9 astaamaha difaaca jirka oo hooseeya iyo waxa la sameeyo si loo wanaajiyo

Qanacsan

• Calaamadaha iyo astaamaha difaaca jirka oo hooseeya
• Maxaa wiiqi kara habka difaaca jirka
• Difaaca hooseeya ee uurka
• Sidee loo hagaajiyaa difaaca jirka

Difaaca hooseeya waxaa la dareemi karaa marka jirku bixiyo xoogaa calaamado ah, taasoo muujineysa in isdifaaca jirka uu hooseeyo iyo in nidaamka difaaca uusan awood u laheyn inuu la dagaallamo wakiilada faafa, sida fayrasyada iyo bakteeriyada, oo qofka u sababi kara inuu badanaa xanuunsado iyo waxay leeyihiin calaamado sida qarqaryo badan, qandho iyo infekshanno soo noqnoqda.

Nidaamka difaaca wuxuu u dhigmaa qaybo xubno ah, unugyo iyo unugyo si wadajir ah ula falgala ujeeddada la dagaallanka wakiillada soo duulaya iyo, sidaas darteed, kahortagga horumarinta cudurada. Fahmaan sida habka difaaca jirka u shaqeeyo.

Calaamadaha iyo astaamaha difaaca jirka oo hooseeya

Marka difaaca jirku hooseeyo, calaamadaha iyo astaamaha qaarkood ayaa soo muuqan kara, kuwa ugu waaweyn ayaa ah:

1. Infekshannada soo noqnoqda, sida qumanka ama herpes;
2. Cudurro fudud, laakiin waxay qaadataa waqti in la maro ama si sahal ah uga sii dara, sida hargabka;
3. Qandho iyo dhaxan joogto ah;
4. Indhuhu badanaa way qallalaan;
5. Daal fara badan;
6. Lalabbo iyo matag;
7. Shuban muddo ka badan 2 toddobaad;
8. Dhibco casaan ama cadaan ah oo maqaarka ku yaal;
9. Timo fiiqan;

Sidaa darteed, marka la garanayo mid ka mid ah astaamahan, waxaa muhiim ah in la qaato tallaabooyin gacan ka geysanaya xoojinta difaaca, sida in la helo cunto caafimaad leh, tusaale ahaan, maadaama cuntooyinka qaar ay awoodaan in ay xoojiyaan oo ay kiciyaan unugyada difaaca jirka. Eeg waxa la cuno si kor loogu qaado difaaca jirka

Maxaa wiiqi kara habka difaaca jirka

Hoos u dhaca dhaqdhaqaaqa nidaamka difaaca jirka wuxuu ku dhici karaa xaalado dhowr ah awgood, oo ay ku jiraan xaaladaha walaaca iyo walwalka, tusaale ahaan. Intaas waxaa sii dheer, cudurada dabadheeraada qaarkood, sida AIDS, lupus, kansarka iyo sokorowga sidoo kale waxay yareyn karaan howlaha nidaamka difaaca jirka waxayna doorbidayaan bilawga cudurada kale.

Isticmaalka daawooyinka difaaca jirka, corticosteroids ama antibiyootiguba sidoo kale waxay awoodaan inay daciifiyaan nidaamka difaaca jirka, waana muhiim inaad la socodsiiso dhakhtarka calaamadaha ay soo bandhigto si joojinta ama isdhaafsiga daawada loo muujiyo si looga fogaado wax u dhimaya howlaha shaqada. unugyada difaaca jirka.

Marka laga soo tago cudurada, sababaha difaaca jirka iyo isticmaalka daawooyinka, howlaha nidaamka difaaca jirka sidoo kale waa la jabin karaa sababo la xiriira caadooyinka nolosha, sida jimicsi la’aanta, aalkolada, sigaar cabista iyo cunida caafimaadka leh.

Difaaca hooseeya ee uurka

Inta lagu jiro uurka, waa wax caadi ah in la yeesho habka difaaca jirka oo daciif ah sababo la xiriira isbeddelada hormoonnada iyo isbeddelka ku dhaca jirka haweeneyda, iyadoo fiiro gaar ah loo yeesho si looga fogaado dhibaatooyinka sida hargabka iyo kaadi-mareenka.

Marka, si looga fogaado dhibaatooyinka waxaa muhiim ah in marwalba la aado la-talinta dhalmada ka hor, cun cunno qani ku ah miraha iyo khudaarta hodanka ku ah antioxidant-ka, sida oranjiga, cananaaska, liinta, karootada iyo kaabajka, oo qaado tallaalada ifilada inta aad uurka leedahay. Sidan oo kale, waa suurtagal in la ilaaliyo hooyada iyo ilmaha.

Sidee loo hagaajiyaa difaaca jirka

Si loo hagaajiyo difaaca jirka, waxaa muhiim ah in qofku wax ka badalo qaab nololeedkiisa, oo ay ku jiraan dhaqdhaqaaqa jirka ee maalin kasta iyo hagaajinta caadooyinkiisa cunida, iyadoo la siinayo mudnaanta cuntooyinka kiciya shaqada nidaamka difaaca jirka, sida lowska Brazil, kalluunka, karootada iyo isbinaajka , tusaale ahaan.

Intaas waxaa sii dheer, haddii astaamaha difaaca jirku hooseeyo ay yihiin kuwo isdaba joog ah ama haddii qofku qabo cuduro ama arrimo halis ah oo wiiqaya habka difaaca jirka, waxaa muhiim ah in loo tago dhakhtarka si loo muujiyo daaweynta sababta dhaqdhaqaaqa hoos u dhacay. nidaamka, marka lagu daro ku talinta baaritaanka dhiigga si markaas ay suurtagal u tahay in la qiimeeyo unugyada difaaca. Xaaladaha qaarkood, dhakhtarku wuxuu sidoo kale kugula talin karaa isticmaalka daaweynta guriga, sida shaah 'echinacea', oo ah hab lagu buuxiyo daaweynta difaac hooseeya.

Fiiri fiidiyowga hoose si aad uhesho habab badan oo kor loogu qaado difaaca jirka: