Calaamadaha iyo astaamaha cudurka Yiridka

Qanacsan

• Yay u badan tahay inuu haysto
• Sidee loo daaweeyaa cirridka

Yiridku waa caabuq ku dhaca ciridka sababo la xiriira isugeynta ilkaha ilkaha, taas oo keenta astaamo sida xanuun, guduudasho, barar iyo dhiig bax.

Caadi ahaan, cirridku wuxuu dhacaa marka aysan jirin nadaafad ku filan oo afka ah, iyo haraaga cuntada ku keydsan ilkaha, waxay keenaan huuro iyo dhagxan, oo xanaaqa ciridka oo keena caabuq.

Calaamadaha cirridka waxaa ka mid ah:

• Xanjada oo barara;
• Guduudasho xoog leh oo ciridka ka mid ah;
• Dhiigbax marka aad cadayaneyso ama ilkahaaga xoqayso;
• Xaaladaha ugu daran waxaa laga yaabaa inuu dhiig ka yimaado cirridka;
• Xanuun iyo dhiig cirridka markaad wax calalinayso;
• Ilkaha oo u muuqda kuwo ka dheer sida ay dhab ahaan yihiin sababta oo ah ciridka ayaa dib loo guraa;
• Af xumo iyo dhadhan xun oo afka ku dhaca.

Markay astaamahani muuqdaan waxaa aad muhiim u ah inaad hubiso inaad ilkaha u cadayaneyso si sax ah oo aad u isticmaaleyso ilkaha ilkaha, maxaa yeelay waa habka ugu wanaagsan ee looga takhaluso bakteeriyada looga hortago infekshinku sii xumaado. Eeg tilmaamaha tallaabo-tallaabo ah ee ilkahaaga si fiican loogu cadayayo.

Haddii cadayashada saxda ah ee ilkaha aysan jirin wax horumar ah oo astaamaha ah oo aysan yareynin xanuunka iyo dhiigbaxa, waa in lala tashado dhakhtarka ilkaha si uu ugu bilaabo daaweynta qalliin, iyo haddii loo baahdo daawo sida maydhashada afka, tusaale ahaan.

Daaweynta cirridka, kaliya ma hagaajiso tayada nolosha, laakiin sidoo kale waxay ka hortagtaa cudur aad u daran, oo loo yaqaan 'periodontitis', oo sababi kara ilkaha.

Yay u badan tahay inuu haysto

In kasta oo qof kastaa ku dhici karo cirridka, bararkani wuxuu ku dhacaa dadka waaweyn marka loo eego:

• Ha cadayan ilkahaaga maalin kasta, Kuwa aan isticmaalin dunta ilkaha ama maydhashada;
• Cun cuntooyin badan oo sonkor leh sida nacnaca, shukulaatada, jalaatada iyo cabitaannada fudud, tusaale ahaan;
• Qiiqa;
• Aad qabto sonkorow aan la xakamayn;
• Uurka, sababtoo ah isbeddelada hoormoonka;
• Waxay muujiyaan ilkaha khaldan, oo ay ku adagtahay cadayga waxtarka leh;
• Aad isticmaaleyso qalab orthodontic go'an, iyadoon cadayasho sax ah lahayn;
• Dhibaato ayuu ku qabaa inuu cadaydo sababo la xiriira isbedelada mootada sida cudurka Parkinson, ama dadka sariirta jiifa, tusaale ahaan.

Intaas waxaa sii dheer, dadka u leh daaweynta shucaaca madaxa ama qoorta waxay u muuqdaan inay leeyihiin af qalalan, waxay u badan tahay inay yeeshaan tartar iyo cirrid.

Sidee loo daaweeyaa cirridka

Marka cirridku waxyar bararayo, casaan yahay oo dhiig baxayo laakiin aadan arki karin wax soo baxa oo u dhexeeya ilkahaaga iyo xanjada, daaweynta guriga ayaa ku filan in lagu daaweeyo cirridka. U fiirso daaweynta guriga oo wanaagsan si looga saaro ilkaha dhagaxa 'tartar' oo markaa si dabiici ah ula dagaallama cirridka.

Si kastaba ha noqotee, marka cirridku horeyba u horumarsan yahay, oo ay suurtagal tahay in la arko astaamaha baakteeriyada adag ee adag ee u dhexeeya ilkaha iyo cirridka, cadayashada waxay noqon kartaa mid aad u xanuun badan oo adag, taasoo keenta dhiig badan, oo u baahan daaweynta xafiiska ilkaha.

Xaaladaha noocaas ah, dhakhtarka ilkaha waa in lala tashado si uu ugu sameeyo nadaafad xirfad leh qalabka ku habboon xajmiga. Dhakhtarka ilkaha ayaa waliba baari doona hadii wax ilko ahi ay bislaadaan ama ay u baahan yihiin daaweyn kale. Intaas waxaa sii dheer, waxaa laga yaabaa inay lagama maarmaan noqoto in la bilaabo isticmaalka antibiyootikada, qaab kiniin ah illaa 5 maalmood, iyadoo la isticmaalayo maydh ilkaha iyo ilkaha ilkaha, si looga takhaluso bakteeriyada si dhakhso leh loona oggolaado cirridku inay bogsadaan.

Ka fiiri tilmaamahan iyo tilmaamaha kale fiidiyowga soo socda: