Maalin Cunto La'aan: 3 Cuntooyinka Ugu Qosolka Badan Waligeed

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

Ma ogtahay in maanta ay tahay maalinta rasmiga ah ee No No Diet? Waxaa sameeyay Mary Evans Young ee DietBreakers ee England, waxaa loo dabaaldegaa May 6 adduunka oo dhan iyada oo ujeedadu tahay in la keeno wacyiga cadaadiska si ay u noqdaan kuwo khafiif ah, inta badan iyada oo loo marayo cunto iyo miisaan culus iyo xitaa cunto xumida iyo qaliinka miisaanka. Waxaan maalintaas u dabbaaldegayaa adiga oo taxaya saddexda cunto ee ugu qosolka badan ee aan maqalnay.

3 Cunto Waali ah

1. Cuntada Maraqa Kaabashka. Cunto aad aad u qurux badan tahay uun cun maraq kaabash? In kasta oo laga yaabo inay taasi hagaagsan tahay Maalinta St. Patrick, ka hadal jiidis caajis ah! Kaloori aad u hooseeya oo aan lahayn nafaqo ama borotiin badan, cuntadani waa wax lagu qoslo.

2. Master Nadiifinta. Hubaal, basbaaska cayenan ayaa kaa caawin kara dib -u -habaynta dheef -shiid kiimikaadkaaga iyo cabudhinta rabitaanka cuntada, laakiin taasi micnaheedu maahan inay kaa joojiso cunista cuntooyinka gebi ahaanba. Isku-darkaan liin dhanaanta, sharoobada maple iyo basbaasku waxay keeni kartaa miisaan-lumis weyn, laakiin ogow in inta badan ay ka timaaddo biyaha iyo luminta unugyada muruqa. Haddaba Ma aha Qabow

3. Cuntada Twinkie. Xitaa ha noo bilaabin tan tan. Mataanaha? Runtii. In kasta oo cuntadani ay caddeyn u tahay in goynta kalooriyadu ay hesho natiijooyin, haddana maahan caafimaad. Cunto qani ku ah miraha, khudaarta, miraha dhan iyo borotiinka caatada ah ayaa aad uga sarreeya.

Xusuusnow, sida kaliya ee miisaanka loo dhimi karaa waa iyada oo loo marayo cunto wanaagsan, dhaqdhaqaaq joogto ah iyo is -jacayl badan! Farxad Maalinta Cunnada!

Jennipher Walters waa maamulaha guud iyo aasaasaha mareegaha caafimaadka nool ee FitBottomedGirls.com iyo FitBottomedMamas.com. Tababaraha shakhsi ahaaneed ee shahaadeysan, qaab nololeedka iyo maareynta miisaanka iyo macalinka jimicsiga kooxda, waxay sidoo kale haysataa MA ee saxafiyiinta caafimaadka waxayna si joogto ah wax uga qortaa wax walba oo ku saabsan fayoqabka iyo fayoqabka daabacaadaha internetka ee kala duwan.

Dib u eegis loogu talagalay