Qoraa: Eric Farmer
Taariikhda Abuurista: 3 Gaardi 2021
Taariikhda Cusboonaysiinta: 19 Noofeembar 2024
Anonim
Sakariye Kobciye |Dumarku Waa Dhayeheena| Hees Cusub 2021 Lyrics.
Dareemoleyad: Sakariye Kobciye |Dumarku Waa Dhayeheena| Hees Cusub 2021 Lyrics.

Qanacsan

Abuur isbaaro guriga dhexdiisa ah

Haddii aadan dooneynin inaad ku qulqulatid daaweynta isboortiga, musqushaada ka dhig meel quduus ah oo ku raaxeyso guriga. Shid shumac udgoon leh. Udugga udugga oo dareensii walaaca oo kaa fogaanaya. Isticmaal xoqid jirka iyo maraq si aad madaxa ilaa lugaha uga baxdo. Lugaha faraxsan hel adiga oo ku qooya tubbada oo isticmaal dhagax-tuug si aad u hagaajisid balastarrada qallafsan oo kor loogu qaado wareegga.

Qubeyso

Naftaada ku daawee hal maydhasho dheer oo raaxo leh toddobaadkii. Haddii aad u aragto tubbadaada wax aan ahayn meel aad ku nadiifiso, waxaad seegaysaa adduunyo suurtogalnimada koolkoolin. Telefoonka ka saar xadhigga, sudh calaamadda "Ha qasin" albaabka (mid samee haddii ay tahay inaad samayso) oo naftaada sii qooyi nasasho leh. Si aad u hesho waayo -aragnimo isboorti oo dhab ah, ku dar xoogaa qubeys xumbo ah, ku dheji barkin qubayska xagga dambe ee tubbada si aad u taageerto madaxaaga iyo qoortaada oo aad dareento in xiisaddu ay dhalaalayso.


Isticmaal madaxaaga

Ma jiraan wax sii daaya kacsanaanta la soo booday sida duugista madaxa oo wanaagsan. U rog kaaga timo iyo daawaynta madaxa adoo ku daraya saliida timaha qaboojiya: Ku diiri koob saliid ah microwave-ka wax aan ka badnayn 20 ilbiriqsi (marka hore ku tijaabi cidhifka fartaada si aad u hubiso in aanay aad u kululayn) ku duug madaxa engegan ilaa 10 daqiiqo. Ka dib markaad isticmaashid shanlo ilka ballaadhan si aad ugu qaybiso saliidda madaxa ilaa dhammaadka timahaaga, madaxaaga ku duub shukumaan diirran ugu yaraan 10 daqiiqo (waxaad ku diirin kartaa tuwaalka microwave ilaa hal daqiiqo). Talo: Marka ay gaadho wakhtiga la maydho, shaambo mari oo ka shaqee weel; dabadeed biyo raaci. (Timaha oo la qooyo marka hore waxay sii adkeyneysaa in saliidda la maydho.) Shaambo mar kale si meesha looga saaro dufankii hadhay.

Hel Iftiin

Way adag tahay inaad dareento weji cusub marka aad u ekaato wax bisaddu jiidatay. Laakiin marka aysan jirin waqti ama lacag loogu talagalay diirka xirfadlaha ah ama microdermabrasion, maaskaro-guriga ama qolofku waxay gacan ka geysan karaan soo celinta dhalaalka gudaha.


Dib u eegis loogu talagalay

Xayeysiis

Maanta Xiiso Leh

Gatorade guriga lagu sameeyo si loo qaato inta lagu jiro jimicsiga jirka

Gatorade guriga lagu sameeyo si loo qaato inta lagu jiro jimicsiga jirka

I otonic-kan dabiiciga ah ee la qaato inta lagu gudajiro tababarka waa fuuq celin guriga lagu ameeyo oo badalay i otonic -ka war hadaha ida Gatorade, tu aale ahaan. Waa cunto karino hodan ku ah macdan...
Immisa kalooriyo ah ayaad qarashgareysaa maalintii

Immisa kalooriyo ah ayaad qarashgareysaa maalintii

Khara hka kalori ee maalinlaha ah wuxuu u taagan yahay tirada kalooriyada aad qara hgarey o maalintii, xitaa haddii aadan jimic i ameyn. Qaddarka kalooriyadu waa waxa jidhku u baahan yahay i loo hubiy...