Casiirka Xakamaynta Miyaa Daweyn Karaa Aamino?

Qanacsan

• Ka kooban koronto
• In badan oo ka mid ah waxyeello ayey keeni kartaa
• Daawooyinka kale ee hangover
• Qeybta hoose

Casiir qajaarka waa daawo dabiici ah oo badanaa lagu taliyo in laga caawiyo la dagaalanka astaamaha hunguriga.

Taageerayaasha casiir qajaarka ayaa sheeganaya in brine-ka uu ku jiro macdano muhiim ah oo dib u buuxin kara heerarka korantada kadib habeen cabitaan badan.

Si kastaba ha noqotee, waxtarka casiirka qajaarka ayaa wali ah mid aan caddayn, maadaama caddaynta ugu badan ee ka dambeysa faa'iidooyinkeeda la sheego ay tahay mid aan caadi ahayn.

Maqaalkani wuxuu dib u eegis ku sameynayaa cilmi baarista si loo go'aamiyo in cabitaanka qajaarka uu daaweyn karo hangol.

Ka kooban koronto

Khamrigu wuxuu u dhaqmaa sidii duray, taasoo macnaheedu yahay inay kordhiso wax soo saarka kaadida ayna dardar galiso luminta dareerayaasha iyo elektrolytka ().

Sababtaas awgeed, cabbitaanka xaddi badan oo khamri ah waxay sababi kartaa fuuqbax iyo isu dheelitir la'aanta elektaroolka, taasoo gacan ka geysan karta calaamadaha hunguriga.

Casiirka Pickle wuxuu ka kooban yahay sodium iyo potassium, labaduba waa electrolytes muhiim ah oo lumi kara khamri badan awgeed.

Sidaa darteed, cabitaanka casiirka qajaarka ayaa aragti ahaan gacan ka geysan kara daaweynta iyo saxitaanka isu dheelitir la'aanta korantada, taas oo yareyn karta calaamadaha hunguriga.

Si kastaba ha noqotee, cilmi baaris ku saabsan saameynta casiirka qajaarka ayaa soo jeedinaya in laga yaabo inaysan saameyn badan ku yeelan heerarka korantada.

Tusaale ahaan, hal daraasad oo ka mid ah 9 qof ayaa lagu ogaaday in cabitaanka 3 wiqiyadood (86 mL) oo casiir qajaar ahi aanu wax weyn ka beddelin isku-uruurinta elektroolka dhiigga ().

Daraasad kale oo yar ayaa muujisay in cabitaanka casiirka qajaarka ka dib jimicsiga uusan kordhin heerarka soodhiyamka dhiigga. Hase yeeshee, waxay dhiirrigelisay qaadashada dareeraha, taas oo faa'iido u yeelan karta fuuq-baxa ().

Tayo sare oo dheeri ah, daraasado baaxad weyn ayaa loo baahan yahay si loo qiimeeyo sida cabitaanka casiirka qajaarka uu saameyn ugu yeelan karo heerarka elektroolka, fuuqbax, iyo calaamadaha hunguriga.

Juice-ka Pickle wuxuu ka kooban yahay elektrolytes sida sodium iyo potassium, heerarkooda oo la yarayn karo sababo la xiriira saamaynta durada ee khamriga. Si kastaba ha noqotee, daraasaduhu waxay muujinayaan in cabitaanka casiir qajaarka aysan u badneyn inuu saameyn ku yeesho heerarka elektroolka ee dhiigga ku jira.

In badan oo ka mid ah waxyeello ayey keeni kartaa

In kasta oo cilmi-baaristu soo jeedinayso in cabitaanka casiir qajaarka laga yaabo in aysan si weyn uga faa'iideysan heerarka korantada, in badan oo aad cuntaa waxay waxyeelleyn kartaa caafimaadkaaga.

Marka ugu horeysa, casiirka qajaarka la cuno wuxuu ku badan yahay soodhiyamka, wuxuu ku xareeyaa qiyaas dhan 230 mg oo sodium ah kaliya 2 qaado (30 mL) ().

Isticmaalka xaddi badan oo soodhiyam ah waxay kordhin kartaa dheecaanka jirka, kaasoo sababi kara arrimo sida barar, dibbiro, iyo barar ().

Yaraynta qaadashada soodhiyamka ayaa sidoo kale lagula talinayaa inay gacan ka geysato yareynta cadaadiska dhiigga ee kuwa qaba dhiig karka ().

Intaa waxaa sii dheer, aashitada aashitada ee casiir qajaarka ayaa laga yaabaa inay ka sii darto arrimaha dheef-shiidka qaarkood, oo ay ku jiraan gaaska, dibbiro, calool xanuun, iyo shuban ().

Haddii aad go'aansato inaad isku daydo inaad cabto casiir qajaar ah si aad u daweysid cabitaanka, ku dheji qadar yar oo ah qiyaastii 2-3 qaado oo ah (30-45 mL) oo jooji isticmaalka haddii aad la kulanto waxyeellooyin xun.

Casiirka qajaarka ayaa ku badan maadada sodium, taas oo sababi karta haynta dareeraha waana in ay ku koobnaataa kuwa qaba dhiig karka. Acetic acid-ka ku jira juuska qajaarka ayaa sidoo kale ka sii dari kara arrimaha dheef-shiidka, sida gaaska, dibbiro, calool xanuun, iyo shuban.

Daawooyinka kale ee hangover

In kasta oo cilmi baaristu muujineyso in juuska qajaarka laga yaabo in uusan saameyn badan ku yeelan astaamaha hunguriga, daawooyinka kale ee badan ee dabiiciga ah ayaa laga yaabaa inay faa'iido leeyihiin.

Waa kuwan dhowr daaweyn oo kale oo ah iskuday inaad iskudaydo:

• Nadiifi. Cabbista biyo fara badan waxay hagaajin kartaa fuuq-celinta, taasoo yareyn karta astaamo dhowr ah oo fuuqbax ah.
• Cun quraac wanaagsan. Heerarka sonkorta dhiigga ee hooseysa ayaa ka sii dari kara astaamaha hunguriga sida madax xanuun, wareer, iyo daal. Cunista quraac wanaagsan waxa ugu horreeya subaxa hore waxay dejin kartaa calooshaada waxayna dheelitiri kartaa heerarka sonkorta dhiiggaaga ().
• Waxoogaa hurdo ah Qaadashada khamrigu waxay carqaladeyn kartaa hurdada, taas oo gacan ka geysan karta calaamadaha hunguriga. Helitaanka hurdo badan ayaa kaa caawin karta jirkaaga inuu soo kabsado si aad ugu laaban karto dareenkaaga ugu fiican ().
• Isku day kaabis. Waxyaabaha la isku daro sida sinjibiil, ginseng cas, iyo pear la cuno ayaa laga yaabaa inay wax ku ool u yihiin astaamaha hunguriga. Hubso inaad lahadasho xirfadle daryeel caafimaad kahor intaadan bilaabin qaadashada kaabis cusub ().

Marka laga reebo cabitaanka juuska qajaarka, waxaa jira siyaabo badan oo kale oo loo yareeyo astaamaha hunguriga si dabiici ah.

Qeybta hoose

Casiirka qajaarka waxaa ku jira macdano muhiim ah sida sodium iyo potassium, kuwaas oo ku yarayn kara isticmaalka aalkolada badan.

Si kastaba ha noqotee, inkasta oo casiirka qajaarka laga yaabo inuu dhiirrigeliyo kordhinta qaadashada biyaha, daraasadaha ayaa muujinaya in aysan u badnayn inay saameyn badan ku yeelato heerarka elektroolka oo xitaa waxyeello u yeelan karto qaddarro badan.

In kasta oo cilmi baarista badankeedu ay soo jeedinayso in juuska qajaarka laga yaabo in uusan wax ku ool u lahayn astaamaha hunguriga, waxaa jira dawooyin kale oo badan oo dabiici ah oo la heli karo kuwaas oo gacan ka geysan kara gargaarka.

Si lagaaga caawiyo kahortagista khamriga meesha ugu horeysa, xusuusnow inaad biyo kujirto biyo intaad wax cabeyso.