Isbeddelkan 12-sano ah wuxuu caddaynayaa inaysan jirin wax kama dambays ah oo lagu gaaro yoolalkaaga

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

Waa wax iska caadi ah in la rabo natiijooyin degdeg ah safarka miisaan dhimista. Laakiin sida isbeddelka 12-sano ee Tara Jayd, oo ah macalimad qoob ka ciyaarka oo ka timid Australia, ay muujisay, burburinta yoolalkaaga waxay u baahan tahay dulqaad.

Jayd wuxuu dhowaan wadaagay sawir dhinac-dhinac ah oo Instagram ah iyada oo jirta 21 sano iyo 33 jir. Farqiga ayaa iska hadlaya. Laakiin isbeddelka Jayd wuxuu ahaa mid ka badan kan jirka. (La Xiriira: 10 Waxyood oo aan Bartay Muddada Isbadalka Jirkayga)

"Waxaan ilaa hadda imid sannadihii la soo dhaafay ma aha oo kaliya jir ahaan, laakiin maskax ahaan," ayay ku qortay qoraalkan. "Waxay ahayd quudhin heer sare ah iyo hoos u dhac ah in laga beddelo gabadha bidixda ah oo loo beddelo gabadha midigta!"

Jayd wuxuu u adkaystay sannado badan oo arrimo jilibka ah, qalliin, iyo xitaa ogaanshaha PCOS. Laakiin caqabadahaas weligood ma dhicin dulqaadkeedii. Waxay "igu dhiseen qofka aan maanta ahay," ayay la wadaagtay.

"Dhiirigelintu way timaaddaa waxayna ku socotaa heerar kala duwan," ayay qortay. "Waxaan dib u milicsadaa sawirro duug ah oo sidan oo kale ah oo dhanka bidixda ah mana aha wax aan ku faano waxa aan gaaray."

Macallinka qoob -ka -ciyaarka ayaa wax badan ka qabtay miisaanka oo kaliya. Waxay dhamaystirtay 11k, waxay noqotay kabtan kooxeed gymkeeda deegaanka, waxayna hadda safiir u tahay Leah Itsines 'BARE Guide. (Waxa la xidhiidha: Kayla Itsines walaashii Leeah ayaa ka hadashay dadka is barbar dhigaya jidhkooda)

Waxay ku qaadatay Jayd in ka badan toban sano si uu u gaaro heerkan. Laakiin " dhib ma leh inta ay qaadanayso," ayay ku soo qortay Instagram. "Waxay ku qaadan kartaa 10 sano ama 10 bilood... yaa dan leh... hadafyadu adiga ayay gaar kuu yihiin."

Jayd wuxuu ku dhiirri -galiyaa kuwa raacsan inaysan waligood is -barbar dhigin kuwa kale. "Samee waxa kuu fiican, hel waxa adiga kuu fiican," ayay qortay.

Marka dhiirigelintu dareento inaan la gaadhi karin, is xasuusi intaad gaadhay, ayay tidhi. "Waxaan ogaaday inaan aad uga caafimaad badanahay, ka xoog badanahay, ugana farxad badanahay sidii aan markaas ahaa. Tani waxay igu sii shiday inaan sii riixo, sii shaqeeyo oo aan sii wado burburinta yoolalkaas. Hore iyo kor." (La Xiriira: 15 Isbeddel oo kugu Dhiirigelin doona inaad bilowdo Qaadista Culayska)

Ku qayli Tara si aad u burburiso goolka ka dib, oo u muujiso aduunka intiisa kale sida saxda ah ee loo sameeyay.

Dib u eegis loogu talagalay