7 Su'aalood oo la Weydiiyo Dhakhtarkaaga Maqaarka ah ee ku saabsan Maareynta Cambaarta daran

Qanacsan

• 1. Qorraxdu wax ma ku leedahay cambaarta?
• 2. Ma ku xakamayn karaa cambaarta daran cuntada?
• 3. Canbaarta daran ma sababi kartaa dhibaatooyin kale?
• 4. Waa maxay xiriirka ka dhexeeya xasaasiyadda iyo cambaarta?
• 5. Cadaadisku miyuu keenaa kacsanaan?
• 6. Sideen u yareyn karaa cuncunka?
• 7. Jimicsigu miyuu cambaarta ka sii daraa?
• Qaadid

Guudmarka

Haddii aad sii waddo nabaro daran oo cambaarta ah inkasta oo aad isticmaaleyso daawooyinka jirka laga qaato ama kuwa afka laga qaato, waxaa la joogaa waqtigii aad wadahadal dhab ah la yeelan lahayd dhakhtarkaaga.

Cambaarta, ama atopic dermatitis, waa xaalad caadi ah oo inta badan ku dhacda carruurta, laakiin sidoo kale waxay ku dhici kartaa dadka waaweyn. Waxaa lagu qiyaasaa in qiyaastii 15 milyan oo qof oo ku nool Mareykanka ay qabaan cambaarta.

In kasta oo aysan jirin wax daawo ah, garashada waxyaabaha sababi kara in astaamahaagu ka sii daraan ayaa laga yaabaa inay keenaan nabaro yar. Haddii aad raadineyso macluumaad ku saabsan sida ugu wanaagsan ee loo maareeyo bararka maqaarka, halkan waxaa ku yaal toddobo su'aalood oo aad weydiin karto dhakhtarkaaga maqaarka.

1. Qorraxdu wax ma ku leedahay cambaarta?

Waxaad ka faa'iideysan kartaa maalin qorax leh, maalin diirran adigoo qorsheynaya waxqabadyada bannaanka. Soo-gaadhista iftiinka qorraxdu waxay siin kartaa qiyaas fiitamiin D ah, in badanna, soo-gaadhista qorraxdu waa dhiirrigelin niyadda.

Haddii aad leedahay cambaar daran, qorraxda oo aad u fara badan waxay xaaladdaada uga sii dari kartaa. Kulaylka badani wuxuu u horseedi karaa dhidid saaid ah, taasoo keenta canbaar.

Xaaladaha qaarkood, hase yeeshe, qorraxda oo la gaadho waxay hagaajin kartaa cambaartaada. Khiyaanadu maahan inaad dhaafto. Way fiicantahay inaad ku raaxeysato madadaalo bannaanka ah, laakiin waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad xaddiddo maqaarkaaga soo-gaadhista qorraxda tooska ah. Is ilaali sida ugu macquulsan, raadso meelaha harka leh, ama isticmaal dallad si aad u joojiso falaadhaha qorraxda.

Sidoo kale, ha ilaawin inaad xidhato shaashadda qorraxda. Qoraxdu waxay kaloo sababi kartaa maqaarka oo barara isla markaana cambaarta ka sii dartaa.

2. Ma ku xakamayn karaa cambaarta daran cuntada?

Haddii aad dhibaato ku qabtid inaad ku xakamayso cambaarta kiriimyada iyo daawooyinka, cuntadaada ayaa laga yaabaa inay sabab u tahay.

Canbaartu waa xaalad caabuq leh. Cunnooyin kasta oo kordhiya caabuqa jirka waxay suuragal ka dhigi kartaa xaaladaada inay ka sii darto. Cunnooyinka bararsan iyo maaddooyinka waxaa ka mid ah sonkorta, dufanka buuxa, kaarbohaydraytyada la safeeyey, gluten, iyo caanaha.

Ka fogaanshaha cuntooyinkan ama xaddididda qaadashadaada waxay kaa caawin kartaa yareynta caabuqa baahsan. Tani waxay awood u leedahay inay yareyso tirada cambaarta dabka ku haysa, taasoo keenta maqaarka u muuqda mid caafimaad qaba.

3. Canbaarta daran ma sababi kartaa dhibaatooyin kale?

In cambaarta daran la xakameeyo waa muhiim maxaa yeelay waxay u horseedi kartaa dhibaatooyin. Maqaar joogto ah oo cuncun leh ayaa u horseedi kara xoqid joogto ah. Inta badan oo aad xoqdo, cuncunka maqaarkaaga ayaa laga yaabaa inuu noqdo.

Tani waxay sidoo kale keeni kartaa maqaarka midabkiisa, ama maqaarkaaga ayaa laga yaabaa inuu yeesho maqaar maqaar ah. Waxaa intaa sii dheer, waxaad kordhin kartaa halista ah inaad dhaawacdo maqaarkaaga oo aad qaaddo infekshinka maqaarka.

Boogaha furan waxay u oggolaadaan bakteeriyada, fayraska, ama fungus inay soo galaan dusha maqaarka dushiisa. Cuncun daran ayaa sidoo kale faragelin kara nasashada, taasoo adkeyneysa in la seexdo.

4. Waa maxay xiriirka ka dhexeeya xasaasiyadda iyo cambaarta?

Dadka qaarkiis ee qaba atopic dermatitis sidoo kale waxay leeyihiin dermatitis xiriir. Marka la taabto maqaarka maqaarka, astaamaha cambaarta ayaa soo baxda ka dib taabashada ama soo-gaadhista xasaasiyadda. Tan waxaa ku jiri kara manka, dander xayawaanka, boodhka, cawska, dharka, iyo xitaa cuntada.

Haddii aad xasaasiyad ku leedahay lawska ama cunnada badda oo aad cunto waxyaalahan, maqaarkaaga ayaa u soo bixi kara finan cambaar leh oo ka jawaabaya xasaasiyadda.

Hayso joornaalka cuntada si aad u ogaatid xasaasiyadda cuntada ee suurogalka ah. Haddii cambaartaadu u muuqato inay sii xumaaneyso ka dib cunista cuntooyinka qaarkood, ka saar kuwaan cuntadaada oo la soco maqaarkaaga si aad u fiicnaato.

Sidoo kale, jooji adeegsiga wax saabuuno ah, cadar, ama waxyaabaha lagu nadiifiyo haddii finan yaryar oo cambaartu ka soo baxdo la isticmaalo ka dib. Cambaarta ayaa sidoo kale ka sii dari karta haddii aad xasaasiyad ku leedahay ama aad xasaasi u tahay dharka qaarkood, sida dhogorta ama polyester.

Haddii adiga iyo dhakhtarkaagu aad ogaateen xasaasiyad kicinaysa cambaartaada, daawooyinka xasaasiyadda ayaa joojin kara jawaab celinta xasaasiyadda.

5. Cadaadisku miyuu keenaa kacsanaan?

Cadaadisku waa canbaar kale oo kicisa. Cadaadiska shucuurtu ma keeno cambaar, laakiin wuxuu jirkaaga gelin karaa xaalad barar.

Markaad walaacsan tahay, jidhku wuxuu soo daayaa cortisol, ama hormoonka cadaadiska la dagaallanka ama duulista. Qiyaaso yar, cortisol waxyeello uma leh jirka. Runtii waa waxtar. Waxay hagaajin kartaa xusuusta, kor u qaadaysaa tamarta, iyo xitaa yareysaa xasaasiyadda xanuunka.

Dhibaatooyinka ayaa soo bixi kara marka culeyska fekerku noqdo mid daba dheeraada. Jidhku si joogto ah ayuu u soo saaraa cortisol, inbadan oo hoormoonkan ka mid ahna wuxuu sababi karaa caabuq baahsan wuxuuna ka sii darayaa cambaartaada.

Barashada sida loo maareeyo buufiska waxay yareyn kartaa caabuqa. Waxaad isku dayi kartaa nashaadaad yareeya culeyska fekerka sida jimicsiga ama jimicsiyada neefsashada ee qoto dheer. Ha badin naftaada ama ha qaadin xilal aad u tiro badan, haddii ay suurta gal tahay. Sidoo kale, ogow xaddidnaantaada oo deji himilooyin macquul ah naftaada.

6. Sideen u yareyn karaa cuncunka?

Hadafka daaweynta cambaarta ayaa ah in la yareeyo bararka maqaarka, taas oo markaa keenta qalayl, cuncun, iyo casaan yar.

Tallaabooyin kale ayaa yareyn kara cuncunka sidoo kale. Ka fogow cuncunka maqaarka sida saabuunada adag, cadarka, ama waxyaabaha lagu nadiifiyo. U mari kareemka qoyaanka maqaarkaaga ugu yaraan laba jeer maalintii oo isticmaal kareemka la mariyo ee ka hortagga cuncunka sida loogu baahdo.

Haddii kiriimyada miiska laga iibsado ee miiska laga soo iibsado ay yihiin kuwo aan waxtar lahayn, kala hadal dhakhtarkaaga wixii ku saabsan daawada loo yaqaan 'steroid cream'.

7. Jimicsigu miyuu cambaarta ka sii daraa?

Jimicsigu wuxuu kordhin karaa wax soo saarka maskaxdaada ee endorfin, kuwaas oo ah hormoonno dareen-wanaagsan leh. Waxay kaloo kaa caawineysaa inaad ilaaliso culeys caafimaad leh waxayna yareysaa halista xaaladaha qaarkood sida dhiig karka, cudurka wadnaha, iyo kansarka.

In kasta oo jimicsigu bixiyo waxtar badan, haddana dadka qaarkood ayuu uga sii dari karaa cambaarta. Sababta ayaa la mid ah sababta qorraxdu uga sii darto xaaladda. Jimicsigu wuxuu keenaa dhidid saaid ah, kaas oo ka careysiin kara maqaarka u nugul cambaarta.

Tani macnaheedu maaha inaad iska ilaaliso inaad shaqeyso. Qaad tallaabooyin si aad uga fogaato kuleylka adoo qaboobaya inta lagu jiro jimicsiga. Jimicsi ku samee marawaxadda hoosteeda, qaado nasasho badan oo biyo ah, hana xidhin lakabyo aad u tiro badan.

Qaadid

Inaad la yeelato wadahadal furan oo daacad ah dhakhtarkaaga maqaarka waa mid ka mid ah hababka ugu wanaagsan ee lagu xakameyn karo xaaladdaada. In kasta oo cambaartu dawo u la’dahay, waad yareyn kartaa soo noqnoqoshada iyo darnaanta nabarrada.

La noolaanshaha xaaladdan waxay sahlanaan kartaa la-hagida saxda ah iyo barashada sida loo maareeyo calaamadahaaga.