Daaweynta iyo Soo Kabashada Farta Nabar Dillaacday

Qanacsan

• Gargaar deg deg ah
• Naso
• Baraf
• Sare u qaad
• Isticmaal dawooyinka xanuunka ee miisaanka la iska iibsado (OTC)
• Nadiifi oo dabool boogaha furan
• Hubso inaad far dhaqaajin kartid
• Isticmaal kareemo yareeya xanuunka iyo daawooyinka geedaha
• Daaweynta muddada dheer iyo soo kabashada
• Daweynta ciddiyaha nabarrada leh
• Maxaa la iska ilaaliyaa
• Goorma ayaa caawimaad la raadsadaa
• Qaadashada

Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhristayaashayada. Haddii aad wax kaga iibsato xiriiriyeyaasha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan kasbano komishan yar. Waa kan geeddi-socodkeenna.

Guudmarka iyo astaamaha

Haddii aad waligaa fartaada ku qabatay albaab, ama aad ku dhufatay dubbe, waxaad u badan tahay inaad la kulantay astaamo caan ah oo farta la jajabiyey ah. Nabar kasta ama dhaawac soo gaara fartaada waxay u horseedi kartaa:

• xannuun fara badan, gaar ahaan xanaaq iyo garaac xanuun
• barar (xanuun, casaan, iyo barar)
• dhibaatada isticmaalka caarada farta
• luminta dareenka caarada farta
• nabar iyo midab beddel maqaarka iyo ciddiyaha
• adkaanta fartaada

Ciddiyaha farta la jebiyey ayaa sidoo kale dhici kara toddobaad gudihiis ama laba dhaawaca ah.

Aqri si aad waxbadan uga barato daaweynta farta jaban, iyo goorta aad u baahan tahay caawimaad.

Gargaar deg deg ah

Sida ugu wanaagsan ee farriin jaban looga heli karo gargaar deg deg ah waa daaweynta caabuqa. Caabuqu waa sababta koowaad ee xanuunka, bararka, iyo casaanka.

Tilmaamaha guud ee lagu daaweeyo farta jaban waxaa ka mid ah:

Naso

Markaad naftaada dhaawacdo, jooji wax kasta oo aad samaynaysid si aad uga hortagto dhaawac kale. Si kasta oo ay u xanuun badan tahay, isku day inaad si deggan u qiimeyso dhaawaca iyo haddii aad u baahan tahay daryeel caafimaad.

Baraf

Si tartiib ah u codso baakad baraf ah ama cadaadis ku duuban shukumaan gacmeed ama maro farta dhaawacan muddo 10-daqiiqo ah oo u dhexeysa 20-daqiiqo oo nasasho ah, dhowr jeer maalin kasta.

Marnaba maqaarka si toos ah ha ugu bandhigin barafka, ama in ka badan 10 ilaa 15 daqiiqadood markiiba, si looga fogaado halista qabow ama caabuq dheeraad ah.

Si looga fogaado inaad miisaanka saarto dhaawaca, farta saar dusha sare ee baakad baraf ah ama baakad.

Sare u qaad

Kor u qaadida farta dhaawacan ee ka sareysa heerka wadnahaaga waxay gaabinaysaa daadadka dhiiga ee goobta, iyadoo xaddideysa caabuqa iyo cadaadiska. Tani aad ayey muhiim u tahay waxayna u baahan tahay in si isdaba joog ah loo sameeyo, oo aan lagu kala goosan oo keliya.

Isticmaal dawooyinka xanuunka ee miisaanka la iska iibsado (OTC)

OTC anti-bararka iyo daawooyinka xanuunka sida ibuprofen (Advil, Motrin), acetaminophen (Tylenol), iyo aspirin ayaa kaa caawin kara yareynta caabuqa iyo xanuunka la xiriira.

Nadiifi oo dabool boogaha furan

Haddii ciddiyaha ama maqaarku jabaan, si tartiib ah u nadiifi aagga adoo isticmaalaya saabuun iyo biyo, ama biyo raaci bakteeriyada. Kadib, ku dabool nabarka faashad ama faashad nadiif ah.

Boomaatada antibiyootikada OTC ama kareemada ayaa sidoo kale lagu marin karaa nabarrada ka dib fadhiyada nadiifinta si looga hortago infekshinka.

Nabarada waa in la nadiifiyaa oo dhaymada cusub la mariyaa ugu yaraan laba jeer maalintii.

Hubso inaad far dhaqaajin kartid

Waligaa ha isku duubin, kab kab, ama ha ku dhejin farta dhaawacan guriga. Sidoo kale waa muhiim inaad isku daydo inaad si tartiib ah u dhaqaajiso farta sida ugu macquulsan adigoon kordhin xanuunkaaga.

Haddii aadan farta dhaqaajin karin, raadso daryeel caafimaad.

Isticmaal kareemo yareeya xanuunka iyo daawooyinka geedaha

Kareemada dawo-xanuunka leh iyo qaaciddada geedaha ayaa kaa caawin kara yareynta caabuqa iyo xanuunka. Arnica waxay kaa caawin kartaa yareynta caabuqa waxayna hagaajin kartaa waqtiga bogsashada nabarrada.

Daaweynta muddada dheer iyo soo kabashada

Inta lagu jiro 48-ka saacadood ee ugu horeeya dhaawaca ka dib, nasashada, xajinta, sare u qaadida, iyo qaadashada daawooyinka xanuunka OTC waa habka daaweynta ee lagula taliyay. Xanuunkaagu waa inuu bilaabaa inuu si weyn u fiicnaado maalin ama laba maalmood ka dib daryeelka aasaasiga ah.

Nabar xanuun badan ayaa ka soo bixi kara goobta dhaawaca ka dib markii bararka hore hoos u dhaco. Waxay kuxirantahay goobta dhaawaca iyo darrankiisa, nabarku wuxuu sababi karaa garaac, xanuun, ama kabuubyo.

Mar alla markii xanuunka hore iyo bararka fiicnaadaan, waa inaad si isa soo taraysa isugu daydaa inaad kala bixiso oo aad dhaqaajiso farta dhaawacan. Ka fogow dhaqdhaqaaq ama ficil kasta oo sababa xanuunkaaga inuu si weyn u kordho.

Si tartiib ah u duugida goobta dhaawaca iyo agagaaraha waxay gacan ka geysan kartaa hagaajinta waqtiga soo-kabashada iyadoo lagu dhiirrigelinayo socodka dhiigga ee goobta. Tani waxay sidoo kale kaa caawin kartaa kala goynta unugyada dhiigga ee dhintay iyo unugyada.

Waqtiga soo kabashada ee farta la jajabiyey waxay inta badan kuxirantahay darnaanta dhaawaca iyo goobta. Inta badan faraha la jajabiyey waxay bilaabaan inay dareemaan fiicnaan badan saddex illaa afar maalmood gudahood. Kiisaska aadka u adag ama daran waxay qaadan karaan dhowr toddobaad ama ka badan si ay si buuxda u bogsadaan.

Daweynta ciddiyaha nabarrada leh

Marka nabar ku soo baxo ciddiyaha hoostiisa, cadaadisku wuu soo kici karaa oo keeni karaa xanuun.

Haddii cadaadiskani noqdo mid daran, ciddiyaha ayaa laga yaabaa inay ka dhacdo. Xaaladaha badankood, hase yeeshe, ciddiyahaaga ayaa meesha ku sii jiraya, laakiin waxaad dareemi kartaa midab-kala-bax ku wareegsan goobta dhaawaca.

Nabarku wuxuu sii muuqan doonaa dhowr bilood illaa iyo inta qaybta ciddiyaha ee ay waxyeelladu ka soo kortay.

Haddii aad ka shakisan tahay in ciddiyahaaga ay soo dhici karaan, ama nabarrada ka muuqdaan boqolkiiba 50 ama in ka badan ciddiyaha, wac dhakhtarkaaga. Dhakhtarkaaga ayaa laga yaabaa inuu kaa caawiyo kahortaga ciddiyaha inay soo dhacaan adigoo yareeya cadaadiska.

Maxaa la iska ilaaliyaa

Inta fartaadu bogsanayso, waa fikrad fiican inaad ka fogaato waxqabad kasta oo xanuunka badiya ama ku lug leh culeys fara badan. Waxay qaadan kartaa dhowr toddobaad ka hor intaanay ammaan ku noqon inaad ku laabato waxqabadyada sida jimicsiga jirka ama isboortiga.

Sidoo kale waa inaadan isku deyin inaad naftaada ka saarto ciddiyaha dhaawacmay, ama aad duubtid, kab kabasho, ama farta dhaawacan ku taagto.

Goorma ayaa caawimaad la raadsadaa

La hadal dhakhtar ama kalkaaliye caafimaad haddii fartaada la jajabiyey ay keento xanuun daran ama ay ku lug leedahay wax ka badan oo kaliya faraha. Sidoo kale waa inaad raadsataa caawimaad caafimaad haddii:

• fartaada ma toosin kartid
• farta ayaa muuqata oo laaban ama qalloocan
• fartaadu waxay dareemeysaa kabuubyo isla marka dhaawaca kadib iyo kahor isticmaalka barafka
• sariirta ciddiyahaaga, kala goysyada farta, jilbaha, baabacada, ama curcurka sidoo kale waa dhaawacan yihiin
• astaamuhu way ka sii darayaan 24 ilaa 48 saacadood oo daryeelka aasaasiga ah ee guriga ka dib
• nabarro qoto dheer ayaa jira
• waxaad u maleyneysaa in ciddiyaha ay soo dhici doonaan ama nabar uu ku qaadan doono in ka badan kalabar ciddiyaha
• dhiigbax ama malax ayaa ku dhaca goobta dhaawaca
• waxaad maqleysaa dhawaq aan caadi aheyn sida jabin ama dildilaac waqtiga dhaawaca
• goobta dhaawacu aad ayuu u bararsan yahay in ka badan 48 saacadood

Qaadashada

Farta la jajabiyey waa dhaawac guud oo ku lug leh dhaawac soo gaara farta. In kasta oo ay aad u xanuun badan karaan, haddana faraha badankood la jajabiyey waxay bogsadaan dhowr maalmood oo daryeelka guriga ka dib ah.

Nasasho, baraf, kor u qaadis, iyo adeegsiga xanuunka OTC iyo daawooyinka ka hortagga bararka guud ahaan waa habka ugu wanaagsan ee lagu heli karo gargaar deg deg ah iyo mid waqti dheer ah oo laga helo dhaawacan.

Raadi daryeel caafimaad oo ku saabsan dhaawacyada ku lug leh kala-goysyada, waxay leeyihiin cilado ama cilado la dareemi karo, waxay sababaan xanuun daran, ama ha ka jawaabin daaweynta aasaasiga ah.