Waa maxay Celceliska Da'da menopause? Ku Darso Maxaa La Filayaa Marka Uu Bilaabmo

Qanacsan

• Go'aaminta da'daaga dhalmo-dayska
• Goorma ayuu perimenopause bilaabmaa?
• Astaamaha uur-qaadista
• Waa maxay dayska hore?
• Caado-dayska hore iyo khataraha caafimaad
• Ma daahin kartaa caadada?
• Goorma ayey tahay inaad u tagto dhakhtar ku saabsan joojinta caadada?
• Waa maxay aragtida?

Guudmarka

Menopause, oo mararka qaar loogu yeero "isbedelka nolosha," waxay dhacdaa markay haweeneydu joojiso caadada billaha ah. Badanaa waxaa lagu ogaadaa markaad sanad qaadatay bilaa wareegga caadada. Caadada ka dib, uur dambe ma yeelan doontid.

Celceliska da'da menopause ee Mareykanka waa 51, sida laga soo xigtay Mayo Clinic. Laakiin joojinta caadadu waxay ku dhici kartaa dumarka 40s iyo 50s, sidoo kale.

Akhriso si aad waxbadan uga ogaato sida da'da menopause-kaagu u saameeyo caafimaadkaaga.

Go'aaminta da'daaga dhalmo-dayska

Ma jiro tijaabo fudud oo kuu sheegi karta goortaad caado goyn doonto, laakiin cilmi baarayaashu waxay ka shaqeynayaan sidii loo abuuri lahaa mid.

Baadhitaanka taariikhda qoyskaaga ayaa noqon kara habka ugu saxsan ee kaa caawin kara inaad saadaaliso goorta aad la kulmi karto isbeddelka. Waxaad u badan tahay inaad gaartid caadadaada isla da'da hooyadaa iyo, haddii aad leedahay, walaalo.

Goorma ayuu perimenopause bilaabmaa?

Kahor intaadan la kulmin menopause, waxaad mari doontaa xilli kala guur ah, oo loo yaqaan 'perimenopause'. Marxaladani waxay socon kartaa bilo ama sannado, waxayna caadi ahaan bilaabmaysaa markii aad ku jirtay bartamihii illaa dhammaadkii 40s. Celcelis ahaan, dumarka badankood waxay la kulmaan baaritaanka perimenopause ilaa afar sano kahor inta aysan caadadoodu istaagin gebi ahaanba.

Astaamaha uur-qaadista

Heerarkaaga hoormoonka ayaa isbeddelaya inta lagu jiro wareegga wareegga dhiigga. Waxaad u badan tahay inaad la kulanto waqtiyo aan caadi ahayn oo ay weheliyaan astaamo kale oo kala duwan. Caadooyinkaaga ayaa ka sii dheereyn kara ama ka yareyn kara kuwa caadiga ah, ama waxay ka culus yihiin ama ka fududnaan karaan sida caadiga ah. Intaa waxaa sii dheer, waad ka boodi kartaa bil ama labo inta udhaxeysa wareegyada.

Perimenopause waxay kaloo sababi kartaa astaamaha soo socda:

• olol kulul
• dhidid habeenkii
• dhibaatooyinka hurdada
• qallajinta siilka
• isbedelka niyadda
• miisaanka oo kordha
• timo khafiifinaya
• maqaarka qalalan
• luminta buuxda ee naasahaaga

Astaamuhu way ku kala duwan yihiin haweenayda. Qaarkood uma baahna daaweyn si ay u yareeyaan ama u maareeyaan astaamahooda, halka kuwa kale oo leh astaamo daran ay u baahan yihiin daaweyn.

Waa maxay dayska hore?

Menopause oo dhacda ka hor da'da 40 waxaa loo yaqaan 'menopause premature'. Haddii aad la kulanto caadada oo u dhexeysa da'da 40 ilaa 45, waxaa laguu sheegay inaad caadada hore qabato. Qiyaastii boqolkiiba 5 haweenka waxay si caadi ah u maraan caadada oo dayska.

Kuwa soo socdaa waxay kordhin karaan suurtagalnimada inaad la kulanto caadada joojinta hore:

• Weligaa carruur ma yeelan. Taariikhda uurka waxay dib u dhigi kartaa da'da menopause.
• Sigaar cabid Sigaar cabiddu waxay sababi kartaa caadada oo joogsata inay bilaabato illaa laba sano ka hor.
• Taariikh qoys oo ka mid ah dhalmo dayska hore. Haddii dumarka qoyskaaga ka mid ah ay dayska bilaabeen goor hore, waxaad u badan tahay inaad sidoo kale bilowdo.
• Dawaynta kimikalka ama shucaaca miskaha. Daawooyinkan kansarku waxay dhaawici karaan ugxan sidahaaga waxayna sababi karaan caadadu inay si dhakhso leh ku bilaabato.
• Qalliin lagu soo saarayo ugxansidahaaga (oophorectomy) ama ilmo-galeenka (hysterectomy). Nidaamyada looga saarayo ugxan sidahaaga ayaa kuu diri kara caadada dhalmada isla markiiba. Haddii ilmo-galeenka lagaa saaray laakiin aan lagaa saarin ugxan-sidahaaga, waxaad la kulmi kartaa caadada joojinta sanad ama laba sano ka hor sidii aad yeeli lahayd.
• Xaaladaha caafimaad qaarkood. Rheumatoid arthritis, cudurka qanjirka 'thyroid', HIV, cilladda daalka daba dheeraada, iyo xanuunada koromosoomyada qaarkood waxay sababi karaan caadada oo u dhacdo si ka dhakhso badan sidii la filayay.

Haddii aad u maleynaysid inaad la kulantid astaamaha caadada joojinta xilliga hore, la hadal dhakhtarkaaga. Waxay sameyn karaan baaritaanno kala duwan si loo ogaado haddii aad daysay caadada.

Baadhitaan cusub oo la ansixiyay oo loo yaqaan 'PicoAMH Elisa test' ayaa lagu cabiraa qadarka Hormoonkaas 'Anti-Müllerian Hormone (AMH) ee dhiiga ku jira. Tijaabadani waxay ka caawineysaa go'aaminta haddii aad dhaqso u galeyso caadada ama haddii aad horeba u qaadatay.

Caado-dayska hore iyo khataraha caafimaad

Khibrad u yeelashada caadada hore waa inay ka cimri yaraato cimriga.

Waxa kale oo ay ogaadeen in caadada hore ee caadadu ay kor u kacdo halista aad ugu jirto arrimaha caafimaadka qaarkood, sida:

• wadne xanuun, wadno xanuun, ama istaroog
• laf-jab ama laf jab
• niyad jab

Laakiin joojinta caadada oo goor hore laga yaabaa inay waxtar leedahay, sidoo kale. Caadada joojinta hore waxay noqon kartaa kansarka naasaha, endometrial, iyo ugxansidaha ugxansidaha.

Daraasaduhu waxay muujiyeen dumarka soo mara caadada ka dib markay 55 sano gaaraan waxay qiyaastii boqolkiiba 30 ka badan yihiin khatarta ah inuu ku dhaco kansarka naasaha marka loo eego kuwa la kulma isbeddelka ka hor da'da 45. Khubarada ayaa rumeysan in halistaan ​​sii kordheysa ay dhacdo maxaa yeelay dumarka sameeya caadada ka dib waxay mar dambe la kulmaan estrogen badan noloshooda.

Ma daahin kartaa caadada?

Ma jiro waddo hubaal ah oo dib loogu dhigo dhalmo-dayska, laakiin qaar ka mid ah isbeddelada hab-nololeedka ayaa laga yaabaa inay door ka ciyaaraan.

Joojinta sigaar cabista ayaa laga yaabaa inay gacan ka geysato dib u dhigista bilawga caadada hore. Halkan waxaa ah 15 talo oo ku saabsan joojinta sigaarka.

Cilmi-baaris ayaa soo jeedisay in cuntadaadu ay saameyn ku yeelan karto da'da menopause, sidoo kale.

Daraasad la sameeyay 2018 ayaa lagu ogaaday in ay cuneyso xaddi aad u badan oo kalluun saliid leh, digiraha darayga ah, fitamiin B-6, iyo zinc oo dib u dhigey caadada. Si kastaba ha noqotee, cunida baastada badan ee la sifeeyey iyo bariiska waxay kuxirantahay dayska hore.

Mid kale oo lagu helo isagoo qaadanaya xaddi badan oo fiitamiin D iyo kalsiyum ah ayaa lala xiriirin karaa halista ugu yar ee xilliga dayska.

Goorma ayey tahay inaad u tagto dhakhtar ku saabsan joojinta caadada?

Sii wad inaad u aragto dhakhtarkaaga si joogto ah inta lagu jiro mudada baaritaanka caadada iyo caadada. Waxay kaa caawin karaan yareynta welwel kasta oo aad ka qabtid isbeddelkan muhiimka u ah noloshaada.

Su'aalaha aad weydiin karto dhaqtarkaaga waxaa ka mid noqon kara:

• Waa maxay daaweynta la heli karo si looga caawiyo astaamaheyga?
• Ma jiraan siyaabo dabiici ah oo lagu yareeyo astaamahayga?
• Waa maxay noocyada caadada ee caadi ahaan la filan karo inta lagu gudajiro dhiig baxa?
• Muddo intee le'eg ayaan sii wadi doonaa isticmaalka ka hortagga uurka?
• Maxaan sameynayaa si aan caafimaadkayga u ilaaliyo?
• Ma u baahanahay baaritaano kasta?
• Xagee ka heli karaa macluumaad dheeri ah oo ku saabsan dayska?

Waa muhiim inaad si dhaqso leh ula xiriirto dhakhtarkaaga haddii aad qabto dhiig bax siilka ah dhalmo-dayska ka dib. Tani waxay calaamad u noqon kartaa dhibaato caafimaad oo daran.

Waa maxay aragtida?

Menopause waa qayb dabiici ah oo gabow ah. Waxaad filan kartaa inaad la kulanto isbeddelkan isla waqtigaagii hooyadaa ay soo martay.

In kasta oo dayska ay sababi karto calaamado aan la jeclayn, waxaa jira daaweyno badan oo kaa caawin kara. Habka ugu wanaagsan ee aad qaadi karto ayaa ah inaad aqbasho isbeddelada jirkaaga oo aad soo dhaweyso cutubkan cusub ee nolosha.