8 Daaweyn dabiici ah iyo mid dhameystiran oo loogu talagalay Amyloidosis

Qanacsan

• 1. Dhaqdhaqaaqa
• 2. Daaweynta hurdada
• 3. Cunto milix leh oo la dhimay
• 4. Beddelaadda cuntada
• 5. Isbedelada kale ee cuntada
• 6. Isbedelada dareeraha
• 7. Diuretics
• 8. Duugista cagaha
• Qaadashada

Si looga hortago horumarka amyloidosis iyo waxyeelada ay keeni karto, dhakhtarkaagu waa inuu kugula taliyaa qorshe daaweyn oo ay ku jiraan dawooyin ama habab gaar ah. Weli, daaweynta amyloidosis maahan inay joojiso daawada caadiga ah.

Waxaa jira qaabab loo fududeeyo astaamahaaga oo aad ugu fiicnaatid ladnaantaada dabiici iyo daaweyn dhameystiran. Waa kuwan siddeed si aad u bilowdo.

1. Dhaqdhaqaaqa

Amyloidosis wuxuu sababi karaa daal iyo daciifnimo, marka waxa ugu dambeeya ee aad rabto inaad sameyso waa jimicsi. Waxaa intaa dheer, arrimaha wadnaha waxay sameyn karaan jimicsi xoog leh su'aasha. Orodka iyo jimicsiyada kale ee xoogga badan waxay caqabad ku noqon karaan amyloidosis, laakiin tani macnaheedu maaha inaad joojiso dhaqaaqa gebi ahaanba.

Way fiicantahay inaad ku dhegto laylisyo fudud ama dhexdhexaad ah - wax kasta oo kaa caawinaya inaad dhaqdhaqaaqdo adigoon aad u adkeyn.

Kala hadal dhakhtarkaaga wixii ku saabsan:

• Tai chi
• yoga
• tababarka miisaanka
• barnaamijyada socodka

Jimicsi joogto ah, waxaad ka caawin kartaa la dagaallanka xanuunka iyo daalka la xiriira amyloidosis. Furaha, in kastoo, ay tahay in si badbaado leh loo jimicsado. Helitaanka saaxiib jimicsi ayaa ku caawin kara.

2. Daaweynta hurdada

Daalka maalinnimada ayaa kugu adkeyn kara inaad seexato habeenkii, gaar ahaan haddii aad hurdo badan qaadato. Kadibna, hurdo la'aantu waxay ka dhigi kartaa daalka inta badan maalintii. Tani waa meerto xun oo ka sii dari kara xanuunka iyo raaxo la'aanta saqda dhexe.

Haddii aad dhibaato ku qabto hurdo la’aan iyo daal maalinnimo ah, kala hadal dhakhtarkaaga daaweynta hurdada. Fekerka iyo jimicsiga neefsashada qoto dheer ka hor wakhtiga jiifka ayaa sidoo kale kaa caawin kara inaad hurdo fudud ku seexato.

3. Cunto milix leh oo la dhimay

Yaraynta qadarka cusbada ku jirta cuntadaada waxay kaa caawin kartaa barar ka yimaada dheecaanka jirka ku dhaca.

Marka la qaato amyloidosis, kelyahaagu ma hayn karaan borotiinka si hufan. Awoodda wadnahaaga ee tuurista dhiigga ayaa sidoo kale daciif ah. Wadajir, tani waxay sababi kartaa barar, gaar ahaan dhinacyada hoose sida lugaha iyo cagaha.

Milix aad u badan ayaa ka sii dari kara arrimaha noocaas ah. Dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa inaad raacdo cunto milixdu ku yar tahay si looga caawiyo bararka. Tani waxay sidoo kale ka ilaalin kartaa wadnahaaga iyo kilyaha waxyeelo kale.

4. Beddelaadda cuntada

Dadka la nool amyloidosis badanaa kama helaan nafaqooyinka ku filan cuntada. Tan waxaa laga yaabaa inay sabab u tahay bararka carrabka, liqitaanka oo dhib ah, rabitaanka cuntada oo yaraada, ama xiidmaha oo aan shaqeynin.

In kasta oo mararka qaarkood cuntada laga boodo aysan daruuri u noqon doonin waxyeello, haddana cunid la'aan ku filan toddobaadyo iyo bilooyin waxay u horseedi kartaa nafaqo-xumo. Sababtaas awgeed, amyloidosis waxay sidoo kale u horseedi kartaa miisaan lumis aan ula kac ahayn.

Waa inaad tixgelisaa inaad kala hadasho dhakhtarkaaga ruxitaanka beddelka cuntada ama smoothies haddii cunista cuntooyinka dhaqameed aysan adiga ku qanacsanayn. Sidan, waxaad ku heli kartaa nafaqooyinka jirkaagu u baahan yahay si uu u ilaaliyo tamarta iyo shaqada maskaxda iyo muruqyada.

5. Isbedelada kale ee cuntada

In kasta oo aysan jirin cunno amyloidosis cad, wax ka beddelka cuntada ayaa dadka qaar ka caawiyay inay fiicnaadaan.

Ma jiraan cilmi baaris badan oo ku saabsan aaggan, laakiin waa inaad ku dhegtaa cunno isku dheelitiran. Tan waxaa ka mid ah borotiin caato ah, dufan caafimaad leh, fiber, iyo miraha iyo khudradda.

Sidoo kale, haddii aad la kulantid astaamaha mindhicirka, waa fikrad fiican inaad iska ilaaliso kafeega, aalkolada, iyo dhir udgoon. Kuwani dhammaantood way ka sii dari karaan marinka caloosha ee caloosha jilicsan.

Waxaa sidoo kale jira daraasado qaar oo ku saabsan saameynta neerfaha ee shaaha ee amyloidosis. Sida laga soo xigtay, polyphenols-ka shaaha ayaa la muujiyey inay suurtogal tahay inay ka hortagto isu-soo-ururinta borotiinka amyloid iyo dhigista marka la cuno tiro badan. Hase yeeshee, cilmi baaris dheeraad ah ayaa loo baahan yahay in la sameeyo si loo go'aamiyo faa'iidooyinka.

6. Isbedelada dareeraha

In kasta oo ay muhiim tahay in la cabbo biyo fara badan, waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad ka taxaddarto inaadan wax cabbin sidoo kale biyo badan. Tani waa run gaar ahaan haddii aad la tacaaleyso dhibaatooyinka wadnaha ee la xiriira amyloidosis.

Amyloidosis-ka wadnaha, Xarunta Amyloidosis National waxay kugula talinaysaa in aan ka badnayn hal iyo badh litir oo cabitaanno ah maalintii. Tani waxay u shaqeysaa inay ahaato qiyaastii 50 wiqiyadood, ama in ka badan lix koob maalintii. Adiga oo dayactiraya dheelitirka cabitaanka dareeraha, waxaad dareemi kartaa astaamaha hoos u dhaca bararka lugta. Tani waxay sidoo kale kaa caawin kartaa neefta oo kugu yaraata.

7. Diuretics

Diuretics (sidoo kale loo yaqaan "kaniiniyada biyaha") ayaa kaa caawin kara yareynta dareeraha la xiriira amyloidosis. Kuwaas waxaa lagu heli karaa warqad dhakhtar.

Kala tasho dhakhtarkaaga marka hore si aad u ogaato in diureygu ay yihiin wax sax ah, iyo inta aad qaadanayso. Waxaad dareemi kartaa horumarin la taaban karo oo ku saabsan bararka darafka hoose, gaar ahaan marka la isku daro cuntada milixda yar.

8. Duugista cagaha

Inta udhaxeysa xanuunka iyo bararka, waxay mararka qaar umuuqan kartaa in cagahaagu aysan qabsan karin nasasho.

Xitaa haddii aad xirato kabo raaxo leh, weli waxaad la kulmi kartaa xanuun iyo raaxo-darro. Tani waa halka duugista cagtu ay kaa caawin karto. Waxay kordhin kartaa socodka dhiigga si loo yareeyo astaamahaaga.

Haddii aadan u jecleyn in dad kale ay taabtaan cagahaaga, naftaada waad iska siin kartaa duugista cagta, sidoo kale.

Qaadashada

Xitaa haddii aad daawooyin qaadato ama aad marto daaweyn kale oo loogu talagalay amyloidosis, daaweyn dhameystiran ayaa kaa caawin karta. Markii loo isticmaalo daawada caadiga ah, daaweyntan ayaa kuu fududeyn doonta inaad wax ka qabato astaamahaaga iyo waxyeelooyinka daawada.

Kala hadal dhakhtarkaaga wax ku saabsan daweyntan si aad ugu socoto dariiqa aad ugu noolaan karto nolol tayo fiican leh.