Waa maxay Phosphatidylcholine iyo Sidee Loo Isticmaalaa?

Qanacsan

• 1. Waxay kaa caawin kartaa kobcinta shaqada garashada
• 2. Waxay ka caawin kartaa hagaajinta beerka
• 3. Waxay kaa caawin kartaa kahortaga waxyeelada daawada
• 4. Waxay kaa caawin kartaa yareynta calaamadaha ulcerative colitis
• 5. Waxay kobcin kartaa lipolysis
• 6. Waxay kaa caawin kartaa kala dirida dhagaxa xameetida
• Sida loo isticmaalo
• Dhibaatooyinka iyo khataraha ka iman kara
• Qeybta hoose

Waa maxay?

Phosphatidylcholine (PC) waa fosfooliid ku lifaaqan walxaha choline. Phospholipids waxaa ku jira asiidh dufan ah, glycerol, iyo fosfooris.

Qaybta fosfooraska ee walxaha fosfoofiyad - lecithin - wuxuu ka kooban yahay PC. Sababtaas awgeed, ereyada fosfatidylcholine iyo lecithin waxaa badanaa loo isweydaarsadaa, inkasta oo ay ka duwan yihiin. Cunnooyinka ay ku jiraan lecithin waa ilaha cuntada ee ugu fiican PC.

In kasta oo PC-gu dhaqan ahaan loo isticmaalo in lagu taageero caafimaadka maskaxda, haddana wuxuu kaloo taageeri karaa shaqada beerka oo wuxuu ilaalin karaa heerarka kolestaroolka. Akhriso si aad ubarato waxa ay cilmi baaristu ka leedahay waxtarka nafaqada nafaqada leh.

1. Waxay kaa caawin kartaa kobcinta shaqada garashada

Marka loo eego a, kaabista PC waxay kordhin kartaa neurotransmitter acetylcholine maskaxda. Waxa kale oo laga yaabaa inay hagaajiso xusuusta. Daraasadu waxay ogaatay in jiirka aan waallida qabin uusan lahayn wax xusuus ah oo kordhay, in kasta oo ay kordheen heerarka acetylcholine.

Daraasad la sameeyay 2001 ayaa lagu ogaaday in jiirarka quudinta ay kahelaan PC iyo vitamin B-12 sidoo kale waxay saameyn togan ku yeesheen caafimaadka maskaxda. In kasta oo natiijooyinkani yihiin kuwo rajo leh, haddana daraasad dheeraad ah ayaa loo baahan yahay.

Cilmi baarista ayaa sii waday, iyo daraasad 2017 ah ayaa lagu ogaaday in heerarka fosfatidylcholine ay si toos ah ula xiriiraan cudurka Alzheimers.

2. Waxay ka caawin kartaa hagaajinta beerka

Cunto dufan badan ayaa loo yaqaan inay si xun u saameyso beerka. Waxay sababi kartaa cudurka beerka dufanka leh ee dufan aan caadi ahayn ama cirrhosis ee beerka. Sida laga soo xigtay daraasad 2010, PC wuxuu gacan ka geystey yareynta dufanka u horseedi kara beerka dufanka badan (lipids hepatic) ee jiirka lagu quudiyo cuntada dufanka badan.

Daraasad kale oo ku saabsan jiirka ayaa dib u eegay in keenista heerarka sare ee PC-ga si caadi ah ay ka caawiso kahortagga cudurka beerka dufanka aan dufan lahayn. Daraasadda ayaa lagu ogaaday inay ka caawisay ka hortagga dufanka ku ururaya beerka. Si kastaba ha noqotee, ma aysan ka hortagin cudurka beerka dufanka leh ee aan dufanka lahayn.

3. Waxay kaa caawin kartaa kahortaga waxyeelada daawada

Daawooyinka qaar, sida daawooyinka nonsteroidal anti-bararka (NSAIDs), waxay sababi karaan waxyeelo daran ee caloosha iyo dheefshiidka iyadoo la adeegsanayo waqti dheeri ah. Tan waxaa ka mid ah calool xanuun, dhiig-baxa caloosha, iyo daloolidda mindhicirka.

Marka loo eego a, isticmaalka muddada dheer ee NSAID wuxuu carqaladeyn karaa lakabka fosfoolipid ee mareenka caloosha iyo mindhicirka. Tani waxay sababi kartaa dhaawac caloosha ah. Cilmi baaris ayaa muujisay in PC laga yaabo inuu ka caawiyo ka hortagga dhaawaca caloosha ee la xiriira NSAID.

4. Waxay kaa caawin kartaa yareynta calaamadaha ulcerative colitis

Cudurka 'ulcerative colitis' wuxuu keenaa caabuq ku dhaca habka dheef-shiidka. Waxay kaloo sababi kartaa boogo. Sida laga soo xigtay daraasad 2010, dadka qaba ulcerative colitis badanaa waxay leeyihiin heerar PC ah oo ku dhaca xabka mindhicirka. Kordhinta ayaa laga yaabaa inay gacan ka geysato ilaalinta lakabka xabadka ee habka dheef-shiidka iyo yareynta caabuqa.

5. Waxay kobcin kartaa lipolysis

Lipolysis waa burburka dufanka jirka. Dufan aad u badan ayaa laga yaabaa inay sababaan lipomas inay samaysmaan. Lipomas waa xanuun badan, burooyin dufan xun. Badankood qalliin ayaa lagaa saaraa.

Sida laga soo xigtay a, duriinka PC-ga ee lipoma wuxuu dili karaa unugyada baruurta wuxuuna yareyn karaa cabirkiisa. Daraasad dheeraad ah ayaa loo baahan yahay si loo go'aamiyo nabadgelyada muddada-dheer ee daaweyntan.

6. Waxay kaa caawin kartaa kala dirida dhagaxa xameetida

Dhagaxaanta xammeetidu waa dhigaal adag oo ku jira xameetidaada. Badanaa waxay ka samaysan yihiin kolestarool aan la xallin ama bilirubin. Haddii aan la daaweyn, waxay ku hoyan karaan xiidmahaaga caloosha waxayna sababaan xanuun daran ama ganaca.

Sida laga soo xigtay daraasad 2003, kaabista PC-ga ayaa hoos u dhigtay sameynta gallstone gallstone ee jiirka ayaa lagu quudiyey cunno-kolestarool badan. Daraasadu waxay ogaatay in markii heerarka PC-ga ay kordheen, heerarka saturation kolestaroolka ay yaraadeen.

Sida loo isticmaalo

Waxaa jira noocyo badan oo PC ah oo laga kala xusho, laakiin dhammaantood looma wada simin. Sababtoo ah kaabisyaashu si fiican uma nidaamsan yihiin, way adkaan kartaa in la ogaado haddii aad helayso alaab tayo sare leh.

Waa inaad doorataa sumad:

• waxaa lagu sameeyaa xarunta GMP (Ku Dhaqanka Waxsoosaarka Wanaagsan)
• waxaa lagu sameeyaa maaddooyin saafi ah
• waxaa ku jira wax yar ama aan lagu darin
• wuxuu liistada ku qoraa maaddooyin firfircoon oo aan firfircooneyn
• waxaa tijaabiya dhinac saddexaad

Ma jiraan talo bixin qiyaaseed oo loogu talagay PC-ga xaaladaha badankood. Qiyaasta caadiga ah waa 840 milligram ilaa laba jeer maalintii, laakiin waa inaad had iyo jeer dib u dhigtaa qiyaasta daawada lagu siiyay. Dhakhtarkaaga ayaa sidoo kale kaa caawin kara inaad go'aansato qiyaasta aad ku badbaadi karto adiga.

Dhibaatooyinka iyo khataraha ka iman kara

Si loo yareeyo halista waxyeellooyinka, ku bilow qiyaasta ugu hooseysa ee suurtogalka ah si tartiib tartiib ahna u soco jidkaaga illaa qaddar buuxa. Hubso inaad raacdo tilmaamaha soo-saaraha ama tilmaamaha dhakhtarkaaga.

PC-ga afka ah wuxuu sababi karaa dhidid badan, oo qaadashada in ka badan 30 garaam maalin kasta waxay sababi kartaa:

• shuban
• lallabbo
• matagid

PC-ga duritaanka si toos ah buro dufanka leh waxay sababi kartaa caabuq daran ama fibro. Waxay kaloo sababi kartaa:

• xanuun
• gubasho
• cuncun
• nabar
• barar
• casaan maqaarka

Qaadashada PC-ga ee loo yaqaan 'AChE inhibitor', sida donepezil (Aricept) ama tacrine (Cognex), waxay kordhin kartaa heerarka acetylcholine ee jirka. Tani waxay sababi kartaa waxyeellooyin cholinergic ah, oo ay ku jiraan:

• qalal
• daciifnimada muruqyada
• gaabis wadnaha
• dhibaatooyinka neefsashada

Qaadashada PC-ga daawooyinka loo yaqaan 'cholinergic' ama 'anticholinergic' ayaa sidoo kale saameyn ku yeelan kara waxtarkooda.

PC looma xaqiijin inay badbaado u tahay haweenka uurka leh ama naas nuujinaya, sidaas darteedna laguma talinayo.

Qeybta hoose

PC wuxuu caawiyaa taageerida shaqooyin badan oo jirkaaga ah, laga bilaabo dheef-shiid kiimikaadka ilaa ilaalinta qaab dhismeedka unugyada Waad ka filan kartaa cuntooyinka sida ukunta, hilibka cas, iyo miraha oo dhan, ilaha cuntada ayaa ah xulashada koowaad ee ugu fiican. Kaabis ayaa ah xulashada labaad. Xulo astaantaada ka dib markaad sameyso cilmi baaris ku saabsan sumcadda iyo tayada, maaddaama kaabista aysan xakamaynayn Maamulka Cuntada iyo Dawooyinka ee Mareykanka.

PC supplements waxaa lagu heli karaa kaabsol iyo qaabab dareere ah oo aan qoro. Waxaa loo maleynayaa inay amaan yihiin marka loo isticmaalo sidii loogu talagalay muddooyinka gaaban. Kombiyuutarka la isku duro waa inuu maamulo xirfadle caafimaad.

Haddii aad jeclaan lahayd inaad ku darto PC-gaaga shaqadaada, kala hadal dhakhtarkaaga. Waxay kugula socon karaan faa'iidooyinkaaga shaqsiyadeed iyo halista, iyo sidoo kale inay kaaga jawaabaan su'aalaha aad qabto.