Casiirka leh karootada iyo tufaaxa finanka

Qanacsan

• 1. Casiir Karootada oo leh tufaax
• 2. Casiirka kaabashka leh tufaax
• 3. Casiir Karootada oo leh oranji
• 4. Liinta tufaaxa
• 5. Casiirka cananaaska leh tufaax
• Sida cuntada u caawin karto

Casiirka miraha ee lagu diyaariyo karootada ama tufaaxa waxay wax weyn ka tari karaan la dagaalanka finanka maxaa yeelay waxay nadiifiyaan jirka, waxay ka saaraan sunta dhiiga ku jirta iyo sunta jirka ku jirta oo yar, khatarta caabuqa maqaarka ayaa yaraata, hase yeeshe, a caarad Waa muhiim in laga fogaado cunista cuntooyinka hodanka ku ah dufanka iyo cuntooyinka warshadaysan maadaama ay doorbidaan saliida maqaarka.

Laakiin ka sokoow daryeelka cuntada, cunista mid ka mid ah cuntooyinkan maalin kasta, sidoo kale waxaa lagama maarmaan ah in wajigaaga lagu dhaqo 1 ama 2 jeer maalintii saabuun jeermis dilaya sida Soapex ama aad u isticmaashid saabuun ku saleysan acetylsalicylic acid, daawo ahaan hagista oo had iyo jeer ku kariq yeelo maqaarka weji qoyaanka leh.

Hubi cuntooyinka:

1. Casiir Karootada oo leh tufaax

Daaweynta guriga ee finanka finanka waa in la qaataa 1 koob oo casiir karooto ah oo leh tufaax maalin kasta, maadaama ay hodan ku tahay astaamaha anti-bararka ee ka hortagi doona bararka madaxa madow iyo finanka oo ay ka caawin doonaan in laga takhaluso sunta ku jirta dhiiga, ka fogaanshaha sameynta finanka cusub. Eeg habka loo karinayo:

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 2 karootada
• 2 tufaax
• 1/2 galaas biyo ah

Qaabka diyaarinta

Ka fuji karootada iyo tufaaxa kuna garaac a blender adigoo wada biyo ah. U macaan malab si aad u dhadhamiso ka dibna u cab. Waxaa lagugula talinayaa inaad cabto casiirkan maalin kasta ama ugu yaraan 3 jeer usbuucii, wakhti kasta oo maalintii ah.

2. Casiirka kaabashka leh tufaax

Casiirkan leh tufaaxa, liinta iyo kaabajka ayaa ka caawiya sidii loo yareyn lahaa finanka, maadaama tufaaxa iyo kaabashku ay leeyihiin ficil ka hortag ah oo yareynaya bararka finanka iyo liin dhanaanta oo ah antioxidant awood leh oo ka caawisa in sunta laga saaro jirka kana tago tan quruxda badan iyo maqaar caafimaad qaba.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1 caleen kale oo weyn
• 3 tufaax cagaaran
• casiir saafi ah oo ah 2 liin
• Malab dhadhamin

Qaabka diyaarinta

Ku garaac dhammaan walxaha ku jira khalka ka dibna cab. Qaado cabitaankan maalin kasta ama ugu yaraan 3 jeer usbuucii.

3. Casiir Karootada oo leh oranji

Casiirka Karootada leh liinta ayaa daawo weyn u ah finanka finanka, maadaama ay hodan ku tahay fitamiin A oo faragalin ku sameeya howlaha qanjidhada qanjirada, sidaas darteedna yareynaya muuqaalka finanka.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 200 ml oo liin dhanaan ah
• 2 karootada

Qaabka diyaarinta

Ku garaac walxaha isku dar ah isla markaana cab isla markiiba. Qaado 2 jeer maalintii.

4. Liinta tufaaxa

Liinta Tufaaxa ayaa dawo weyn u ah guriga finanka dadka xanuunku ku dhaco maadaama ay tahay astringent dabiici ah oo jirka nadiifisa, yareysa caabuqa.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• Casiirka 3 liin
• 1 koob oo biyo ah
• 10 dhibcood oo saliid qumbaha ah
• 1 tufaax
• malab dhadhamin

Qaabka diyaarinta

Ku garaac dhammaan walxaha si wanaagsan isku darka iskuna cab ka dib diyaarintiisa. Qaado 1 koob oo casiirkan ah 2 jeer maalintii ugu yaraan 3 bilood ka dibna qiimee natiijooyinka.

Qaabka kale ee liinta loogu adeegsado in jirka lagu nadiifiyo ayaa ah in 1 liin lagu miijiyo 1 litir oo biyo ah lana cabbo maalintii oo dhan. Markii lagu qaado calool madhan, biyahan dhadhanka leh waxay sidoo kale hagaajinayaan shaqada caloosha.

Madaxa Markii aad liinta tuubayso, waa inaad sifiican u maydhaa maqaarka kadib si aad uga hortagto in gobolku wasakheeyo maxaa yeelay midhahani waa kuwo aashito badan leh oo marka maqaarku la yimaado qorraxda, gubasho loo yaqaan phytophotomellanosis ayaa soo bixi karta.

5. Casiirka cananaaska leh tufaax

Qaadashada cananaaska, qajaarka iyo casiirka reexaanta maalin kasta waa daaweynta guriga u fiican finanka maadaama ay hodan ku tahay silikoon iyo baaruud ku dhaqmi doonta heerka maqaarka, yareynta caabuqa, cuncunka, nadiifinta maqaarka.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 3 xaleef cananaaska
• 2 tufaax
• 1 qajaar
• 1 koob oo biyo ah
• 1 qaado oo reexaanta
• malab dhadhamin

Qaabka diyaarinta

Ku garaac dhammaan waxyaabaha ku jira khalka ka dibna ku macaan malab. Qaado 1 koob oo casiir ah maalintii.

Haddii, xitaa ka dib markaad raacdo dhammaan tilmaamahan ugu yaraan 1 bilood, aadan ku guuleysan natiijooyin wanaagsan, waa inaad ballan la sameysatid dhakhtarka maqaarka, sida xaaladaha ugu daran ee finanka, waxaa laga yaabaa inay lagama maarmaan noqoto in la qaato daawooyinka sida Isotretinoin, tusaale ahaan.

Sida cuntada u caawin karto

Eeg tilmaamaha kale ee quudinta si looga takhaluso finanka: