Difaaca Inaanay Bulsho Noqon Mar Walba

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

Waxaan jeclahay inaan u maleeyo inaan ahay qof si cadaalad ah saaxiibtinimo u leh. Haa, waxaan la il daran yahay nasasho marmar ah oo aad garanayso, laakiin kuwa run ahaantii i garanaya ma ku eedeeyaan muruqyada wejigayga si joogto ah oo ay hoos ugu fooraraan. Taa baddalkeeda, waxaan aaminsanahay inay ii haystaan ​​inaan ahay dhegeyste wanaagsan oo aan waligiis kuu oggolaan doonin inaad jalaatada kaligaa hesho - dhammaan sifooyinka muhiimka ah ee saaxiibka wanaagsan.

Markii hore, anigoo ah arday ka baxsan gobolka oo dhigta kuleejka gobolka oo dadka intiisa badani hore isu yaqaaneen, waa inaan shabadayda ballaadhiyaa si aan u helo goob bulsheed. Mahadsanid inta u dhaxaysa saaxiibbadii aan kula kulmay qolka jiifka iyo sooryada aan ku biiray wax yar ka dib hanuuninta, ma jirin marar badan oo la igu qasbay in aan keligay noqdo. Laakiin markaan sii weynaaday, la socoshada qoritaanka saaxiibtinimo ee adag marka lagu daro samaynta-neefsashada! Intaa waxaa dheer, sida noloshu ay ugu mashquulsan tahay shaqada, qoyska, iyo qaangaarnimada guud, waxaan ogaaday in aan wakhtiga kaligay u qadariyo si aanan hore u haysan. (Laakiin intee in le'eg ayaad keligaa runtii u baahan tahay?)

Dhammaan qodobbadaan ma aysan suurtagelin in ay carada igu ridaan habeen dhaweyd markii aniga iyo ninkeyga aan u soconnay dukaanka raashinka si aan u soo qaadanno walxo daqiiqaddii ugu dambeysay ee casho ah. Ninkeyga (aad u bulsheed) ayaa dibadda u soo baxay halkaas oo aan ku sugayay eygeena, waxaana uu sheegay in uu arkay qof ay is garanayaan oo xaafaddeenna ku sugan oo wax iga weydiiyay.

“Soo gal oo salaam,” ayuu yiri.

"Waa hagaag, waan hubaa inaan mar uun ku soo dhici doono magaalada hareeraheeda," ayaan ugu jawaabay.

"Waxaad tahay mid ka soo horjeeda bulshada," ayuu ku jawaabay.

"Ma ihi, waxaan ahay kaliya muxaafid bulsho!" Dib baan u laabay.

Aniga oo og in uu kaftamayo (inta badan, waxaan u malaynayaa), faallooyinka ninkayga ayaa i siiyay nasasho. Malaha aniga waxaan ahay helaya wax yar oo bulshada lid ku ah.

Markaa bal qiyaas farxadayda markii dhowr toddobaad kadib aan maqlay in hidde-sidayaashu ay kaalin weyn ka ciyaari karaan sida aan u ahaa bulsho (ama bulsho-diid). Yep-cilmi-baarayaal ka tirsan Jaamacadda Qaranka ee Singapore waxay ogaadeen in laba hidde-CD38 iyo CD157-kuwaas oo loo arko hormoonnadaada bulsheed, inay mas'uul ka noqon karaan inay qeexaan haddii qof baxayo ama in ka badan la dhowray. Dadka leh heerarka sare ee CD38 waxay u muuqdaan inay ka bulsho badan yihiin kuwa kale sababtoo ah qadarka oxytocin ee ay keento in la sii daayo, saynisyahannadu waxay sheegeen.

Waa inaan qirto, waxay ii ahayd nafis inaan dhab ahaantii "sabab" dareemo inaanan kafeega qabsan ama la sheekaysan degdeg ah qof. Waxay u dhowdahay inaad jeclaan lahayd inaad yeelato indho buluug ah laakiin inaad ogaato inaadan waxba ka qaban karin maxaa yeelay ... sayniska! Markaa indhaha cawlan iyo qaar “aniga” ah ayaa kaliya samayn doona. (P.S. Waa kan sida loo qoondeeyo waqtiga is-daryeelka xitaa haddii aadan midna haysan.) Waxaan kula kaftamay ninkeyga in xitaa haddii aan anigu rabay si aad u noqoto mid bulsho, DNA-ga ayaa iga hortagay. In kasta oo aan ogahay in tani aysan run ahayn, maqalka ku saabsan cilmi-baaristan ayaa geesta ka saartay waqtiyadaas waxaan si fudud u dhoola cadeynayay oo qof u gacan haatiyay (kadibna si degdeg ah ayaan u socday) anigoo joojiyay inaan haysto 20-daqiiqo oo buuxa oo aan ahayn' runtii galay.

Xitaa haddii aad hidde ahaan u janjeersato inaad noqoto bulsho badan, haysashada gabdho saaxiibbo ah si aad u buuxisid saacadahaaga farxadda leh iyo dhammaadka wiigga ma aha qasab midna. Dhab ahaantii, hal cilmi-baare oo wakhti dheer ah iyo cilmi-nafsiga Britishka, Robin Dunbar, Ph.D., oo daraaseeya saameynta isdhexgalka iyo xiriirka bini'aadamka, ayaa sheegay in xajmiga maskaxda bini'aadamku uu dhab ahaantii ku soo rogayo xadka wareeggaaga bulshada. Dunbar (oo daabacay natiijooyinkan 1993 joornaalka Cilmiga Dhaqanka iyo Maskaxda laakiin wuxuu sii waday inuu ka hadlo "Lambarka Dunbar" tan iyo markaas) wuxuu sharxayaa in maskaxdaadu ay ka sarreyso wareeggaaga bulsheed 150 qof - taasi asal ahaan waxay xamili karto. Haddii taasi u muuqato wax badan, bilow inaad tixgeliso qof walbawaxaad si caadi ah ula dhaqantaa, laga bilaabo naadiga buugaagtaada ilaa fasalka yoga subaxnimada sabtida, waxaadna ogaan doontaa inaad si dhakhso ah uga gudubtay tiradaas. Dabcan, tani macnaheedu maaha inay xun tahay inaad saaxiibtimo caadi ah la sameyso asxaabtaada ama barista aad aragto subax kasta, laakiin haddii aad leedahay ku dhawaad ​​​​150 saaxiibo (Waan daalanahay oo kaliya inaan ka fikiro taas!), Cilmi baaris ayaa sameyn doonta. waxay u muuqdaan inay muujinayaan inaad ku fidin doonto saaxiibtinimadaas khafiif ah, taasoo ka tagaysa qol yar oo xiriirro "dhab ah" ah.

Arrintu waxay tahay, baraha bulshada ayaa suuragelisay in la helo in ka badan 150 “saaxiibo” ah. Laakiin qarsoodi maahan in liiskaaga sii kordhaya ee saaxiibbada Facebook uusan si toos ah ula mid ahayn farxadda bulshada. Dhab ahaantii, laba daraasadood oo lagu daabacay Kombiyuutarrada ku jira Habdhaqanka Aadanaha laga helay wax liddi ku ah. Midkii ugu horreeyay wuxuu ogaaday in dadka inta badan adeegsada Facebook (ka qaad saaxiibkaa Becky fasalka labaad, oo aan seegin wadaagida qoraal ku saabsan shaqadeeda maalinlaha ah ama wixii ay qadada u lahayd) dhab ahaantii waa cidlo nolosha dhabta ah. Midda kale waxay ogaatay in lahaanshaha shabakad weyn oo warbaahinta bulshada ah-sidaa darteedna ay u nugul yihiin ilmo kasta oo cusub, fasax, ama sawir-qaadis-ka-qaybgal waxay ku gelin kartaa niyaddaada niyad-jab weyn.

La yaab ma leh, saaxiibtinimadayda warbaahinta bulshada iyo isdhexgalka ayaa ka tarjumaya kuwa adduunka dhabta ah. Si tartiib ah ayaan wax u soo dhejiyaa, markaan sameeyo, badanaa waxay ku saabsan tahay eygeyga quruxda badan ama xitaa cunugga quruxda badan. Aniguna "jeceylkayga" qofna kuma tuuro - waxaan u kaydiyaa saaxiibada aan jeclahay ee guuray ama macalinkayga Ingiriisiga oo had iyo jeer ku taliya buugaag wanaagsan.

Waxaa intaa dheer, markaad eegto kartida qof ee sameynta iyo dayactirka dhow cilaaqaadka iyo saaxiibtinimada, Dunbar shaqadiisa ayaa sheegaysa in tiradaasi ay ka soo baxayso shan qof oo keliya hal mar noloshaada. Dadkaas way is beddeli karaan, laakiin haa, maskaxdaadu waxay hal mar kaliya xamili kartaa shan xidhiidh oo macno leh - mid kale oo aniga ii ansixiya aniga. Shanta qof ee noloshayda ee aan xiriir macno leh la leeyahay waa dad noloshayda ku jiray tan iyo carruurnimadaydii. In kasta oo aanan ku noolayn aag isku mid ah, joogteynta xiriirka iyaga ayaa dareemaya wax fudud sababtoo ah tayada saaxiibtinimadeenu waa mid adag, xitaa haddii xaddiga waqtiga aan is aragno uusan ahayn. Mararka qaarkood bishii hal mar ayaanu wada hadalnaa, haddana waa dadka aan waco marka aan helo war aan la wadaago - wanaag iyo xumaanba - iyo caksigeeda, sidaas darteed waxa ay dareemeysaa in aynaan weligeen guuldarro seegin.

Aniga qudhaydu, waxaan ogaaday in saaxiibtinimadaydu ay leedahay hab ay ku liibaanaan oo u qulqulaan si ay isbarbar dhigaan waxa noloshayda ka socda. Soornimadaas aan ku biiray dayaxyo badan ka hor iyo asxaabtii aan ururin jiray sannadihii kulliyadda oo dhan? Waxaan kuu sheegi karaa sida saxda ah waxay kulligood samaynayaan mahadsanid my social newsfeed, laakiin tirada iyaga ka mid ah aan ku arkay qof ahaan oo aan la qoslay IRL? Mid. Taasna waan ku fiicanahay. Qaar baa laga yaabaa inay ugu yeeraan bulshadaas lidka ku ah, laakiin waxaan jecelahay inaan u maleeyo inaan dhegaysanayo sayniska, oo aan maskaxdayda ku kaydinayo shanta qof ee caafimaadkayga kor u qaadi doona si fudud markaan noloshayda ku jiro. (Xusuusin: Wali waan kula soo raaci doonaa jalaato, in kastoo, xitaa haddii aadan ka mid ahayn shanta qof. Sababtoo ah waan ku jeclahay adiga iyo jalaatada.)

Dib u eegis loogu talagalay