Guska qalalan: 5 sababaha ugu waaweyn iyo waxa la sameeyo

Qanacsan

• 1. Xasaasiyadda xubinta taranka
• 2. Isticmaalka saabuunta qaarkood
• 3. Falal galmo oo dheer
• 4. Caabuq ku dhaca guska
• 5. Dhibaatada maqaarka

Qallajinta guska waxaa loola jeedaa marka jaleecada guska ay ka maqantahay saliid, sidaa darteedna, waxay leeyihiin muuqaal qallalan. Si kastaba ha noqotee, xaaladahaas, sidoo kale waxaa suurtagal ah in buuryada, taas oo ah maqaarka daboolaya glan-yada, ay noqon karto mid qallalan oo yeeshaan dildilaacyo yaryar.

In kasta oo kiisaska badankood aysan muhiimad weyn lahayn, oo kaliya inay calaamad u yihiin fal-celinta xasaasiyadda ku meel gaarka ah, tusaale ahaan, xaaladaha kale waxay calaamad u noqon kartaa dhibaato aad u daran sida infekshan ama dhibaato maqaarka oo joogto ah.

Sidaa darteed, haddii hangover-ka uu yahay raaxo-darro joogto ah, ama haddii ay qaadato wax ka badan 1 toddobaad in la hagaajiyo, waxaa lagu talinayaa in lala tashado takhtar qoys ama urologist si loo ogaado sababta oo loo bilaabo daaweynta ugu habboon, taas oo ku lug yeelan karta isticmaalka boomaatada, antifungals ama kaliya korsashada qaar ka mid ah daryeelka maalinlaha ah.

1. Xasaasiyadda xubinta taranka

Joogitaanka falcelinta xasaasiyadda ee ku dhaca guska ayaa ah mid caadi ah maadaama ay sababi karto sababo dhowr ah. Qaar ka mid ah kuwa ugu caamsan waxaa ka mid ah adeegsiga dharka hoosta laga sameysto ee loo yaqaan 'synthetic' iyo 'nigis' oo aad u adag, isticmaal alaab aad isugu dhow oo leh kiimikooyin, sida parabens ama glycerin, iyo sidoo kale isticmaalka cinjirka galmada cinjirka ah.

Xaaladahaas, marka lagu daro qallaylka guska, calaamado kale ayaa sidoo kale soo muuqan kara, sida guduudashada aagga, barar ama cuncun, tusaale ahaan. Eeg waxa sababaha kale u keeni kara cuncunka xubinta taranka.

Waxa la sameeyo: in la isku dayo in la yareeyo fursadaha lagu yeelan karo falcelin xasaasiyadeed, qofku waa inuu doorbidaa nigiska ka samaysan waxyaabaha dabiiciga ah, sida cudbiga, sidoo kale iska ilaali dharka aadka u adag. Intaa waxaa dheer, haddii ay lagama maarmaan tahay in loo isticmaalo wax soo saar aaggan, waxaa lagugula talinayaa inaad isticmaasho alaabteeda, taas oo ah, kiimikooyin yar ama, sida ugu habboon, kuwa bayoolojiga ah. Haddii aad leedahay xasaasiyad la yaqaan, sida cinjirka 'latex', waa inaad iska ilaalisaa inaad ku isticmaasho alaab maaddadaas ku jirta, sida cinjirrada badankood.

2. Isticmaalka saabuunta qaarkood

Isticmaalka saabuunta aagga u dhow waxay sababi kartaa maqaarku inuu qallalo, maadaama ay tani tahay goob aad xasaasi u ah oo si fudud ay u weeraraan kiimikooyinka ku jira saabuun badan. Markay taasi dhacdo, barar yar oo maqaarka ah ayaa soo baxa taas oo, inkasta oo aysan u muuqan isha qaawani, ay sababi karto jalaatada iyo xitaa buuryada inay qallajiso.

Waxa la sameeyo: badanaa nadaafadda dhow waxaa lagu sameyn karaa oo keliya isticmaalka biyaha, hase yeeshe, haddii ay lagama maarmaan tahay in la isticmaalo saabuun waxaa lagugula talinayaa inaad isticmaasho saabuun ku habboon gobolka aad isku dhow tihiin ama ku habboon maqaarka xasaasiga ah.

Fiiri fiidiyowga soo socda sida loo dhaqo guskaaga si sax ah si looga fogaado xasaasiyadda iyo xanaaqa:

3. Falal galmo oo dheer

Dhaqdhaqaaqa galmada oo aad u daba dheeraada, ha ahaato siigaysi ama galmo, waxay sababi kartaa saliida dabiiciga ah ee ay soo saarto xubinta taranka inay ku filnaato, xaaladaha noocaas ah, qalalan ayaa ka dhalan kara. Xitaa haddii uusan aad u dheereyn, dhaqdhaqaaqa galmada oo aad u soo noqnoqda ayaa sidoo kale keeni kara isla dhibaatada.

Waxa la sameeyo: waxa ugu fiican ayaa ah in la isticmaalo saliid inta lagu jiro noocan ah howlaha galmada, gaar ahaan haddii aan la isticmaalin cinjirka galmada. Fursadaha ugu fiican ayaa ah saliidaha ku saleysan biyaha, maadaama ay aad ugu yar tahay inay keenaan xasaasiyad ayna leeyihiin kimikal yar oo dhaawici kara maqaarka.

4. Caabuq ku dhaca guska

Infekshannada xubinta taranka badanaa waxay ku dhacdaa koritaanka xad dhaafka ah ee bakteeriyada ama fungi waxayna ku dhici kartaa nadaafad darrada gobolka ka jirta, laakiin sidoo kale waxay soo kici karaan xasaasiyadda aagga ka dib ama gudbinta cudurka galmada, sida chlamydia ama jabtada, tusaale ahaan. Fiiri liistada caabuqyada xubnaha taranka ee ugu caansan iyo sida lagu garto.

Sida xasaasiyadda oo kale, infekshanku wuxuu had iyo jeer la socdaa astaamo kale sida casaan, barar, cuncun, xoqid, xanuun marka la kaadinayo iyo xitaa malax ka soo baxaysa kaadi mareenka.

Waxa la sameeyo: markasta oo caabuq la tuhmo, qaasatan xanuunka kaadida ama soo bixida malawadka, aad ayey muhiim u tahay in lala tashado dhaqtarka qoyska ama urologist si loo ogaado nooca cudurka oo la bilaabo daaweynta ugu haboon, oo ay ku jiri karto isticmaalka antibayootigyada ama antifungal, labadaba qaab boomaato iyo kiniin ah.

5. Dhibaatada maqaarka

In kasta oo ay aad u yar tahay, dhibaatooyinka maqaarka qaarkood ayaa sidoo kale sababi kara qallaylka guska. Qaar ka mid ah dhibaatooyinka maqaarka ee ugu caansan ee soo bandhigi kara astaamahan waxaa ka mid ah cambaarta ama cudurka psoriasis, tusaale ahaan. Si kastaba ha noqotee, waa wax caadi ah in cudurradan ay si aad ah u saameeyaan meelaha kale ee maqaarka, sidaas darteedna, si fudud ayaa loo aqoonsan karaa markay ka muuqdaan meelo kale.

Guud ahaan, xaaladahaani waxay ku badan yihiin ragga leh maqaarka xasaasiga ah, oo leh xasaasiyad ama ay leeyihiin taariikh qoys oo dhibaatooyinka maqaarka ah. Eeg astaamaha ugu caansan ee cudurka psoriasis ama cambaarta.

Waxa la sameeyo: dhakhtarka maqaarka ama dhakhtarka kaadi-mareenka waa in lala tashado haddii dhibaato maqaarka looga shakiyo inay bilaabaan daaweynta ugu habboon.