Cudurka rhinitis ee joogtada ah miyaa la daaweyn karaa?

Qanacsan

• Maxaa ka sii daraya rhinitis raaga

Rhinitis daba-dheer ma leh daawo, laakiin waxaa jira dhowr daaweyn oo gacan ka geysanaya xakameynta astaamaha ugu caansan, sida hindhiso badan, sanka oo xirma, codka sanka, sanka oo cuncuna, neefsiga afka iyo khuurada habeenkii.

Rhinitis waxaa loo arkaa mid dabadheeraad ah markii sanka oo xirmay uu si joogto ah ula xiriiro astaamo kale, ugu yaraan seddex bilood. Qofku waa inuu isku dayaa inuu iska ilaaliyo inuu la xiriiro wakiilada keena cudurka sida ugu macquulsan oo uu raadsado xasaasiyad ama otorhinolaryngologist si loo sameeyo daaweynta ugu fiican, sida ugu dhakhsaha badan.

Ka dib markii la sameeyo baaritaanada qaarkood, sababaha rhinitis ayaa la ogaadaa, iyo qaar ka mid ah tallaabooyinka ka hortagga ah ayaa lagu dhisi karaa iyada oo la adeegsanayo daawooyinka ku habboon iyo tallaalada, taas oo jilcin doonta dhibaatooyinka, si fiican u xakamaynta cudurka. Waqti ka dib, qofku wuxuu bilaabaa inuu barto inuu aqoonsado astaamaha, qaado talaabooyinka lagama maarmaanka u ah marxaladda hore, isagoo iska ilaalinaya dhibaatooyinka, iyo, sidaas darteed, inuu yeesho nolol ka tayo wanaagsan.

Maxaa ka sii daraya rhinitis raaga

Waxaa jira waxyaabo ka mid ah oo ka sii dari kara astaamaha rhinitis daba dheeraatay waana in laga fogaadaa, sida:

• Ku hayso roogagga, daahyada iyo alaabada carruurtu ku ciyaaraan ee guriga ku yaal, maxaa yeelay waxay ku soo ururayaan cayayaanka;
• Isticmaal isla barkimooyinka iyo go'yaasha isbuuc ka badan;
• Aalkolada, maxaa yeelay waxay kordhisaa wax soo saarka xab, kordhinta ciriiriga sanka;
• Sigaarka iyo wasakhda.

Intaas waxaa sii dheer, cuntooyinka qaar sida caanaha iyo waxyaabaha caanaha laga sameeyo, fersken, qolofta, basbaaska, qaraha iyo yaanyada ayaa ka sii dari kara astaamaha rhinitis, maxaa yeelay waxay u badan tahay inay kiciyaan falcelin xasaasiyadeed marka loo eego cuntooyinka kale.

Waxaa jira dawooyin guriga lagu caawiyo oo kaa caawin kara yareynta astaamaha, sida Eucalyptus iyo shaaha reexaanta ama khal khalka tufaaxa ah. Eeg sida loo diyaariyo daaweynta guriga.