Maxay Dhagaha Dhagahaygu Urayaan?

Qanacsan

• Maxaa keena urtan?
• Qarsoodiga iyo nadaafadda
• Wasakheynta iyo caqabadaha jirka
• Caabuq
• Dhegta
• Xaaladaha kale ee maqaarka iyo maqaarka madaxa
• Daweynta urka dhagaha gadaashiisa
• Nadiifinta iyo wareegga
• Jeermiska
• Kareemada maqaarka ee dawada leh
• Dhidid dhidid
• Daawada finanka
• Yaree wasakhda iyo caqabadaha
• Shaambo dawo leh
• Dhegaha ayaa hoos u dhacaya
• Saliidaha Muhiimka ah
• Qaadid

Guudmarka

Markaad fartaada ku xoqdo dhagta gadaashiisa oo aad uriso, waxaad urin kartaa ur gaar ah. Waxay ku xasuusin kartaa farmaajo, dhidid, ama urka guud ee jirka.

Waa tan waxa keenaya urta iyo sida looga takhaluso urta dhegahaaga gadaashiisa.

Maxaa keena urtan?

Inta badan sababaha asalka u ah ur xun ee dhegaha gadaashiisa waxay u soo degaan qarsoodi, nadaafad, caabuq, ama isku darka saddexda.

Qarsoodiga iyo nadaafadda

Way fududahay in lagu boodo qubeyska, dhaq meelaha ugu caansan uguna caansan ee jirkaaga, iskana ilaaw meelaha yaryar ee ka dambeeya dhagaha.

Si kastaba ha noqotee, qasab maahan inay u muuqato meel dhidid ama si fudud u wasakhda. Markaa, inaad dayacdo inaad si fiican meesha ugu maydho waxay sababi kartaa urta dhegaha gadaashiisa.

Qanjirada dhididka ayaa laga helaa jirka oo dhan, oo ay ku jiraan dhegaha gadaashiisa. Waxay qarsadaan dhididka oo bilaabma urta markay taabato bakteeriyada iyo oksijiinta.

Qanjirrada sebaceous sidoo kale waxaa laga helaa meel kasta oo maqaarku jiro. Waxay soosaaraan sebum (saliid), isku dar ah wax iyo dufan ur xun. Isweydaarsiga dhagta, oo ay weheliso laalaabyada iyo jeexjeexyada gadaashiisa, ayaa u fududeynaya dhammaan walxahaas iyo urtooda in ay dhuuntaan oo ay dhismaan.

Tani waxay si gaar ah u dhacdaa haddii aad leedahay qanjirro firfircoon oo qarsoodi ah in ka badan celceliska qadarka dhididka ama saliida. Haddii aad leedahay finan, waxaa jira fursad aad u wanaagsan oo aad ku qabtid qanjidhada waxqabadka leh.

Wasakheynta iyo caqabadaha jirka

Maaddooyinka ayaa ku soo kici kara haadka timaha iyo dhegaha gadaashiisa, taasoo horseedi karta ur aan fiicnayn. Maaddooyinkaas waxaa ka mid noqon kara:

• qiiqa noocuu doono ha noqdee
• alaabada timaha
• Qiiqa baabuurta
• noocyada kale ee wasakhda iyo qashinka

Kuwa soo socda ayaa sidoo kale xiri kara daloolada ka dambeeya dhegahaaga ama dabin ka dhiga dheecaanka jirka ee xoojiya urta:

• timo dhaadheer
• garbasaarrada
• dhegaha
• koofiyadaha
• qurxinta
• haraaga wax soo saarka timaha

Caabuq

Infekshannada badanaa waxay keenaan ur jilicsan. Bakteeriyada, khamiirka, iyo fungi inta badan eedda ayaa leh. Tani waa sababta oo ah waxay jecel yihiin meelo diirran oo qoyan.

Bakteeriyada, khamiirka, iyo fungi waxay ku kori karaan dhagaha gadaashooda sababo la xiriira:

• gacmaha oo uskag ku xoq
• xirashada muraayadaha indhaha
• oo leh dheecaan faafa oo ka yimaadda daloolka dhegta ama suurto galnimada infekshinka dhegaha ee dibadda

Gaar ahaan xaaladaha qoyan iyo cuncunka maqaarku way ka sii dari karaan arrimaha.

Haddii aad isku aragtay cuncun, xanuun, ama dheecaan ka imanaya dhegtaada, tani waxay tilmaamaysaa caabuq dhego oo saameynaya kanaalka dhegta. Mararka qaarkood, xitaa haddii infekshanka ku jira kanaalka dhegta uu suuxay, bakteeriyada ama fungi ayaa laga yaabaa inay sii jiraan. Tani waxay sababi kartaa ur jilicsan oo jiis ah dhagahaaga gadaashiisa.

Dhegta

Waxaa jira qanjirro badan oo dhidid ah gudaha dhegta kuwaas oo ka caawiya sameynta sanka dhagaha. Qaybo yaryar oo ka mid ah dhukaygan ayaa sidoo kale laga yaabaa inay ka baxaan dhagta oo ay u maraan maqaarka gadaashiisa.

Dhegta cunnadu waa walax dhegdheg ah oo ur badan yeelan kara, xitaa tiro aan la garan karin.

Xaaladaha kale ee maqaarka iyo maqaarka madaxa

Dareerka, cambaarta, seborrheic dermatitis, iyo finanka xasaasiga ah ee soo noqnoqda dhammaantood waxay sababi karaan maqaarka qalalan, xanaaqa. Kani kaligiis ayaa daciifin kara maqaarka, laakiin sidoo kale wuxuu kugu kicinayaa inaad xoqdo. Taasi waxay ka dhigeysaa maqaarkaaga mid aad u nugul markaad u soo bandhigto bakteeriyada iyo wasakhda aagga.

Cadaadiska shucuureed ama jireed wuxuu kordhin karaa rabitaanka xoqida, isagoo sii dhiirrigelinaya xaaladahaas.

Daweynta urka dhagaha gadaashiisa

Waxaad ka takhalusi kartaa urka xun ee dhegaha gadaashiisa adoo si fudud u daaweynaya sababihiisa.

Nadiifinta iyo wareegga

Si tartiib ah xoqidda iyo dhaqidda aagga maalin walba waxay baabi'in kartaa urka si dhaqso leh.

Ka ilaali madaxaaga hoose, dhegaha, iyo qoorta kore alaabada daloola oo aysan daboolin timo ama dhar, sidoo kale. Ka digtoonow cimilada kulul, qoyan ama jimicsiga jirka ka dib.

Jeermiska

Ku xoq aalkolo ama hydrogen peroxide aagga dhagaha gadaashiisa, gaar ahaan ka dib daloolida dhagaha. Hubso inaad raacdo jihooyinka duubahaaga ee daryeelka dambe.

Jeermiska iyo nadiifinta hilqado si joogto ah sidoo kale.

Kareemada maqaarka ee dawada leh

Haddii nadiifinta iyo jeermiska jeermiska oo keliya aysan kaa caawineynin yareynta urka, waxaad u baahan kartaa wax badan oo bartilmaameed u ah sababaha gaarka ah.

La hadal dhakhtarkaaga si aad uga caawiso go'aaminta sababta. Waxay sidoo kale kugula talin karaan haddii antibacterial, antifungal, ama kareemada anti-bararka, oo ay ku jiraan hydrocortisone, ay ku caawin karaan daaweynta. Dhakhtarkaaga ayaa laga yaabaa inuu ku siiyo dawo rijeeto ah.

Farmashiyaha ayaa sidoo kale kugula talin kara nooca boomaatada aan lagaa iibsan karin ee kuugu fiican adiga.

Dhidid dhidid

Haddii dhididka xad dhaafka ahi uu keenayo urka dhagahaaga dambe, ku nadiifi aagga maro qoyan ama masax masaxa carafta ka dib jimicsiga ama kulaylka dibedda.

Ka fikir tixgelinta aagga sidoo kale. Si tan loo sameeyo, iskuday inaad isticmaasho mid ka mid ah kuwan soo socda:

• budada ilmaha
• kahortag
• udgoon ku dheji

Daawada finanka

Marka qanjidhadaadu soo saaraan sebum xad-dhaaf ah, finanku way soo bixi karaan. Waad xirxiiri kartaa daloolada oo aad ku qalajin kartaa saliida xad dhaafka ah ee dhegahaaga gadaashiisa adoo adeegsanaya:

• retinoids iyo maadooyinka u eg retinoid
• salicylic acid
• azelaic acid

Yaree wasakhda iyo caqabadaha

Tixgeli inaad timahaaga ka jarto dhegahaaga. Dhaq dhaq-dhaqaaqa koofiyadaha, baarka dhagaha, garbasaarrada, iyo kiisaska barkin badanaa.

Ka fogow isticmaalka timaha iyo waxyaabaha maqaarka ka soo baxa ee u dhow dhagaha si aad u ogaato in midkoodna uu wax ku darsanayo urka dhagahaaga dambe. Jooji badeecad midba mar. Haddii aad hal mar wada joojiso, daruuri ma ogaan doontid midkee, haddii ay jirto, keenaya ur.

Shaambo dawo leh

Haddii maqaarkaagu u muuqdo inuu yahay mid aad u qalalan oo jilicsan halkii uu ka ahaan lahaa saliid oo xirmay, shaambooyada ay ku jiraan zinc pyrithione ayaa kaa caawin kara. Shaambooyadan ayaa yareyn kara cambaarta, xanuunka loo yaqaan 'seborrheic dermatitis', iyo infekshanno kala duwan oo ku kobca xaaladaha maqaarka ee oomanaha ah.

Haddii aad kaliya leedahay maqaar qalalan, ku ilaalinta aagga ilaaliye sida jelly petrol ayaa kaa caawin kara.

Dhegaha ayaa hoos u dhacaya

Haddii aad ka shakisan tahay hadhaaga infekshannada dhegaha ee hore loo daaweeyay ama dhegta dhegaha oo xad-dhaaf ah ay sabab u tahay urta, kala hadal dhibcaha dhagaha dhakhtarka ama farmashiistaha

Saliidaha Muhiimka ah

waxaa laga yaabaa in la qabto laba jibbaar markay tahay yareynta urka dhagahaaga dambe. Waxay kaa caawin karaan dejinta iyo bogsiinta maqaarka iyagoo waliba bixiya ur fiican si ay uga hortagaan wixii xun.

Qaar ka mid ah saliidaha lagama maarmaanka ah ee la tixgelinayo waxaa ka mid ah:

• geedka shaaha
• basbaaska
• abuurka canabka

Hubso inaad ku milo saliida lagama maarmaanka ah side side si looga fogaado cuncunka maqaarkaaga.

Qaadid

Haddii aad ku aragto ur aan fiicnayn dhagahaaga gadaashiisa, waxaa jiri kara sababo dhowr ah - laakiin sidoo kale waxaa jira dhowr daaweyn.

Waxaa laga yaabaa inaad qabtid qanjirro firfircoon oo qarinaya dhidid dheeri ah iyo sebum, oo aad badanaa ku daaweyn karto adoo hagaajinaya nadaafadda iyo wareegga hawada wanaagsan.

Xaaladaha qaarkood, infekshan ama xaalad maqaarka ayaa laga yaabaa inuu yahay dambiilaha, haddii ay dhacdo kareemada la daaweeyey ayaa noqon kara khadkaaga xiga ee difaaca.

Haddii aad isku daydo dhowr daaweyn oo kala duwan oo aysan xaaladdu u muuqan inay ka baxeyso, waa fikrad fiican inaad ballan la sameysatid dhakhtarkaaga.