Tilmaamahaaga Soo-kabashada umusha kadib

Qanacsan

• Toddobaadka 1
• Xaaladda jireed, dhalmada kadib siilka
• Xaaladda jir ahaaneed, ka dib qaybta C
• Xaaladda caafimaadka maskaxda
• Talooyin ku saabsan ka soo kabashadaada:
• Usbuuca 2
• Xaaladda jireed, dhalmada kadib siilka
• Xaaladda jir ahaaneed, kadib qeybta C-ga
• Xaaladda caafimaadka maskaxda
• Talooyin ku saabsan ka soo kabashadaada:
• Usbuuca 6
• Xaaladda jireed, dhalmada kadib siilka
• Xaaladda jir ahaaneed, ka dib qaybta C
• Xaaladda caafimaadka maskaxda
• Talooyin ku saabsan ka soo kabashadaada:
• Lix bilood
• Xaaladda jirka, dhalmada kadib siilka
• Xaaladda jir ahaaneed, kadib qeybta C-ga
• Xaaladda caafimaadka maskaxda
• Talooyin ku saabsan ka soo kabashadaada:
• Hal sano
• Xaaladda jireed, dhalmada kadib siilka
• Xaaladda jir ahaaneed, kadib qeybta C-ga
• Xaaladda caafimaadka maskaxda
• Talooyin ku saabsan ka soo kabashadaada:
• Waalidnimada Sida loo-Sameeyo: DIY Padsicle

Lixda toddobaad ee ugu horreysa dhalmada kadib waxaa loo yaqaanaa xilliga dhalmada ka dib. Muddadani waa xilli aad u adag oo u baahan dhammaan noocyada daryeelka adiga iyo ilmahaaga.

Inta lagu jiro waqtigan - taas oo cilmi-baarayaasha qaar ay rumeysan yihiin inay dhab ahaantii sii jirto - jirkaaga wuxuu la kulmi doonaa dhowr isbeddel, laga bilaabo bogsashada dhalmada ka dib illaa isbeddelada niyadda hormoonnada. Waxaas oo dhan marka lagu daro culeyska ku soo kordhay ee wax ka qabashada naasnuujinta, hurdo yaraanta, iyo la qabsashada guud ee taallada (haddii kani yahay ilmahaagii ugu horreeyay).

Marka la soo koobo, waxay dareemi kartaa wax badan. Maaha wax aan caadi ahayn sanadka ugu horeeya in la dareemo isbeddel isbeddel ah.

Taasi waxay tiri, muddada soo-kabashada way duwanaan kartaa si duurjoog ah. Haddii aad ku jirto cunuggaaga saddexaad oo aad riixday 20 daqiiqo, soo kabashadaadu waxay umuuqan doontaa wax ka duwan haddii aad shaqeysay 40 saacadood, riixday 3, oo aad lahayd C-section oo degdeg ah.

Hase yeeshe iyada oo qof walba waayo-aragnimadiisa ay ka duwan tahay, haddana waxaa jira xoogaa horumar dhacdooyin ah oo soo kabasho ah oo ay tahay inaad si habboon u garaacdid. Si lagaaga caawiyo inaad ku siiso dareen ah meesha ay tahay inaad ku jirto jadwalkaaga umusha ka dib, waxaan soo bandhignay waxaad ka filan karto jirkaaga iyo maskaxdaada labadaba.

Toddobaadka 1

Xaaladda jireed, dhalmada kadib siilka

Haddii aad umulisay isbitaal, waxaad u badan tahay inaad halkaas sii joogto ugu yaraan qeyb ka mid ah toddobaadkan foosha dhalmada ka dib. Waxay kuxirantahay inaad jeexjeexday iyo inkale (iyo intee in leeg), siilkaaga waxbadan ayuu dhaawici karaa.

Xanuunka saxarada waa caadi, sidoo kale dhiig baxa. Toddobaadkan ugu horreeya, dhiiggu waa inuu noqdaa casaan dhalaalaya, laakiin aakhirka wuxuu isu beddelayaa bunni sida dhammaadka caadadaada. Waxaad sidoo kale dareemi doontaa foosha yar, gaar ahaan markaad naas nuujineyso - sida layaabka ah ee ay dareento, kani waa un makaanka oo dib ugu soo laabanaya xajmiga uurka kahor.

Xaaladda jir ahaaneed, ka dib qaybta C

Qalliinka ka dib, ama dhalmada ka dib, dhaqdhaqaaqa badankood wuu adkaan doonaa oo meesha lagaa qalay waxay noqon kartaa mid xanuun badan. Dumar badan ayaa dhib kala kulma sariirta iyo ka soo degitaankooda - laakiin waxaa muhiim ah in la wareego, ugu yaraan wax yar, si looga fogaado xinjirowga dhiigga.

Haddii lagaa geliyey tuubo kaadi haysta ah, waa lagaa bixinayaa.

Xaaladda caafimaadka maskaxda

Maalinta 3 gaar ahaan waxay caan ku tahay inay dareen ahaan adkaato. "Buzz-ka dhalashada ayaa xiran, heerarka estrogen iyo progesterone ayaa hoos u dhacaya, iyo heerarka prolactin iyo oxytocin ayaa kor u kaca oo hoos u dhaca maalinta oo dhan inta ilmuhu nuugayo," ayay tiri Jocelyn Brown, oo ah umulisad ruqsad iyo sharciyeysan ku leh Los Angeles.

"Taas oo ay weheliso hurdo la'aanta waxay ka dhigeysaa baroor badan iyo inaan dareemo inaysan waxba hagaageynin."

Talooyin ku saabsan ka soo kabashadaada:

• Haddii aad umuli jirtay xubinta taranka dumarka, isticmaal baakad baraf ah ama suufyo barafaysan oo ay ku jirto astaamo saaxir ah oo ku yaal marinkaaga wareega. Isticmaal dhalo buufis ah oo biyo diirran inta lagu jiro ama ka dib saxaroodo.
• Qaado Tylenol ama Advil xilliyada caadiga ah. Xanuunku wuxuu dhalaa xanuun, sidaa darteed ku dadaal sida ugu wanaagsan inaad uga sii hormarto.
• Qaado saxaro jilciya oo biyo badan cab. Isbitaalo badan ayaan kuu oggolaan doonin inaad baxdo ilaa aad saxarootid mooyee, markaa naftaada wax yar uga fududee.
• Mar labaad, loogu talagalay hooyooyinka C-qaybta: Shaqadaada ugu weyn ee usbuuca ugu horreysa waa inaad ka dhigto meesha lagaa qalay mid nadiif ah oo qallalan. Sii hawo nadiif ah qubayska kadib, hoos ugu tuwaal shukumaan, timo engejiyena dhig qabow oo ku tilmaan nabarkaaga.
• "Aad ayey muhiim u tahay inaad qaadatid heerkulkaaga 2 ilaa 4 jeer maalintii 72-ka saacadood ee ugu horreeya," ayuu yidhi Brown. Waxaan dooneynaa inaan si dhaqso ah ugu qaadno infakshan ku dhaca makaanka ama kilyaha.

Usbuuca 2

Xaaladda jireed, dhalmada kadib siilka

Haweenka qaarkood, dhiig baxa ayaa ku bilaaban doona inuu ka baxo. Dadka kale, waxay socon kartaa ilaa lix toddobaad. Labaduba gebi ahaanba waa caadi.

Waqtigan xaadirka ah in kastoo, dhiiggu uusan noqon mid culus. Waxaad bilaabi kartaa inaad dareento cuncun siilka ah, oo ay sababaan aagga oo bilaabay inuu bogsado. Xinjirooyinka - oo ku barara dareeraha markay kala baxaan - ayaa sidoo kale laga yaabaa inay kugu dhibaan.

"Waxaas oo dhami waxay inta badan ka dhigan yihiin in nabarku bogsaday oo ku filan yahay in hooyo si fudud hadda u haysato raaxo ay ka xanaaqday tolliintii maxaa yeelay xanuun dambe kuma hayso aaggaas," ayay tiri Brown. "Waxaan u arkaa cabashooyinka cuncunka leh inay yihiin calaamad wanaagsan oo bogsiin ah."

Xaaladda jir ahaaneed, kadib qeybta C-ga

Weli waxaad dareemi doontaa xannuun aad u daran laakiin waxay u badan tahay inaad waxyar ka fududaato inaad dhaqdhaqaaqdo. Nabarradaadu waxay noqon karaan wax yar oo cuncun ah maadaama goobta la qalay ay bogsanayso.

Xaaladda caafimaadka maskaxda

Buluuga ilmuhu waa caadi. Xaqiiqdii, dumarka badankood waxaa la yiraahdaa inay helaan iyaga. Niyad jabka dhalmada kadib (PPD), si kastaba ha noqotee, waa wax kale gebi ahaanba.

Haddii aad dareento in laga adkaaday murugo iyo walwal - haddii aadan wax cuni karin ama seexan karin, aadan ku xirneyn ilmahaaga dhasha, ama aad leedahay fikrado isdilid ama fikrado ah inaad waxyeello qof kale - la hadal dhakhtarkaaga.

Talooyin ku saabsan ka soo kabashadaada:

• Haddii aad naas nuujineyso, si qoto dheer ayaad ugu sii jiri doontaa hadda. Hubi inaad gacantaada ku haysato lanolin ibta naaska oo xanuunta isla markaana isha ku hay dhuumaha xirmay. Lataliyaha nuujinta ayaa halkan ku samayn kara farqi weyn, markaa hubi inaad aragto mid haddii aad dhibaato ku hayso.
• Ku dar waxoogaa dhaqdhaqaaq ah maalintaada - ha ahaato socodka gurigaaga ama dhismaha.
• Sii wad inaad si fiican wax u cunto. Cunnooyinka leh kalsiyamku waxay kaa caawin karaan inay tamartaadu sare u kacdo

Usbuuca 6

Xaaladda jireed, dhalmada kadib siilka

Tani waa marka ilmo-galeenku ku soo noqdo xajmiga uurka ka hor oo dhiig baxa joogsada. Dadka badankood waa loo fasaxay jimicsi iyo waxqabad galmo, laakiin qaar badan ma dareemaan inay diyaar u yihiin kan dambe muddo dheer.

"Qiyaastii lix illaa siddeed toddobaad, waxaan si joogto ah uga warramaa mamas kuwaas oo soo sheegaya in dhiiggoodu istaagay maalmo badan ka hor, laakiin si yaab leh ayaa mar kale u billowday," ayuu yiri Brown. "Tani waa sababta oo ah ilmo-galeenkaagu wax badan buu samaynayaa oo qolofta mandheerta ayaa la sii riixayaa, sidaas darteed waxaa jira maalmo kooban oo dhiig-bax cas oo dhalaalaya ah."

Xaaladda jir ahaaneed, ka dib qaybta C

Sidoo kale ilmo-galeenka ayaa loo nadiifiyaa galmada iyo jimicsiga. Hadda waxaa laguu oggol yahay inaad kaxayso oo aad kor u qaaddo wax aan ilmaha ahayn - laakiin isku day inaadan dhaafin. Nabarku malaha mar dambe ma dhaawici doono, laakiin weli waad suuxsan tahay (ama xitaa cuncun) agagaarka meesha la qalay.

Waa inaad si buuxda uga soo kabsataa qalliinka waxaadna dareemi doontaa oo keliya meesha lagaa jeexay haddii aad wax ku dhacdo. Socodku waa fiican yahay, laakiin gaabis ku samee jimicsiga aadka u daran.

Xaaladda caafimaadka maskaxda

Haddii aad ka walwal qabto walwalkaaga ku saabsan caafimaadkaaga shucuureed ama maskaxda, u soo qaado dhakhtarkaaga baaritaankaaga lixda toddobaad ah. Waa caadi in la dareemo daal iyo culeys, laakiin dareenka qoto dheer ee niyadjabka, rajo la’aanta, ama walwalka waa la daaweyn karaa.

Talooyin ku saabsan ka soo kabashadaada:

• In kasta oo ay tani tahay farsamo ahaan marka muddada dhalmada ka dib dhammaato, haween badan ayaan dareensanayn meel fog oo naftooda ah sannad dhan, markaa naftaada u dabac.
• Haddii aad diyaar u tahay inaad dib u bilowdo jimicsiga, si tartiib ah u bilow.
• Isku mid ayay u tahay waxqabadka galmada: Sababtoo ah in lagaa nadiifiyey micnaheedu maahan inaad diyaar u tahay inaad diyaar tahay. Dhegayso jirkaaga wax kasta oo ka sarreeya. la kulmo galmo aan xanuun lahayn horaantii dhalmada ka dib.
• Daalka xilligan ayaa noqon kara mid culus. Daadi sida ugu badan ee suurtogalka ah.

Lix bilood

Xaaladda jirka, dhalmada kadib siilka

Haddii timahaagu sii dhacayeen dhalmada kadib, waa inay hadda joogsadaan. Sidoo kale waa inaad markale haysataa kontoroolka buuxa ee kaadiheysta, hadii tani dhibaato aheyd hada kahor.

Waxay kuxirantahay jadwalkaaga shaqada, caanuhu way qallalayaan. Caadadaadu way soo noqon kartaa wakhti kasta (ama aan ahayn sannad ama ka badan).

Xaaladda jir ahaaneed, kadib qeybta C-ga

waxay ogaadeen in dumarka leh qaybaha C-ga ay daal badan yihiin lix bilood ka dib. Tani, dabcan, waxay kuxirantahay sida wanaagsan ee ilmahaagu u hurdo.

Sida dhalmada kadib siilka, caanahaaga way qallali karaan iyadoo kuxiran jadwalkaaga shaqada caadigana wuu soo laaban karaa wakhti kasta.

Xaaladda caafimaadka maskaxda

Haddii aad ku sii socoto wareegga hooyonimada - ilmuhuna uu hurdo badan yahay - xaaladdaada maskaxeed ayaa laga yaabaa inay fiicnaan karto xilligan.

Mar labaad, dareen kasta oo raaga oo la xiriira PPD waa in wax laga qabtaa.

Talooyin ku saabsan ka soo kabashadaada:

• Jimicsigu aad ayuu muhiim ugu yahay marxaladan, caafimaadka maskaxda iyo jirkaba.
• Waad sameyn kartaa jimicsi xoojinta caloosha si dhab ah, taas oo kaa caawin karta yareynta xanuunka dhabarka qaarkood.

Hal sano

Xaaladda jireed, dhalmada kadib siilka

Waxaa laga yaabaa inaad dareento inaad naftaada dib ugu laabaneyso, laakiin jirkaaga ayaa wali laga yaabaa inuu waxyar ka yara duwan yahay - hadey tahay dhowr rodol oo dheeri ah, ama miisaanka oo kaliya oo loogu qeybiyey meelo kala duwan.

Waxay kuxirantahay inaad wali naas nuujineyso, naasahaagu waxay umuuqandoonaan si kaduwan sidii ay ahaan jireen uurka kahor.

Xaaladda jir ahaaneed, kadib qeybta C-ga

Nabarkiina wuu libdhi doonaa, laakiin weli wuu yara yaraan karaa.Haddii aad dooneysid ilmo kale dhowaan, dhakhaatiirta badankood waxay kugula talin doonaan (ama ku adkaysan doonaan) qalliinka C haddii ilmuhu 18 bilood ka yar yihiin ama ka yar yihiin. Tani waxay sabab u tahay halista dillaaca ilmo-galeenka inta lagu jiro foosha iyo dhalmada siilka.

Xaaladda caafimaadka maskaxda

Tani waxay u badan tahay inay ku xirnaan doonto sida raaxada leh ee aad ula qabsanayso hooyonimada iyo inta hurdo ee aad helayso. Haddii aad awoodid, sii wad seexashada maalmaha fasaxa ah marka ilmuhu seexdo si uu ula qabsado hurdo.

Talooyin ku saabsan ka soo kabashadaada:

• Haddii aad weli samaynayso galmo xanuun badan, soo-dhicin, ama kaadi-ceshanwaa kaadi, la hadal dhakhtarkaaga.
• Waa muhiim inaad ilaaliso cunto caafimaad leh oo aad jimicsiga sii wado. Iyada oo ku xidhan qaababka hurdo ee ilmahaaga, tixgeli tababarka hurdada.

Waalidnimada Sida loo-Sameeyo: DIY Padsicle