Siil Dhidid: Maxay U Dhacdaa Maxaad Sameyn Kartaa

Qanacsan

• 1. Isku day nigis-dhidid dhidid
• 2. Dheh ‘haa!’ Suufka
• 3. Dooro dharka dabacsan, ee qulqulaya
• 4. Beddel dharkaaga ka dib dhidid kastoo dhidid
• 5. Tixgeli ka saarista timaha
• 6. Ha u isticmaalin caraf udgoon
• 7. Ka bood safka xargaha mooyee haddii aad dhibco dareysid mooyee
• 8. Ku nadiifi masaxaad nadaafadda dumarka ah
• Qeybta hoose

Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhristayaashayada. Haddii aad wax kaga iibsato xiriiriyeyaasha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan kasbano komishan yar. Waa kan geeddi-socodkeenna.

Maxaa sababa tan?

Dad badan, dhididku waa xaqiiqo aan raaxo lahayn oo nolosha ah - gaar ahaan markay ka dhacdo dhulka hoostiisa.

Dhididku waa habka jidhkaagu ugu qaboojiyo naftiisa. Waa wax caadi ah dhididka markasta oo aad kulushahay. Macno malahan haddii aad shaqeyneyso, inaad ku fariisato gaari kulul, ama aad kaliya xirato lakabyo aad u tiro badan.

Meelaha qaarkood ee jirkaaga, sida kilkilahaaga, ayaa u nugul dhididka kuwa kale. Tan badanaa waxaa u sabab ah urursanaanta qanjidhada dhididka iyo timaha timaha oo hal meel ah.

Gumaarka waa meel jirka ka mid ah oo u dhaqma sida kilkilooyinka oo kale: Waa mid timo leh, diirran, oo ay ka buuxaan qanjirro dhidid iyo bakteeriya ah.

Waa run in dadka qaarkiis ay ka dhidid badan yihiin kuwa kale, laakiin qofna laguma qasbi karo inuu ka baxo qolka jimicsiga isagoo qoyan oo aan raaxo lahayn maalin kasta. Waa kuwan talooyin kooban oo ku saabsan sidii aad u ilaalin lahayd aaggaaga siilka qabow iyo qalalan.

1. Isku day nigis-dhidid dhidid

Tikniyoolajiyadda qoyaanka-jeexjeexa, oo muddo sannado ah xidhnayd dharka isboortiga, ayaa hadda laga heli karaa meesha laga yaabo inaad ugu baahan tahay - dharkaaga hoose.

Dharka dhidid-ka-dhididku waxay ka soo jiidayaan qoyaanka maqaarka maqaarka waxayna u baxaan banaanka dharka. Tani waxay kaa caawinaysaa in marada ay ku qalasho gudaha.

Qaar ka mid ah nigisyada dhidid-dhididku ka kooban yihiin maaddooyinka uumiyaha uriya ee kaa caawin kara inaad urkaaga cusub yeelato maalintii oo dhan.

U dukaamee dharka internetka ee internetka.

2. Dheh ‘haa!’ Suufka

Qalabka synthetic sida polyester ma neefsadaan sidoo kale dharka dabiiciga ah. Halkii loo oggolaan lahaa dhididka inuu uumi baxo, maaddadu waxay haysaa dhididka oo ay ku qabataa maqaarkaaga.

Dharka dabiiciga ah sida cudbiga iyo linenka ayaa u oggolaanaya dhididka inay uumi baxaan sidii loogu talo galay. Waxay asal ahaan yihiin dhidid dhidid-dabiici ah!

Diidmada? Suufku wuxuu hayaa qoyaan ka dheer dharka jilicsan ee dhididka-dhididsan. Tani waxay ka dhigan tahay inaad wax yar oo qoyan wax ka qaban doonto ka hor intaanay arintu qalalan.

Ku iibso dharka boqolkiiba 100 boqolkiiba dharka internetka.

3. Dooro dharka dabacsan, ee qulqulaya

Waxaa laga yaabaa inaad jeceshahay jiinisyadaas maqaarka ah, laakiin dib maku jecel yihiin? Malaha maya. Wax kasta oo ku dhagan aagga qalooca ayaa kor u qaadaya heerkulka halkaas.

Markuu maqaarkaagu ku xoqo dharka, wuxuu sababa isku dhac, khilaafkuna wuxuu abuuraa kuleyl. Marka kuleylkaasi ku xayirnaado dhar ciriiri ah, waxaad yeelan doontaa dhidid.

Surwaal dabacsan, qulqulaya ayaa ka hortagi doona khilaaf isla markaana u oggolaan doona hawo inay dhex marto. Tixgeli inaad xirato joornaalada jilicsan ama surwaalka palazzo-lugta ballaaran.

4. Beddel dharkaaga ka dib dhidid kastoo dhidid

Khamiirku waa nooc ka mid ah fangaska loo yaqaan 'opportunistic fungus' kaas oo ku kobca deegaanno diirran oo qoyan. Ku qaadashada maalinta dharka qoyan waxay khamiir siisaa fursad ay kaga soo baxaan koontaroolka, taasoo u horseedda cuncun siilka ah, gubasho, iyo calaamado kale oo ah infekshinka khamiirka.

Waad yareyn kartaa halista cudurka khamiirka adiga oo iska beddelaya dharka dhididka sida ugu dhaqsaha badan. U soo qaado dharka beddelka qolka jimicsiga.

Haddii dharkaaga hoose uu qoyo inta lagu jiro celcelis ahaan maalintii, boorsada ku sid labo ama labo dheeri ah.

Oo hadday taasi shaqeyn weydo? Waxaa laga yaabaa inaad ogaato in socdaalka kumandooska uu u ogolaanayo siilkaaga inuu neefsado wax kabadan inta dharka hoose ee cudbiga uu sameeyo!

5. Tixgeli ka saarista timaha

Timaha maqaarku waxay u adeegaan ujeedo. Waxay yareysaa khilaaf ka yimaada dharka adag waxayna ka shaqeysaa inay dhidid dhidid maqaarkaaga ah.

Timuhu sidoo kale waxay bakteeriya ku qabtaan maqaarkaaga. Aagga siilka, taasi waa wax fiican iyo wax xun. Waxaad ubaahantahay bakteeriyadaada xubinta taranka haweenka si aad ugahortagto qamriga xad dhaafka ah, laakiin markay bakteeriyadu isku qasto dhididka iyo saliida timahaaga buska, waxay soo saari kartaa ur.

Haddii aad wax badan dhidid ku sameysid aagga siilka, iskuday inaad u tagto caafimaad dhexdhexaad ah: goos goos fiican halkii aad ka buuxin lahayd reer Brazil oo buuxa.

Ku yaree khatartaada goynta laba maqas oo isku qurxinaya eeyga, oo soo bandhiga caarada badbaadada ee wareegsan. Haddii aad lacag haysatid, sii daweynta iyo daaweynta laser-ka sidoo kale waa ikhtiyaar.

6. Ha u isticmaalin caraf udgoon

Aagga ku hareeraysan furitaanka xubinta taranka (siilka) wuxuu ka sameysan yahay unug jilicsan oo xasaasi ah. Antiperspirant iyo carfisoorka ayaa laga yaabaa inay u shaqeeyaan godadkaaga, laakiin waxay ku sameyn karaan wax ka badan waxyeello yar suunka hoostiisa.

Halkii aad ka gaari lahayd ushaada caadiga ah ama buufin, iskuday wax si gaar ah loogu sameeyay aaggan. Anthony No dhididka Difaaca jirka waa ikhtiyaar caan ah.

Dadka badankood, ku maydhista hal ama laba jeer maalintii saabuun iyo biyo ayaa ugu filan inay iska mayraan dhididka iyo saliidaha urta keena. Kaliya iska hubi inaad isticmaasho dharka jirka oo jilicsan oo qoyan.

7. Ka bood safka xargaha mooyee haddii aad dhibco dareysid mooyee

Haddii aadan haysan wax aad ku beddelato, khadadka dharka iyo suufka ayaa si dhakhso leh ugu hagaajin kara nigiska qoyan. Laakiin sidoo kale waxay kaa dhigi karaan dhidid badan. Inta badan dharka dharka lagu duubo maaha kuwo neefsanaya oo kuleylka kuleylka ku jira aaggaaga.

Ku kaydso 100 boqolkiiba cudbiyuutarada suufka ah si ay kaaga caawiyaan inaad dibadda ka baxdo marka aad qanjaruufo. Iyo haddii aad rabto inaad cusboonaysiiso ilaalintaada caadiga ah ee caadiga ah, tixgeli inaad u adeegato suumanka muddada suufka neefsanaya.

8. Ku nadiifi masaxaad nadaafadda dumarka ah

Masaxaadda waraaqda musqusha ee qoyan ayaa ah hab ku habboon oo lagu nadiifiyo dhididka maalinta badhtankeeda. Kaliya iska hubi inaad iska ilaaliso masaxaadda bakteeriyada, taas oo dili karta bakteeriyadaada wanaagsan ee xubinta taranka.

U dukaamee tirtirka nadaafadda haweenka ee khadka tooska ah.

Qeybta hoose

Dhididka xubinta taranka ee haweenka waxaa badanaa lagu maamuli karaa iskudhafka daaweynta guriga iyo isbedelka qaab nololeedka. Haddii tallaabooyinkani aysan shaqeyneyn, waxaad lahaan kartaa xaalad loo yaqaan 'hyperhidrosis'. U tag dhakhtarkaaga haddii dhididka uu joogto yahay ama aad aragto ur aan caadi ahayn.