4 Daawooyinka Guriga ee Diverticulitis

Qanacsan

• 1. Buunshaha qamadiga
• 2. Shaah Carqueja oo leh Sanjabiil
• 3. Casiirka cagaaran oo leh sinjibiil
• 4. Shaah Chamomile leh Valerian
• Haddii aad ka heshay waxyaabahaan, sidoo kale akhri: Daaweynta dabiiciga ah ee loo yaqaan 'diverticulitis'.

Si looga hortago in la kala qaado, daawooyinka guriga qaarkood ayaa la isticmaali karaa, sida cunista buunshaha qamadiga maalin kasta, cabitaanka 1 koob oo casiir cagaaran ah maalintii, iyo sameynta shaah sinjibiil leh gorse.

Diverticulitis waa cudur xiidmaha caloosha ku dhaca oo sababa muddooyin kala duwanaansho u dhexeeya shuban iyo calool fadhi. Si dhab ah looma garanayo sababaha keena, laakiin cunnada hodanka ku ah fiber-ka ayaa sidoo kale kaa caawinaysa in laga fogaado dhibaatada. Waxbadan ka baro: Cuntada loogu talagalay diverticulitis.

1. Buunshaha qamadiga

Buunshaha qamadiga waa daawo weyn oo guriga lagu buuxiyo si loogu kabo daaweynta daroogada ee diverticulitis, maxaa yeelay ka sakow hodan ku ah fiberka, waa tonic, xoojin, kicin iyo soo nooleyn, ka caawinta dejinta xuubka xiidmaha oo bararsan.

Waxaa lagugula talinayaa inaad ku darto 1 qaado oo buunshaha qamadiga ah maalintii, taas oo loo qaybin karo dhowr cunto oo si tartiib tartiib ah loogu daro maraqyada, maraqyada digirta, casiirka khudradda ama fitamiino.

2. Shaah Carqueja oo leh Sanjabiil

Gorse wuxuu leeyahay astaamo hagaajinaya socodka xiidmaha iyo yaraynta wax soo saarka gaaska, fududeynta dheefshiidka iyo ka hortagga caabuqa diverticula. Dhinaca kale, sinjibiilku wuxuu hagaajiyaa wareegga dhiigga, wuxuu yareeyaa astaamaha lallabbada iyo matagga wuxuuna dajiyaa xiidmaha, isagoo ah isku darka weyn ee lagu daweeyo lagana hortago diverticulitis.

Si aad u sameysid shaaha, waa inaad ku dartaa 1 qaado yar oo gorse ah oo lagu daray 1 qaado oo sinjibiil ah koob kasta oo biyo karkaraya ah, taas oo u oggolaaneysa in isku darku uu fariisto 10 daqiiqo ka hor intaan la miiqin oo la cabbin.

3. Casiirka cagaaran oo leh sinjibiil

Qaadashada hal galaas oo casiir cagaaran ah maalin kasta waxay ka caawineysaa in la kordhiyo isticmaalka fiberka maalintii oo dhan iyo in la fududeeyo marinka xiidmaha, iyadoo laga fogaanayo baahida loo qabo in lagu dadaalo ciribtirka saxarada iyo, sidan oo kale, looga fogeeyo diverticulitis.

Waxyaabaha ay ka kooban:

• 1 caleen kale
• 1 qaado oo caleenta reexaanta ah
• 1 liin dhanaan ah
• Tufaax 1/2
• 1/2 qajaar
• 1 gabal sinjibiil
• 1 koob oo biyo ah
• 2 dhagaxaan baraf ah

Qaabka diyaarinta: garaac dhammaan walxaha ku jira khalka oo cab jalaatada.

4. Shaah Chamomile leh Valerian

Chamomile wuxuu caawiyaa inuu dejiyo xiidmaha oo uu yareeyo gaaska, halka valerian uu dabciyo mindhicirka oo uu la dagaallamo xiiqda xanuunka keenta.

Waxyaabaha ay ka kooban:

• 1 qaado oo ah caleemaha chamomile qalalan
• 1 qaado oo caleemo Valerian ah oo la qalajiyey
• ½ litir oo biyo ah

Qaabka diyaarinta:Ku rid caleemaha qalalan ee geedaha dheriga oo ku dar biyaha. Iyada oo daboolku daboolan yahay, isku kari ilaa 10 daqiiqo. Cadaadis oo cab ugu yaraan 2 galaas maalintii.

Eeg tilmaamaha kale ee nafaqada si loogu daaweeyo cudurka loo yaqaan 'diverticulitis':

Haddii aad ka heshay waxyaabahaan, sidoo kale akhri: Daaweynta dabiiciga ah ee loo yaqaan 'diverticulitis'.