynta buuqa iyo walaaca
• Waxay kaa caawin kartaa inaad hurudo
• Waxay sidoo kale saameyn ku yeelan kartaa isku-kalsoonaantaada
• Kuwaas oo dhammaantood hagaajin kara noloshaada galmada
• Laakiin saameyntu had iyo jeer ma ahan mid wanaagsan
• Dadka qaarkiis waxay la kulmaan dareeno taban oo la xiriira filashooyinka bulshada ama ruuxiga ah
• Xaaladaha qaarkood ee aasaasiga ah ayaa waliba door ka ciyaari kara
• Ugu dambeyntii waxay kuxirantahay baahidaada shakhsi ahaaneed iyo rabitaankaaga

Waxyaabaha la tixgelinayo

Waxaa jira macluumaad badan oo is khilaafsan - oo ay ku jiraan khuraafaadyo iyo kutiri kuteen ah - oo ku saabsan in siigaysigu uu adiga kuu xun yahay.

Tan ogaada: Haddii aad siigaysato adiga iyo adiguba adigaa iska leh.

Haddaad sidaas sameyso, naso inaad sidaas sameysid oo aan wax dhaawac ah u geysan doonin jirka. Iyo haddii aadan sameyn, ma jiraan waxyeello, wax xumaan ah, adiga sidoo kale.

Waa tan waxa aad u baahan tahay inaad ogaato.

Siigaysigu wuxuu soo daayaa hormoonno

Siigaysigu wuxuu jidhkaaga u siiyaa inuu soo daayo tiro hormoonno ah. Hormoonnadaas waxaa ka mid ah:

• Dopamine. Tani waa mid ka mid ah "hormoonnada farxadda" ee la xiriira nidaamka abaalmarinta maskaxdaada.
• Endorphins. Jirka xanuun joojiye dabiici ah, endorphins sidoo kale waxay leeyihiin de-culeys iyo saameyn kicinta niyadda.
• Oxytocin. Hormoonkan waxaa badanaa loogu yeeraa hormoonka jacaylka wuxuuna xiriir la leeyahay isku xirnaanta bulshada.
• Hormoonkaas. Hormoonkan ayaa la siidaayaa inta lagu guda jiro galmada si loo wanaajiyo adkeysiga iyo kacsiga. Sidoo kale waa la siidaayaa marka aad leedahay riyooyin galmo, sida ku xusan a.
• Prolactin. Hormoon door muhiim ah ka ciyaara nuujinta, prolactin ayaa sidoo kale saameyn ku leh niyaddaada iyo nidaamkaaga difaaca.

Siigaysigu wuxuu kuu sababi karaa inaad sii deyso qaddarka caafimaadka leh ee hormoonnada kor ku xusan, waana sababta ay si togan u saamayn ku yeelan karto niyaddaada iyo caafimaadkaaga jidheed.

Tani waxay saameyn ku yeelaneysaa niyaddaada

Dopamine, endorphins, iyo oxytocin dhammaantood waxaa loo yaqaan "hormoonnada farxadda" ee la xiriira yareynta walaaca, isku xirnaanta, iyo nasashada.

Mararka qaarkood, siigaysiga wuxuu kaa caawin karaa inaad xoogaa yar dareento marka niyaddaadu hooseyso.

Iyo sidoo kale diiradaada iyo feejignaantaada

Waxaa laga yaabaa inaad maqashay "caddeyn kadib-lowska" - xaalad ay maskaxdaadu si lama filaan ah u dareento feejignaan ka dib markaad kacsato.

Runtii, dad badani waxay ogaadaan in siigaysigu uu ka caawiyo inay si fiican u fiirsadaan. Sidan oo kale, waxaa laga yaabaa inay siigaystaan ​​ka hor intaanay shaqeynin, wax baran, ama imtixaan qaadin.

Ma jiro sharraxaad cilmiyaysan oo arrintan ku saabsan, maadaama aan si gaar ah loo baran. Si kastaba ha noqotee, dareenkan cad iyo diirada ayaa laga yaabaa inay ka dhalato dareemid dabacsanaan iyo farxad kadib kacsi.

Waxay kaa caawin kartaa yareynta buuqa iyo walaaca

Inkasta oo oxytocin badanaa loo yaqaan "hormoonka jacaylka" oo lala xiriiriyo isku xirnaanta bulshada, waxay sidoo kale la xiriirtaa niyadjab iyo nasasho.

Mid ka mid ah daraasadda 2005 ayaa tilmaamtay, oxytocin ayaa door muhiim ah ka ciyaara habaynta cadaadiska iyo yareynta welwelka.

Tani waxay ku sameysaa iyada oo la yareeyo cadaadiska dhiigga iyo hoos u dhigista heerarkaaga 'cortisol'. Cortisol waa hormoon la xiriira walbahaarka.

Sidaa darteed, haddii aad rajeyneyso inaad yareyso xiisadda ka dib maalin adag oo shaqo ah, masturbaygu wuxuu noqon karaa farsamo nasasho oo wanaagsan!

Waxay kaa caawin kartaa inaad hurudo

Si kadis ah, dad badan ayaa u adeegsada siigaysiga si ay u seexdaan - mana aha wax lala yaabo.

Oxytocin iyo endorphins waxay la xiriiraan nasasho, marka macno ayey leedahay in siigaysigu kaa caawin karo inaad seexato, khaasatan haddii walbahaarka iyo walwalka ay kaa celinayaan inaad indhaha isku qabato.

Waxay sidoo kale saameyn ku yeelan kartaa isku-kalsoonaantaada

Dadka qaarkiis, siigaysigu wuxuu noqon karaa hab lagu dhaqmo is-jacayl, barashada jirkaaga, iyo inaad waqti tayo leh kaligaa ku qaadato.

Sababtoo ah waxaad baraneysaa inaad ku raaxeysato jirkaaga oo aad ogaatid waxa adiga kugu qanacsan, masturbayku wuxuu kor u qaadi karaa kalsoonidaada.

Kuwaas oo dhammaantood hagaajin kara noloshaada galmada

Qaar badan oo ka mid ah daaweeyayaasha galmada waxay soo jeedinayaan in si joogto ah loo siigeeyo - ha ahaato kali ama iskaashi.

Marka lagu daro faa'iidooyinka jireed ee laga helo masturbalka, kor u qaadida isku-kalsoonaanta oo ay weheliso nasashada waxay ku fiicnaan kartaa noloshaada galmada.

Sida libido-gaaga, waxaa jira cadeymo muujinaya in siigaysigu kaa caawin karo inaad ilaaliso galmo caafimaad leh. Tusaale ahaan, daraasaddan 2009 waxay ku xirxiraysaa isticmaalka gariirka badanaa galmo kacsan iyo hawl galmo wanaagsan, iyo sidoo kale fayoobaanta galmada guud.

Siigaysiga wuxuu kaa caawin karaa inaad ogaato waxa adiga kugu raaxeysan kara oo xiisaha kuu leh, taas oo kaa caawin karta inaad lamaanahaaga u muujiso waxa aad ka heshay.

Laakiin saameyntu had iyo jeer ma ahan mid wanaagsan

In kasta oo ay jiraan faa'iidooyin la xaqiijiyay, dadka qaar waxay leeyihiin khibrado xun oo xagga masturiska ah.

Waxaa muhiim ah in la xasuusto inay gebi ahaanba caadi tahay maahan siigaysasho.

Waxaa laga yaabaa inaad necbeysid dareenka, ama waxay ka soo horjeedaa nidaamka aad aaminsan tahay, ama waxaad si fudud u danayn kartaa. Taasi waa fiican tahay! Haddii aad doorato inaad siigaysato iyo haddii kaleba adigaa iska leh.

Haddii siigaysigu kugu adag yahay, oo dhibtani ku dhibayso, tixgeli inaad la xiriirto dhakhtar ama daaweeye.

Dadka qaarkiis waxay la kulmaan dareeno taban oo la xiriira filashooyinka bulshada ama ruuxiga ah

Siigaysiga waxaa loo tixgeliyaa inay dembi tahay diimaha qaarkood. Waxa kale oo jira cuqdad bulsheed oo badan oo ku lifaaqan siigaysiga: Dadka qaarkiis waxay rumaysan yihiin in dumarku aysan siigaysan, ama in siigaysigu yahay mid anshax xumo ah.

Taasi maaha in la xuso khuraafaadka walaaca keena ee ku saabsan siigaysiga.

Inbadan oo naga mid ah ayaa maqalnay wararka xanta ah ee siigaysigu kuu sababayo inaad indho beesho, ama inay kuu sababi karto inaad timo ku korto gacmahaaga - labadaba sheegashooyin gebi ahaanba been ah oo umuuqda inay si ballaaran ugu dhex wareegayaan dhallaanka!

Haddii aad rumeysan tahay waxyaabahaas oo aad u sii waddo siigaysiga, waxaad la kulmi kartaa dareemo dambi, walaac, ceeb, ama is-nacayb ka dib.

Gabi ahaanba waa okay inaad ka fogaato siigaysiga sababtoo ah waxaad aaminsantahay shaqsi ahaaneed, laakiin haddii aad rabto inaad ku shaqeyso dareemo dambi oo aad masturbateysid walaac la'aan, la hadalka daaweeyaha ayaa ku caawin kara.

Xaaladaha qaarkood ee aasaasiga ah ayaa waliba door ka ciyaari kara

Marka laga reebo dhibaatooyinka bulshada iyo ruuxi ahaaneed, xaaladaha caafimaad ee salka ku haya ayaa ka dhigi kara masturbaygu mid adag.

Tusaale ahaan, siigaysigu wuxuu noqon karaa mid jahwareer leh haddii aad la kulanto:

• cillad kacsi
• libido yar
• qallajinta siilka
• dyspareunia, oo ku lug leh xanuunka inta lagu jiro xubinta taranka haweenka
• , xaalad yar oo la yaqaan oo shakhsiyaadka xubinta taranka ay ku xanuunsadaan ka dib marka ay biyo baxaan

Tan waxaa usii dheer, siigaysiga waxaa laga yaabaa inuu xumaado haddii aad la kulantay jahwareer galmo.

Haddii aad u maleyneyso inaad leedahay xaalad hoose oo adkeyneysa inaad siigaysato oo ay ku dhibto, la hadal dhakhtar aad ku kalsoon tahay.

Sidoo kale, haddii aad ku dhibtooneysid inaad siigaysatid culeys xagga shucuurta ah awgood, waxaad ku caawin kartaa inaad la hadasho daaweeye.

Ugu dambeyntii waxay kuxirantahay baahidaada shakhsi ahaaneed iyo rabitaankaaga

Siigaysigu ma kuu xun yahay? Maya, maahan asal ahaan. Haddii aad siigaysato iyo sidaad u dareemaysoba waa shaqsi.

Siigaysi haddii aad jeceshahay, laakiin ha dareemin cadaadis inaad siigaysato haddii aadan ka helin - runti adigaa iska leh!

Sian Ferguson waa qoraa madaxbanaan iyo tifaftire fadhigiisu yahay Cape Town, South Africa. Qoraalkeedu wuxuu ka hadlayaa arrimaha la xiriira caddaaladda bulshada, xashiishka, iyo caafimaadka. Waad la xiriiri kartaa iyada Twitter.