Laabjeex, Acid Reflux, iyo GERD Xilliga Uurka

Qanacsan

• Maxaa sababa laabjeex inta lagu guda jiro uurka?
• Uurku miyuu keenaa laab jeex?
• Ma sameyn karaa isbeddelo hab-nololeed ah oo kaa caawin kara joojinta?
• Waa maxay daawooyinka nabdoon ee la qaato xilliga uurka?
• Goorma ayaan la hadlaa dhakhtarkayga?

Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhristayaashayada.Haddii aad wax kaga iibsato xiriiriyeyaasha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan kasbano komishan yar. Waa kan geeddi-socodkeenna.

Guudmarka

Waxaa loo yaqaan laab-jeex, in kasta oo dareenka gubanaya ee laabtaada ahi aanu shuqul ku lahayn wadnaha. Raaxo la'aan iyo jahwareer, waxay dhibaysaa dumar badan, gaar ahaan xilliga uurka.

Su’aasha ugu horeysa ee aad qabi karto ayaa ah sida loo joojiyo. Waxa kale oo aad isweydiin kartaa haddii daaweyntu ay ammaan u yihiin ilmahaaga. Baro waxa sababa laabjeex inta lagu guda jiro uurka iyo waxa aad ka qaban karto.

Maxaa sababa laabjeex inta lagu guda jiro uurka?

Inta lagu jiro dheef-shiidka caadiga ah, cunnadu waxay hoos ugu dhaadhacdaa hunguriga (tubada udhaxeysa afkaaga iyo calooshaada), iyada oo loo marayo marin muruq ah oo loo yaqaan 'sphincter esophageal hoose' (LES), iyo caloosha. LES waa qeyb ka mid ah albaabka ka dhexeeya hungurigaaga iyo calooshaada. Waxay fureysaa si loogu oggolaado cuntada in la mariyo oo la xiro si loo joojiyo asiidhyada caloosha inay soo laabtaan.

Markaad qabtid laab xanuun, ama aashitada reflux, LES ayaa dabcisa si ku filan si ay ugu oggolaato aashitada caloosha inay ku kacdo hunguriga. Tani waxay ku keeni kartaa xanuun iyo gubasho aagga xabadka.

Xilliga uurka, isbeddelada hoormoonka ayaa u oggolaan kara muruqyada hunguriga, oo ay ku jiraan LES, inay si isdaba joog ah u nastaan. Natiijadu waxay tahay in asiidhyo badan ay dib u soo laaban karaan, gaar ahaan markaad jiifsanayso ama ka dib markaad cuntid cunto weyn.

Intaas waxaa sii dheer, sida uurjiifkaagu u korayo inta lagu jiro bilaha labaad iyo saddexaad iyo ilmagaleenkaaga oo sii ballaaranaya si uu u waafajiyo koritaankaas, calooshaadu waxay ku jirtaa cadaadis dheeri ah. Tani waxay sidoo kale keeni kartaa in cuntada iyo aashitada dib loogu riixo hungurigaaga.

Laabjeex waa dhacdo ku dhacda dadka badankood hal mar ama mid kale, laakiin macnaheedu maahan inaad uur leedahay. Si kastaba ha noqotee, haddii aad sidoo kale la kulantid astaamo kale, sida muddo aad seegtay ama lallabbo, kuwani waxay noqon karaan calaamado aad u baahan tahay inaad qaadatid baaritaanka uurka.

Uurku miyuu keenaa laab jeex?

Uurku wuxuu kordhiyaa halista laabjeexa ama aashitada reflux. Inta lagu jiro saddexda bilood ee ugu horreysa, muruqyada hunguriga hunguriga waxay si tartiib tartiib ah cuntada ugu riixaan caloosha calooshaaduna waqti dheer ayey qaadataa inay faaruqiso. Tani waxay siineysaa jirkaaga waqti dheeri ah oo uu ku nuugo nafaqada uurjiifka, laakiin waxay sidoo kale keeni kartaa laab xanuun.

Inta lagu jiro saddexda bilood ee saddexaad, koritaanka ilmahaagu wuxuu calooshaada ka riixi karaa booskiisa caadiga ah, taasoo u horseedi karta laab-jeex.

Si kastaba ha noqotee, haweeney kasta way ka duwan tahay. Uur yeelashada micnaheedu maahan inaad laabjeexeyso. Waxay kuxirantahay arrimo badan, oo ay kamid yihiin jimicsiga jirkaaga, cuntadaada, caadooyinkaaga maalinlaha ah, iyo uurkaaga.

Ma sameyn karaa isbeddelo hab-nololeed ah oo kaa caawin kara joojinta?

Yareynta laabjeexa inta lagu guda jiro uurka caadi ahaan waxay ku lug leedahay tijaabooyin iyo qalad. Caadooyinka hab nololeedka ee yareyn kara laabjeexa badanaa waa hababka ugu nabdoon ee hooyada iyo dhallaanka. Tilmaamaha soo socda ayaa kaa caawin kara yaraynta laabjeexa:

• Cun cunnooyin yar yar si isdaba joog ah iskana ilaali cabitaanka markaad wax cunayso. Biyo ku cab inta u dhexeysa cuntada halkii.
• Si tartiib ah wax u cun oo si fiican u calali qaniinyo kasta.
• Ka fogow cunista dhowr saacadood ka hor intaadan seexan.
• Ka fogow cuntooyinka iyo cabbitaannada kiciya laabjeexaaga. Dambiilayaasha caadiga ah waxaa ka mid ah shukulaatada, cuntooyinka dufanka leh, cuntooyinka basbaaska leh, cuntooyinka aashito leh sida miraha liinta iyo waxyaabaha yaanyo ku saleysan, cabbitaannada kaarboonka leh, iyo kafeega.
• Toos u istaag ugu yaraan hal saac cuntada kadib. Socodka wakhtiga firaaqada ah ayaa sidoo kale dhiiri gelin kara dheef-shiidka.
• Xiro dhar raaxo leh halkii aad ka xirnaan lahayd dharka.
• Joogto miisaan caafimaad leh.
• U adeegso barkimooyin ama buushooyin si aad kor ugu qaaddo jirkaaga sare markaad seexanayso.
• U seexo dhinaca bidix. U jiifsashada dhinacaaga midig waxay ka dhigi doontaa calooshaada mid ka sareysa hunguriga hunguriga, taasoo u horseedi karta laab xanuun.
• Xanjo xoogaa xanjo ah oo aan sonkor lahayn cuntada kadib. Candhuufta kordhay waxay dhexdhexaad ka noqon kartaa aashito kasta oo ku soo laabata hunguriga.
• Cun yogurt ama cab hal galaas oo caano ah si aad u joojiso astaamaha markay bilaabaan.
• Cab xoogaa malab ah oo ku jira shaaha chamomile ama galaas caano diiran ah.

Ikhtiyaarrada dawada ee beddelka ah waxaa ka mid ah acupuncture iyo farsamooyinka nasashada, sida nasashada murqaha, yoga, ama sawir haga. Had iyo jeer ka hubso dhakhtarkaaga ka hor intaadan isku dayin daaweyn cusub.

Waa maxay daawooyinka nabdoon ee la qaato xilliga uurka?

Dawooyinka antacids-ka ee miiska laga iibsado sida Tums, Rolaids, iyo Maalox ayaa laga yaabaa inay kaa caawiyaan inaad la qabsato astaamaha mararka qaarkood laab xanuun. Kuwa ka samaysan kaalshiyamka kaarboonayt ama magnesium ayaa ah xulashooyin wanaagsan. Si kastaba ha noqotee, waxaa ugufiican in laga fogaado magnesium inta lagu jiro saddexda bilood ee ugu dambeysa uurka. Magnesium wuxuu carqaladeyn karaa foosha inta lagu jiro foosha.

Dhakhaatiirta badankood waxay ku talinayaan in laga fogaado antacids-ka ay ku jiraan heerarka sare ee sodium. Daawooyinkaasi waxay keeni karaan dheecaan ku jira unugyada. Sidoo kale waa inaad iska ilaalisaa wax kasta oo ka hortag ah oo aluminium ku taxan calaamadda, sida “aluminium hydroxide” ama “aluminium kaarboonayt”. Daawooyinkaasi waxay keeni karaan calool istaag.

Ugu dambeyntii, ka fogow daawooyinka sida Alka-Seltzer oo laga yaabo inay ku jiraan asbiriin.

Weydii dhakhtarkaaga xulashada ugu fiican. Haddii aad isku aragto inaad hoos u dhaceyso dhalooyinka antacids, laab xanuunkaagu waxaa laga yaabaa inuu u gudbay cudurka 'gastroesophageal acid reflux disease' (GERD). Xaaladdaas, waxaad u baahan kartaa daaweyn xoog leh.

Goorma ayaan la hadlaa dhakhtarkayga?

Haddii aad qabtid laabjeex oo badanaa hurdada kaa kiciya habeenkii, soo noqnoqda isla markii antacid-kaaga kaa baxo, ama abuurto calaamado kale (sida liqitaanka oo dhib noqota, qufaca, miisaanka oo kaa yaraada, ama saxarada madow). fiiro gaar ah. Dhakhtarkaaga ayaa laga yaabaa inuu kugu baaro cudurka GERD. Tan macnaheedu waxa weeye in laabjeexaagu u baahan yahay in la xakameeyo si looga ilaaliyo dhibaatooyinka sida waxyeelada hunguriga.

Dhakhtarkaaga ayaa kuu qori kara dawooyinka yareeya aashitada qaarkood si loo yareeyo astaamahaaga. waxay muujineysaa in daawooyinka loo yaqaan H2 blockers, oo ka caawiya xannibaadda soo saarista aashitada, ay umuuqdaan kuwo nabdoon. Nooc kale oo daawo ah, oo loo yaqaan proton pump inhibitors, ayaa loo isticmaalaa dadka qaba laabjeex aan ka jawaabin daaweynta kale.

Haddii aad ka walaacsan tahay saameynta daawooyinka, hubi inaad la hadasho dhakhtarkaaga. Dhakhaatiirtu waxay kaa caawin karaan inaad xakameyso astaamahaaga inta aad ilaalinaysid ilmahaaga aan dhalan.