Curyaannimada hurdada: waa maxay, sababta ay u dhacdo iyo sida looga fogaado

Qanacsan

• Calaamadaha hurdo yaraanta
• Waxa la sameeyo si looga baxo curyaannimada hurdada
• Sababaha ugu waaweyn
• Sida looga hortago curyaaminta hurdada

Curyaannimada hurdo waa cillad dhacda isla marka la tooso ama la isku dayo in la seexdo taas oo ka hortageysa jirka inuu dhaqaaqo, xitaa marka maskaxdu soo jeedo. Sidaa darteed, qofku wuu soo kacaa laakiin ma dhaqaaqi karo, taasoo keenta walwal, cabsi iyo argagax.

Tani waa sababta oo ah inta lagu jiro hurdada maskaxdu waxay dejisaa muruqyada jidhka oo dhan oo way dhaqdhaqaajisaa si tamarta loo ilaaliyo loona hortago dhaqdhaqaaqyada lama filaan ah inta lagu jiro riyada. Si kastaba ha noqotee, marka ay jirto dhibaato xiriir isgaarsiineed oo udhaxeysa maskaxda iyo jirka inta lagu guda jiro hurdada, maskaxdu waxay qaadan kartaa waqti si ay ugu laabanto dhaqdhaqaaqa jirka, taasoo sababi karta dhacdo naafonimo hurdo ah.

Inta lagu jiro qayb kasta waxaa suuragal ah inay muuqdaan, sida aragista ama dareemidda qof sariirta dhinaceeda ama maqalka dhawaqyo aan caadi ahayn, laakiin tani waxay kaliya u sabab tahay welwelka iyo cabsida badan ee ka timaadda xakameyn la'aanta jirka laftiisa. Intaas waxaa sii dheer, dhawaqyada la maqlo sidoo kale waxaa qiil looga heli karaa dhaqdhaqaaqa muruqyada dhegta, taasoo sii socota inay dhacdo xitaa marka muruqyada kale ee jirka oo dhan ay curyaan noqdaan inta lagu jiro hurdada.

In kasta oo curyaaminta hurdada ay ku dhici karto da 'kasta, waxay ku sii badan tahay dhalinyarada iyo dhalinyarada qaangaarka ah ee da'doodu u dhexeeyso 20 ilaa 30 sano jir, iyadoo la xiriirta caadooyinka hurdo ee joogtada ah iyo culeyska xad dhaafka ah. Dhacdooyinkani waxay dhici karaan hal illaa dhowr jeer bishii ama sanadkii.

Calaamadaha hurdo yaraanta

Calaamadaha curyaaminta hurdada, taas oo kaa caawin karta in la garto dhibaatadan waa:

• Awoodin in la dhaqaajiyo jirka inkasta oo loo maleeyo in uu soo jeedo;
• Neefsashada oo gaabata;
• Dareen murugo iyo cabsi leh;
• Dareemidda dhicitaan ama sabayn jidhka ah;
• Dhalanteedka dhalanteedka ah sida maqalka codadka iyo dhawaaqyada aan astaamaha u lahayn meesha;
• Dareen dareen.

In kastoo astaamo walwal leh ay muuqan karaan, sida neefta oo ku qabata ama dareenka sabaynta, curyaaminta hurdada ma ahan mid khatar ah oo nafta halis gelinaysa. Inta lagu jiro dhacdooyinka, muruqyada neefsashada iyo dhammaan xubnaha muhiimka ah waxay sii wadaan inay u shaqeeyaan si caadi ah.

Waxa la sameeyo si looga baxo curyaannimada hurdada

Curyaaminta hurdada waa dhibaato yar oo la yaqaan oo keligeed iska tagta ilbiriqsiyo yar ama daqiiqado kadib. Si kastaba ha noqotee, waa suurtagal in laga baxo xaaladdan curyaannimada si dhakhso leh markii qof taabto qofka qaba dhacdada ama marka qofku awood u leeyahay inuu si macquul ah u fikiro xilligan oo uu xoogga saaro dhammaan xooggiisa si uu isugu dayo inuu u dhaqaaqo muruqyadiisa.

Sababaha ugu waaweyn

Sababaha ugu waaweyn ee qofka u sababi kara inuu ku dhaco xaalad hurdo la'aan ah ayaa ah:

• Saacadaha aan caadiga ahayn ee hurdada, sida shaqada habeenkii;
• Hurdo la’aanta;
• Cadaadiska;
• Ku seexo calooshaada.

Intaas waxaa sii dheer, waxaa jira warbixino sheegaya in dhacdooyinkan ay sababi karaan cilladaha hurdada, sida narcolepsy iyo cudurrada dhimirka qaarkood.

Sida looga hortago curyaaminta hurdada

Curyaaminta hurdo la'aanta ayaa ku soo noqnoqotay dadka leh dabeecado hurdo xumo iyo, sidaa darteed, si looga hortago dhacdooyinka inay dhacaan waxaa lagu talinayaa in la wanaajiyo tayada hurdada, iyadoo loo marayo xeelado sida:

• Seexo inta u dhexeysa 6 ilaa 8 saacadood habeenkii;
• Had iyo jeer seexo waqti isku mid ah;
• Toos maalin kasta isla waqtigaas;
• Ka fogow cabitaanka tamarta ka hor sariirta, sida kafee ama cabitaannada fudud.

Xaaladaha badankood, curyaaminta hurdada waxay dhacdaa kaliya hal ama laba jeer nolosha. Laakiin, markay dhacdo wax ka badan hal jeer bishii, tusaale ahaan, waxaa lagugula talinayaa inaad la tashato dhakhtarka neerfaha ama dhakhtar ku takhasusay cilladaha hurdada, oo ay ka mid noqon karaan isticmaalka dawada lidka diiqadda, sida Clomipramine.

Sidoo kale fiiri tilmaamo kale oo ka caawiya hagaajinta hurdada oo yarayn kara fursadaha hurdo la’aanta: Toban talo oo ku saabsan hurdo fiican habeenkii.