Daawooyinka lagu xakameynayo PMS - Xiisadda Horudhaca ah

Qanacsan

• 1. Dawooyinka lidka ku ah diiqadda
• 2. Anxiolytics
• 3. Ka-hortagga afka
• 4. Cirbadeynta Progesterone
• 5. Qalabka Hormoonnada
• Fursadaha daaweynta dabiiciga ah ee PMS
• 1. Valerian
• 2. Passiflora
• 3. St John's Wort
• 4. Vitex agnus-castus
• 5. Cimicifuga racemosa
• 6. Gamma V (Borago officinalis)
• 7. Fiidka saliida geedaha
• 8. Faytamiin dheeri ah

Isticmaalka daawada PMS - xiisad horudhac ah, waxay yareysaa astaamaha waxayna haweeneyda uga dhigeysaa mid deggan oo deggan, laakiin si loo yeesho saameynta la filayo, waa in loo adeegsadaa sida ku cad hagista dhaqtarka haweenka. Tusaalooyinka wanaagsan waa kaniiniyada xakamaynta dhalmada iyo kuwa xasilinta dabiiciga sida dabiiciga iyo khudradda miraha.

Si kastaba ha noqotee, daawooyinkan waa in aan la isticmaalin iyada oo uusan dhakhtarku ka warqabin sababta oo ah waxay leeyihiin waxyeelo iyo waxyaabo ka soo horjeeda oo ay tahay in la ixtiraamo. Intaas waxaa sii dheer, daawooyinka la tilmaamay waxay ku kala duwanaan karaan iyadoo loo eegayo astaamaha haweeney kasta.

Daawooyinka ugu badan ee loo isticmaalo PMS waa:

1. Dawooyinka lidka ku ah diiqadda

Dawooyinka lidka ku ah diiqadda ee uu dhakhtarku tilmaamay in la xakameeyo PMS waa serotonin reuptake inhibitors (IRSS) oo ay ku jiraan fluoxetine, sertraline iyo paroxetine. Inta lagu jiro isbeddelada kiimikada ee PMS waxay ku dhacdaa maskaxda, taas oo yareysa qadarka serotonin oo ah walax mas'uul ka ah nidaaminta niyadda, hurdada, rabitaanka cuntada iyo dareenka ladnaanta. Dawooyinka lidka ku ah diiqadda ayaa si toos ah wax uga qabta maskaxda iyagoo kordhiya qaddarka serotonin, waxayna sidaas ku horumariyaan astaamaha daalka, xanaaqa, cunnada badan iyo hurdo la'aanta.

Waxyeellooyinka ugu waaweyn: waxyeelada ugu badan ee fasalkan dawada lidka diiqadu waa lallabbo, libido yaraata, gariir iyo walaac. Guud ahaan, saameyntani waxay muuqdaan bilowga daaweynta, gaar ahaan 15-ka maalmood ee hore, waxayna baaba'aan waqti kadib.

2. Anxiolytics

Anxiolytics, oo sidoo kale loo yaqaan xasilloonida, ayaa badanaa lagu muujiyaa xakamaynta PMS, muddo gaaban. Daawooyinkani waxay ka caawiyaan qofka inuu isdejiyo oo uu yareeyo welwelka, kacsanaanta ama xanaaqa. Anxiolytic-ka ugu badan ee dhakhtarku muujiyey waa alprazolam, laakiin saamaynta ay leedahay balwadda darteed, looma tilmaamo adeegsiga dheeraadka ah.

Waxyeellooyinka ugu waaweyn: Anxiolytics waxay sababi kartaa saameyn ku tiirsanaan iyo sidoo kale saameyn dulqaad leh, taas oo loo baahan yahay qiyaaso sii kordhaya si loo helo saameynta la doonayo. Intaas waxaa sii dheer, waxay yareyn karaan feejignaanta waxayna saameyn ku yeelan karaan isuduwidda.

Anxiolytics-ka waa loo oggol yahay dadka qaba glaucoma iyo naasnuujinta maadaama ay ilmaha ugu gudbin karto caano. Waxbadan ka baro alprazolam.

3. Ka-hortagga afka

Kiniiniyada ka hortagga uurka waxaa lagu muujiyaa inay xasiliso kala duwanaanta hoormoonka ee dhaca inta u dhexeysa caadada. Kiniinka ka hortagga uurka ugu habboon ee PMS waa Yaz (ethinyl estradiol iyo drospirenone). Drospirenone waxay u shaqeysaa wax ku ool ah sida spironolactone oo ah qashin, yareynaya bararka ka horreeya caadada.

Waxyeellooyinka ugu waaweyn: waxyeelada ugu badan ee Yaz waa isbeddellada niyadda, niyad-jabka, dhanjafka, lallabbo iyo dhiig bax u dhexeeya xilliyada caadada.

Yaz waa in aysan isticmaalin dadka qaba taariikh dhiig-xinjirowga dhiigga, sambabada sambabka ama cudurka wadnaha iyo xididdada dhiigga. Hubi macluumaad dheeraad ah oo ku saabsan Yaz.

4. Cirbadeynta Progesterone

Cirbadeynta progesterone waxay u shaqeysaa si ku meelgaar ah u joojinta caadada. Cirbadda ugu badan ee lagu taliyey waa Depo-Provera (medroxyprogesterone) waana in lagu sameeyaa 3dii biloodba mar muruqa badhida. Waxbadan ka baro Depo-Provera.

Waxyeellooyinka ugu waaweyn: dhibaatooyinka ugu badan ee soo raaca waa dhiig bax yar ka dib cirbadda koowaad iyo miisaanka oo kordha sababo la xiriira haynta dareeraha.

Depo-Provera waa laga mamnuucay uurka, naas nuujinta, xaaladaha looga shakisan yahay ama la xaqiijiyay kansarka naasaha, xaaladaha cudurka beerka iyo dumarka leh taariikhda dhiig-baxa.

5. Qalabka Hormoonnada

Qalabka Hormoonku waa hababka ka hortagga uurka ee lagu muujiyo xasilinta kala duwanaanta hoormoonka ee dhaca inta u dhexeysa caadada iyo joojinta caadada. Sidan oo kale, waxay yareeyaan astaamaha PMS. Faa'iidooyinka hababkaan ayaa ah kahoreynta hormoonka maaddaama ay illoobayaan kaniiniga ka hortagga uurka waana bedel wanaagsan oo dumarka aan isticmaali karin estrogens.

Qalabka Hormoonku wuxuu noqon karaa laba nooc:

1. Gelinta subcutaneous: Implanon ama Organon waa maqaar-gale ka hortag ah, oo ah ul yar, oo la gelinayo maqaarka gacanta hoosteeda. Sidaa darteed, hormoonka etonogestrel waxaa lagu sii daayaa qaddar yar oo tartiib tartiib ah ilaa 3 sano. Implanon ama Organon waa inuu galiyaa oo ka saaraa dhaqtar oo keliya.

   • Waxyeellooyinka ugu waaweyn: dhibaatooyinka ugu badan ee soo raaca waa finanka, caadada oo si aan caadi aheyn u dhacdo, miisaanka oo kordha, danqasho iyo xanuun ku dhaca naasaha. Ka baro wax badan oo ku saabsan maqaar-galaha hoose.
2. Gelinta ilmo galeenka: Mirena waa maqaar-galeenka ka hortagga uur-ku-jirta ee uur-ku-jirta oo u eg T oo leh hormoonka levonorgestrel kaas oo si tartiib tartiib ah loogu sii daayo qadar yar oo toos ah ilmo-galeenka muddo ugu badnaan ah 5 sano. Mirena waa inuu galiyaa oo ka saaraa dhaqtar oo keliya. Eeg 10ka su'aalood ee guud ee ku saabsan Mirena.
   • Waxyeellooyinka ugu waaweyn: dhibaatooyinka ugu badan ee soo raaca waa madax xanuun, casiraad xanuun gaar ahaan bisha ugu horreysa ee isticmaalka, caadada oo kororta ama yaraata, niyad jab, lallabbo, caabuq ku dhaca xubnaha taranka iyo finanka.

Sida ka-hortagga uur-qaadidda afka, xubinta hormoonnada lagu tallaalo waxay leeyihiin wax iska caabin ah haweenka uurka leh ee la tuhunsan yahay ama la xaqiijiyay, taariikhda dhiig-xinjirowga iyo kansarka naasaha ee laga shakiyo ama la caddeeyo.

Fursadaha daaweynta dabiiciga ah ee PMS

Daawooyinka dhirta iyo fiitamiinada ayaa ah ikhtiyaar wanaagsan oo loogu talagalay haweenka leh astaamo fudud oo PMS ah ama doorbida in lagu daaweeyo waxyaabo kale oo dabiici ah.

1. Valerian

Valerian waxay u shaqeysaa sida dabiiciga yareynta walaaca walaaca ee ay keento PMS iyadoon hurdo keenin. Waxaa laga helaa farmashiyaha iyo dukaamada dawooyinka oo ah qaab kiniini ah. Valerian waa laga mamnuuc haweenka uurka leh ama naas nuujinaya.

In kasta oo lagu cabi karo qaab shaah ah, ikhtiyaarka ugu fiican ee PMS waa in loo qaato kaniiniga qaab kiniin ah. Xaaladdan oo kale, 2 illaa 3 kiniinno dahaarka leh waa in la qaataa 1 illaa 3 jeer maalintii.

2. Passiflora

Passionflower, sida valerian, wuxuu yareeyaa welwelka, caadi ahaan inta lagu jiro PMS, isagoon hurdo u horseedin. Passiflorine waxaa laga heli karaa farmasiyada iyo dukaamada dawooyinka oo ah qaab kiniini ah ama xalka afka ah. Dragees-ku wuxuu ka kooban yahay laktoos qayb ka mid ah iskumana talinayo dadka qaba dulqaad la'aanta laktoos.

Qiyaasta lagu taliyey ee Passiflorine waa 2 kaniini, hal ilaa saddex jeer maalintii ama 5mL oo ah xalka afka, hal ilaa saddex jeer maalintii.

3. St John's Wort

Sidoo kale loo yaqaan Hypericum perforatum ama St. John's johannesört, waxay u dhaqantaa sidii antidepressant dabiici ah, yareynta walwalka, daalka iyo hurdo la’aanta, kuwaas oo ah astaamo caadi ah oo ku dhaca PMS. St John's johannesört waxaa loo isticmaali karaa qaab shaah ah ama kiniinno daboolan waana laga hor istaagi karaa haweenka uurka leh ama naas nuujinaya.

St John's johannesört waxaa lagu cabi karaa qaab shaah ah, si kastaba ha noqotee ikhtiyaarka ugu fiican ee PMS waa qaab kiniin ah. Sidaa darteed, qiyaasta lagu taliyey waa 1 kiniinno dahaarka leh 1 illaa 3 jeer maalintii.

4. Vitex agnus-castus

Vitex agnus-castus waxaa loo isticmaalaa sidii soosaar qalalan, wuxuu leeyahay anti-bararka, waxqabadka antimicrobial, marka lagu daro kordhinta heerarka progesterone ee jirka ee xakameynaya kala duwanaanta hoormoonka ee ka dhaca PMS. Sidaa awgeed, waxay yareysaa astaamaha PMS sida walaaca, kacsanaanta neerfaha iyo calool xanuunka waxayna ka caawisaa hagaajinta wareegga caadada.

Soosaarida qalalan ee Vitex agnus-castus waxaa laga heli karaa farmasiyada iyo dukaamada dawooyinka oo ah qaab kiniini ah waana laga hor istaagay dumarka naas nuujinaya.

Qiyaasta lagu taliyey ee Vitex agnus-castus waa 1 40mg kiniin maalin kasta, calool madhan, quraac ka hor.

5. Cimicifuga racemosa

Cimicifuga racemosa waxaa loo isticmaalaa in lagu yareeyo astaamaha PMS sida walaaca, kacsanaanta iyo diiqadda. Waxaa loo tixgeliyaa inuu yahay phytoestrogen, oo u shaqeeya sidii estrogen dabiici ah oo sidaas awgeed ka caawiya xakamaynta PMS iyadoo la yareynayo isbeddelada hoormoonka. Cimicifuga racemosa waa la mamnuucay inta lagu guda jiro uurka iyo nuujinta iyo haweenka qaba tuhunka ama la xaqiijiyay kansarka naasaha. Waxaa lagu iibiyaa farmasiyada iyo dukaamada dawada oo qaab kiniini ah.

Qiyaasta lagu taliyey ee Cimicifuga racemosa waa 1 kiniin, laba jeer maalintii.

6. Gamma V (Borago officinalis)

Gamaline V waa daawo dhireed oo leh gamma linolenic acid (GLA) oo ka kooban halabuurkeeda, oo leh astaamo anti-bararka, marka lagu daro hagaajinta nidaamka difaaca jirka, taas oo yareysa calaamadaha xanuunka iyo bararka naasaha inta lagu jiro PMS. Gamaline V waxaa loo iibiyaa qaab kaabsol ah oo wuxuu leeyahay shuban, lallabbo iyo raaxo la'aan caloosha oo ah waxyeelo soo gaarta.

Qiyaasta lagu taliyey ee Gamaline V waa 1 kaabsol maalin kasta.

7. Fiidka saliida geedaha

Saliida fiidkii primrose, oo sidoo kale loo yaqaan saliida nooca loo yaqaan 'primrose oil' fiidkii, waxay qani ku tahay gamma linoleic acid, oo wax ka qabta hormoonada dumarka taasoo ka dhigeysa dumarka inay xasillan yihiin inta lagu jiro PMS. Fiidkii saliida nooca loo yaqaan 'primrose oil' waxaa laga heli karaa farmasiyada iyo dukaamada dawooyinka ee ku jira kaabsoosha mana laha wax iska caabin ah ama saameyn xun.

Qiyaasta lagu taliyey waa 1 kaabsal oo qadada ah iyo mid kale oo la cunaayo.

Marka lagu daro saliida caadiga ah ee fiidkii, saliida borage sidoo kale waxaa loo isticmaali karaa in lagu yareeyo astaamaha PMS. Waxbadan ka baro saliida borage.

8. Faytamiin dheeri ah

Xaaladaha PMS-da khafiifka ah, fiitamiinnada nafaqada leh sida Faytamiin B (40 illaa 100 mg maalintii), kaalshiyamka kaarboonatka (1,200 ilaa 1,600 mg maalintii), fiitamiin E (400 illaa 60 IU kari karo) iyo magnesium (200 illaa 360) isticmaashay mg ilaa 3 jeer maalintii).

Faytamiinnada waxay gacan ka geystaan ​​yareynta astaamaha PMS iyagoo jirka ku haya nafaqo iyo dheellitiran. Faytamiin dheeri ah ayaa laga heli karaa farmasiyada iyo dukaamada dawooyinka oo ah qaab kaabsul ama kiniin ah.

Ilaha kale ee wanaagsan ee fiitamiinnada laga helo waa cuntada. Waa tan sida loo aado cuntada ka caawisa yareynta calaamadaha PMS.