Ma Kordhinta L-Citrulline Ma Daaweyn Ammaan Leh Oo Cilad Kacsi Ah?

Qanacsan

• Sideed ugu heli kartaa L-citrulline cuntadaada?
• Welwelka iyo dhibaatooyinka soo raaca
• Daawooyinka kale ee dabiiciga ah ee loogu talagalay ED
• Mashiinka galmada
• Qalitaanka xubinta taranka
• Ginseng
• DHEA
• Acupuncture
• Goorta la arko dhakhtar

Waa maxay L-citrulline?

L-citrulline waa amino acid caadi ahaan jirku sameeyo. Jidhku wuxuu u beddelaa L-citrulline L-arginine, nooc kale oo ah amino acid.

L-arginine wuxuu hagaajiyaa socodka dhiigga. Waxay sidaas ku sameysaa iyada oo la abuurayo nitric oxide (MAYA), gaas caawiya ballaarinta xididdada dhiigga. L-arginine waxaa loo muujiyey inuu ka caawiyo dadka qaba cudurka wadnaha ama halbowlayaasha xirma sababtoo ah awooda weelka ay ku sii fidayaan. Baro wax badan oo ku saabsan faa'iidooyinka L-arginine.

Saamaynta isku midka ah ee xididdada dhiigga waxay ka caawisaa hagaajinta astaamaha cillad aan caadi ahayn (ED). Wadada L-citrulline to MAYA waxay kordhisaa socodka dhiigga ee xubnaha taranka ee ragga. Hal daraasad, kororka qulqulka dhiigga wuxuu umuuqday inuu yareynayo astaamaha ED-ga khafiifka ah isla markaana uu hagaajinayo awooda lagu ilaalinayo kacsiga. Ma jiraan wax daraasado ah oo ku saabsan isticmaalka L-citrulline kiisaska dhexdhexaadka ah ama daran ee ED.

Sideed ugu heli kartaa L-citrulline cuntadaada?

Qaraha waa mid ka mid ah ilaha cuntada ugu fiican ee L-citrulline. Digiraha, hilibka, iyo lowska sidoo kale waxay ka kooban yihiin amino acid. Laakiin dadka badankood waxay isticmaalaan dheeri si ay u kordhiyaan xaddiga L-citrulline ee cuntadooda.

L-citrulline supplements waxaa laga heli karaa miiska. Laakiin daraasado yar oo lagu kalsoonaan karo oo dib-u-eegis lagu sameeyay ayaa eegay qiyaasta saxda ah ee L-citrulline, sidaa darteed ma jiraan talo bixinno rasmi ah oo qiyaasta daawada ah.

Si kastaba ha noqotee, hal daraasad oo ka soo baxday British Journal of Nutrition ayaa lagu ogaaday in qiyaasaha u dhexeeya 2 iyo 15 garaam (g) ay yihiin kuwo ammaan ah oo si wanaagsan ay ugu dulqaateen ragga daraasadda.

Cuntada dheeriga ah ee laga heli karo dukaamada waxay u dhaxeysaa 500 milligram (mg) ilaa 1.5 g. Kaabisyada qaarkood waxay ka kooban yihiin isku dar ah L-citrulline iyo waxyaabo kale. Akhriso calaamadda dheeraadka si aad u aragto sida saxda ah inta ay leegtahay amino acidka aad ku qaadanayso qiyaas kasta.

Welwelka iyo dhibaatooyinka soo raaca

Cilmi-baarista lagu taageerayo isticmaalka L-citrulline sida daaweynta ED waa mid xadidan. Daaweynta daawooyinka caadiga ah ee loo yaqaan 'ED' - sida fosfodiesterase type 5 inhibitors Cialis, Levitra, iyo Viagra - waxay cadeeyeen inay waxtar badan leeyihiin.

Ragga qaarkiis waxay doorbidaan inaysan isticmaalin daawooyinkaas sababo la xiriira khataro suura gal ah ama waxyeelo soo raaca Tani waxay run u noqon kartaa gaar ahaan ragga la kulma kaliya khafiif ah ED. Xaaladahaas, isticmaalka L-citrulline waa laga door bidaa, ugu yaraan muddo gaaban. L-citrulline waxaa la rumeysan yahay inay ammaan tahay, maadaama daraasaduhu aysan weli helin waxyeellooyin la og yahay. Si kastaba ha noqotee, ma jirin tijaabo caafimaad oo ballaaran oo la kala sooco si loo qiimeeyo amniga L-citrulline ee daaweynta ED.

Haddii aad qaadanaysid dawooyin kale, waa muhiim inaad kala hadasho dhakhtarkaaga wixii ku saabsan isdhexgalka suurtogalka ah. Tani waxay si gaar ah muhiim ugu tahay macnaha dawooyinka kale ee iyaguna ka shaqeeya ballaarinta xididdada dhiiggaaga. L-citrulline supplements waxaa laga yaabaa inay leeyihiin waxyaabo dheeri ah oo la isku daro oo la mid ah daawooyinka dhaqameed ee ED. Isticmaalka isku mar ee L-citrulline supplements daawooyinka kale ee vasodilatory waxay sababi kartaa dhibco halis ah cadaadiska dhiigga.

Daawooyinka kale ee dabiiciga ah ee loogu talagalay ED

Ma aha in nin kasta oo la kulma ED uu doonayo inuu isticmaalo daawooyinka dhakhtar qoro ee caadiga ah. Daawooyinka kale ee aan dawada lahayn ayaa jira. Haddii aad raadineyso daaweyn dabiici ah si loo hagaajiyo astaamahaaga ED, kuwani waxay noqon karaan meelo wanaagsan oo laga bilaabi karo. Laakiin sida dhammaan daawooyinka dabiiciga ah, la tasho dhakhtarkaaga kahor intaadan waxba qaadan. Wax ka baro daaweynta kale ee dabiiciga ah ee cillad la'aanta erectile.

Mashiinka galmada

Mashiinka Penile waa hab aan faafin oo lagu daaweeyo ED. Waxaa loo isticmaalaa wax yar uun ka hor galmada si loo kordhiyo socodka dhiigga ee guska. Haddii si khaldan loo isticmaalo, waxay sababi karaan nabar iyo xanuun.

Qalitaanka xubinta taranka

Qalitaanno ayaa qalliin lagu gelin karaa guska ka dibna waa la fuulayaa galmada ka hor.

Ginseng

Panax ginseng waxaa lagu muujiyey daraasado badan oo asxaabtooda dib loo eegay si ay u noqdaan badbaado, daaweyn wax ku ool ah oo loogu talagalay ED.

DHEA

Dehydroepiandrosterone (DHEA) waa hormoon dabiici ah oo ay soo saaraan qanjidhada adrenal ee jirka. In kasta oo aysan jirin daraasado dhowaan la sameeyay, hal daraasad duug ah ayaa muujisay in ragga qaba ED ay inta badan leeyihiin heerar DHEA hooseeya. Kordhinta heerarkaas waxay sidoo kale gacan ka geysan kartaa hagaajinta xoogga murqaha dadka waaweyn. Si kastaba ha noqotee, cilmi baaris casri ah ayaa loo baahan yahay.

Acupuncture

Noocan ah daawada dhameystiran waxay ku lug leedahay cirbadaha oo lagu dhejiyo lakabyada sare ee maqaarka iyo unugyada. Dhaqankan waxaa loo isticmaali jiray qarniyo si loo yareeyo xanuunka, loo yareeyo dhibaatooyinka joogtada ah, loona daweeyo xaalado kala duwan.

Hal daraasad oo lagu sameeyay joornaalka caalamiga ah ee cilmi baarista cillad la'aanta ayaa lagu ogaaday in qiyaastii rubuc ka mid ah ragga daraasadda ku qaatay acupuncture ay hagaajiyeen kacsiga oo ay awood u yeesheen inay galmo sameeyaan.

Goorta la arko dhakhtar

Haddii aad qabto ED oo aad rabto inaad hesho hab lagu hagaajiyo astaamahaaga, kala hadal dhakhtarkaaga.

Haddii aad ka walwalsan tahay inaad qaadato daawooyinka dhaqameed ee ED, sida sildenafil (Viagra) ama tadalafil (Cialis), sababtoo ah waxyeelooyinka soo raaca, kala hadal dhakhtarkaaga wixii ku saabsan fursadaha kale.

Cuntada dheeriga ah sida L-citrulline iyo daaweynta dabiiciga ah waxay muujinayaan xoogaa ballanqaad ah daaweynta ED. Dhakhtarkaaga ayaa kaa caawin kara inaad hesho qorshe daaweyn oo amaan ah oo aan u badnayn inuu keeno waxyeelo.

Mararka qaar raggu way ka labalabeyaan inay ka hadlaan arrimahan xasaasiga ah, laakiin sida ugu dhakhsaha badan ee aad u weydiisato caawimaad, sida ugu dhakhsaha badan ee aad u heli karto jawaabo iyo daaweynta aad u baahan tahay.

Waxyaabaha muhiimka u ah in la ogaado ayaa ah in aysan jirin waxyaabo dheeri ah oo dheeri ah oo lagu muujiyey inay si rasmi ah u maareeyaan astaamaha cillad aan caadi ahayn. Sidoo kale, seddex meelood meel illaa iyo badh ka mid ah waxyaabaha la isku daro ee loo suuq geeyo alaabada dabiiciga ah ayaa runtii ku jira kiimikooyin la isku daray. Kuwa ugu caansan waa PDE-5 inhibitors ama analogs of PDE-5 inhibitors, kuwaas oo loo isticmaalo Viagra.

Waxaa sidoo kale jira walaac ah in dadka qaadanaya amooniyam loogu talagalay xaaladaha wadnaha ay la kulmi karaan dhibco halis ah cadaadiska dhiigooda markay qaadanayaan kaabayaashan. Marka, aad ayey muhiim u tahay inaad had iyo jeer la hadasho dhakhtarkaaga ka hor intaadan bilaabin inaad qaadato kaabis. Faahfaahin dheeraad ah ka akhriso dhakhaatiirta daweynta cillad la'aanta kacsiga halkan.