Qoraa: Roger Morrison
Taariikhda Abuurista: 5 Setembar 2021
Taariikhda Cusboonaysiinta: 21 Juun 2024
Anonim
BOOMER BEACH CHRISTMAS SUMMER STYLE LIVE
Dareemoleyad: BOOMER BEACH CHRISTMAS SUMMER STYLE LIVE

Qanacsan

Saamaynta riixitaanka, oo sidoo kale loo yaqaanno riixis ama isweydaarsiga laastikada, waa sharaabaadyo culeys saaraya lugta isla markaana hagaajinaya wareegga dhiigga, waxaana lagu tilmaami karaa ka hortagga ama daaweynta xididdada xididdada dhiigga iyo cudurrada kale ee ku dhaca xididdada dhiigga.

Waqtigaan la joogo, waxaa jira dhowr nooc oo ah sharabaadooyin isku soo ururaya, oo leh culeysyo kala duwan iyo jaranjarooyin dherer ah, qaarkoodna waxay gaarayaan cagaha oo kaliya, kuwa kalena waxay gaarayaan bowdada halka kuwa kalena ay daboolayaan lugta iyo caloosha oo dhan. Sidaa darteed, waxaa muhiim ah in sharabaadada riixitaanka uu muujiyo dhakhtarka ama kalkaalisada iyadoo loo eegayo ujeedada isticmaalkooda.

Maxaa mudan

Saamaynta riixitaanka marka aad cadaadis saareyso lugaha waxay ka caawineysaa dhiigga inuu cagaha uga soo laabto wadnaha, isagoo shaqeynaya iyo sidoo kale nooc matoorro ah oo ka hortaga xoogga culeyska, ka caawinta dhiigga inuu soo laabto iyo hagaajinta wareegga dhiigga.


Sidaa awgeed, sharabaadada riixitaanka waxaa lagu muujiyaa kiisaska uu isbeddel ku yimaado qalabka wadnaha ama xididdada xanniba, sidaas darteed wareegga dhiigga ayaa waxyeelloobaya. Sidaa darteed, xaalado kale oo loo adeegsan karo sharabaadada riixitaanka ayaa la tilmaami karaa:

  • Ku filnaan la'aanta xididdada;
  • Taariikhda dhiig-baxa;
  • Joogitaanka xididdada xididdada dhiigga;
  • Taariikhda xanuunka 'post-thrombot syndrome';
  • Uurka;
  • Qalliinka ka dib, gaar ahaan marka xilliga qalliinka ka dib looga baahan yahay qofka inuu fadhiisto ama jiifo maalintii oo dhan;
  • Dadka waayeelka ah, maadaama wareegga dhiiggu uu ka khatar badan yahay;
  • Dareemida culeysyo culus, xanuun ama barar.

Intaas waxaa sii dheer, isticmaalka sharabaadada riixitaanka waxaa loo tilmaami karaa dadka inta badan maalintii ku qaata fadhiga ama istaagga, maadaama ay sidoo kale wax u dhimi karto wareegga dhiigga. Xaaladaha kale ee isticmaalka soo jeedinta riixitaanka lagu soo jeedin karo waxay ku jiraan safaro dhaadheer, maaddaama qofku fadhiyo saacado badan.

Fiiri fiidiyaha soo socda oo arag sida loo wanaajiyo raaxada intaad safreyso, xitaa haddii aad ku xanuunsaneyso barar lugahaaga iyo cagahaaga:


Markii aan la tilmaamin

In kasta oo dhammaan faa'iidooyinkeeda, sharabaadada riixitaanka waa in kaliya loo adeegsadaa talobixin caafimaad, iyada oo laga hor imanayo xaaladaha soo socda:

  • Iskeemiya;
  • Wadnaha oo aan la xakamayn;
  • Infekshannada ama nabarrada lugaha ama meelaha sharaabaadku ku daboolan yahay;
  • Caabuqyada maqaarka;
  • Xasaasiyadda alaabta keydka.

Intaas waxaa sii dheer, in kastoo sharaabaadyadan ay ku habboon yihiin xaaladaha halka ay lagama maarmaanka u tahay in maalintii in badan la fadhiisto ama la jiifsado, haddana kuma habboona dadka sariirta jiifa ee aan awoodin inay sariirta ka kacaan, maxaa yeelay waxay ku dhammaan karaan halista xinjirowga.

Maqaallada Xariirka

Cunnooyinka 7-da ah ee ugu horeeya ee sababi kara finanka

Cunnooyinka 7-da ah ee ugu horeeya ee sababi kara finanka

Finanku waa xaalad guud oo maqaarka ku dhacda oo ku dhacda ku dhowaad 10% dadka adduunka ().Waxyaabo badan ayaa ka qayb qaata horumarinta finanka, oo ay ku jiraan oo aarka iyo keratin oo aarka, baktee...
Sidee Loo Sameeyaa Jiifto Dumbbell ah oo loo jiido Jihada saxda ah

Sidee Loo Sameeyaa Jiifto Dumbbell ah oo loo jiido Jihada saxda ah

Fadhigu waa mid ka mid ah layli yada aa aa iga ah ee lagu dhi o awoodda jidhka hoo e. In ka ta oo ay jiraan faa iidooyin fara badan oo oojireenka dhabarka ah, waxyaabo ku urur iga dhaqdhaqaaqyo i daba...