Finanka Naasaha: Waxa La Sameeyo

Qanacsan

• Caadooyinka lagu daaweeyo finanka naasaha
• Daawooyinka finanka
• Waxa aan la sameyn
• Maxaa keena finanka?
• Goorma ayey tahay inaad walwasho?

Daweynta finanka naasaha

Qofna ma jecla inuu yeesho finanka, ha ahaado wejigaaga ama naasahaaga. Furuqku wuxuu ku dhici karaa qof kasta da 'kasta, wuxuuna ka muuqan karaa qaybaha kala duwan ee jirkaaga sababo kala duwan awgood. Waxaa muhiim ah in la xasuusto inay tahay mid la daaweyn karo, oo iyadoo aan raaxo lahayn, finanku badiyaa ma aha khatar caafimaad oo weyn.

Waxaad ku daaweyn kartaa finanka naasaha adoo bedelaya caadooyinka qaarkood oo aad istcimaasho daawooyinka miiska laga soo iibsado (OTC), ama labadaba oo la isku daro. Badanaa tan ayaa ku filan in lagu bixiyo gargaar. Akhriso si aad u ogaato daaweynta guriga iyo waxyaabo kale oo badan.

Caadooyinka lagu daaweeyo finanka naasaha

Isku day qaar ka mid ah daaweyntan guriga ka socda iyo isbeddelada qaab nololeedka si looga caawiyo daaweynta finanka naasaha:

• Meel dhaq marwalba. Ku maydh aagga laba jeer maalin kasta saabuun fudud.
• Dhaq timaha saliida leh. Haddii aad leedahay timo dhaadheer oo gaadha laabtaada, waxay ku darsan kartaa finanka. Maydh timahaaga markay dareemaan saliid.
• Biyo raaci dhididka Qubeyso jimicsiga ka dib ama muddada dhidid badan.
• Iska ilaali qoraxda. Iska ilaali inaad laabtaada u dhigto qorraxda.
• Isticmaal muraayadaha qorraxda ee aan saliida lahayn. Isticmaal muraayadaha qorraxda ee aan saliida lahayn si aysan u xirmin daloolada.
• Isku day saliida geedka shaaha. Saliida geedka shaaha waxaa loo iibsan karaa sida jel ama lagu dhaqo waxaana laga yaabaa inay yareyso finanka.
• Zinc la mariyo Kareemada iyo kiriimyada lagu sameeyo zinc ayaa laga yaabaa inay gacan ka geystaan ​​yareynta jabitaanka.
• Xakamaynta dhalmada. Haweenka qaarkood, hormoonnada xakameynta dhalmada ayaa ka caawiya hagaajinta finanka.
• Kareemada OTC iyo jel. Isticmaal kuwa ay ku jiraan maaddooyinka ay ka mid yihiin: benzoyl peroxide, baaruud, resorcinol, ama salicylic acid.

Daawooyinka finanka

Haddii aadan ka helin gargaar qaababkan, waxaad u baahan kartaa inaad aragto dhakhtarka maqaarka ama bixiye daryeel caafimaad kale. Dhakhaatiirta maqaarka waxay ku takhasusaan xaaladaha maqaarka iyo daaweynta, waxayna kaa caawin karaan inaad go'aamiso waxa ku kordhinaya finanka naasahaaga. Dhakhaatiirta maqaarka iyo bixiyeyaasha kale ee daryeelka caafimaad ayaa sidoo kale qori kara daawooyinka jirka la mariyo ama daawooyinka afka laga qaato si loo daaweeyo finanka.

Waxa aan la sameyn

Waxaa jira waxyaabo ka dhigi kara finanka ama ka sii xanaaq badan. Ka fogow:

• Isticmaalidda saabuunno adag oo ay ku jiraan waxyaabo ay ka mid yihiin aalkoladu, kuwaasoo qallajiya maqaarkaaga.
• Xoqid adag.
• Diiqid, xoqid, ama finimo ka soo qaadid. Tani waxay u horseedi kartaa nabarro.
• Joogitaanka dharka dhididka ah jimicsiga ka dib.

Maxaa keena finanka?

Finanka ayaa samaysma marka xididdada timaha ku xirmaan sebum ama unugyada maqaarka ee dhintay. Sebum waa saliid laga sameeyay qanjirro ku xiran xididdada timaha. Saliida waxay ku dhex socotaa timaha timaha si ay kaaga caawiso ku darida qoyaanka maqaarkaaga iyo timahaaga. Marka ay soo baxaan saliida dheeriga ah iyo unugyada maqaarka ee dhintay, waxay xiraan daloolada maqaarka iyo bakteeriyadu waxay bilaabaan inay is urursadaan Natiijada ugu dambeysa waa fin.

Finanka 'Whitehead' waxay samaysmaan marka darbiga follicle-ku uu bararo iyo finanka madoobaadka oo la sameeyo marka ay bakteeriyadu god dheer ku jirto ay hawada soo gasho.

Waxyaalaha qaarkood waxay sii xumayn karaan finanka, oo ay ka mid yihiin:

• Hiddaha. Furuqyadu waxay ku dhex socon karaan qoysaska.
• Cuntada. Daraasadaha qaarkood waxay muujinayaan in waxyaabaha caanaha laga sameeyo ay ku xirnaan karaan finanka. Waxaa la helay xiriir ka dhexeeya qadarka caanaha la cuno iyo halista ah inuu ku dhaco finanka, iyo sidoo kale kansarka naasaha. Shukulaatada iyo kaarbohaydraytka ayaa sidoo kale laga shakisan karaa. Fiiri sida loo raaco cunno ka hortagga finanka.
• Daawooyinka. Daawooyinka sida corticosteroids waxay saameyn ku yeelan karaan finanka.
• Hormoonnada. Haweenka, finka dillaaca wuxuu ku xirnaan karaa isbeddelada hoormoonka ee dhaca xilliga caadada iyo uurka.
• Cadaadis. Cadaadisku wuxuu ku dari karaa dhibaatooyinka finanka, si toos ah uma keenaan laakiin waxaa suuragal ah inuu ka sii daro.

Goorma ayey tahay inaad walwasho?

Xaaladaha qaarkood, finanka naasahaaga ku jira waxay astaan ​​u noqon karaan infekshan ama digniin suurtagal u ah kansarka naasaha. Tusaale ahaan, haweenka naas nuujinaya, muuqaalka fin kuuskuus u eg ayaa calaamad u noqon kara infekshanka khamiirka. Sida laga soo xigtay Ururka Cancer Society ee Mareykanka, cuncunka maqaarka ama yaraanta ayaa laga yaabaa inay calaamad hore u tahay kansarka naasaha.

Haddii finankaagu uusan u muuqan finanka caadiga ah, gaar ahaan xanuun badan, ama aadan la tagin guriga caadiga ah ama daaweynta OTC, arag bixiyahaaga daryeelka caafimaadka. Waxay awoodi doonaan inay qiimeeyaan oo ay meesha ka saaraan sababo kale oo ka sii daran.