Neerfaha Ma Laga Jiiday dhabarkaaga Sare? Waa tan waxa la sameeyo

Qanacsan

• Waa maxay?
• Astaamaha
• Anatomy ee lafdhabarta
• Sababaha
• Ciladda
• Daaweynta
• Naso
• Daawada
• Daaweynta jirka
• Qalliinka
• Kala-bixin iyo jimicsi
• Kor u qaadista madaxa
• Ka noqoshada Scapular
• Goorta la arko dhakhtar
• Qeybta hoose

Waa maxay?

Dareemaha qanjaruufo waa dhaawac dhacda marka neerfaha uu aad u kala dheeraado ama uu tuujiyo lafaha ama unugyada ku xeeran. Dhabarka sare, neerfaha lafdhabarta ayaa u nugul dhaawaca ka imanaya ilo kala duwan.

Xaaladaha qaarkood, neerfaha qanjidhada ah ee dhabarkaaga sare waxaa keeni kara muuqaal xumo ama isboorti ama dhaawac culus. Dareenka ku dhegsan dhabarkaaga sare wuxuu sababi karaa xanuun, xanaaq, ama kabuubyo goobta dhaawaca iyo meelo kale oo ka mid ah jirkaaga sare.

Astaamaha

Dareenka ku xanuunaya dhabarkaaga sare wuxuu kicin karaa xanuun fiiqan oo laga yaabo inuu waxyeello badan u geysto markaad u jeesato hal dhinac ama markaad hagaajiso booskaaga. Waxaad dareemi kartaa xanuun badan dhankaaga midig ama bidix, taas oo kuxiran meesha neerfaha lagu kala bixinaayo ama lagu cadaadiyo.

Mararka qaar xanuunku wuxuu ka soo bixi karaa lafdhabarta ama jirkaaga si aad uga dhex dareento garbahaaga iyo laabtaada. Waxa kale oo aad dareemi kartaa xanaaq, ama "biinno iyo cirbado" oo isla meelahaas ah.

Calaamadaha kale ee dareemaha qanjirsan ee dhabarkaaga sare waxaa ka mid ah daciifnimada muruqyada dhabarkaaga iyo garbaha ama muruq kasta oo ay ku kacdo neerfaha ay dhibaatadu saameysey.

Muruqyadaada dhabarka waxaa laga yaabaa inaysan shaqeyn karin markaad isku dayeyso inaad foorarsato ama aad gadaal u janjeerto. Waxaad dareemi kartaa adkaansho markaad iskudayeyso inaad guurto. Xitaa fadhiisashada waqti dheer way adkaan kartaa iyadoo dareemaha qanjaruufta ee dhabarkaaga sare.

Anatomy ee lafdhabarta

Si loo barto sida neerfaha lafdhabarta u noqon karaan kuwo la cadaadiyo, waxay kaa caawineysaa inaad wax badan ka fahamto anatomy-ka qaybta laf-dhabarka.

Waxaad leedahay 24 vertebrae, oo ah lafo ay kala soocaan saxannada. Cajalladaha ayaa ka caawiya inay isku hayaan lafaha oo ay u dhaqmaan sidii barkimooyin u dhexeeya. Si wada jir ah lafaha iyo saxannadu waxay u samaysan yihiin lafdhabarta laf-dhabarka, ul adag, dabacsan oo kuu oggolaanaysa inaad istaagto, fadhiisato, socotid, oo aad u dhaqaaqdo dhinac ilaa dhinac iyo hore iyo gadaal

Hoos udhaca bartamaha dhammaan lafdhabarta waa lafdhabarta, tuubo ka kooban unugyada neerfaha. Kordhinta xudunta laf-dhabarka iyada oo loo marayo cajaladaha ayaa ah xididdada xididdada laf-dhabarka ee ku xiran shabakad ballaaran oo neerfayaasha jirkaaga oo dhan.

Sababaha

Sababta caadiga ah ee neerfaha dhabarka loo jiido waa maqaar herniated ah. Tani waxay dhacdaa marka xarunta jilicsan ee diskka, oo loo yaqaan nukleus, ay ku riixdo lakabka maqaarka ee adag, oo loo yaqaan annulus.

Haddii nukleus uu ku riixo neerfaha qaybta hoose ee laf-dhabarka, waxaad yeelan kartaa dareemaha qanjaruufo iyo qaar ama dhammaan calaamadaha la socda. Tan waxaa lagu magacaabaa radiculopathy.

Radiculopathy wuxuu ku horumari karaa qayb kasta oo ka mid ah lafdhabarta. Dhabarkaaga waxaa lagu qeexay inuu leeyahay saddex qaybood:

• lumbar, ama dhabarka hoose
• afka ilmo-galeenka, ama qoorta
• thoracic, taas oo ah dhabarka sare ee u dhexeeya qaybaha lumbar iyo ilmo galeenka

Sababta ugu weyn ee faafitaanka maqaarku waa xirashada iyo jeexitaanka da'da. Saxannada ayaa lumiya qaar ka mid ah dareerahooda sanadaha oo dhan waxayna noqdaan kuwo jilicsan oo u nugul dildilaaca iyo herniinka.

Dhibaatadan maqaarka ah waxay ku dhici kartaa dhabarka sare si tartiib tartiib ah waqtiga. Waxaa sidoo kale lagu dardargelin karaa iyadoo wax culus laga qaado madaxaaga.

Cadaadiska dareemayaasha laf-dhabarka ayaa sidoo kale ka imaan kara laf-dhabarka, kuwaas oo ah koritaanno aan caadi ahayn oo laf-dhabar ah oo ay kiciso osteoarthritis ama dhaawac ku dhaca lafta. Lafaha lafaha ee ku samaysma laf-dhabarkaaga ayaa soo jiidi kara neerfaha kuu dhow.

Rheumatoid arthritis, cudur caabuq leh oo saameeya kala-goysyada, ayaa mararka qaarkood ku horumari kara lafdhabartaada. Caabuqa wadajirka laf-dhabarka wuxuu culeys saari karaa dareemaha laf-dhabarka.

Ciladda

Dhakhtarkaaga ayaa laga yaabaa inuu awood u yeesho inuu ku ogaado xanuunka neerfaha ee dhabarkaaga sare isagoo baranaya calaamadahaaga, taariikhdaada caafimaad, iyo inuu baaro dhabarkaaga. Haddii neerfaha qanjaruufo aysan muuqan, dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa baaritaanka sawirka, sida:

• Sawir-celinta 'Magnetic resonance imaging' (MRI). Tijaabadani bilaa xanuunka ah, ee aan faafin waxay adeegsaneysaa birlab xoog leh iyo hirar raadiye si ay u abuurto sawirada jirkaaga gudihiisa. Si ka duwan raajada, oo ugu horreyn muujisa lafaha iyo xubnaha waaweyn, MRI wuxuu soo bandhigi karaa sawirro faahfaahsan oo ka mid ah unugyada jilicsan, sida cajalladaha qaybta laf-dhabarkaaga. MRI-ga ayaa mararka qaarkood qaadi kara calaamadaha isku-buufinta neerfaha.
• CT iskaanka. Tijaabadani aan xanuun lahayn oo aan faafin waxay abuureysaa sawirro faahfaahsan oo ku saabsan xididdada xididdada. Ultrasound, oo adeegsada mowjadaha dhawaaqa si loo abuuro sawirro, ayaa sidoo kale lagu ogaan karaa cadaadiska neerfaha ee dhabarka sare.
• Daraasad wadista dareemayaasha ah. Tani waxay hubineysaa garaaca wadnaha iyo sida neerfahaaga iyo muruqyadaadu uga jawaabaan iyaga iyada oo loo marayo qarash yar oo koronto ah oo lagu keenay electrodes gaar ah oo la saaray maqaarkaaga.
• Electromyography (EMG). EMG, dhakhtarkaagu wuxuu cirbad ku mudayaa muruqyada ay dhaqaajinayaan neerfaha ay rumeysan yihiin inay ku dhaawacmeen. Qaabka muruqyadu uga jawaabaan lacagta korantada ee irbadda lagu soo gudbiyo ayaa tilmaamaysa haddii waxyeello dareemayaal ahi ka jiraan aaggaas.

Daaweynta

Naso

Nasashada ayaa ah daaweynta ugu caansan ee dareemaha qanjaruufta ee dhabarka sare. Waa inaad ka fogaataa nashaadaad culeys ka dhigi kara dhabarkaaga sare, sida inaad waxyaabo culus culus madaxaaga kor uga qaaddo ama riixid ama jiidasho badan oo culus.

Daawada

Nasashada waxaa weheliya, waxaad ka heli kartaa xanuun joojiye adoo qaata daawooyinka nonsteroidal anti-inflammatory (NSAIDs), sida ibuprofen (Advil) iyo naproxen (Aleve). Cirbadaha Corticosteroid sidoo kale waxay yareyn karaan caabuqa iyo xanuunka meelaha ay dhibaatadu saameysey.

Daaweynta jirka

Dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa daaweynta jireed si aad u jimicsato oo aad u xoojiso muruqyada dhabarkaaga kore. Murqaha muruqyada ayaa ku caawin kara yareynta cadaadiska dareemaha.

Daaweeye jireed ayaa sidoo kale kaa caawin kara inaad barato inaad wax ka beddesho habka aad u qabato shaqooyinka qaarkood, sida shaqada dayrka ama qaadista waxyaabo culus, si ay uga caawiso yareynta culeyska muruqyadaada dhabarka. Isku hagaajinta joogsigaaga iyo fadhigaaga ayaa waliba qayb ka noqon kara daaweynta jirkaaga.

Qalliinka

Haddii nasashada iyo daaweynta jireed aysan caawin, qalliinka ayaa laga yaabaa inuu kaa caawiyo daaweynta neerfaha xanaaqa ee xanuunka ee dhabarka sare. Tani waxay ku lug yeelan kartaa ka saarista qayb ka mid ah maqaarka herniated ama lafdhabarta.

In kasta oo qalliintu ay waxtar badan yeelan karto, haddana badanaa waa meesha ugu dambeysa ee la tagi karo. Hababka kale ee muxaafidka ah waa in marka hore la isku dayaa.

Kala-bixin iyo jimicsi

Intii aad nasaneysay muruqyadaada dhabarka sare waa muhiim ka dib baaritaanka dareemeyaasha dareemayaasha, waxaa jira jimicsiyo yar oo aad sameyn kartid si ay kaaga caawiyaan hagaajinta dabacsanaantaada iyo yareynta xanuunkaaga.

Xusuusnow inaad kala hadasho dhaqtarkaaga intaadan bilaabin jimicsi ama jimicsi kasta oo saameyn ku yeelan kara dareemahaaga qanjirada ah.

Kor u qaadista madaxa

Kala-bixintaani waxay caawin kartaa muruqyada dhabarka sare iyo qoorta.

1. U jiifso calooshaada. Kor jirkaaga kor ugu qaad adigoo ku nasanaya xusulladaada.
2. Garkaaga hoos ugu xir laabtaada.
3. Si tartiib ah madaxaaga kor ugu qaad si ay indhahaagu u eegaan sida ugu sareysa ee ay awoodaan adigoon qoorta iyo dhabarka midabayn.
4. Qabo 5 ilbidhiqsi, ka dibna si tartiib ah madaxaaga hoos ugu dhig booska bilowga.
5. Ku hay booska bilowga 5 ilbidhiqsi ka hor intaadan ku celin kor u qaadista madaxaaga.
6. Ku celi ilaa 10 jeer maalintii.

Ka noqoshada Scapular

Kani waa layli wanaagsan oo ka caawiya qaabeynta.

1. Kala istaag gacmahaaga dhinacaaga iyo madaxaaga meel dhexdhexaad ah.
2. Si tartiib ah garbahaaga gadaal iyo gadaal u jiido, sidii aad isku dayayso inaad garbahaaga isku duubto.
3. Ku hay 10 ilbiriqsi, ka dibna ku noqo booskaaga bilowga.
4. Ku celi 5 jeer. Samee 2 nooc oo 5 jeer soo noqnoqda maalin kasta.

Kudar iska caabin adoo kala bixinaya shukumaan ama faashad iska caabin ah oo hortaada ah intaad dhaqaaqeyso oo aad garbaha iskulaabeyso

Goorta la arko dhakhtar

Xanuunka dhabarka sare ee fudfudud ama xanaaqa oo yaraada dhawr maalmood ka dib waxaa laga yaabaa inuu kaliya yahay natiijada caabuq ku meel gaar ah oo cadaadis saaraya dareemaha Calaamadahaasi uma baahna booqasho dhakhtar.

Si kastaba ha noqotee, haddii xanuunka dareemaha dhabarka sare uu yahay dhibaato soo noqnoqota, u sharax astaamahaaga dhakhtarkaaga. Qalabka Healthline FindCare wuxuu ku siin karaa xulashooyinka aaggaaga haddii aadan horey u lahayn dhakhtar.

Haddii aad isku aragtid dhabar xanuun ama kabuubyo soconaya dhowr maalmood iyada oo aan lagaa helin caafimaad, waa inaad dhaqso u aragtaa dhakhtar. Sidoo kale, haddii xanuunku ka soo baxo laf-dhabarkaaga ama guud ahaan jirkaaga, sameyso ballan degdeg ah. Xirmo ama kabuubyo gacmahaaga ama lugaha ah ayaa waliba dhakhso u booqanaysa dhakhtarkaaga.

Qeybta hoose

Xaaladaha badankood, ka soo kabashada buuxda ee neerfaha qanjaruufo waxay ku dhacdaa in yar oo ka yar nasashada qaarkeed. Calaamadaha ugu horreeya ee neerfaha qanjaruufta ee dhabarkaaga sare, raadi boos raaxo leh oo naso. Haddii aad awoodo inaad qaadato NSAID, samee sidaas, laakiin had iyo jeer raac tilmaamaha calaamadaha ama hagida dhakhtarkaaga.

Haddii xanuun ama kabuubyo ay sii socdaan nasashada ka dib, u tag dhakhtarkaaga oo isku day inaad u sharaxdo astaamahaaga si faahfaahsan, oo ay ku jiraan goorta ay bilaabeen iyo waxa, haddii ay jiraan wax, u keenaya gargaar.

Qaar ka mid ah neerfaha daran ee waxyeellada soo gaartay waxaa laga yaabaa inaysan dib u soo cusbooneysiinin ama aysan ku soo kaban xoogoodii hore oo buuxa. Hadday sidaas tahay, daaweynta jireed iyo daaweyn kale ayaa laga yaabaa inay kaa caawiyaan inaad maamusho waxyeellooyin kasta oo soo raaga oo dareemaha qanjaruufo ee dhabarkaaga sare.