Waxaan ahaa mid Dareen ku ah Isku dayga Qalabka Dhaq-dhaqaaqa - oo waxaan ku kashifay Awooddayda gaarka ah ee hawshu socoto

Qanacsan

• Marka, waxaan is siinayaa rukhsad si aan u tijaabiyo aaladaha socodka iyada oo aan go'aan ka gaarin - {textend} oo runtii ii suurta gelinaysa inaanan dan ka lahayn qof kale, sidoo kale.
• Waxaan fuulay Alinker, kaas oo aad iigu weynaa, markaa waxaan xirey xoogaa goos goos ah waxaanan garaacay wadada - {textend} ka dibna waxaan jeclaaday baaskiil socda oo ah $ 2,000.
• Kursiga curyaamiinta, waxaan dareemay inaan doonayo inaan “naafonimadayda” u kordhiyo adduunka, anigoo u dhigaya qof walba inuu arko oo xukumo.

Miyaad ku dhamaan doontaa kursiga curyaamiinta?

Haddii aan heli lahaa hal doolar markasta oo aan maqlo qof dhahayo tan iyo markii cudurka igu dhacay ee loo yaqaan 'sclerosis (MS) aan ogaadey 13 sano kahor, waxaan heli lahaa lacag kaash ah oo aan ku iibsado Alinker. Inbadan oo intaas kadib ah.

In kasta oo 13 sano oo caddayn sheeko xambaarsan laga ogaanayo dad badan oo la nool MS oo aan isticmaalin kuraasta curyaamiinta, haddana dadweynaha guud ahaan had iyo jeer waxay u muuqdaan inay u maleynayaan inay tahay halka safarkan MS oo dhan uu horseedo.

Ereyga "ku dambeeyana" kursiga curyaamiinta waa uu ka yaryahay wax wanaagsan, sax? Sida si la mid ah waxaad "ku dambeeysaa" qabashada shaqooyinka galabnimada Axadda, ama sida aad "ugu dambaynayso" taayir dabacsan ka dib markii aad ku dhufatay godad.

Yikes, nin. Layaab ma leh in dadka qaba MS, sida aniga oo kale, ay nolosheena kula noolaadaan cabsidan oo lagu duuduubay nacayb xagga sare lagu xukumay markii ay timaado fikradda ah in loo baahdo aaladda dhaqdhaqaaqa.

Laakiin waxaan dhihi karaa taas.

Hadda uma baahni aaladda dhaqdhaqaaqa. Lugahaygu si fiican bay u shaqeeyaan oo wali way xoog badan yihiin, laakiin waxaan ogaaday in, haddii aan mid isticmaalo, ay saameyn weyn ku leedahay inta aan tegayo ama inta aan sameyn karo wax kasta oo aan qabanayo.

Waxay iga dhigtay inaan bilaabo inaan ka fikiro aaladaha dhaqdhaqaaqa, in kasta oo ay dareento icky - {textend} oo ah erayga cilmiyaysan ee loogu talagalay wax bulshada ay ku bartay cabsi iyo xishood.

"Ick" waa waxa aan dareemo markaan ka fekero sida qiimeyntayda saameyn ugu yeelan karto haddii aan bilaabo isticmaalka aaladda dhaqdhaqaaqa. Kadibna way ku sii kordheysaa dambiga aan u leeyahay xitaa inaan ka fekero fikirka noocaas ah.

Waa wax laga xishoodo in xitaa aniga oo u ololeeya xuquuqda naafada, aanan marwalba ka baxsan karin cadaawadan xidideysan ee loo qabo dadka naafada ah.

Marka, waxaan is siinayaa rukhsad si aan u tijaabiyo aaladaha socodka iyada oo aan go'aan ka gaarin - {textend} oo runtii ii suurta gelinaysa inaanan dan ka lahayn qof kale, sidoo kale.

Waa nooc ka mid ah waayo-aragnimadan cajiibka ah ee aad ku dhex dhex gasho shayga aad u baahan karto mustaqbalka, kaliya si aad u aragto sida ay dareemeyso intaad weli xulashada leedahay.

Taas oo ii keenta Alinker. Haddii aad la soconaysay wararka MS, waad ogtahay hadda in Selma Blair ay leedahay MS oo ay beboppin 'ku wareegeyso magaalada Alinker, taas oo ah baaskiil dhaqdhaqaaq oo loogu isticmaalo booska curyaamiinta ama lugeeyaha kuwa weli haysta isticmaalka buuxa ee lugahooda.

Gabi ahaanba waa kacaan markay tahay qalabka caawinta dhaqdhaqaaqa. Waxay kaa dhigeysaa heer indhaha waxayna ku siineysaa taageero si aad miisaankaaga uga ilaaliso cagahaaga iyo lugahaaga. Runtii waxaan doonayay inaan mid tijaabiyo, laakiin caruurtan laguma iibiyo dukaamada. Marka, waxaan la xiriiray Alinker oo aan weydiiyay sida aan mid u tijaabiyo.

Mana ogaan doontid, waxaa jirtay gabadh deggan 10 daqiiqo oo iga fog taas oo ii soo bandhigtay inay i oggolaato inaan amaahdeeda qaato laba toddobaad. Mahadsanid, Caalamka, sameynta si sax ah wixii aan rabay inay dhacaan, dhacaan.

Waxaan fuulay Alinker, kaas oo aad iigu weynaa, markaa waxaan xirey xoogaa goos goos ah waxaanan garaacay wadada - {textend} ka dibna waxaan jeclaaday baaskiil socda oo ah $ 2,000.

Ninkayga iyo aniga waxaan jecelahay inaan socod lugeynno habeenkii, laakiin waxay kuxirantahay maalinta aan soo maray, mararka qaar socodkeenu aad ayuu uga gaagaabanyahay sidaan jeclaan lahaa inay noqdaan. Markii aan haystay Alinker, lugahayga daalan ayaan mar dambe nacas u ahayn, oo waan la jaanqaadi karaa ilaa inta aan doonayno inaan soconno.

Tijaabadayda 'Alinker' ayaa igu kaliftay inaan ka fikiro: Meel kale oo noloshayda ah ayaan u isticmaali karaa aaladda mootada ee iga caawin doonta inaan wax ku sii fiicnaado, in kasta oo aan farsamo ahaan wali u isticmaali karo lugahayga si joogto ah?

Aniga oo ah qof waqtigan xaadirka ah xariiqa udhaxeysa awooda jirka iyo naafada, waxaan waqti badan ku qaataa fekerka markaan ubaahan karo taageero jireed - {textend} iyo duufaanta ceeb takoorka ah ee aan daba socon. Waa sheeko aan ogahay inaan u baahanahay inaan la tartamo, laakiin ma sahlana bulshada dhexdeeda horeyba cadaawad ugu noqon kara dadka naafada ah.

Marka, waxaan go'aansaday inaan ka shaqeeyo aqbalaaddiisa ka hor tani waxay noqoneysaa qayb joogto ah noloshayda. Taasina waxay ka dhigan tahay inaan diyaar u ahaado raaxo la'aan markaan tijaabiyo aaladaha dhaqdhaqaaqa, iyadoo sidoo kale la fahmayo mudnaanta aan ku leeyahay xaaladdan.

Meesha xigta ee aan isku dayay waxay ahayd garoonka diyaaradaha. Waxaan nafsaddayda u idmay inaan adeegsado gaadiidka curyaamiinta ee albaabkayga, oo ku yaal dhammaadka dhulka, oo ah iridda ugu fog amniga. Waxaan dhawaan arkay saaxiibkay oo waxan samaynaya, waana wax aan si daacadnimo ah maskaxdayda marna ugu soo dhicin.

Si kastaba ha noqotee, socod dheer muddadan badanaa wuxuu igu hayaa faaruq markii aan gaadho irridkayga, ka dibna waa inaan socdaa oo mar labaad ku sameeyaa maalmo yar si aan guriga u imaado. Safarku waa daal sida uu yahay, markaa haddii adeegsiga kursiga curyaamiinta uu ku caawin karo, maxaad u tijaabin weyday?

Sidaas ayaan yeelay. Wayna caawisay. Laakiin waxaan ku sigtay inaan naftayda ka hadlo intii aan ku sii jeeday garoonka diyaaradaha iyo intii aan sugayay inay i soo qaadaan.

Kursiga curyaamiinta, waxaan dareemay inaan doonayo inaan “naafonimadayda” u kordhiyo adduunka, anigoo u dhigaya qof walba inuu arko oo xukumo.

Nooc la mid ah markaad dhigato goobta naafada ah iyo tan labaad ee aad ka degto gaarigaaga, waxaad dareemeysaa inaad bilaabayso dhudhun ama wax kuu caddaynaya runti samee u baahan bartaas.

Halkii aan jeclaan lahaa lug ka jaban naftayda, waxaan xasuustay inaan tan tijaabinayay. Tani waxay ahayd doorashadayda. Isla markiiba waxaan dareemay xukunkii aan ku muujiyay madaxayga inuu bilaabayo.

Way fududahay in laga fikiro adeegsiga aaladda dhaqdhaqaaqa sida wax u dhiibida, ama xitaa bixinta. Taasi waa sababta oo ah waxaa naloo baray in wax kasta oo aan ahayn labadaada lugood ay "ka yar yihiin," oo aysan u fiicnayn. Iyo in daqiiqadda aad taageerada raadiso, sidoo kale aad muujiso daciifnimo.

Marka, aan dib u qaadanno taas. Aynu ku dhex dhex galno aaladaha dhaqdhaqaaqa, xitaa markaannaan u baahnayn maalin kasta.

Weli dhowr sano ayaa iga horraysa ka hor inta aanan runtii u baahnayn inaan si joogto ah uga fiirsado isticmaalka aaladda dhaqdhaqaaqa. Laakiin ka dib markii aan tijaabiyay in yar, waxaan xaqiiqsaday inaadan u baahnayn inaad lumiso xakamaynta lugahaaga si aad waxtar ugu hesho. Taasina aniga ayay igu xoog badneyd.

Jackie Zimmerman waa la-taliye suuq-geyn dijitaal ah oo diiradda saaraya macaash-doonka iyo ururada daryeelka caafimaadka la xiriira. Iyada oo loo marayo shaqo boggeeda internetka, waxay rajeyneysaa inay la xiriirto ururro waaweyn ayna dhiirrigeliso bukaannada. Waxay bilowday inay wax ka qorto ku saabsan la noolaanshaha cudurka 'sclerosis' iyo cudurka mindhicirka oo xanaaq badan wax yar ka dib markii la ogaado iyada oo ah habka loola xiriiro dadka kale. Jackie wuxuu ka shaqeynayay u doodista mudo 12 sano ah wuxuuna sharaf u helay inuu matalo jaaliyadaha MS iyo IBD shirar kala duwan, khudbado muhiim ah, iyo wadahadalo kooxeed.