Sax Ma Tahay Inaad Ka Shaaho Musqusha? Waxay Kuxirantahay

Qanacsan

• Kaadida ma nadiifbaa?
• Ka waran haddii aad qubeyska wadaagto?
• Maxay yihiin faa'iidooyinka ku saxarooda qubeyska?
• Kaadida ma daweyn kartaa cagaha cayaaraha?
• Ka warran dareerayaasha kale ee jirka ku jira qubayska?
• Qaadid

Sawirka Ruth Basagoitia

Ku qubeysashada qubeyska waxay noqon kartaa wax aad sameysid waqti ka waqti oo aadan siinin fikir badan. Ama waxaa laga yaabaa inaad sameyso laakiin waxaad la yaabban tahay inay run ahaantii caadi tahay. Waxaa laga yaabaa inay tahay wax aadan waligaa tixgelin siin inaad sameyso.

Marka, miyay caadi tahay in saxarada lagu maydho?

Dadyowga bey’ada ah ee miyir qabka ah, kaliya ma ahan wax hagaagsan, waxay ku fiican tahay meeraha maxaa yeelay waxay ilaalisaa biyaha loo isticmaali lahaa in lagu dhaqo musqusha.

Ilaalinta biyaha marka laga tago, si kastaba ha noqotee, waxaad la yaabi kartaa haddii ay amaan tahay ama nadaafad leedahay, maadaama qubeysku uu yahay meel aad rabto inaad ka soo baxdo nadaafad ka badan intii aad soo gashay.

Runta waxa ay tahay iyadoo kaadida aysan nadiif aheyn oo aysan saafi aheyn sida dadka qaar ay moodayaan, hadana inta badan uma badna in ay sababi karto dhibaatooyin caafimaad hadii aad mararka qaar doorto qubayska qubeyska halkii aad ka marin laheyd weelka musqusha.

Kaadida ma nadiifbaa?

In kasta oo ay jiraan warar xan ka duwan,. Waxay ka koobnaan kartaa daraasiin noocyo bakteeriyo ah, oo ay ku jiraan Stafilococcus iyo Streptococcus, kuwaas oo laxiriira infakshannada staph iyo dhuunta cuncunka, siday u kala horreeyaan.

Si kastaba ha noqotee, bakteeriyada ayaa la tiriyaa inay ku yar tahay kaadida caafimaadka qabta, in kastoo ay aad uga sii badnaan karto haddii aad qabtid infekshinka kaadi mareenka (UTI).

Kaadi caafimaad qaba badanaa waa biyo, elektarolytes, iyo walxaha qashinka, sida HOL. Urea waa natiijada borotiinnada burbura.

Uma badna in kaadidaada ay sababi karto infekshan xitaa haddii bakteeriyada ku jirta kaadida ay u soo galaan jirkaaga iyada oo loo marayo jeex ama nabar kale oo lugahaaga ama cagahaaga ah.

Iyo haddii aad ka walwalsan tahay joogitaanka kaadida dabaqa qubeyska oo soo bandhigeysa xaalad degdeg ah oo nadiifin ah, ka fikir waqtiyada aad ku qubeysatay ka dib maalin xeebta ama aad ka soo shaqeysay ama aad dibedda ku ciyaartay.

Waxaad qaadatay in ka badan qaybtaada wasakhda, dhoobada, iyo yaa garanaya waxa kale ee maqaarkaaga ama timahaaga ku jira. Waxaad u badan tahay inaad ku dhaqday waxyaabo nadiif ah oo aad uga yar kaadida jirkaaga iyo hoosta tuubada.

In kasta oo ay muhiim tahay in si joogto ah loo nadiifiyo loona nadiifiyo qubeyskaaga, in yar oo dheecaan ah oo ku yaal dabaqa qubeyska ama dheecaanka macnaheedu maahan inaad u baahan tahay inaad beddesho nidaamkaaga nadaafadda.

Kaliya sii sagxadda biyo raaci biyo dheeri ah kahor intaadan dansan biyaha.

Ka waran haddii aad qubeyska wadaagto?

Marka laga fiiriyo dhanka xushmadda, waxaa ugufiican in laga fogaado saxaarada in la saxaroodo hadii aad qubays wadaagaysid ama aad isticmaaleysid qubays dadweyne, ilaa kuwa qolka qubeyska wadaaga ay la socdaan fikrada oo aysan jirin qof ku wareegaya oo qaba cudurka faafa.

Waxa sii adkeynaya xaalada la wadaago ee maydhashada ayaa ah inaadan ogaan karin haddii qof kale qabo UTI ama infekshan kale.

Sababtoo ah bakteeriyada infekshinka keenta waxay ku jiri kartaa kaadida qaar, waxaa jira fursad yar oo aad wax ku qaadan karto, qaasatan haddii aad jeexan tahay ama nabar kale oo furan oo cagahaaga ah.

Cudurrada sida MRSA waxaa lagu kala qaadi karaa dabaqa qubeyska.

Maxay yihiin faa'iidooyinka ku saxarooda qubeyska?

Marka laga soo tago sahlanaanta, dad badan ayaa u ololeeya qubeyska-saxaarada saameynta deegaanka.

SOS Mata Atlantica Foundation, oo ah hay'ad reer Brazil ah oo ka shaqeysa arrimaha deegaanka, ayaa qabsatay cinwaannada caalamka sanadkii 2009 iyada oo fiidiyoow ku boorinaysa dadka inay saxaroodaan.

Xayeysiiska dhexdiisa, waxay soo jeediyeen in keydinta hal suuli oo biyo raacis ah maalintii ay keydineyso in ka badan 1,100 galaan oo biyo ah sanadkii.

Sannadkii 2014-kii, laba arday oo ka tirsan Jaamacadda Bariga Afrika ee England ayaa bilaabay olole #GoWithTheFlow oo ay ku badbaadinayaan biyaha iyaga oo ku kaadiya inta lagu jiro xilliga qubeyska.

Kaydinta biyaha ka sokow, waxaad sidoo kale ku badbaadin kartaa biilkaaga biyaha iyo inyar oo ka mid ah kharashka waraaqaha musqusha, sidoo kale.

Kaadida ma daweyn kartaa cagaha cayaaraha?

Farsamaynta daaweynta kaadida, ee qofku ku cuno kaadidiisa ama ku dhejiyo maqaarka, ayaa laga arki karaa dhaqamada adduunka.

Sababtoo ah kaadida waxaa ku jira urea, xarun ka kooban waxyaabo badan oo maqaarka lagu daryeelo, dadka qaar waxay aaminsan yihiin in kaadida cagahaaga ay kaa caawin karto kahortagga ama daaweynta cudurka fungal ee loo yaqaan cagaha cayaaraha.

Si kastaba ha noqotee, ma jiraan wax caddayn cilmi ah oo muujinaya in kaadidu daweyn karto cagaha cayaaraha ama nooc kasta oo caabuq ama arrin ah.

Ka warran dareerayaasha kale ee jirka ku jira qubayska?

Kaadi maahan dheecaanka jirka kaliya ee sameeya dabaqa qubeyska. Dhidid, xabka, dhiiga caadada, iyo xitaa arrimaha saxarada ayaa ku jiri kara isku dhafkaas wanaagsan, qubeyska kulul.

Si looga caawiyo naftaada iyo qof kasta oo kale oo u isticmaalaya qubeyska sida ugu macquulsan, dhaq oo nadiifi qubayskaaga 1 ilaa 2 toddobaad kasta.

Inta udhaxeysa nadiifinta alaabta warankiilada, sii dabaqaaga qubayska dhowr ilbiriqsi oo biyo kulul lagu luqluqdo ka hor intaadan bixin ka dib qubays kasta.

Qaadid

Haddii aad tahay qofka kaliya ee isticmaalaya qubeyskaaga, waxaad u badan tahay inaad ku nabad baxeyso halkaas, sidoo kale. Hadana haddii aad kaadiso qubayska, markaa hubi inaad si joogto ah u nadiifiso.

Laakiin haddii aad qubays la wadaagayso xubnaha qoyskaaga ama qol wadaagayaasha, ogow haddii qof kastaa ku qanacsan yahay sida loo isticmaalo qubeyskaas.

Haddii aad ku isticmaalayso qubeyska dadweynaha qolka jiifka ama xarun kale, tixgeli shisheeyaha oo ku hay.

Caafimaadkaaga dartiis, xidho kabo maydhasho oo nadiif ah ama flip-flops markaad isticmaaleysid qubayska dadweynaha, gaar ahaan haddii aad leedahay wax dhaawac ah, nabarro ah, ama meelo kale oo ka bannaan meelaha hoose ee cagtaada.