Waa maxay cagaha valgus iyo waxa la sameeyo si loo saxo

Qanacsan

• Sababaha suuragalka ah
• Maxay yihiin astaamaha iyo astaamaha
• Sidee lagu ogaadaa cudurka
• Waa maxay daaweynta

Cagaha valgus, oo sidoo kale loo yaqaan 'flat valgus foot', waxaa lagu gartaa inuu yaraado ama ka maqnaado lugta hoose ee cagta. Xaaladani waa mid aad ugu badan carruurta, xaaladaha badanaaba, si iskiis ah ayey u xallisaa, horumarka lafaha iyo hoos u dhigidda jilicsanaanta jilicsanaanta, iyada oo aan loo baahnayn daaweyn.

Si kastaba ha noqotee, xaaladaha qaarkood, oo qaanku uusan keli keli u horumarin, iyo marka dhibaatooyin soo baxaan marka la socdo ama isu dheelitir la'aanta, tusaale ahaan, waxaa laga yaabaa inay lagama maarmaan noqoto in la sameeyo daaweyn, taas oo lagu sameyn karo kabo la habeeyay, jimicsi jimicsi iyo jimicsi gaar ah iyo, xaaladaha daran, qalliin ayaa laga yaabaa in loo baahdo.

Sababaha suuragalka ah

Cagta valgus waxay la xiriirtaa unugyada, muruqyada iyo lafaha cagaha iyo lugaha oo, carruurta yaryar iyo carruurta yaryar, weli horumaraya oo aan weli sameysan qaanso. Si kastaba ha noqotee, haddii jilibku uusan si buuxda loo adkeynin, waxay sababi kartaa cagaha valgus.

Xaaladdani waxay ku badan tahay dadka leh taariikh qoys oo ah cagaha lugta, buurnida iyo rheumatoid arthritis. Dadka ay u badan tahay inay ku dhacaan dhaawacyo xaaladan awgeed waa kuwa jir ahaan aad u firfircoon, maxaa yeelay waxay u badan yihiin kuwa dhaawac ah, waayeelka, maxaa yeelay waxay aad ugu nugul yihiin dhicitaanka iyo dadka qaba curyaanka maskaxda.

Maxay yihiin astaamaha iyo astaamaha

Cagaha valgus waxaa lagu gartaa culeys gudaha ah oo hooseeya ama gebi ahaanba fidsan, taas oo u horseedi karta leexasho cidhib, iyada oo lagu ogaanayo kabaha, oo dharkoodu ka dhaco wax ka badan hal dhinac. Xaaladaha qaarkood, xaaladan waxay sababi kartaa xanuun iyo socod socod, daal fudud, isu dheelitir la'aan ama u nugulnaanta dhaawacyada.

Eeg sababaha kale ee xanuunka ciribta.

Sidee lagu ogaadaa cudurka

Haddii qofku dareemo isku dheelitirnaan la'aan, xanuun marka uu socdo marka uu ordayo, ama uu kabo ku xidho hal dhinac oo keliya, waa inuu u tagaa dhakhtarka lafaha si loo ogaado cudurka. Guud ahaan, astaamahan isla markiiba waxaa lagu arkaa ilmaha, badiyaa, cagaha lugta ayaa ku dambeeya is xalintiisa.

Dhakhtarku wuxuu fiirin doonaa cagaha, sida loo socdo iyo, carruurta, sidoo kale wuxuu sameyn karaa baaritaanka neerfaha, si looga reebo cudurada kale. Intaas waxaa sii dheer, waxaad sidoo kale codsan kartaa jimicsiyo qaarkood si aad u qiimeyso dabeecadda cagaha iyo tijaabooyinka sawir qaadista, sida raajada.

Waa maxay daaweynta

Daaweyntu guud ahaan looma baahna, maxaa yeelay cagtu waxay qaadataa qaab caadi ah markay lafaha soo baxaan islmarkaana jilicsanaan yar ayaa ka muuqata.

Si kastaba ha noqotee, xaaladaha qaarkood, dhakhtarka lafa-beelka ayaa kugula talin kara isticmaalka kabo gaar ah, jimicsi jimicsi iyo / ama waxqabadka jimicsi fudud, sida socodka cagaha iyo ciribta, qaadashada walxaha cagahaaga ama ku lugeynta dabaqyo aan sinnayn, si xoojinta muruqyada gobolka.

Qalliinku waa ikhtiyaar aad u dhif ah waxaana guud ahaan lagula taliyaa oo keliya xaalado aad u daran, halkaas oo cagaha valgus uu ka sii daray ama marka xulashooyinka kale ee daaweynta aysan xallin dhibaatada.