Sida aad iskaga difaacdo 5 xaaladood oo khatar ah, sida ay sheegeen khubarada

Qanacsan

• Waxaad Ku Soconaysaa Meel Madow iyo/ama Baabuur Dhiganeed Habeenkii
• Waa lagu Raacayaa, Ama Lug ama Gaari
• Taariikhdaadu si aan raaxo lahayn ayay u riixaysaa
• Waxaa kugu dhibay madaxaaga ama mid kale oo sare
• Waxaa lagugu soo dhaweynayaa ama lagaa raacayaa Gaadiidka Dadweynaha
• Dib u eegis loogu talagalay

Ganacsatada dumarka ah intooda badan, soo -saaridda badeecad –ku -biirinta bilaha (laga yaabee sannado) dhiig, dhidid, iyo ilmo –– waa daqiiqad farxad leh. Laakiin Quinn Fitzgerald iyo Sara Dickhaus de Zarraga, dareenkaasi si gooniya ayuu u kala duwanaa markii badeecadooda, Flare, ay aaday suuqa.

"Waa wax aad u xun in badeecadani ay jirto," ayuu yiri Dickhaus de Zarraga. "Waan necbahay inaan joogno meeshan."

Flare, oo ay abuureen labada qof, labadaba Harvard Business School, 2016, waa "jijin" xariif ah (Buy It, $129, getflare.com) oo loogu talagalay in lagu caawiyo dadka inay ka baxaan xaalado aan ammaan ahayn ama aan raaxo lahayn. Qofka xiran wuxuu gujinayaa badhan qarsoon oo ku yaal gudaha jijimadda, isagoo ku baraarujinaya liiska dadka horay loo doortay (ama booliiska) meesha ay joogaan. Jijimadu sidoo kale waxay u diri kartaa taleefan been abuur ah taleefanka qofka xidhan si uu cudurdaar degdeg ah uga baxo xaalad iffy ah. (Waxaas oo dhan waxaa lagu hagaajin karaa barnaamijkooda.)

Lammaanaha, oo labaduba dhibbane u ah xadgudub galmo, ayaa sheegaya inay abuureen Flare maxaa yeelay aaladaha is-difaaca badankooda waqtigaas waxaa sameeyay rag. Dickhaus de Zarraga wuxuu yiri: "Waagii hore, aaladda kaliya ee aad ku ilaalin lahayd naftaada waxay ahayd foorin ama qaylo -dhaan shaqsiyeed si aad u sameyso buuq, buufin basbaas, hub aad ku dhaawacdo qofka kale, ama wicitaan gargaar." “Iyo, iyadoo ku xiran aqoonsigaaga, ama haddii aad tahay qof midab leh, [xulashooyinkaas] ayaa ku gelin kara dheeraad ah khatar. "

Taariikhda oo dhan, culaysku waxa uu saarnaa womenxn ilaa ka hortag faraxumayn galmo - ha ahaato taasi macnaheeda in laga tago aalkolada (ama xafladaha gebi ahaanba), in laga fogaado qaababka dharka ee loo qaadan karo daandaansi (in kasta oo Sarah Everard ku deeqday dhididka markii UK lagu afduubay), iyo samaynta wax kasta oo lagama maarmaan ah si looga fogaado nooc kasta oo fiiro gaar ah - halkii In la sameeyo isbeddelo waaweyn oo lagu sameeyo bulshada si looga hortago falalka rabshadaha wata ee dembiilayaasha laftooda. (La xiriira: Sarah Everard ka dib, Dumarku Waxay Helaan Talo si ay Badbaadadooda u Badbaadaan - Laakiin Waa Ragga Dabeecaddoodu u Baahan Tahay inay Isbeddesho)

Dabcan, in la yiraahdo waxaan ku noolnahay adduun awood leh halkaas oo womxn aysan u baahnayn inay iibsadaan jijimooyin qarsoodi ah, bartaan dhaqdhaqaaqyo faneed waalan, ama si joogto ah uga welwelaan deegaankooda 24/7 waxay la mid tahay qirashada inaan ku noolnahay bulsho ka dib jinsiyadda. . Qiyaastii 8 ka mid ah 10 ka mid ah dumarka Maraykanka ee da'doodu ka weyn tahay 18 ayaa lagu sheegay in la faraxumeeyay hal sahan 2018, halka daraasad dhowaan lagu sameeyay haweenka UK lagu ogaaday in tirada halkaas ay ku dhowdahay 97 boqolkiiba. (Iyadoo laga yaabo inaad u maleyneyso in cabbirka muunadda yar ee daraasadda uusan sheegin sawir weyn oo ku filan, hal sawir oo hashtag ah #97boqolkiiba TikTok, oo si toos ah u tixraacaysa natiijada daraasadda, waxay bixinaysaa caddayn ku filan in womxn yihiin la kullanka xadgudubka galmo heerar aad u daran.) Jahannamo, xitaa cadaalad jira shaqada maadaama haweeneyda Madow ah ay sababi karto ugaarsiga. Dhab ahaantii, Haweenka Madow waxay soo sheegaan inay la kulmaan dhibaateynta galmada ee shaqada sedex jeer heerka haweenka caddaanka ah, sida lagu sheegay warbixin ay soo saartay Xarunta Sharciga Haweenka Qaranka, oo ah urur xuquuqda sharciga aan macaash doonka ahayn.

Xaqiiqda ah in womxn ay u baahan yihiin inay iska ilaaliyaan xaaladaha aan fiicnayn (ama xitaa khatarta ah) - gaar ahaan, ragga - nuugaan. Laakiin runtu waxay tahay, sida warbixin ka soo baxday hay'adda caafimaadka adduunka ee WHO ay shaaca ka qaaday, xadgudubyada ugu badan ee ka dhanka ah haweenka waxaa geysta ragga. Xaqiiqdii, daraasaddu waxay xustay inaysan jirin xitaa xog ku filan oo lagu ilaaliyo rabshadaha isku jinsiga ah ee ka dhanka ah haweenka. Waxa intaas dheer, tacadiyada ka dhanka ah haweenka ka gudbaya ama jinsiga aan u hogaansamin ayaa cirka isku shareeray sanadka 2020, iyadoo 44 ay ku dhinteen gudaha Mareykanka - taasoo ka dhigaysa sanadkii ugu dhimashada badnaa ee la diiwaan geliyo, sida uu qabo Ololaha Xuquuqda Aadanaha.

Waxaa la yiri, iyadoo cabsida weerarada aysan qasab ahayn inay kaa hor istaagto inaad noloshaada ku noolaato, qaadashada dhowr taxaddar oo lagama maarmaan ah iyo inaad isku hubeyso aqoonta isdifaaca ayaa kaa caawin karta inaad dareento raaxo badan.

Halkan, khubaradu waxay maraan sida loo maareeyo shan xaaladood oo halis ah oo laga yaabo inaad naftaada ku jirto, iyo sida si badbaado leh looga baxo degdeg.

Waxaad Ku Soconaysaa Meel Madow iyo/ama Baabuur Dhiganeed Habeenkii

Meelaha aad u socoto ama u socoto, meel aad u socoto (sida garaashyada baabuurta la dhigto iyo meelo badan) ayaa ah qaar ka mid ah meelaha ugu badan ee loogu talagalay ugaadhsiga, sida uu qabo Beverly Baker, khabiir is-difaaca iyo aasaasaha Asphalt Anthropology ee Los Angeles. "Meelahani waxay u baahan yihiin dadaal dheeri ah, maadaama ay yihiin kuwo dadweyne oo ku filan in qof ku soo galo, laakiin badiyaa si gaar ah ugu filan inay u shaqeeyaan iyagoo aan markhaatiyo ama faragelin," ayuu sharxayaa Baker.

Markaad gasho garaash ama baarkin, Baker wuxuu had iyo jeer kula taliyaa macaamiisheeda inay iskaan aagga. Ma jiraan tiirar, jaranjarooyinka, ama baabuur waaweyn oo qofku ku qarin karo gadaashiisa? Ka fogow meelahaas, ayay kula talisaa, oo isku day in aad dhigato dhiggeeda sida ugu dhow ee suurtogalka ah albaabka laga soo galo ama laga baxo.

"Sidoo kale, markaad timaaddo, ku celi gaarigaaga goobta," ayay ku talisay. "Tani waxay ka dhigan tahay inaadan ku socon dhererka buuxa ee gaariga si aad u gaarto albaabka darawalka oo aad ku bixi karto adigoo leh muuqaal buuxa ee agagaarkaaga."

Talooyin kale oo ku-meel-gaar ah oo ka yimid Baker? Taleefoonkaaga hoos u dhig, dhaqso u soco si kalsooni leh iyadoo indhahaagu aad u ballaaran yihiin, gacmahaagana xor u noqo (laakiin furayaashaada ha ahaadaan kuwo si fiican u furan si aad si dhaqso ah ugu furto oo ugu boodo gaarigaaga).

Oh, oo ka hadlaya furayaashaas-waa inaad ku haysaa sida toorreyda farahaaga dhexdooda si aad u weerarto qof kasta oo soo gala, sax? "Waxaa jira khuraafaad soo jirtay oo ah in furayaashaada lagu hayo fartaada dhexdooda waa hub isdifaac oo wanaagsan, laakiin tani run ma aha!" ayuu yidhi Baker. "Furayaashu waxay ku dhaqaaqi doonaan saamaynta waxayna khatar kuugu keeni doonaan in ka badan khatarta."

Taa baddalkeeda, Baker waxa uu ku talinayaa in la qaado oo la ag dhoweeyo nooc ka mid ah hubka is-difaaca - in kasta oo ay aad ugu xidhan tahay heerka raaxadaada iyo waxa sharciga ah ee degaankaaga. Tan waxaa ka mid noqon kara buufin basbaas ah ama nooc ka mid ah qoriga dhagaxa ah (Iibso, $ 24, amazon.com), mindi, toosh dhaldhalaalaya (Iibso, $ 40, amazon.com) si aad si ku meel gaar ah ugu mashquuliso weerar shay waddadaada ku jira, sida shumac culus, alaabta ku jirta buuggaagta, ama maqas. (Waxa la xidhiidha: Dukaanlaydu waxay yiraahdeen buufinta basbaasku waxay badbaadisay noloshooda)

Waa lagu Raacayaa, Ama Lug ama Gaari

Haddii ay jiraan wax cabsi leh oo ka badan gelitaanka garaash mugdi ah oo hadh leh habeenkii, waa socod ama baabuur keligiis -- iyo suurtogalnimada in lagu daba jiro. (La Xiriira: Xaqiiqda Adag ee Ku Saabsan Badbaadada Orodka ee Haweenka)

Tallaabada ugu horreysa haddii aad ka shakisan tahay in lagu raacay waa inaad si fudud u jeedsato. "Baabuurka [kale] waa inuu rogrogaa ama ka tago baabuurkooda," ayuu yidhi Baker.

Haddii aad awooddo, Baker wuxuu kugula talinayaa inaad u socotid xagga amniga halkii aad ka fogaan lahayd halista. "Ha leexan oo ha ku dhaadhicin luuq lunsan," ayay tiri. "Dukaanka u gudub haddii aad awooddo."

Isla caqli-galnimadaas ayaa khuseysa haddii aad ka shakisan tahay in baabuur uu ku daba socdo markaad wadday. “Guriga ha aadin haddii lagu soo raaco,” ayuu yiri Baker, isagoo xusaya inaad mar walba u jihaysato dhinaca ammaanka halkaas oo aad calan ka heli karto caawimaad (ka fikir: saldhig dab -damis, saldhig booliis, dukaan, ama makhaayad).

Taariikhdaadu si aan raaxo lahayn ayay u riixaysaa

In kasta oo kuwa wax weerara ay ka boodaan duurka ama garaashyada baarkinka ayaa ah cabsi cad, weerarada qaar (halkii, badidood) waxay ku dhacaan siyaabo aad isugu dhow, oo la yaqaan: tusaale ahaan taariikhda Tinder oo aan raaxo lahayn. (La xiriira: 6 Qadadka shukaansiga Online -ka iyo Wax -yaabaha Badbaadada Internetka)

"Haddii aad ku sugan tahay xaalad aan raaxo lahayn, raadso u doode," ayay ku talisay Heather Hansen, khabiir ku takhasusay isu-dooda, falanqeeye sharci, iyo qareenka maxkamadda. Hansen wuxuu xusey in tani ay noqon karto qof kasta oo u dhow, ha ahaato nin baarka ka shaqeeya ama kalkaaliye, si aad u ogaato inaad ku jirto xaalad dhegdheg ah. Waa inaad weydiisaa u -doodaha inuu dhex -galo taariikhdaada (dheh, haddii ay tahay inaad kacdo si aad musqusha u gasho) oo aad weydiiso su'aalo taxane ah: "Sidee qof walba u yahay?" ama "maxaad halkan ku cabaysaa?" ayuu soo jeedinayaa Hansen ayaa soo jeedinaya.

"Haddii dembiiluhu uu sii socdo, qofka ag joogaa wuxuu si fudud ku weydiin karaa waxa aad labadiinaba sameyneysaan," ayuu qoray Hansen. "Tani waxay si gaar ah waxtar u leedahay haddii qofka ag joogaa uu u aqoonsado inuu yahay lab oo dembiiluhu sidoo kale sameeyo." Halkaa marka ay marayso, Hansen waxa uu ku nuuxnuuxsaday, (rajo leh) fursadahaagu way furmeen dhinaca bixista. Iyadoo taariikhdaadu ay mashquul tahay, ma hoos u dhigi kartaa bakhaarka ama qof ka socda ammaanka si uu u dhexgalo oo kaa caawiyo sidii aad uga bixi lahayd? In kasta oo aad u baahan tahay inaad qiimayso xaaladda (shaqsi walba si ka duwan ayuu u falcelin doonaa), isku day inaad khariidad u samaysid waddooyinka bixitaanka isla marka qof soo galo goobta.

Ikhtiyaar kale oo ah (si xikmad leh) uga bixitaanka xaalad aan raaxo lahayn baar ama makhaayad: dalbo “toogasho malaa’ig.” Sida mid ka mid ah TikTok oo fayras ah oo ka socda abuuraha @benjispears uu sharaxay, tallaalku asal ahaan waa kood kood loogu talagalay "Dhibbaa igu jira; i caawi." In kasta oo dhammaan xarumahu midna lahayn (oo waxaa laga yaabaa in loogu yeero wax kale si looga ilaaliyo qarsoodigeeda dembiilayaasha), waxaad caadi ahaan arki doontaa calaamad lagu dhejiyay musqusha oo u digaysa womxn inay tahay ikhtiyaar. Iyadoo aan loo eegin in goobta aad ku sugan tahay ay ka qaybqaadato, haka labalabayn inaad calaamadayso qof jidka u socda, ama gudaha, musqusha haddii aadan hubin.

Haddii aysan jirin qof kuu dhow, ama aad dareemeyso in aadan ku faraxsanayn in aad wax weyddiisato, Hansen waxa ay ku talinaysaa in aad hore u sheegto taariikhdaada riixitaanka in aanad ku faraxsanayn. Dabcan, isku day inaadan taaban cuntadaada ama cabbitaannadaada haddii ay indhahaaga ka maqan yihiin, xitaa daqiiqad, maadaama qof uu faragelin karo. (Waxa la xidhiidha: Dhallinyaradani waxay hindiseen caws ka caawin karta in la ogaado daroogada kufsiga ee taariikhda)

Oo haddii arrimuhu sii bataan, ha ka baqin inaad kacdo oo aad baxdo. Baker ka hel qof kale guriga ama dooro adeeg wadaag-raac, ”ayuu yiri Baker, isagoo xusay in haddii aad ka welwelsan tahay in lagu raaco, aad weyddiisan karto ammaanka si uu kuu kaxeeyo meesha aad u socoto (ama aad wacdo booliis si uu kuu caawiyo).

Waxaa kugu dhibay madaxaaga ama mid kale oo sare

Marka ay timaaddo in DM-yada laga xayuubiyo dadka ay wada shaqeeyaan ama daqiiqad qallafsan oo leh VP sare oo safar shaqo ah, Hansen wuxuu carrabka ku adkeeyay hal sharci oo aad muhiim u ah (laakin fudud) oo leh dhibaataynta goobta shaqada: "Document wax walba –– ay ku jiraan tusaalooyin kasta oo dhibaateyn ah iyo sida aad uga jawaabto. Hayso wax walba oo qoraal ah haddii aad awooddo. "

Hansen wuxuu xusey in raadinta u doodaha uu yahay furaha, sidoo kale. La hadal qof ka mid ah shaqaalaha bini'aadamka haddii dembiiluhu yahay madaxaaga, oo la hadal maamulahaaga haddii uu yahay qof ku jira kheyraadka aadanaha, "ayay ku talisay.

Laakiin maxaad samaynaysaa wakhtigan xaadirka ah si aad naftaada u ilaaliso oo aad u faafiso xaalada? Taasi waa khiyaamo, ayuu yidhi Hansen. "Haddii aan la hadlayo dhibbanaha ama saaxiibkiinna, waxaan ku talin lahaa in la ilaaliyo xaqiiqda iyo ujeedka: 'Markaad sidan samayso/isagu sidan sameeyo, oo waxay iga dhigaysaa inaan dareemo sidan.'" waayo -aragnimo aad u qiiro badan, haddii aad ka shaqayn karto inaad ka jawaabto halkii aad ka falcelin lahayd, waxaad noqon doontaa u -doodaha aad u xoog badan. ”

Dabcan, haddii waqti kasta aad u baqaysid nabadgelyadaada oo aad ku jirto khatar degdeg ah, si toos ah booliiska u tag - mar kale, adigoo wata caddaynta dhibaateynta, haddii aad haysato.

Waxaa lagugu soo dhaweynayaa ama lagaa raacayaa Gaadiidka Dadweynaha

Si la mid ah haddii laguu raaco baabuur ama lug, oo leh gaadiid dadweyne, waa inaad u socotaa xagga amniga halkii aad ka fogaan lahayd khatarta, ayuu yidhi Baker. Laakiin ilaa bartaas, si fudud oo aad uga hortagto qof kasta oo aad ka shakido inuu dabagalo waad caawin kartaa - in kasta oo ay u muuqato cabsi. "Waxaan tan ku sameeyay tartanka wadnahayga," ayuu yidhi Baker. "Laakiin waa kan arrintu: Hanjabadu ma rabaan bartilmaameed adag. Qaar badan oo iyaga ka mid ah waxay ku raaxaystaan ​​inay ku cabsigeliyaan. Rog qoraalka." Baker wuxuu leeyahay isagoo wax ku sheegaya khadadka "Maxaad rabtaa?" ama, si ka sii kooban, "Maxaad ii raacaysaa?" caawin kara.

Haddii aadan ku qanacsanayn la -shaqaynta qofka, taasi waa hagaag, sidoo kale. Beddel baabuurta tareenka, ka deg, oo sug kan ku xiga. "Inaad ka daahdo waxaa ka wanaagsan inaadan ku raaxaysanayn," ayuu yidhi Baker. Iyo wakhti kasta oo aad dareento inaad ku jirto khatar halis ah, oo ay ku jiraan mid ka mid ah xaaladahan kor ku xusan, ha ka waaban inaad wacdo 9-1-1.

Dib u eegis loogu talagalay