Qoraa: Mark Sanchez
Taariikhda Abuurista: 3 Jannaayo 2021
Taariikhda Cusboonaysiinta: 1 Julay 2024
Anonim
Shawn Johnson wuxuu ka furmay wax ku saabsan dhicisteeda Fiidiyow Qiiro leh - Hab-Nololeed
Shawn Johnson wuxuu ka furmay wax ku saabsan dhicisteeda Fiidiyow Qiiro leh - Hab-Nololeed

Qanacsan

Inta badan fiidiyowyada ku jira kanaalka YouTube ee Shawn Johnson waa kuwo qalbi furan. (Sida fiidiyowgeena u tijaabinayo jirdhiska I.Q.) Waxay soo dhejisay caqabad bahalnimo ah, dhar isweydaarsiga ninkeeda Andrew East, iyo taxane ah fiidyowyo slime DIY ah. Laakiin goor dhaweyd jimicsigu wuxuu kaxeynteeda gaarsiiyay meel aad u daran isagoo la wadaagaya waayo -aragnimadeeda dhiciska.

Bilowga fiidiyaha, Johnson wuxuu ka falceliyaa helitaankeeda tijaabooyinka uurka. Waxay la wadaagtaa in uurku ahaa mid aan la qorshayn oo ay dareento shucuur isku dhafan: faraxsan, jahawareer, argagax, xad-dhaaf ah. Johnson wuxuu u sheegay East inuu ka duulo guriga oo uu ka yaabay warka. Kadib fiidiyowgu wuxuu gooyaa dhowr maalmood kadib iyadoo Johnson la wadaagto inay la kulantay calool xanuun iyo dhiig -bax. Johnson wuxuu sharraxayaa qulqulka shucuurta ee ka imanaya ogaanshaha uurka la yaabka leh iyo dhicis iman kara dhawr maalmood gudahood. "Waxaad ka gudubtaa naxdin ilaa quduus quduus ah ma samayn karo tan si aan sidan u samayno oo hadda waxay u eg tahay inaan Ilaah ka baryayo inaan waxan samayn karo," ayay tidhi. Ka dib muddo shaki ah oo sugaya Johnson si loo sameeyo ultrasound, lammaanuhu waxay ogaadeen inay dhicin. (La xiriira: Waxa ay Ob-Gyns Doonayaan Haweenka Inay Ka Ogaadaan Dhalmadooda)


Johnson waxay rabtay inay sheekadeeda la wadaagto dadka kale ee la tacaalaya dhibaatooyinka uurka. "Waxaan dareemeynaa in dad badan ay soo mareen tan, markaa waxaan rabnay inaan wadaagno," ayay horudhac u dhigtay muuqaalka. (Ururka Gabreed sidoo kale dhawaan waxay ka hadashay dhiciskeedii.)

Fiidiyowga daba-galka ah, East wuxuu sheegay in muuqaalkoodu uu ku dhiirrigeliyay daawadayaal badan inay wadaagaan sheekooyinkooda. "Waxay ahayd wax aad looga cabsado inaan idinla wadaago fiidiyahaas. Uma maleynayo inaan waligeen la wadaagnay wax sidaas u gaar ah oo ceeriin ah," ayuu Johnson ku yiri fiidiyowga. Laakiin taageerada iyo qulqulka dadka ay soo mareen wax isku mid ah ama wax la mid ah oo la xidhiidha ayaa runtii taabanaya quluubtayada.

Dib u eegis loogu talagalay

Xayeysiis

Waxaan Kugula Talineynaa

10 Faa’iidooyinka Tababarka Mashiinka Elliptical

10 Faa’iidooyinka Tababarka Mashiinka Elliptical

Haddii aad caadi ahaan u baahan tahay inaad af ku ugto i aad u i ticmaa ho ma hiinka jimic iga ee jimic igaaga inta lagu jiro aacadaha ugu arreeya, keligaa ma tihid. Tababaraha elliptical waa mid ka m...
Arthritis iyo Arthralgia: Waa maxay farqiga u dhexeeya?

Arthritis iyo Arthralgia: Waa maxay farqiga u dhexeeya?

GuudmarkaMa leedahay arthriti , mi e waxaad leedahay arthralgia? Ururo badan oo caafimaad ayaa i ticmaala labada ereyba macnaheedu waa nooc ka ta oo xanuun xanuun ah. Mayo Clinic, tu aale ahaan, waxa...